KATAFOBIJA: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS IR GYDYMAS - ARTE - 2025

Caetofobia susijusios konkrečios fobijos, kurioje ji turi pernelyg ir neracionalų baimę plaukelius tipas. Konkrečios fobijos yra klasifikuojamos kaip nerimo sutrikimai. Visoje fobijoje asmuo, kenčiantis nuo to, turi neracionalią objekto baimę, kuri tą baimę sukelia.

Kaetofobijos atveju ji būdinga ne tik asmenims, kurie bijo plaukų, bet ir baiminasi dėl plaukuotų asmenų ir gyvūnų. Tai neracionali tiek žmonių, tiek gyvūnų plaukų baimė. Ši baimė trukdo gyventi normalizuotą kasdienį gyvenimą, riboti individą ir būti paveiktam socialinio gyvenimo.

Šiame straipsnyje nurodysime jo ypatybes, priežastis ir pasekmes, taip pat galimus efektyvius gydymo būdus, kad per visą šią informaciją galėtumėte geriau suprasti jo veikimą.

Kaetofobijos priežastys

Nors dauguma specifinių fobijų neturi tik vienos priežasties, yra veiksnys, kuris gali būti laikomas vyraujančiu kaetofobijos atveju. Paprastai tai yra praeities įvykis, žymėjęs pacientą ir nebaigęs teisingai išspręsti ar uždaryti.

Psichologine prasme mes kalbėtume apie klasikinį kondicionavimą, vietinį kondicionavimą (arba elgesio įgijimą stebint), informacijos įgijimą asmens vaikystėje ir tam tikrais atvejais tai gali būti genetinis faktorius.

charakteristikos

Neproporcinga baimė

Kateofobijoje baimė nėra racionali, bet atitinka neproporcingą baimę, kurią lydi neracionalios mintys. Ši baimė atsiranda tiek esant fobiniam dirgikliui, tiek laukiant jo.

Visiško kontrolės trūkumo jausmas

Pagrindinės specifinių fobijų savybės. Katetofobijos atveju kontrolės trūkumo jausmas yra stiprus kiekvieną kartą, kai asmuo turi susidurti su plaukais.

Kasdieniniame gyvenime yra daugybė situacijų, kai plaukai yra neatitaisomai esantis elementas, todėl diskomfortas yra nuolatinis. Konkrečiau, valymo ar kontakto su kitais atvejais, kai ši fobija gali parodyti daugiau diskomforto.

Vengimo poreikis

Dėl absoliučios situacijos kontrolės nesuvokimo asmeniui kyla visiškas poreikis vengti fobinio objekto ar situacijos.

Toks vengimas ar pabėgimas nuo bet kokios situacijos, kurioje jiems gali kilti pavojus, daro įtaką jų įprastam kasdieniam gyvenimui su visais su tuo susijusiais trikdžiais.

Tai kenkia

Baimės sąžiningai ir pagrįstai; ji visada buvo laikoma pritaikoma gyvosios būtybės išlikimui. Adaptyvioji baimė yra sensacijų rinkinys, kuris suveikia kaip normalus atsakas į realius pavojus (Marks, 1987), kuris mums naudingas tolstant, kai mūsų gyvybei gresia pavojus.

Tačiau kai stipri baimė išsivysto tokiose situacijose, kai gyvai būtybei nėra jokios realios grėsmės, ji tampa netinkama.

Tai ilgalaikis sutrikimas

Vienas iš būdų, kaip galima atskirti, ar tai racionali baimė, ar fobija, yra jos trukmė ir dažnis laike.

Jei tai yra specifinė baimė, atsirandanti atskirai, mes negalime to laikyti fobija. Fobijos, be jų dažnio, išlieka ir skirtinguose individo etapuose (vaikystėje, paauglystėje ir suaugus), jei jų negydo profesionalas.

Dėl šios baimės negalima ginčytis

Tai yra dar vienas iš pagrindinių specifinių fobijų, konkrečiai - katetofobijos, bruožų. Tai reiškia, kad per didelė plaukų baimė negali būti objektyviai paaiškinta dėl įvykių. Tai visiškai neracionalu, be objektyvių įrodymų, pagrindžiančių tai.

Gydymas

XX amžiaus pirmoje pusėje terapinės fobijų alternatyvos, kurias šiandien mes vadiname specifinėmis ar paprastomis, iš esmės buvo sumažintos iki gydymo psichoanalize. Pradėjus nuo Josepho Wolpe'o (1958) darbo, vadinamoji elgesio terapija pateko į stiprių fobijų lauką.

Reikia gydyti visas fobijas, nes tai yra nerimo sutrikimas, kuris paprastai daro didelę įtaką kasdieniam žmogaus gyvenimui. Įrodžius aukštą šios rūšies problemų veiksmingumą, įrodyta.

Todėl išgydyti negalima ne bet kokį sutrikimą, tačiau, jei jis laiku išgydomas, yra didelis procentas išgydomų asmenų. Norint gerai išspręsti problemą, psichoterapiją turi atlikti klinikinis psichologas, besispecializuojantis specifinėse fobijose.

Terapijoje labiausiai naudojami metodai, skirti kovoti su konkrečia fobija:

Poveikis bijomajam stimului gyvai ar vaizduotei

Kaetofobijos atveju, kadangi tai yra specifinė fobija, jos gydymui labiausiai nurodoma laipsniška ekspozicija. Palaipsniui veikiant in vivo, fobinės situacijos yra klasifikuojamos taip, kad po truputį susidurtų su bijomu daiktu (plaukais), kad būtų galima atlikti desensibilizaciją.

Taigi šiuo atveju patartina vizualiai eksponuoti plaukus ir tada pereiti prie vaizdinio poveikio, įskaitant fizinį kontaktą su fobiniu dirgikliu. Keletas tyrimų įrodė, kaip ši technika yra veiksmingiausia per trumpą ir ilgą laiką gydyti specifines fobijas.

Be asmenų, greitai reaguojančių į techniką, nauda ilgainiui išliks. Pasitaiko fobijų, kai dėl įvairių priežasčių negalima rengti gyvos parodos, todėl parodos vaizduotėje vykdomos vietoje.

Atliekant šią techniką, bus akcentuojamas šių fobinių situacijų vengimo valdymas, kol tiriamojo nerimas sumažės.

Moksliniai tyrimai rodo, kad šios metodikos sėkmė gydant specifines fobijas yra dėl to, kad ekspozicija, nesant baimės keliančių pasekmių, išnyksta fobinės reakcijos (tiek fiziologinės, tiek fizinės).

Nerimo kontrolės būdai

Nerimo kontrolės būdai yra metodų grupė, kurios pagrindinė funkcija yra nerimo kontrolė ir mažinimas. Visi jie yra ypač svarbūs susidūrus su pirmaisiais etapais, kai nerimo lygis yra labai aukštas.

Tarp jų yra:

1. Atsipalaidavimo metodai: subjektas mokomas valdyti ir atitraukti savo nerimą mokantis reakcijų, nesuderinamų su nerimu. Kai kurie iš šių dažniausiai naudojamų nesuderinamų atsakymų yra raumenų patempimas arba lėtas diafragminio kvėpavimo mokymasis.
2. Atsiribojimas ir savęs nurodymas.

Informacinis gydymas, bilioterapija ar psichoedukacija

Vykdydamas šias terapijas, specialistas sieks paciento ištirti ieškodamas jo fobiją lemiančių ir palaikančių veiksnių, ketindamas, kad šis tyrimas padėtų paskatinti juos kartu su specialistu sudaryti terapijos veiksmų planą.

Tam jums bus suteikta informacija apie priežastis ar veiksnius, kurie sukelia ir (arba) palaiko fobinį elgesį.

Kognityvinės-elgesio terapijos ir virtualioji realybė

Šio tipo metodai yra naujesni nei elgesio metodai. Jie dažniausiai naudojami kartu su ekspozicijos metodais, kartu didinant gydymo efektyvumą.

Šioje srityje labiausiai paplitę metodai yra racionalioji emocinė terapija (Ellis, 1962; Warren ir Zgourides, 1991), streso įvedimo mokymai (Meichenbaum, 1977, 1985) arba sisteminė racionalioji terapija (Golfried, 1977). jie pritaikyti specifinių fobijų gydymui.

Šių terapijų tikslas yra pakeisti paciento mąstymo įpročius, pabrėžiant skirtumą tarp realių ir nerealių minčių arba skirtumą tarp galimų ir tikėtinų (Marshall, Bristol ir Barbaree, 1992).

Taigi, galutiniai tikslai yra tai, kad asmuo galėtų iš jų gauti naudos, kad sumažintų nerimą prieš terapijos terapiją, be to, kad koreguoja šias neracionalias mintis ir modifikuoja jas pritaikydamas motorinių ir fiziologinių reakcijų priskyrimus (Anthony, Craske ir Barlow, 1995). ; Shafran, Booth ir Rachman, 1992).

Pasekmės

Pagrindinė šios fobijos žmonių pasekmė yra tai, kad jie turi atsiriboti nuo asmenų, kurie turi gausų plaukų, ir, be to, elgiasi keistai, jei aplinkybės verčia juos likti šalia kažkieno plaukų.

Yra atvejų, kai problema yra tokia didelė, kad individas patiria norą išsitraukti plaukus. Jie taip pat linkę jausti diskomfortą kiekvieną kartą, kai reikia žiūrėti į veidrodį.

Kai kurios iš situacijų, kuriose šie asmenys gali dalyvauti ir kuriose jie patirs pastebimą diskomforto jausmą, gali būti:

• Pasibjaurėjimo jausmas plaunant plaukus, jausmai, kurie sustiprėja, jei šį įvykį lydi plaukų slinkimas.
• Bjauru kiekvieną kartą, kai žmogus turi nusikirpti plaukus.
• Pasibjaurėjimas visais gyvūnais, turinčiais plaukus. Šie asmenys susiduria su dideliais sunkumais lankydamiesi namuose, kuriuose gyvena su gyvūnu, ypač su šunimi ar katė.
• Sunkumas atliekant kasdienius vonios kambario valymo darbus.
• Susierzinimo jausmai kiekvieną kartą, kai jie turi liestis su kuo nors ar kuo nors storais plaukais.
• Fiziologiniame lygmenyje, kai asmuo susiduria su fobiniu dirgikliu (plaukais), susidaro fiziologinių reakcijų serija, kuriai būdingas ANS (autonominės nervų sistemos) aktyvumo padidėjimas: širdies ir kvėpavimo dažnio padidėjimas, prakaitavimas. , seilių slopinimas, skrandžio susitraukimai, pykinimas, viduriavimas, padidėjęs kraujospūdis ir kt.
• Galiausiai, pažintiniame ar subjektyviajame lygmenyje, individas demonstruoja visą eilę įsitikinimų apie baiminamą situaciją ir savo galimybes susidurti su ja.

Apibendrindami galime daryti išvadą, kad katopofobijos etiologija dar nėra tiksliai nustatyta. Tačiau įrodyta, kad, kalbant apie gydymą, kognityvinė-elgesio terapija yra pati naudingiausia, kai susiduriama su problema.

Nuorodos

1. Amerikos psichiatrų asociacija (1994). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, 4-asis leidimas. Vašingtonas: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Įvaldote savo specifinę fobiją. Albanis, Niujorkas: „Pilkaravyčio“ leidiniai.
3. Barlow, DH (1988). Nerimas ir jo sutrikimai: nerimo ir panikos pobūdis ir gydymas. Niujorkas, Guilfordas.
4. Lang, PJ (1968). Baimės mažinimas ir elgesys su baime: problemos gydant konstrukciją. JM Schlien (Red.), Psichoterapijos tyrimai (3 tomas). Vašingtonas: Amerikos psichologų asociacija.
5. Rossas, L .; Rodinas, J. ir Zimbardo, PG (1969). Priskyrimo terapijos link: Baimės sumažinimas dėl sužadinto pažintinio-emocinio nepaskirstymo. Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas, 12, 279–28.