- Kodėl jaučiamės tokie blogi, kai esame ignoruojami?
- Sprendimai
- Nemėginkite valdyti kitų
- Jie neignoruoja jūsų dėl jūsų asmens
- Neieškokite pritarimo iš kitų
- Būkite nepriklausomi
- Būti ignoruotam dar nereiškia, kad turite ignoruoti kitus
- Bendravimas
- Išmokite pasakyti „ne“
- Bendrinkite socialiniuose tinkluose (užveskite pelės žymeklį virš vaizdo)
Nepaisymas yra vienas blogiausių jausmų, kuriuos galite patirti. Tačiau tas jausmas priklauso nuo mūsų perspektyvos ar minčių, todėl galime jį pakeisti.
Tiesą sakant, meilės priešingybė nėra neapykanta. Tai abejingumas . Tiesą sakant, nepaisymas gali sukelti dar blogesnį jausmą nei atstūmimas, nes tai gali priversti jus galvoti, kad jums nerūpi kiti.
Ar kas nors tokio nutiko tau neseniai?
- Jūsų kolegos neatsižvelgia į jūsų idėjas.
- Jūs investuojate laiką į kavą / gėrimą su kuo nors ir daugiau dėmesio skiriate „WhatsApp“ nei jums.
- Jūsų viršininkas, draugas ar partneris užtrunka kelias valandas, kad atsakytų į jūsų pranešimus, jei jie tai darys.
- Skubate patekti į susitikimą, o kitas asmuo nerodo arba labai vėluoja.
- Jūs išsiunčiate CV arba kreipiatės dėl darbo pasiūlymo, ir niekas į jus neatsako.
Kodėl jaučiamės tokie blogi, kai esame ignoruojami?
Kai mes elgiamės su abejingumu, mes galime linkti galvoti, kad mes nenusipelnėme būti kreipiami į tai. Tačiau tai yra ženklas, kad turime dirbti patys . Atkreipkite dėmesį į savo mintis ir elgesį: ar per daug klausiate? Ar jie iš tikrųjų tave ignoruoja?
Visų pirma, turėtumėte atsižvelgti į šiuos aspektus, tačiau kartais tikrovė yra tai, kad ignoruojama taip pat gali priklausyti nuo to , ar kitas asmuo nesureikšminamas .
Jei įmonė negrąžina jūsų pranešimų, jūsų partneris juokiasi iš vaizdų, kuriuos jie siunčia naudodamiesi „whatsapp“, kai esate kartu, arba kažkas nepasirodo susitikimui / paskyrimui, galbūt tai yra kito asmens atsakomybė.
Sprendimai
Nepaisymas yra tai, kas dažnai atsitinka mūsų gyvenime, ir norint išvengti blogo jausmo, geriau pakeisti savo požiūrį, nei bandyti pakeisti kitus:
Nemėginkite valdyti kitų
Mes negalime kontroliuoti kitų, tačiau mes galime kontroliuoti save.
Jie neignoruoja jūsų dėl jūsų asmens
Kai mes iš pradžių ignoruojami ar atmetami, tai ne dėl mūsų. Ar manote, kad asmuo, kuris jūsų nepažįsta, gali pagrįsti savo sprendimą nepaisyti jūsų asmenybės?
Neieškokite pritarimo iš kitų
Vienas blogiausių požiūrių, kurį galite turėti, jei norite būti laimingas ir nepriklausomas, siekia kitų pritarimo viskam, ką darote. Visada bus žmonių, kurie sutiks su tuo, ką darai, ir kitų, kurie nesutinka.
Būkite nepriklausomi
Tai susiję su neprašymu patvirtinimo. Norėdami būti laimingi, jums reikia tik savęs. Tada, be abejo, yra ir kitų žmonių, su kuriais jūs dalijatės savo laime, nors jie yra „papildas“, jūs turite būti laimingi patys.
Būti ignoruotam dar nereiškia, kad turite ignoruoti kitus
Jei tai padarytumėte, įeitumėte į negrįžimo ciklą: ignoruojate, jie ignoruoja jus ir vėl ignoruoja. Jūs taip pat pamaitinsite mintis, kad „aš ignoruoju žmones, nes jie ignoruoja mane“.
Todėl pabandykite daugiau dėmesio skirti kitiems ir pasižiūrėkite, kokia yra jų reakcija. Nėra taip, kad jei kas nors visada tavęs ignoruoja, tu atkreipi į juos dėmesį.
Tai nereiškia, kad nėra įpročio ignoruoti žmones ir neignoruoti žmonių, kurie to nenori.
Bendravimas
Jei susitikinėjate su draugu dėl kavos ir jis daugiau dėmesio skiria savo išmaniajam telefonui, o ne tam, ką jūs sakote, pasakykite jiems. Jei jaučiatės nemaloniai tai perteikdami, naudokite humorą.
Išmokite pasakyti „ne“
Daugeliu atvejų paprastai nepaisoma vengiant pasakyti „ne“ ir susidurti su nepatogia situacija. Tačiau ignoravimas privers kitą asmenį jaustis dar blogiau nei ne.
Bendrinkite socialiniuose tinkluose (užveskite pelės žymeklį virš vaizdo)
