15 KEPIMO SODA NAUDA SVEIKATAI - MITYBA - 2025

Į natrio bikarbonato nauda svyruoja nuo dantų balinimo plaukų stiprinimui vėžio prevencijos. Sužinokite apie kai kurias šių baltųjų miltelių savybes, esančias daugelyje namų visame pasaulyje.

Natrio bikarbonatas (dar vadinamas natrio bikarbonatu arba sodos bikarbonatu) yra baltas kristalinis kietas elementas, tirpus vandenyje, turintis šiek tiek šarminio skonio, panašų į natrio karbonato skonį (nors ir mažiau stiprus ir sūrus nei pastarasis), formulės NaHCO3. Gamtoje jis randamas kaip mineralas, nors jis taip pat gaminamas dirbtinai.

Kalbant apie namų gynimo būdus, vienas iš vakarų namų virtuvės ar vonios kambario būdingų savybių paprastai nežinomas.

Mes kalbame apie kepimo soda. Balti milteliai, kurie yra mūsų namuose, tačiau kurių naudojimas labiau susijęs su valymu. Čia parodome, kad jis taip pat turi daug naudos sveikatai.

Natrio bikarbonato savybės jūsų kūno gerovei

1- Pašalinkite rėmuo

Diskomfortas būdingas pasidalinus kepsnine, pavyzdžiui, išgėrus įvairių gėrimų ar alkoholio. Rėmuo ir nevirškinimas daro savo kūną.

Pasak daktaro Axo, soda yra veiksmingas būdas sumažinti rėmuo ir virškinimo sutrikimas. Namų gynimo priemonė yra įpilti pusę šaukštelio kepimo miltelių į du puodelius vandens. Idėja yra išgerti šį mišinį po valandos valgymo. Taigi asmuo pajus palengvėjimą pilvo srityje ir jausis išsekęs.

2- kovoti su spuogais ir spuogų

Ypač paaugliams spuogai ir spuogai yra košmaras. Norėdami slopinti šias odos infekcijas, jums nereikia investuoti į brangų kremą ar naudoti invazines chemines medžiagas.

Yra naminis receptas, kurio pagrindą sudaro kepimo soda, kuris išsprendžia šią problemą. Jo antiseptinės ir priešuždegiminės savybės padeda gydyti spuogų priežastis ir simptomus. Kita vertus, kepimo sodos naudojimas padeda subalansuoti odos pH.

Paraloscurioso.com siūlo šį receptą: „Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį kepimo sodos su trupučiu vandens, kad gautumėte pastą. Tepkite ant pažeistos odos 1 - 2 minutes. Nuplaukite šaltu vandeniu. Kartokite vieną kartą per dieną 2 ar 3 dienas, tada sumažinkite dažnį iki 1 ar 2 kartus per savaitę “.

3 - Švarūs vaisiai ir daržovės

Kitas tinkamas kepimo sodos naudojimas susijęs su higiena. Naudodami šį junginį galite išvalyti nešvarumus ir likučius iš šviežių vaisių ir daržovių.

„Care2“ svetainė teigia, kad užtenka šiek tiek pabarstyti šių miltelių ant švarios drėgnos kempinės, paskleisti ant jos ir išvalyti maistą, o po to gerai nuplauti vandeniu. Kitoks būdas dezinfekuoti ir palikti šiuos produktus paruoštus saugiam vartojimui žmonėms.

4 - gydykite vabzdžių įkandimus ir odos niežėjimą

Namų gynimo forma, ją galima pamatyti po vabzdžių įkandimų. Pasigaminkite tirštos kepimo sodos ir vandens pastos, kuri tepama ant pažeistos odos kaip balzamas, yra būdas dezinfekuoti, išgydyti ir pagerinti paveiktą odos vietą.

Kita vertus, jūs galite palengvinti niežėjimą, tepdami tiesiai į įkandimą, po šalto dušo. Niežuliui palengvinti, ranka suplakite šiek tiek kepimo sodos ir po vonios ar dušo įtrinkite ją į drėgną odą.

5 - Gerina sportinius rezultatus

Patikėkite ar ne, šis junginys taip pat yra naudojamas sporto pasaulyje. Tiesą sakant, daugelis sportininkų praktikavo vadinamąjį „sodos dopingą“. Pasak dr. Mercola, savo tinklalapyje parašytame straipsnyje bėgikams prieš lenktynes ​​tiekiamos natrio bikarbonato kapsulės, kad pagerėtų jų našumas.

Taip pat buvo įrodyta, kad pagerėja plaukikų greitis. „Natrio bikarbonatas yra šarminė medžiaga, padidinanti kraujo pH.

Atrodo, kad tai sumažina ir kompensuoja raumenų rūgštingumą intensyvaus, anaerobinio krūvio metu, iš kurio greičiau susidaro pieno rūgštis, pavyzdžiui, greitai bėgant ar plaukiant “, - sako A. Mercola.

6- Apsaugo inkstų akmenis

Kitas kepimo sodos nauda sveikatai apima palengvėjimą nuo inkstų akmenų. Reikėtų pažymėti, kad inkstų akmenys yra tarsi akmenys kūne. Yra įvairių tipų, tokių kaip kalcio akmenys, cisteino akmenys, šlapimo rūgštis ir kt., Visa tai gali sukelti stiprų skausmą.

Anot organinių faktų, kepimo soda padeda sumažinti akmenų susidarymą ir pašalinti medžiagas, dėl kurių susidaro inkstų akmenys. Rekomenduojama papildyti bikarbonatais arba vandeniu su puse šaukšto šio elemento.

7 - Šlapimo pūslės infekcijos

Kova su šlapimo pūslės infekcijomis yra dar vienas natrio bikarbonato indėlis į žmogaus sveikatą. Yra žinoma, kad yra daugybė šlapimo pūslės infekcijos atvejų, kurias sukelia tame organe dauginimosi bakterijos. Taip yra todėl, kad šie mikroorganizmai klesti aplinkoje, kuri yra šiek tiek paslėpta ir rūgšti.

Norėdami užkirsti kelią šio tipo infekcijai ar ją gydyti, tai daroma išgeriant tirpalą, kurį sudaro kepimo soda ir puodelis vandens, praneša svetainė www.organicfacts.net.

8- Gerina nagų sveikatą

Grybelis rankų ir kojų naguose yra nepatogus ir netenkina. Kepimo soda neleidžia grybeliui plisti, sukurdama jam negyvenamą aplinką.

Natrio boratas, paprastai žinomas kaip boraksas, yra natūralus mineralas, kuris taip pat yra galingas fungicidas. Šie du kartu sukuria priemonę, galinčią greitai išgydyti nagų grybelį.

Anot „Natural News“, pastos paruošimui galite sumaišyti lygiomis dalimis booraks miltelių ir kepimo sodos su pakankamai vandens. Taigi, sudrėkinkite kojas šiuo tirpalu ir atsargiai įtrinkite mišinį ant užkrėstų nagų. Tai turėtų būti daroma du kartus per dieną, mažiausiai dvi savaites, norint pamatyti konkrečius rezultatus.

9- Dantų balinimas

Kepimo soda yra dantų pastose. Aukščiau, nes turi dantų balinimo savybes ir pašalina bakterijų apnašas.

Be to, kovojant su ertmėmis, jis dažniausiai naudojamas ir kai kuriuose burnos skalavimo skysčiuose. Patarimas: jei pritrūksta dantų pastos ir norite jas valyti, ant dantų šepetėlio uždėkite pusę šaukšto kepimo sodos ir nuplaukite, tada nuplaukite vandeniu.

Australijos mokslo duomenimis, bikarbonatas veikia kaip antiseptikas ir neutralizuoja rūgšties susidarymą burnoje. Štai kodėl jis gali būti naudojamas kaip dantų pastos pakaitalas.

10 - priemonė nuo saulės nudegimo

Dr Mercola rekomenduoja įpilti pusę puodelio kepimo sodos į šiltą vonios vandenį ir po to pamirkyti natūralų saulės nudegimą.

Kai išeisi, - sako jis, - leisk odai išdžiūti, užuot sausai rankšluosčius rankšluosčius, kad padidintum palengvėjimą. Taip pat galite įpilti kepimo sodos ir vandens mišinio į šaltą kompresą ir pritaikyti tiesioginiam saulės nudegimui.

11- Skatina sveikus plaukus

Mūsų plaukai yra veikiami daugelio teršalų. Efektyvus yra aliejaus, nešvarumų pašalinimas, formavimo priemonės, chloro likučių ir galvos odos plovimas su soda.

„Natural News“ pataria į 16 uncijų šilto vandens buteliuko pridėti maždaug 4 šaukštus grynos aliuminio neturinčios kepimo sodos. Gerai suplakite ir naudokite plaukams plauti, o ne šampūnu, tada kondicionuokite plaukus natūraliu drėkinamuoju kremu, pavyzdžiui, kokosų ar argano aliejumi. Plaukai spindės švariai ir natūraliai.

12- Natūralus dezodorantas

Pašalinti blogus kvapus taip pat galima užpilti soda.

Šis elementas yra natūralus dezodorantas, kuris pašalina ir blogų kvapų kūną, ir aplinką. Dr Whitaker siūlo sumaišyti šaukštelį kepimo sodos su pakankamai vandens, kad susidarytų pieniškas skystis, ir patrinti jį ant kojų bei pažastų. Tokiu būdu oda turės gaivų ir natūralų kvapą, atskirtą nuo kvapnių patogenų.

13- Medicinos reikmenys

Mes jau sakėme, kad bikarbonatas kovoja su rėmuo ir skrandžio sutrikimu, tačiau kepimo sodos injekcija taip pat padeda kūnui. Jis vartojamas mediciniškai norint papildyti organizmo elektrolitus, pavyzdžiui, kai atsirado sunki dehidratacija.

Anot „Livestrong“ svetainės, natrio bikarbonato injekcijos yra naudojamos vaistų perdozavimui ir apsinuodijimui gydyti. Jis naudojamas pH pusiausvyrai atkurti, kai organizme yra didelis rūgščių kiekis, pavyzdžiui, esant metabolinei acidozei, kuri gali atsirasti reaguojant į inkstų ligas, diabetą ir kitas sąlygas.

14- Pašalinkite pleiskanas

Mes jau sakėme, kad kepimo soda stiprina ir gražina plaukus. Tai taip pat apsaugo ir pašalina pleiskanas, kurias sunku išnykti, ypač žiemą.

Šis elementas gali padėti išnaikinti tuos erzinančius baltus dribsnius ant jūsų galvos odos ir plaukų. Be to, kadangi soda yra šarminė, ji padeda išlaikyti sveiką galvos odos pH pusiausvyrą.

Remiantis „Top10 namų gynimo priemonių“ svetaine, receptas yra toks: „Įtrinkite 1 šaukštą kepimo sodos ant šlapių plaukų ir galvos odos. Palaukite minutę, tada gerai nuplaukite vandeniu. Tam tik kartą per savaitę “.

Lygiagrečiai puslapyje jie siūlo sumaišyti šviežiai išspaustas 1 citrinos sultis su 1 šaukšteliu kepimo sodos. „Tepkite ją ant galvos odos, leiskite sėdėti 2–3 minutes ir tada nuplaukite plaukus vandeniu. Kartokite per savaitę šios priemonės, kad galvos odoje nebūtų pleiskanų “, - pataria jis.

15 - Tai užkirstų kelią vėžiui

Pasak daktaro Whitakerio, tyrimai parodė, kad kasdienis bikarbonato vartojimas padidina rūgščių navikų pH nepažeisdamas sveikų audinių. Nors jis nebuvo ištirtas klinikinių tyrimų su žmonėmis metu, gyvūniniai krūties vėžio modeliai rodo, kad per burną duodamas bikarbonatas daro navikus šarmingesnius ir slopina metastazes.

Remdamasis šiais tyrimais, Whitaker pasirinko šio elemento vartojimą kaip vėžio gydymo dalį. „Mes tai darome kaip dalį mūsų bendrojo pacientų, sergančių vėžiu, mitybos ir imuninės paramos protokolo“, - sako jis.

Savo klinikoje jie naudoja 12 g (2 arbatinius šaukštelius) kepimo sodos, sumaišytos 2 puodeliuose vandens, kartu su mažo kaloringumo saldikliu. Jis vartojamas tris kartus per dieną, o rezultatai matomi vidutiniu laikotarpiu.

Šalutiniai poveikiai

Dabar ne viskas yra nuostabu. Suvartojant per daug šio elemento, perdozama bikarbonato, kuris gali sukelti vėmimą, viduriavimą, raumenų silpnumą ir spazmus. Todėl reikia atsargiai vartoti produktus, kurių sudėtyje yra natrio bikarbonato, pavyzdžiui, vaistų papildus, ar nepiktnaudžiauti vandeniu su šiuo junginiu.

Kaip ir beveik bet kurioje sveikatos srityje, prieš vartojant geriau pasitarti su savo specialistu.

Natrio bikarbonato dozes reikia vartoti atsargiai, nes suvartojus didesnę nei arbatinį šaukštelį dozę, gali atsirasti skrandžio plyšimas. Taip atsitinka todėl, kad bikarbonato ir druskos rūgšties mišinys skrandyje sukuria anglies dioksidą (CO2).

Todėl raginama jį vartoti, tačiau atsakingai ir tik atsižvelgiant į rekomenduojamas dozes ir gydytojui pasiūlius.