15 ESMINIŲ STUDIJŲ ĮPROČIŲ GERIEMS STUDENTAMS - EKONOMIKA - 2025

Į studijų įpročius galima pasimokyti ir sukurti tam tikrus metodus, siekiant pagerinti mokymosi rezultatus ir gebėjimą mokytis. Šie įpročiai yra svarbūs vaikams, paaugliams, kolegijų studentams ir suaugusiems, kurie turi dažnai mokytis, nes priešingu atveju gali būti sunku išlaikyti egzaminus.

Ateina egzaminų laikas ir jūs manote, kad jau turėjote pradėti mokytis. Tačiau jūs vis dar turite dirbti, nespėjote sutvarkyti medžiagos, turite paskutinės minutės abejonių …

Akademinė sėkmė ir egzamino saugumas priklauso nuo jūsų planavimo, organizacijos, laiko, kurį galėjote skirti studijoms, geros medžiagos turėjimo, emocinės būklės kontroliavimo …

Pavyzdžiui, įvairūs tyrimai, susiję su akademiniais pasiekimais, kuriuos šiandien pasiekia universitetų studentai, rodo, kad studijų įpročių stoka labai padeda pasiekti prastų rezultatų šiame etape.

Studijų įpročiai yra galingiausias prognozuojantis dalykas, jei kalbame apie akademinę sėkmę, viršijančią atminties ar intelekto lygį.

Todėl, jei norite išnaudoti visas galimybes, skatinu geriau susipažinti ir mokytis studijų įpročių, kurie pagerina jūsų mokymosi būdą.

Studijų įpročių apibrėžimas

Studijas galime apibrėžti kaip įgūdžių, elgesio ir požiūrio, nukreipto į mokymąsi, rinkinį. Tai galimybė, kurią įsigijote mokydamiesi įvairios veiklos.

Tai yra būdas, kuriuo esate įpratę artėti prie studijų, tai yra, kaip jūs organizuojate laiką, erdvę, naudojamus metodus ar metodus, kuriuos naudojate studijuodami.

Pavyzdžiui, jūs galite pasakyti, kad turite studijų įprotį, jei kiekvieną dieną tam tikru laiku mokotės 2 valandas.

Studijų įpročiai yra įprasti modeliai, kai artėjama prie studijų užduoties. Šiuos modelius ar stilius savo ruožtu sudaro studijų metodai (pabraukimas, pastabų darymas, apibendrinimas …).

11 gerų studijų įpročių ir kaip juos išsiugdyti

1. Iš anksto pasiruoškite egzaminams

Jei mokysitės egzamino, kurį turite per tris mėnesius, 3 valandas per savaitę, išmoksite jį daug geriau. Dar daugiau, žinios įsitvirtins jūsų ilgalaikėje atmintyje, tai yra, galėsite jas panaudoti realiame gyvenime ir ilgai laikyti.

Jei mokysitės dieną prieš ar dvi ar tris dienas prieš tai, galite praeiti, tačiau žinios liks trumpalaikėje atmintyje ir ilgainiui bus prarastos.

Studijų dienos prieš tai yra tik pravažios, o jūs tampate praeinančiu studentu, turinčiu vidutiniškų žinių.

2. Mokykis su energija ir be alkio

Alkanas jus atitrauks ir pritruks energijos, todėl daug sunkiau susikaupti. Todėl labai svarbu prieš pradedant mokytis pusryčiauti ar pietauti.

Tarp kitų maisto produktų, migdolai ir vaisiai yra geros galimybės.

3. Alternatyvios studijų vietos

Jei pakaitomis keisite vietas, kuriose mokotės, pagerinsite dėmesį ir mokymosi išlaikymą.

Taip pat savaičių mokymasis vienoje vietoje gali būti varginantis ir nuobodus. Geras pasirinkimas pakaitomis įvairiose bibliotekose ar studijų kambariuose.

4. Laikyk egzaminus arba tyčiokis

Užduoti sau pavyzdžių testų klausimus ar testus yra daug veiksmingiau, nei pabrėžti ar perskaityti. Jūs užduosite sau galimus klausimus ir praktikuositės atlikdami tikrąjį testą.

T. y., Prieš tai jau būsite laikę daugybę galimų egzaminų, o tikrasis egzaminas bus dar vienas. Taip pat tikriausiai „maketų egzaminuose“ užduosite sau klausimus, kurie sutaps su tikru egzaminu. Kuo daugiau bandymų padarysi, tuo geriau.

5. Prieš egzaminus atlikite mankštą arba pasivaikščiokite

Ilinojaus universitete atlikti tyrimai parodė, kad 20 minučių mankštos prieš egzaminą gali pagerinti rezultatus.

Tėvų ir mokinių manymu, egzamino dieną arba prieš tai turite būti kartūs, neišeidami ir nesimokydami visą dieną, tai yra bendra klaida.

Neišlaikote egzamino dieną prieš tai, jį išlaikote per visas valandas, kurias skyrėte ankstesniems mėnesiams ar savaitėms.

6. Perskaitykite išsamiai

Visų pirma, svarbu atidžiai perskaityti. Kad jūsų tyrimas būtų efektyvus, turite mokėti išsamiai skaityti. Tai reiškia, kad reikia skaityti lėtai, giliai ir apgalvotai.

Be to, norint efektyviai mokytis, turite mokėti pasakyti, kai nesuprantate, ką skaitote, kad galėtumėte ištaisyti klaidingą supratimą. Skaitymas visapusiškai reiškia pasinerti į teksto turinį, užduoti klausimus ir visa tai skatina mokymąsi įsiminti.

Visi įgūdžiai, kurie yra skaitymo supratimo dalis, vadinami „meta supratimu“.

Meta supratimas - tai žinios, kurias turite apie savo pažinimą ir supratimas apie tai, kaip tai veikia. Jei jūsų meta supratimas yra aukštas, galite veiksmingai stebėti savo skaitymo supratimą.

Tobulėjimas nesuprantant to, ką perskaitėte, arba įsimenimas nesuprantant, gali jus suklaidinti ir greitai pamiršite tai, ko išmokote.

7. Išmokite planuoti

Planavimas yra būtinas, jei norite būti efektyvus ir efektyvus savo darbe. Tokiu būdu pasieksite geresnių rezultatų investuodami mažiau pastangų.

Kai planuojate studijas, jūsų užduotis apibendrinama pritaikant savo kasdienį darbą ar studijas prie to, kas nustatyta plane, kad jūs visą laiką nustotumėte improvizuoti, ką daryti, ir venkite atidėti nieko neveikimą, kai turite daug ką padaryti. .

Planuodami reklamuojate įpročio formavimąsi, jis leidžia ilgiau susikaupti, išvengiate paskutinio dienos darbo kaupimo ir leidžia ramiau eiti.

Geras planavimas vyksta todėl, kad jūs žinote savo sugebėjimus, savo apribojimus (susikaupimas, greitis mokantis …) ir todėl pritaikote jį prie individualių savybių.

Nepamirškite, kad prireikus visada galite pakoreguoti planavimą. Svarbu, kad jis būtų lankstus ir ištaisomas, tačiau tai nereiškia, kad galite jį praleisti ir pertvarkyti. Taip turėtų būti tuo atveju, jei įvyktų nenumatytų įvykių.

Be to, svarbu, kad ji būtų realistiška ir kad jūs ją pateiktumėte raštu kasdien. Kai tai padarysite, užrašykite jį vizualiai, kad galėtumėte pamatyti.

Susikurkite popierinį kalendorių ir užsirašykite viską, kas ten vyksta. Tai leis laikui bėgant pamatyti, kas jums tinka, kas verčia švaistyti laiką, koks laikas jums reikalingas norint pasiekti visus tikslus … ir tai leis jums geriau prisitaikyti prie realių jūsų poreikių.

8. Stenkitės mokytis tą patį laiką kiekvieną dieną

Studijas turite paversti praktika, padedančia įgyvendinti tikslus ir susikurti studijų būdą, leidžiantį įgyti pasitikėjimo savimi.

Pabandykite surasti pusiausvyrą tarp jūsų turimų galimybių ir geriausios studijų (susikaupimo) valandos, kad pabandytumėte pakoreguoti savo planavimą.

Jei tinkamai suplanuosite, sugebėsite jo laikytis ir išlaikysite optimalią studijų tvarką, vengsite mokytis naktį prieš egzaminą, o tai, priešingai nei daro daugelis studentų, yra neteisingas sprendimas.

9. Padarykite geras pastabas ir užduokite klausimus klasėje

Jei praleidžiate laiką planuodami ir studijuodami, bet pagrindinė medžiaga nėra gera, investuotos pastangos bus mažai naudingos. Visa tai analizuoja, kaip jūs darote užrašus, bandydami pasirūpinti paveiktais aspektais (aktualios idėjos, darna, tvarka, švara …).

Jei sugebėsite būti greitas ir tvarkingas žmogus ir gerai priimsite užrašus, vėliau jų valyti nebereikės, o sutaupysite laiko.

Kai darysi užrašus, pabandyk surasti santrumpas, kurios leis greičiau pereiti ir labiau susikoncentruoti į tai, ką sako mokytojas.

Klausydami pamokos klasėje, stenkitės atkreipti kuo daugiau dėmesio ir užduoti visus iškilusius klausimus. Tai padės lengviau suprasti mokymo programą ir taip pat sutaupysite laiko studijuojant.

Be to, įpraskite ieškoti informacijos apie tai, ko nesuprantate. Naudokitės internetu, informaciniais vadovais ir pan., Tačiau įsitikinkite, kad visą jūsų studijuojamą informaciją suprantate ir galite ją susieti su studijuojama programa.

Tai yra būtinas būdas giliai mokytis ir jis padės susidurti su egzamino klausimais.

10. Nuolat atnaujinkite tyrimo medžiagą

Norint nuolat atnaujinti medžiagą, reikia pastovumo. Kiekvieną dieną peržiūrėkite tai, kas buvo matyta klasėje, ir nepalikite visko paskutinei dienai.

Jei nuolat atnaujinsite medžiagą, galėsite užduoti visus iškilusius klausimus, kurie padės išvengti tų momentų prieš egzaminą, kuriame rasite daug informacijos, kurios nesuprantate ir nesugebate tvarkyti bei įsiminti.

Taip pat atsižvelkite į egzamino tipą, su kuriuo susiduriate, nes medžiaga gali būti ir turėtų būti jai pritaikyta.

Tai ne tas pats, kas laikyti egzaminą žodžiu, kai labai svarbus geras žodinis sklandumas, gebėjimas reaguoti ar greitas dalyko valdymas, nei raidos egzaminas, turintis trumpus ar kelis atsakymus turinčius klausimus.

Paruoškite kiekvieno tipo egzaminus ir atlikite kiekvienam iš jų reikalingus reikalavimus.

Norėdami laikyti egzaminą žodžiu, garsiai peržiūrėkite temas ir suraskite ką nors, su kuo pasidalinti. Šis asmuo turėtų sugebėti pasakyti jums savo stipriąsias ir silpnąsias puses, kad galėtumėte patobulėti egzamino dieną,

Egzamino žodžiu metu svarbu, kad prieš pasakydami pamoką, jūs būtumėte įsitikinę ir pasitikintys savimi bei atliktumėte protinę schemą. Atkreipkite dėmesį į pirmus ir paskutinius jūsų sakomus dalykus, nes jie yra aktualūs klausytojui. Svarbu gerai paskirstyti laiką ir mokėti susieti sąvokas.

Jei egzamine yra trumpų klausimų, turite mokėti tinkamai sintezuoti, turite gerai įsiminti ir gerai mokėti dalyką.

Jei testas yra kelių variantų, labai gerai perskaitykite instrukcijas. Paprastai tai atrodo paprastesnis egzaminas, nes tai yra vienas pripažinimas, tačiau paprastai klaidos yra atmetamos, todėl klaida gali sužavėti jus.

11. Pasirūpinkite studijų vieta ir pašalinkite atitraukiančius elementus

Visa tai atsitinka todėl, kad pašalinate visus blaškančius elementus: elektroninius prietaisus, medžiagas, kurias galite turėti ant stalo … Svarbu, kad jūsų studijų vieta būtų aiški.

Rekomenduojama jį apšviesti natūralia šviesa, tačiau jei to neįmanoma padaryti ir jūs mokotės dirbtiniu apšvietimu, labiau tinka mėlyna šviesa. Taip pat atsižvelkite į temperatūrą, nes tai daro įtaką tyrimui.

Kadangi ten praleisite daug laiko, tai turi būti šilta ir patogi vieta. Pasirūpinkite tyla, nes triukšmas atitrauks jus ir pašalins jus iš tyrimo koncentracijos.

Kalbant apie muziką, galite mokytis tyliai arba minkštos muzikos fone, jei tai padeda susikaupti.

Eidami atsisėsti mokytis, pasiimkite visus numatomus daiktus ir palikite juos arti. Tai neleis jums prarasti dėmesio, nes turite atsistoti, kad gautumėte reikalingus dalykus.

12. Iškelkite konkrečius tikslus

Jis prasideda mažas. Tai būdas sukurti prasmingą mokymąsi, pradėti jį įsisavinti ir po kelių dienų jo neatsisakyti.

Jūsų keliami tikslai turėtų būti realūs, konkretūs, aiškūs ir konkretūs. Turite žinoti, kokius tikslus turite pasiekti ne tik per ilgą ir vidutinį, bet ir per labai trumpą laiką.

Kai pasieksite kiekvieną iš šių tikslų, apdovanokite save. Turėtumėte pagirti už įdėtas pastangas. Šie prizai turėtų būti maži dalykai, padedantys tęsti studijų dinamiką, ir būtina, kad jie jus motyvuotų.

Pavyzdžiui, apdovanojimas gali būti pokalbis su draugu, kurį laiką žiūrint į savo mobilųjį telefoną … Apdovanojimas nėra, pavyzdžiui, keltis ištiesti kojas ar eiti į vonios kambarį. Tai turi būti kažkas, kas jums turi sustiprinančią vertę.

Būtent todėl sustiprinimai prieš siūlomus tikslus ar uždavinius yra asmeniški ir būdingi kiekvienam iš mūsų.

Jei turite labai sudėtingų užduočių ar darbų, paskirstykite juos į mažesnes užduotis, kurios jūsų neužstoja ir neparalygina, leidžia geriau tvarkytis ir toliau judėti į priekį, nesijaudinant dėl ​​darbo apimties.

13. Naudokite studijų metodus

Laikantis gerų studijų įpročių, rekomenduojama naudoti studijų metodus. Mes kalbame apie pabraukimą, santrauką, minčių žemėlapių, schemų naudojimą …

Visa tai padeda sutelkti dėmesį, palengvina supratimą, padeda atskirti tai, kas aktualu nuo antrinių idėjų, skatina analizę ir sintezę bei palengvina studijas.

Studijų metodai padeda sutrumpinti studijų laiką ir palengvina apžvalgas, kurias darote artimiausiomis egzamino akimirkoms.

Svarbu, kad peržiūra būtų gera. Kaip tvirtina pamiršimo kreivės tyrimai: kai ką studijuojame, vėliau didžioji dalis informacijos išnyksta.

Norint neutralizuoti tai, būtina peržiūra. Norėdami tai padaryti, suplanuokite juos ir savo studijų vadove. Pavyzdžiui, praėjus kelioms dienoms po to, kai išstudijavote temą, sutaupykite šiek tiek laiko praeities temų peržiūrai.

Studijuodami darykite pastabas skaitydami. Jei sudarote bendrą medžiagos prasmę ir nuoseklumą, prisiminkite detales jums bus lengviau.

Jei yra idėjų ar sumanymų, kurių negalite išsaugoti, naudokite „kortelių arba„ po to “sistemą. Užrašykite juos ir palikite matomoje vietoje, kad galėtumėte reguliariai su juo susisiekti, o tai skatina palaikymą.

14. Padarykite trumpas pertraukėles

Svarbu, kad jūs mokytumėtės kelis laikotarpius iš eilės ir darytumėte trumpas pertraukėles po kiekvieno studijų etapo.

Paskirstykite laiką, kurį pasiūlėte mokytis, pagal jums svarbiausią pagrindą: kas valandą pertraukos arba ištyrę kiekvieną temą ir pan.

Paskirstydami medžiagą, kurią studijuosite, skirkite laiko ir studijoms, ir pertraukoms. Atminkite, kad dėmesys trunka apie 30–40 minučių.

Pavyzdžiui, galite pailsėti bent 5 minutes per kiekvieną studijų valandą, o kai mokėtės maždaug 3 valandas, pailginkite likusią dalį.

Baigę stiprink save. Darykite tai, kas jums patinka, ir tai padeda atsijungti.

Kartais tikslinga mokytis įmonėje, nes jei abu dirbate įgyvendindami savo planavimą, išmoksite siūlomą laiką ir būsite paraginti tai padaryti bei galėsite kartu naudoti pertraukėles pabėgti ir pasikalbėti apie kitus dalykus.

15. Praleiskite daugiau laiko sunkiems dalykams

Svarbu, kad planuodami atsižvelgtumėte į tai, kurie dalykai yra sunkesni, taip pat į tai, kuriuos iš jų turite daugiau mokomosios medžiagos. Tai palengvins jūsų darbą ir padės optimizuoti išteklius.

Taip pat atminkite, kad būtų labai naudinga, jei kiekvieno dalyko studijų tvarka būtų sudaryta pagal jūsų susikaupimo lygį.

Jei žinote, kad jūsų koncentracijos lygis yra labai geras, kai tik pradedate mokytis, pirmiausia mokykitės dalykų, kuriems reikia sudėtingesnių.

Jei jūs, priešingai, esate iš tų žmonių, kurie pradžioje atsiriboja ir kurie po kurio laiko pradeda susikaupti, pradėkite nuo paprasto dalyko ir palikite sudėtingesnius vėlesniam laikui.

16. Palaikykite teigiamą požiūrį ir motyvuokite save

Neigiamas požiūris ar simptomai, tokie kaip nerimas ar silpna nuotaika, taip pat yra susiję su prastomis akademinės veiklos problemomis, susijusiomis su motyvacijos praradimu ir retu su mokymu susijusios veiklos dažniu, tai yra, studijų įpročių stoka.

Pati motyvacija, ar kitaip suprantama, galimybė atidėti pasitenkinimą, taip pat savikontrolės gebėjimas yra būtini, kai reikia išlaikyti tinkamus įpročius, leidžiančius sėkmingai pasiekti savo tikslus.

Nerimas ar depresiniai simptomai lemia situacijas, kuriose mes negalime efektyviai prisitaikyti prie akademinių poreikių, be to, kyla problemų dėl akademinės veiklos.

Įvairūs tyrimai nustatė ryšį, kalbant apie problemų, susijusių su nerimu ir depresija, pateikimą universiteto gyventojams, jų palaikomų studijų įpročių profilį ir jų ryšį su akademiniais rezultatais.

Todėl pabandykite išlaikyti teigiamą požiūrį, pabandykite atsipalaiduoti ir surasti malonumo akimirkas, sportuokite, kurie padės nuraminti nerimą.

Kaip studijų įpročiai daro įtaką mokymuisi?

Jūs, kaip studentas, turite mokėti savarankiškai mokytis ir gerai mokytis. Tai reiškia, kad reikia turėti geras savikontrolės galimybes ir gerai valdyti laiką bei savo išteklius.

Įvairūs tyrimai parodė ryšį tarp laiko, praleisto studijuojant, veiksmingumo, kurį šis laikas praleidžia, ir santykio su akademiniu rezultatu.

Deja, daugelis jaunų žmonių baigia švietimo sistemą neturėdami gerų studijų įgūdžių. Įdomu įsikišti skatinant efektyvų mokymąsi ir padedant išspręsti šiuolaikinio jaunimo studijų problemas.

Savarankiškumo svarba

Jei pritaikysite skirtingus studijų įpročius ir būsite pastovūs, jie pagerins ne tik jūsų akademinius rezultatus, bet ir jūsų saviveiksmingumą.

Jūs ne tik pasieksite savo tikslus, bet ir sugebėsite tai padaryti per trumpesnį laiką, padidinsite savivertę, prasmingai sukursite savo mokymąsi ir išaugsite saugumą bei pasitikėjimą savimi.

Aukštas suvokimo apie savęs efektyvumą lygis yra elementas, saugantis ir didinantis motyvaciją, padedantis geriau toleruoti nesėkmes, mažinantis tokius emocinius sutrikimus kaip nerimas, taip pat padedantis pagerinti akademinius rezultatus.

Naudodamiesi visais patarimais, kuriuos jums pateiksiu visame straipsnyje, galite dirbti, kad įgytumėte kompetencijos ir didesnio pasitikėjimo savimi. Išbandykite šias savireguliacijos veiklas ir jos padės apibendrinti jūsų saviveiksmingumą.

Įvairūs tyrimai daro išvadą, kad kai subjektas suvokiamas kaip kompetentingas, jis aktyviai įsitraukia į savo mokymosi procesą.

Būtina pasitikėti savo sugebėjimais, kelti didelius lūkesčius iš savęs, jausti atsakomybę už savo pasiekimus. Ir visa tai daro įtaką strategijoms, kurias nustatėte siekdami tyrimo.

Nuorodos

1. Augusto Fernández, ME (2012). Akademinė veikla ir studijų įpročiai, susiję su užsienio kalbų sritimi: anglų.
   Antrosios pradinio ugdymo pakopos atvejo analizė . Naujovė.
2. Barbero, MI, Holgado, FP, Vila, E., Chacón, S. (2007). Požiūriai, studijų įpročiai ir rezultatai matematikoje: skirtumai pagal lytį. Psicothem, 19, 3, 413-421.
3. Cartagena Beteta, M. (2008). Ryšys tarp saviveiksmingumo ir mokyklos veiklos rezultatų bei vidurinių klasių mokinių mokymosi įpročių. Ibero-Amerikos žurnalas apie švietimo kokybę, efektyvumą ir pokyčius, 6, 3.
4. „Villa Gallego“, OM (2010). Psichologijos studentų studijų įpročių, nerimo ir depresijos ypatybės. „Ibero-American Journal of Psychology: Science and Technology“, 3 (2), 51–58.
5. Gilbert Wrenn, C., Humber, WJ Studijų įpročiai, susiję su aukšta ir žema stipendija. Minesotos universitetas.
6. Hess, R. (1996). Studijų įpročiai ir meta supratimas. Virginos universiteto fakulteto ekupacijos dėstytojai.
7. „Nonis“, SA, Hudson, GI (2010). Kolegijos studentų pasirodymas: studijų laiko ir įpročių poveikis. Verslo švietimo žurnalas, 85, 229–238. NAUDOJIMAS.
8. Núñez Vega, C., Sánchez Huete, JC (1991). Studijų įpročiai ir atlikimas naudojant EGB ir BUP. Lyginamasis tyrimas. „Complutense“ švietimo žurnalas, 2 (1), 43–66. Madridas.
9. Meras Ruiz, C., Rodríguez, JM (1997). Studijų įpročiai ir intelektinis darbas mokant studentus. Tarpuniversitetinis elektroninis mokytojų rengimo žurnalas, 1 (0).
10. Oñate Gómez, C. Studijų įpročiai ir mokymosi motyvacija.
11. Savarankiškai taikoma programa nerimo kontrolei prieš egzaminus, Almerijos universitete ir Švietimo ir mokslo ministerijoje.