AROMATERAPIJA: ISTORIJA, KAIP JI VEIKIA, GALIMA NAUDA - EKONOMIKA - 2025

Aromaterapija yra įvairių medžiagų, tokių kaip eterinių aliejų, kvapnus junginių ir augalų ekstraktų, siekiant pagerinti fizinę ir psichologinę gerovę naudojimas. Paprastai jis naudojamas kaip priedas prie įprastesnių gydymo būdų, tačiau jį galima naudoti ir kaip alternatyvios medicinos formą.

Nors terminas aromaterapija pradėtas vartoti tik XX amžiuje, aromatinių aliejų naudojimas gydymo tikslais, matyt, prasidėjo prieš tūkstančius metų. Šiandien daugybė žmonių tvirtina, kad šios disciplinos privalumus jie patyrė patys.

Šaltinis: pixabay.com

Nepaisant gana žinomos alternatyviosios medicinos formos, vis dar yra nemažai ginčų dėl to, ar aromatinių aliejų vartojimas iš tikrųjų gali turėti terapinį poveikį. Šiuo atžvilgiu moksliniai įrodymai kelia painiavą, todėl šioje srityje vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų.

Šiame straipsnyje mes jums papasakosime viską, ką turite žinoti apie aromaterapiją; nuo ko ji susideda ir kaip ji buvo pradėta praktikuoti, iki to, kokia yra tariama jos nauda ir ką apie tai sako mokslas. Jei kada nors susidomėjote šia disciplina, skaitykite toliau.

Istorija

Senovės civilizacijos

Kai kurios iš pirmųjų civilizacijų jau naudojo augalus ir jų kvapus gerovei skatinti. Pavyzdžiui, kinai degino smilkalus ir aromatinius augalus, kad sukurtų kūno ir dvasios harmoniją, nors manoma, kad jie dar nesugebėjo distiliuoti eterinių aliejų.

Vėliau egiptiečiai sukūrė pirmąjį prietaisą, galintį distiliuoti kai kuriuos augalus. Nuo šio momento ši civilizacija savo mirusiesiems balzamuoti pradėjo naudoti aliejų, pavyzdžiui, gvazdikėlius, cinamoną ar mirą.

Tačiau egiptiečiai ne tik naudojo augalinius preparatus mirusiųjų gydymui, bet ir dvasiniais, medicininiais ir kosmetikos tikslais. Manoma, kad terminas „kvepalai“ pirmą kartą buvo panaudotas šioje civilizacijoje, kuri padarė didelius žingsnius ruošiant šias medžiagas.

Graikija ir Roma

Graikai daug sužinojo iš Egipto civilizacijos, tačiau jie daug pažengė naudodami augalus medicinos srityje. Hipokratas, daugelio idėjų, kurios vis dar naudojamos ir šioje disciplinoje, tėvas, tam tikroms ligoms ir negalavimams gydyti naudojo aromatinius aliejus.

Kita vertus, parfumeris, vardu Megalo, sukūrė kvepalus („megaleioną“), kurie tariamai turėjo keletą naudingų savybių; be kita ko, jis sumažino odos uždegimą ir padėjo išgydyti žaizdas.

Romos imperija vėl pažengė į augalų naudojimą medicininiu lygmeniu. Romos pilietis, vardu Discórides, parašė knygą „De Materia Medica“, kurioje aprašė maždaug 500 skirtingų rūšių savybes, be to, kad tiria distiliaciją.

Tačiau šiuo laikotarpiu aromatinių ir eterinių aliejų vartojimas gydomuoju lygmeniu dar nebuvo labai paplitęs.

Nuo viduramžių

Šimtmečiai po Romos imperijos žlugimo buvo reikšmingi aromaterapijos vystymuisi. 11-ajame amžiuje išradėjas, vardu Avicena, sukūrė kontraceptiką, galintį lengviau ir efektyviau distiliuoti eterinius aliejus. Per šį ir kitą šimtmetį buvo tęsiami įvairių augalų ir jų savybių tyrimai.

XIII amžiuje farmacijos pramonė pasirodė tokia; ir nuo to laiko vis daugiau augalų ekstraktų buvo naudojami kaip vaistai.

Pavyzdžiui, per „Juodosios mirties“ epidemiją buvo manoma, kad tam tikrų gėlių aliejumi impregnuotų nosinių nešiojimas gali sumažinti užkrėtimo tikimybę.

Vėlesniais amžiais aromatinių augalų naudojimas tiek parfumerijoje, tiek medicinoje tapo vis dažnesnis, o technologijos, leidžiančios išgauti esencijas iš augalų, tapo tobulesnės.

Dvidešimtas amžius

XX amžius atnešė didelių pokyčių augalų gydymo būdams: pirmą kartą buvo galima atskirti eterinių aliejų ingredientus ir sukurti vaistus bei sintetinius junginius. Tai davė pradžią šiuolaikinei medicinai ir padarė tradicinį aliejų naudojimą nebeįmanoma.

Tačiau prancūzų chemikas, vardu René - Maurice Gattefossé, susidomėjo eterinių aliejų naudojimu medicinos srityje. Iš savo darbo jis sukūrė terminą „aromaterapija“ ir pradėjo skleisti šių medžiagų naudojimą gydomiesiems tikslams.

Nuo šio momento eterinių aliejų ir kitų natūralių produktų vartojimas pradėjo augti ir vėl įgavo populiarumą.

Šiandien, ieškant sintetinių junginių ir tradicinės medicinos alternatyvų, aromaterapija tam tikroje aplinkoje tapo labai madinga.

Kaip tai veikia?

Aromaterapija naudojama naudojant tam tikrus kvapnius produktus, kuriuos pacientai įkvepia arba absorbuoja per jų odą. Vienos iš labiausiai paplitusių yra vonios druskos, kūno aliejai ar kremai, difuzoriai, kaukės, inhaliatoriai …

Visi jie naudoja vieną ar kelis augalų junginius, kad pasinaudotų tariamais gydomosiomis galimybėmis. Paprastai dažniausiai naudojami eteriniai aliejai, ekstraktai, gaunami distiliuojant augalą ar gėlę.

Kiekvienas iš šių eterinių aliejų turi skirtingas savybes; ir jie gali būti derinami tarpusavyje, kad būtų pasiektas didesnis terapinis poveikis. Vieni populiariausių yra eukaliptas, rožė, levandos, citrina, imbieras ar ramunėlė.

Kodėl yra teigiamas poveikis?

Yra du dažniausiai naudojami paaiškinimai, kuriais siekiama paaiškinti teigiamą aromaterapijos poveikį. Pirmasis dėmesys sutelkiamas į pokyčius, kuriuos kvapai sukelia smegenyse, o antrasis kalba apie naudojamų augalų būdingas gydomąsias savybes.

Remiantis pirmuoju paaiškinimu, mūsų uoslė yra labai galinga, todėl tam tikri kvapai daro didelę įtaką mūsų smegenims.

Įkvėpdami tam tikrą aromatą, mūsų limbinė sistema suaktyvina grandininę reakciją, kuri gali padėti sumažinti tokias problemas kaip stresas, nerimas ar net skausmas.

Šio pirmojo paaiškinimo variantas yra tas, kad augalų kvapai sukels endorfinų išsiskyrimą smegenyse. Jei tai tiesa, tai paaiškintų, kodėl tam tikrų kvapų naudojimas gali padėti sumažinti skausmą ar skatinti fizinį ir psichinį atsipalaidavimą.

Antrame paaiškinime dėmesys sutelkiamas į augalų naudingąsias savybes, kurias oda absorbuoja naudodama eterinius aliejus. Tai įvyktų, pavyzdžiui, masažams ir vonioms naudojant eterinius aliejus ir kitus panašius produktus.

Galima nauda

Pasak jos šalininkų, aromaterapija turi visokių privalumų tiek kūnui, tiek protui. Tačiau reikia pažymėti, kad vis dar yra ginčų dėl to, ar ši nauda yra reali, ar ne.

Vis dėlto milijonai žmonių visame pasaulyje teigia pastebėję teigiamą aromaterapijos poveikį jų pačių mėsai. Čia pamatysime keletą svarbiausių.

Sumažinkite skausmą

Manoma, kad vienas pagrindinių aromaterapijos pranašumų yra tas, kad tepant eterinius aliejus galima žymiai sumažinti visų rūšių fizinius skausmus.

Pavyzdžiui, šios disciplinos taikymas teoriškai pagerina sąnarių skausmą, sumažina galvos skausmą ir migreną, palengvina skrandžio diskomfortą, atpalaiduoja raumenis ir netgi gali sumažinti šalutinį chemoterapijos poveikį.

Ramina protą

Pasak šios disciplinos ekspertų, skirtingų aromaterapijoje naudojamų medžiagų kvapai gali sumažinti nerimą ir stresą, sumažinti psichinį susijaudinimą ir sukelti gilaus atsipalaidavimo būseną.

Pavyzdžiui, tai gali būti labai naudinga siekiant pagerinti tam tikrų psichikos sutrikimų simptomus, kovoti su nemiga ir pakelti nuotaiką.

Padeda kovoti su kai kuriomis ligomis

Galiausiai aromaterapijos šalininkai teigia, kad aromaterapija gali pagerinti imuninę sistemą ir sunaikinti tam tikrus patogenų tipus, tokius kaip bakterijos, grybeliai ar virusai. Dėl šios priežasties jis turėtų tam tikrų naudingų savybių kovojant su kai kuriomis ligomis.

Ką sako mokslas?

Mokslinių įrodymų apie tikrąjį aromaterapijos efektyvumą nėra daug. Nepaisant to, kad bėgant metams buvo pateikta daug tariamai rimtų teiginių apie jo naudą, naujausi jo tyrimai visiškai nėra įtikinami.

Kelios daugybės aromaterapijos efektyvumo tyrimų apžvalgos rodo, kad dauguma jų nebuvo atlikti teisingai.

Arba mėginių buvo labai nedaug, arba nebuvo įmanoma nustatyti, ar šios disciplinos taikymo nauda iš tikrųjų atsirado dėl kvapų ar augalų savybių.

Dėl šios priežasties aromaterapija paprastai laikoma pseudomokslu, o mokslo sluoksniuose ji nėra patikima. Vis dėlto tūkstančiai žmonių visame pasaulyje tvirtina, kad ši disciplina padėjo jiems susidurti su skirtingomis problemomis.

Bet kokiu atveju būtina atlikti daugiau tyrimų šiuo atžvilgiu, kad būtų galima aiškiai nustatyti, ar aromaterapija yra tinkama tradicinės medicinos alternatyva, ar ne.

Kol tai neįvyks, jis turėtų būti naudojamas tik kaip priedas, o ne kaip įprastesnio gydymo pakaitalas.

Nuorodos

1. „Kas yra aromaterapija“: Sveikatos linija. Gauta: 2018 m. Gruodžio 7 d. Iš „Health Line“: healthline.com.
2. „Aromaterapijos istorija“: Aromaweb. Gauta: 2018 m. Gruodžio 7 d. Iš „Aromaweb“: aromaweb.com.
3. "Kas yra aromaterapija?" in: Web MD. Gauta: 2018 m. Gruodžio 7 d. Iš „Web MD“: webmd.com.
4. "Kas yra aromaterapija?" in: Aromaterapijos partneriai. Gauta: 2018 m. Gruodžio 7 d. Iš „Aromatherapy Associates“: aromatherapyassociates.com.
5. „Aromaterapija“: Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Gruodžio 7 d. Iš Vikipedijos: en.wikipedia.org.