KAIP TAI VEIKIA NERIMO AKUPUNKTŪRA? AR TAI EFEKTYVU? - ARTE - 2024

Nerimas akupunktūra yra laikomas alternatyvaus gydymo remiantis skirtingais kūno stimuliacijai įterpiant adatą į odą. Akupunktūra yra pagrindinis gydymo būdas Kinijos medicinos sistemoje ir naudojama norint įsiterpti į daugybę ligų.

Šį gydymą sudaro adatų įterpimas į tikslius odos taškus, palaikant žmonių energetinės ir gyvybinės sistemos pusiausvyrą. Gydymas pradedamas adatų įterpimu į atitinkamus taškus, ir jomis manipuliuojama, siekiant pašalinti energijos srauto užsikimšimus. Tokiu būdu galima subalansuoti Yin ir Yan, kad būtų atkurta paciento sveikata.

Ši ligų samprata ir gydymas, kurių reikia jų prevencijai ar išgydymui, yra toli nuo vakarietiškos medicininės vizijos, o tai sukėlė daug abejonių dėl tokio tipo intervencijos.

Istorija ir dabartis

Mūsų kultūroje šios technikos buvo sumanytos ir klasifikuotos kaip keistos, neturinčios mokslinių įrodymų ir turinčios mažai medicininių pagrindų.

Tačiau aštuntajame dešimtmetyje buvo pradėta daugybė mokslinių tyrimų, siekiant patikrinti šio tipo gydymo, ypač akupunktūros, veiksmingumą.

Taigi šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija pripažįsta akupunktūros naudingumą gydant iš viso 49 ligas, nors ir kaip pagalbines, remiantis moksliniais įrodymais apie jos veiksmingumą ir efektyvumą.

Ar akupunktūra efektyvi ar nenaudinga?

Akupunktūra laikoma veiksmingu gydymu tokioms problemoms kaip artritas, sausgyslių uždegimas, veido paralyžius, galvos skausmas, poliomielitas, dislokacijos, cerebrinis paralyžius, astma, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, nevirškinimas, diabetas. , nemiga, gerklės skausmas ir alergijos.

Mūsų kultūroje suprantama, kad akupunktūra yra technika, leidžianti periferinę stimuliaciją, maksimaliai aktyvinanti kūno imuninę sistemą ir išleidžianti įvairius neurotransmiterius, kurie moduliuoja mūsų fiziologinį aktyvumą.

Nors akupunktūra yra gydymas, pagrįstas vaistu, kuris labai skiriasi nuo vyraujančio Vakaruose, tačiau įrodyta, kad tai yra veiksminga intervencija kovojant su keliomis ligomis.

Kaip veikia akupunktūra?

Taškai, kur dedamos adatos, yra kanalų serijoje, dar vadinamuose kūno „meridianais“.

Pagal šio tipo vaistą žmonės turi 14 pagrindinių taškų. Kiekvienas iš jų atitinka skirtingą kūno organą. Be to, laikoma, kad per šiuos taškus kiekvieno žmogaus gyvybinė energija pasiskirsto visame kūne.

Anot kinų medicinos, kiekvienas iš šių punktų turi specialų taikymą, pagrįstą trimis pagrindinėmis sąvokomis: gyvybinės tėkmės balansavimas, stimuliavimas ar sedacija.

Norint tinkamai suprasti šio gydymo taikymą, remiantis tradicine kinų medicina, tiek organai, kurie yra "Yin" pobūdžio, tiek vidaus organai, kurie yra "Yan" būklės, atlieka daug daugiau funkcijų nei tos, kurias suteikia medicina ir kultūra. vakarietiška.

Širdis

Paimkime pavyzdį: širdis, pagal mūsų šiuolaikinę mediciną, reguliuoja širdies tėkmę ir ritmą, kraujo apytaką ir kraujagyslių funkcionavimą, todėl mes įsikišame į šį kūno regioną, kai šios rūšies pakitimai yra konotuojami.

Tačiau, remiantis tradicine kinų medicina, širdis, ne tik atliekanti šias ką tik aptartas funkcijas, taip pat kontroliuoja mąstymą, kalbą, atmintį, miego kokybę ir tokias nuotaikas kaip džiaugsmas ar liūdesys.

Tokiu būdu rytietiškos medicininės intervencijos grindžiamos visuotine kūno proto samprata, kad tokios procedūros, kurios gali būti naudingos atliekant fizinį pakitimą, taip pat laikomos tinkamomis psichologinėms problemoms gydyti.

Alternatyvių nerimo gydymo būdų statistika

Visų pirma reikia pažymėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija nerimo problemas neįvardija kaip vienos iš 49 ligų, kurias galima veiksmingai išgydyti naudojant akupunktūrą.

Tačiau tai nereiškia, kad šis metodas nėra efektyvus gydant nerimą arba kad jis negali būti naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo.

Iš tikrųjų, pasak tos pačios Pasaulio sveikatos organizacijos, Europoje ir Amerikoje žmonės, kenčiantys nuo nerimo ar depresijos, daug vartojo alternatyvius ir (arba) papildomus vaistus.

Naujajame Meksike atliktoje apklausoje paaiškėjo, kad 26,7% žmonių, kenčiančių nuo nerimo, ir 18% žmonių, sergančių depresija, vartojo tam tikros rūšies alternatyviąją mediciną, tarp kurių akupunktūra buvo Dažniau.

Nacionalinės psichiatrinės epidemiologijos apžvalgos duomenys taip pat parodė, kad 6,5% afektinių sutrikimų turinčių žmonių, 7,3% žmonių, turinčių nerimo problemų, ir 3,9% žmonių, turinčių problemų, naudojasi alternatyvioji medicina.

Bet ar akupunktūra veikia nerimą?

Moksliškai įrodyta, kad akupunktūra yra patikima medicininė intervencija gydant ir gydant daugelį ligų, tačiau ar nerimas yra viena iš jų?

Šiuo metu nėra įtikinamų tyrimų, įrodančių akupunktūros efektyvumą gydant nerimo sutrikimus, o tai pateisina PSO, kad ji nėra viena iš ligų, kurias galima gydyti šia technika.

Pvz., Atlikus Kurebayashi ir da Silvos atliktą akupunktūros efektyvumą padedant įveikti stresą tarp slaugytojų, buvo gauti labai nevienareikšmiai duomenys.

Savo ruožtu Rojasas ir Delgadillo atliko akupunktūros poveikio nerimo lygiui gydyti alternatyvios medicinos klinikos XUE-HAY populiacijoje tyrimą, kurio metu taip pat nebuvo gauta jokių tvirtų įrodymų apie jo veiksmingumą.

Nedaug tyrimų

Aiškinant mokslinių įrodymų trūkumą, verta paminėti keletą tyrimų, atliktų dėl akupunktūros poveikio gydant nerimą.

Dabar žinoma, kad smegenys ir imuninė sistema yra glaudžiai susijusios per endokrininę sistemą.

Todėl tokia technika, kaip akupunktūra, kuri, kaip įrodyta, daro tiesioginį poveikį imuninės sistemos reguliavimui, taip pat galėtų suteikti naudos ir sumažinti simptomus tiems žmonėms, kurie kenčia nuo nerimo ar kitokio tipo emocinių sutrikimų.

Dėl viso to ir atsižvelgiant į nemažą skaičių nerimą turinčių žmonių, besinaudojančių gydymu šia technika, nenorėčiau tvirtinti, kad mokslinių įrodymų nebuvimas automatiškai daro akupunktūrą neveiksmingą intervenciją nerimui gydyti.

Aišku, reikia daugiau tyrimų, kad būtų parodytas tokio gydymo efektyvumas mažinant streso ar nervingumo lygius, tačiau tai nereiškia, kad niekas negali gauti naudos iš akupunktūros, kad sumažintų savo nerimo lygį.

Vakarietiški nerimo gydymo būdai

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) terapijos ciklą laiko veiksmingu kiekvienam nerimo sutrikimui.

Dėl generalizuoto nerimo sutrikimo ji veiksmingomis intervencijomis laiko farmakologinį gydymą (anksiolitinius vaistus), atsipalaidavimo metodus, veiklos planavimą, kognityvinę terapiją ir hiperventiliacijos gydymą.

Dėl fobijų apsvarstykite veiksmingą kognityvinę ir elgesio terapiją, taip pat jų derinį (kognityvinė elgesio terapija). Taip pat laikomi tinkamais ir kiti psichoterapijos tipai, tokie kaip dinaminė terapija.

PSO taip pat rekomenduoja gydyti panikos sutrikimus su agorafobija ar be jos, pažintinę elgesio terapiją naudojant pažinimo metodus ir elgesio metodus bei sisteminę psichoterapiją.

Dėl obsesinio konvulsinio sutrikimo rekomenduojama vartoti anksiolitinius ar antipsichozinius vaistus kartu su kognityvine elgesio psichoterapija.

Galiausiai, kalbant apie potrauminio streso sutrikimą, PSO pagrindžia psichotropinių vaistų vartojimą ir įvairius psichoterapijos būdus: pažintinį-elgesio, elgesio, pažintinį, dinaminį, reliacinį ir kt.