5 GIMNAZIJOS KŪNO KULTŪROS ŽAIDIMAI / UŽSIĖMIMAI - ARTE - 2024

Vidurinės mokyklos kūno kultūros žaidimai ir užsiėmimai vaidina svarbų vaidmenį atpažįstant ir pertvarkant paauglių kūno, proto ir emocijų ryšį.

Vidurinių klasių moksleiviai patiria didelius fizinius ir psichologinius pokyčius, o tai yra didelis iššūkis švietimo sistemai.

Indėlis į vientisą paauglių vystymąsi kūno kultūros srityje yra skirtas skatinti motorinius, pažintinius ir psichosocialinius elementus.

Šios trys sritys, veikiančios kartu, leidžia integruotai ir subalansuotai vystytis paaugliui, teikiant pirmenybę savo tapatybės konstravimui.

Tuo pačiu metu jie suteikia jums galimybę gauti pakankamai žinių, kad galėtumėte veikti laikydamiesi sveikatos sąmonės ir remdamiesi tuo nuspręsti sveiką gyvenimo būdą.

5 gimnazijos kūno kultūros žaidimai / užsiėmimai

1. Praeikite nuo karštosios zonos

Tai bėgiojantis slinkimo žaidimas. Tai atliekama pastatant studentą ant žaidimo lauko vidurio linijos, o jo kompanionai yra išdėstyti grupėje lauko gale.

Mokytojas pradeda skaičiuoti garsiai nuo 10 iki 1. Prieš skaičiavimą visi studentai turi eiti į priešingą aikštelės galą, neliesti savo partnerio centro linijoje, kuris visada turi palaikyti ryšį su linija.

Žaidimą laimi tas studentas, kurio negalima paliesti per visą dinamiką.

2. Futbolas-tenisas

Norėdami žaisti šį žaidimą, turite turėti aikštę ar lauką su atskirtomis linijomis, tinklą, kuris jį skiria, ir plastikinį rutulį, kuriame gera atšokti.

Žaidimą žaidžia dvi komandos, kurios perduoda kamuolį per tinklą, kad priešingo lauko žaidėjai negalėtų jo grąžinti.

Pagrindinė taisyklė yra ta, kad rutulį galima liesti tik su kojomis, šlaunimis ar galva, leidžiant tik 3 atšokimus kiekviename lauke, rutuliui neliečiant žemės.

Kiekvieną kartą, kai komanda žlunga ralyje, jos priešininkai gauna tašką ir teisę tarnauti. Jis žaidžiamas 3 kartus po 15 taškų.

3. Slalomas

Šis žaidimas suteikia greitį ir judrumą. Tai susideda iš 10 ar daugiau stulpų išdėstymo eilutėje vieno metro atstumu nuo ankstesnio. Nuo pradinio starto iki pirmo posto turi būti ne mažiau kaip 3 metrai.

Kiekvienas studentas, pučiant švilpukui, privalo slalomu važiuoti pirmyn ir atgal nemesdamas nė stulpo, kitaip bandymas bus laikomas negaliojančiu. Geriausią laiką savo trasoje užregistravęs studentas bus nugalėtojas.

4. Šokkime

Jį sudaro 5 stočių grandinė, kurią studentai privalo užpildyti. Kiekvienoje stotyje yra nedidelio poveikio aerobikos ir šokių programa, kurią reikia atlikti per 3 minutes.

Žaidimo mechanika apima klasės padalijimą į keletą grupių. Jie eis per grandinės stotis, užbaigiant kiekvieną rutiną.

Užsiėmimo tikslas - koordinuoti darbą, ritmą ir suteikti studentams atsipalaidavimo ir linksmybių akimirką.

5. Gretos kova

Jos vykdymas atliekamas padalijant klasę į dvi grupes. Kiekviena grupė sudarys eilę, tvirtai laikančią pečiais, kad ji būtų kartu.

Gavęs signalą, kiekvienas studentas stumia savo priešininką į priešingą eilę. Arčiausiai pradinės vietos esanti eilutė laimi žaidimą.

Nuorodos

1. Brito, L. (2010). Fizinio aktyvinimo vadovas. Vidurinį išsilavinimą. In: aktyvuoti.gob.mx.
2. Castaño J. (2006). Universalūs, pramoginiai ir alternatyvūs žaidimai. In: servicios.educarm.es.
3. Nacionalinė švietimo plėtros taryba. (2010). Vidurinio ugdymo psichomotorinio ir fizinio lavinimo vadovas. In: www.gob.mx.
4. Kūno kultūra: aktyvinimo arba apšilimo žaidimai. (sf). Gauta 2017 m. Gruodžio 20 d. Iš: kipediciones.es.
5. Žaidimas ir kūno kultūra. (2005). In: plaproanenef.files.wordpress.com.