KAIP IŠVENGTI ALKOHOLIZMO? - ARTE - 2025

Išmokti užkirsti kelią alkoholizmui svarbu norint numatyti rizikingą elgesį, kuris prasideda ankstyvesniame amžiuje. Rizikingas elgesys yra elgesys, kuris, parodytas, gali sukelti neigiamų padarinių jų pačių ar kitų sveikatai ar visuomenei.

Be alkoholio vartojimo, paaugliai linkę į kitokį rizikingą elgesį, tokį kaip antisocialinis ir nusikalstamas elgesys, rizikingi seksualiniai santykiai ar kitos bendros priklausomybės, tokios kaip patologinis lošimas.

Tarp alkoholio vartojimo ir kitokio rizikingo elgesio, ypač nusikalstamo, yra ryšys. Jei galvojame apie vaikus ir paauglius, tikimybė, kad jie elgsis rizikingai, visų pirma priklauso nuo rezultatų, kuriuos jie gauna ar tikisi gauti vartodami šį vaistą.

Alkoholio vartojimą lemia ne tiek informacijos trūkumas, kiek vartotojai, o veikiau teigiamos pasekmės, kurias tai sukelia ilgą laiką. Su alkoholiu jie gali jaustis integruoti į socialinę grupę, gauti tam tikrų fizinių ar psichologinių padarinių …

Problema ta, kad teigiamos alkoholio vartojimo pasekmės atsiranda per trumpą laiką, o neigiamos - per ilgą laiką.

Alkoholizmo rizikingo elgesio prevencija

Norint išvengti pagrindinės problemos, svarbu užkirsti kelią rizikingam alkoholio vartojimui.

Rizikingų elgesio prevencija apima visus tuos veiksmus, kuriais siekiama užkirsti kelią vaiko ar paauglio iš atlikti rizikingą elgesį, arba palaipsniui didinti dažnį ir / arba intensyvumą vartojimo.

Charakteristikos, kurias turi turėti bet kokie prevenciniai veiksmai

Buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant išsiaiškinti, kokie veiksniai turi turėti prevencinį veiksmą, kad būtų pasiektas norimas poveikis.

NIDA (Nacionalinis piktnaudžiavimo narkotikų prevencija instituto) vadove „Narkotikų vartojimo prevencija tarp vaikų ir paauglių“ nurodoma keletas savybių, būtinų, kad prevencinė programa būtų veiksminga (NIDA: 2003). Šitie yra:

• Jie turi būti būdingi kiekvienai bendruomenei, amžiui, vystymosi laikotarpiui ir kultūrai.
• Bendruomenės programos yra veiksmingiausios, kai kartu įsikišama į šeimos branduolį ir mokykloje.
• Į šeimą orientuotos programos daro didesnį poveikį nei tos, kurios skirtos tik tam asmeniui, kuriam norima prevencijos.
• Jie turėtų apimti tėvus ir mokyklos globėjus.
• Svarbu, kad programos būtų interaktyvios. Tie, kurie orientuoti tik į informacijos teikimą, yra mažiau veiksmingi nei tie, kuriuose siūloma mokytis ir mokytis prevencinių įgūdžių.
• Jie turi apimti visų rūšių narkotikus, įskaitant tuos, kurie laikomi legaliais.
• Reikėtų pabrėžti apsauginius veiksnius, o rizikos veiksnius - ne taip svarbius.

Reklamos prevencijos kampanijos, kurios nėra vykdomos kartu su kitais veiksmais, turi mažai įtakos jauniems žmonėms, kaip ir moralizuojančios ar baime pagrįstos žinutės.

Prevencijos programos, kuriose atliekamas vertinimas, yra veiksmingesnės ir turi ilgalaikio poveikio, laikui bėgant, kol jas taiko artimi paaugliai.

Šie žmonės gali būti patys pedagogai, nes jie nuolat bendraus su jaunimu ir žino kiekvieną iš jų.

Prevencijos rūšys

Toliau paaiškinsiu įvairius alkoholizmo prevencijos tipus:

Universalus

Ši prevencija yra skirta visiems, niekuo neišsiskiriantiems (pavyzdžiui, paaugliams berniukams ir mergaitėms).

Nurodytas

Prevencija, nukreipta į konkretų bendruomenės pogrupį. Paprastai tai yra asmenys, turintys didelę vartojimo riziką, pavyzdžiui, turintys elgesio problemų.

Atrankinis

Tai skirta tikslinės populiacijos pogrupiui, turinčiam didesnę riziką vartoti nei vidutiniam to paties amžiaus asmeniui. Tai yra, tokiai rizikos grupei kaip grupė, kuriai gresia socialinė atskirtis.

Rizikingo elgesio prevencijos strategijos

Patikimo stiliaus link

Paprastai paaugliams, kuriems gresia vartojimas, yra sunku bendrauti ir bendrauti su suaugusiaisiais, kuriuos jie turi kaip atskaitos tašką. Šie sunkumai daugiausia kyla dėl agresyvaus ar pasyvaus bendravimo stiliaus naudojimo.

Todėl pagrindinis vartojimo prevencijos tikslas yra sukurti tinkamą bendravimo stilių, kad būtų galima atlikti intervenciją. Taigi tikslas bus pasiekti tvirtą stilių, kuriame tiesiogiai, nuoširdžiai ir tinkamai būtų galima išreikšti tai, ko pageidaujama kitam asmeniui, tuo pačiu parodant pagarbą asmeniniu požiūriu.

Tinkamas dalykas yra informuoti ir mokyti orientacinius suaugusiuosius pagal įvairias šio bendravimo stiliaus strategijas. Kai kurios iš šių strategijų yra:

• Pasirinkite tinkamą vietą ir laiką
• Ieškokite palengvinančių emocines būsenas
• Aktyvus klausymas
• Klauskite atvirų ar konkrečių klausimų
• Įsijausti
• Pageidavimų ir nuomonių deklaracija su tokiomis frazėmis kaip „norėčiau ..“
• Konkretaus ir konkretaus elgesio paminėjimas
• Prašymas pasirodyti tokiomis frazėmis kaip „ką, jūsų manymu, mes galime padaryti?“, Kokia jūsų nuomonė apie…?

Nepaprastosios padėties valdymas

Tėvų ir pedagogų vaidmuo yra labai svarbus norint sumažinti nepageidaujamą elgesį ir skatinti tinkamą elgesį. Jų priežiūra ir kontrolė padeda jaunam žmogui išmokti ilgalaikio adaptacinio ir naudingiausio elgesio.

Norint išvengti nepageidaujamo elgesio, patogu įsikišti prieš jam pasireiškiant. Tam bus nustatytos ribos ir normos tiek socialiniu, tiek šeimos, tiek mokyklos lygmeniu.

Tuo atveju, jei netinkamas elgesys jau įvyko, mes naudosime bausmes (atsakymo kaina, laiko praleidimas, privilegijų panaikinimas ir pan.), Kai norime, kad jaunas žmogus nustotų juos vykdyti.

Be to, jei norime skatinti pozityvų jauno žmogaus elgesį, bus naudojami stiprintuvai (socialiniai, materialiniai, motyvaciniai ir kt.), Kurie padės jiems pakartoti minėtą elgesį.

Rizikos ir apsaugos veiksniai

Yra keletas asmeninių ir socialinių situacijų, leidžiančių asmeniui vartoti alkoholį ar kitą narkotiką ir dėl to išsivystyti vartojimo problemą. Tai būtų vadinamieji rizikos veiksniai.

Kai kurie rizikos veiksniai yra žema savivertė, alkoholizmo ar kitų priklausomybių nuo šeimos nario istorija, vartojimas ar palankus požiūris į vartojimą draugais, nesėkmė mokykloje ar socialinės paramos stoka.

Priešingai nei rizikos veiksniai, yra keletas sąlygų, apsaugančių žmones nuo šių situacijų, todėl sumažėja vartojimo problemų atsiradimo tikimybė.

Tai būtų apsauginiai veiksniai ir jie skatintų asmens vystymąsi link sveikos gyvensenos, švelnindami ar mažindami savo ruožtu rizikos veiksnius.

Kai kurie apsauginiai veiksniai yra gebėjimas priimti sprendimus, šeimos grupių darna, prisirišimas prie bendraamžių vartotojų, prisirišimas prie mokyklos ar bendruomenės išteklių.

Prevencijos modeliai

Yra įvairių prevencijos modelių, kurie skiriasi atsižvelgiant į jų priskyrimą problemai ir jų siūlomas prevencines strategijas. Prevencinis modelis bus išsamesnis, jei jis bus atliekamas remiantis biopsichosocialiniu metodu.

Tai reiškia, kad prevencijos programoje turi būti atsižvelgiama į biologinius veiksnius (alkoholį ar kitą narkotikų rūšį, kaip medžiagą, darančią poveikį neuronų lygiu), psichologinius ir socialinius (neturime pamiršti, kad daug jų naudojama dėl jų integracinio poveikio). ir socializuotojas socialiniame tinkle).

Toliau paaiškinsiu įvairius esamus prevencijos modelius, kiekvieno iš jų priskyrimą problemai ir jų siūlomas prevencines strategijas.

Medicininis modelis

Šis modelis supranta problemas, susijusias su alkoholio vartojimu, kaip ligą, kuriai vartojant atsakingi genetiniai veiksniai arba organiniai trūkumai.

Jie taip pat nurodo, kad medžiaga yra sveikatos problemų priežastis. Šio modelio siūlomos prevencinės strategijos yra pagrįstos informacija apie žalingą alkoholio poveikį.

Etinis-teisinis modelis

Šiuo atveju problema priskiriama alkoholio pasiūlai rinkoje. Prevencija grindžiama strategijų rinkiniu, kurio tikslas - kontroliuoti šį pasiūlą, užkirsti kelią jauniems žmonėms ar jiems apriboti narkotikų prieinamumą.

Psichologo modelis

Atsakomybė pagal šį modelį tenka asmeniui ir jo sąžinei. Jie kaltina asmenį, kad jis nėra sveikas, ir skatina kaltinti žinutes.

Tai neskiria konteksto, kuriame atsiduria paaugliai, vaidmens ir skatina prevenciją, orientuotą į informacijos perdavimą.

Sociologinis modelis

Jie pabrėžia, kad norint išspręsti narkotikų vartojimo problemą reikia socialinių pokyčių, nes, jų manymu, tai pirmiausia yra socialinė problema. Šis modelis gali klaidingai atleisti asmenį nuo atsakomybės už vartojimo problemas.

Psichosocialinis modelis

Jis grindžiamas integraciniu, daugia priežastiniu požiūriu. Vartojimas vertinamas kaip reiškinys, turintis daugybę veiksnių, tarp kurių yra pačios medžiagos, asmens asmeninės savybės ir jų aplinkos kintamieji.

Konkurencijos ir žalos mažinimo modeliai

Tai į veiksmus orientuotas modelis, orientuotas į išteklių plėtrą. Vartojimo prevencija sudarys palankumą asmeninių ir socialinių išteklių plėtojimui, kurie palengvins sveiką elgesį ir sumažins rizikingo elgesio tikimybę.

Baigdamas straipsnį noriu pabrėžti, kad svarbu pradėti kištis dar prieš konfliktinį momentą, kad prevencija būtų veiksminga.

Tiesą sakant, prevenciją reikėtų pradėti nuo pirmųjų mokymo akimirkų nuo asmens gimimo. Nustačius ankstyvojo ugdymo modelį, galime išvengti vėlesnių problemų vėlesniame amžiuje arba, jei jie atsiranda, jiems gali iškilti didesnė sėkmės tikimybė.

Nuorodos

1. Elzo, J. (rež.) Ir kt. (2009): „Vaistų kultūros jaunystėje ir vakarėliuose“. Vitorija, Baskų vyriausybės centrinė leidinių tarnyba.
2. Ašerija, RS; Robertsonas, EB; ir Kumpferis, KL; (Eds.) (1998): „Piktnaudžiavimo narkotikais prevencija vykdant intervenciją šeimoje“. NIDA tyrimų monografija, Nr. 177. Vašingtonas, JAV: JAV vyriausybės spaustuvė.
3. Battistich, V; Saliamonas, D,; Watsonas, M .; ir Scapsas, E. (1997): „Rūpestingos mokyklos bendruomenės“. Švietimo psichologas, t. 32, nr.3, p. 137-151.
4. Botvinas, G .; Kepėjas, E .; Dusenbury, L .; Botvinas, E .; ir Diaz, T. (1995): „Ilgalaikiai atsitiktinių imčių narkotikų prevencijos tyrimo baltųjų vidurinės klasės gyventojų tyrimo rezultatai“. Amerikos medicinos asociacijos žurnalas, Nr. 273, p. 1,106–1,112.
5. Hawkins, JD; „Catalano“, RF; ir Arthur, M. (2002): „Mokslu pagrįstos prevencijos bendruomenėse skatinimas“. Priklausomas elgesys, vol. 90, Nr.5, p. 1-26
6. Jessor, R. ir Jessor, SL (19 77): „Probleminis elgesys ir psichosocialinis vystymasis“, Niujorkas, „Academic Press“.