PASYVUS BENDRAVIMAS: ŽENKLAI, CHARAKTERISTIKOS IR PAVYZDŽIAI - GEOGRAFÍA - 2025

Pasyvus bendravimas turi žmonių, kurie dažnai negali išreikšti savo mintis ar nuomonę dėl baimės konfrontacijos kiti. Paprastai jie nelaikomi tinkamais pateikti sprendimus ar nuomones.

Tai labai neveiksmingas ir netinkamas bendravimo būdas, nes asmuo negali nustatyti ar patenkinti savo poreikių. Kartais tam tikra agresija sumaišoma su pasyviu elgesiu, dėl kurio atsiranda pasyvaus ir agresyvaus bendravimo stilius.

Kai kurie pasyviai bendraujančių žmonių požymiai nebendrauja to, ko nori, neapsaugo nuo įžeidimo, nesudaro akių kontakto, uždaros neverbalinės kalbos ar neryžtingumo.

Pasyvaus bendravimo stiliaus ypatybės

Sklandus bendravimas

Asmenys, turintys pasyvų bendravimo būdą, linkę kalbėti švelniai, tarsi atsiprašydami. Kartais keletą kartų pareikšdami savo nuomonę, jie iš anksto prašo atleidimo arba bando tai padaryti arba sako tokius dalykus kaip „Tai tikrai kvaila, bet …“.

Jie nesugeba tvirtai laikytis savo nuomonės

Jie nesugeba atsistoti ant žemės ar atsisakyti to, ką galvoja kitam asmeniui, ir leisti kitiems kištis į jų teises ir nuomones.

Jie neišreiškia savo jausmų

Jie taip pat nėra linkę spontaniškai reikšti savo jausmus, požiūrį ir poreikius.

Jie nesudaro akių kontakto

Šie žmonės taip pat paprastai neužmezga akių kontakto su kažkuo ir priima netinkamą kūno kalbą ir laikysenas.

Nuolatinė nerimo ar depresijos būsena

Pasyvus bendravimo stilius taip pat apima nuolatinę nerimo būseną, nes šie žmonės daro prielaidą, kad jų gyvenimas nepriklauso jiems. Jie dažnai būna prislėgti ar jaučiasi blogai, nes niekada nebūna garsiai išsakomi.

Jie yra neapsisprendę

Jie linkę supainioti, jei jiems suteikiama galimybė pasirinkti, ir yra linkę deleguoti sprendimus kitiems. Visa tai lemia, kad šie žmonės pyksta ant savęs.

Jie nerodo pykčio kitų atžvilgiu

Tačiau šie žmonės retai demonstruoja pyktį ar įniršį prieš kitus. Priešingai, jie paprastai leidžia skųstis, erzinti ir agresijuoti kitus žmones.

Jie yra pasyvūs-agresyvūs

Kai kuriais atvejais šios agresijos kaupiasi ir sukelia pyktį, neproporcingą įvykusiam incidentui (pasyvusis-agresyvusis stilius). Tačiau po šio sprogimo jie dažnai jaučia gėdą, kaltę ir sumišimą, todėl grįžta į įprastą pasyvumą.

Jie patiria pasipiktinimą ir sumišimą

Šis bendravimo būdas daro didelę įtaką šių asmenų gyvenimui. Be nerimo ir depresinių simptomų, kuriuos jie dažnai jaučia neišsakydami savo emocijų, jie linkę patirti pasipiktinimą ir sumišimą dėl savo poreikių nežinojimo.

Jie linkę būti nesubrendę

Jie taip pat dažnai nesugeba visiškai subręsti ir niekada neturi susidurti su realiomis problemomis. Pasyvus komunikatorius dažnai elgiasi tarsi silpnas ir nesugeba savimi pasirūpinti.

Pasyvaus bendravimo pavyzdžiai

Keletas situacijų, kuriose asmuo bendrauja naudodamasis šiuo stiliumi, pavyzdžių:

-Žmogus restorane prašo gerai pagaminto kepsnio ir, kai padavėjas jį atneša, tai būna retai. Kai padavėjas paklausia, ar viskas jam patinka, vyras atsako teigiamai.

- Liko draugų grupė, kuri nusprendžia, ką veikti savaitgalį. Vienas iš jų yra tikras, kad nesijaučia einantis į kiną, tačiau kai kas nors pasiūlo, negali pasakyti „ne“, todėl užuot siūlydavęs pinigus ir laiką išleisti tam, ko iš tikrųjų nenori. kažkas, kas galėtų patenkinti visus.

- Vidurinėje mokykloje klasės draugai kiekvieną dieną prašo tos pačios merginos atlikti namų darbus, kad jas nukopijuotų. Užuot atsisakiusi juos nuleisti, nes ji stengiasi juos užbaigti kiekvieną dieną, ji leidžia savo bendraamžiams juos nukopijuoti.

Kodėl pasyvus stilius nėra sveikas būdas bendrauti?

Pasyvus bendravimas paprastai verčia žmogų atsisakyti visų savo nuomonių ir neleidžia jam leisti bei reikšti emocijų. Šis žmogaus tipas tokiu būdu kaupia visas problemas, kurias sukelia emocijų išraiškos stoka.

Tai pavojinga, nes gali sukelti įniršio protrūkį, po kurio jūs grįžtate į savo pradinę pasyvumo būseną. Šis išsiveržimas dažnai sukelia kaltės ir gėdos jausmą.

Be to, emocijų ir jausmų neišreiškimas gali sukelti somatoformines skausmo formas, kurios neturi fizinių priežasčių.

Kaip šis bendravimo stilius formuojasi žmoguje?

Pasyvus bendravimo stilius dažniausiai yra žemos savivertės rezultatas. Savigarba apibrėžiama kaip vizija, kurią individas turi savo vertę. Žmonės, demonstruojantys pasyvų elgesį, dažnai mano, kad neverta reikšti to, ką jie jaučia.

Paprastai jie mano, kad neverta žmonėms skirti dėmesio ar jais rūpintis. Paprastai jie nereaguoja ir neišleidžia emocijų. Dėl to kyla emociniai konfliktai, dėl kurių jų savivertė dar labiau sumažėja, taigi tampa užburtu ratu.

Pasyvus bendravimas daugeliu atvejų yra nuo pat ankstyvo amžiaus represuotų emocijų rezultatas aplinkoje, kurioje pateikimas vertinamas teigiamai.

Kai kurie tėvai nuo pat mažens apdovanoja vaikų pasyvumą tyčia arba nesąmoningai. Šis teigiamas nuolankaus elgesio vertinimas pamažu virsta labai žema vaiko saviverte, o tai virsta elgesio įpročiais.

Įprotis priimti viską, ką sako kiti, ir stengtis jiems įtikti bet kokia kaina, kai jis yra giliai įsivėlęs, tampa pasyvaus bendravimo forma, kai asmuo visada slepia savo nuomonę, norėdamas įtikti kitiems dalyvaujantiems žmonėms.

Kaip visuomenė mato tokius žmonių tipus?

Žmonės, kurie bendrauja pasyviai, nelabai gerai dirba grupėse su kitais kolegomis. Gana dažnai kiti grupės nariai pradeda valdyti juos ir išreikšti pranašumo jausmą.

Tuomet nukentėjęs asmuo pradės jausti nusivylimą ir kaltę dėl nuolatinio jų nuomonės slopinimo. Žmonės bus linkę laikyti savaime suprantamu dalyku, kad visada bus ten, nepaisydami nuolatinio mušimo, ir bandys savo tikslus pasiekti savo sąskaita.

Darbo aplinkoje į šiuos pasyvius žmones dažnai žiūrima kaip į pasyvius darbuotojus, kurie nėra iniciatyvūs darbe.

Pasyvumo pranašumai ir trūkumai bendraujant

Bendravimas pasyviai yra nefunkcionalus bendravimo tipas, tačiau jis gali turėti tam tikrų pranašumų. Kadangi šie žmonės prisitaiko prie kitų norų, jie dažnai vengia konfliktų. Jie taip pat turi mažiau atsakomybės, nes jie deleguoja sprendimus kitiems žmonėms ir paprastai net nėra grupės sprendimų dalis.

Be to, kadangi aplinkiniai žmonės dažnai jaučia poreikį juos apsaugoti, jie jaučia jausmą, kad juos kontroliuoja. Galiausiai šie žmonės jaučia komfortą ir saugumą išlaikydami ir pakartodami žinomą elgesio modelį.

Tačiau trūkumai pralenkia pranašumus. Žmonės, esantys aplink pasyvius komunikatorius, gali būti linkę juos ginti, tačiau dažnai praranda pagarbą jiems.

Kaip jau aptarėme anksčiau, nuomonių ir emocijų atgaivinimas ir įtraukimas į save yra labai žalingas. Dėl neigiamų emocijų slopinimo kyla daugybė negalavimų, tokių kaip migrena, astmos priepuoliai, daugybė odos ligų, opų, artrito, lėtinio nuovargio ir hipertenzijos.

Šie žmonės kenčia ir nuo kitų psichologinių problemų, tokių kaip didelis nerimas, depresija ir socialinis slopinimas.

Kaip elgtis su pasyviais žmonėmis, siekiant pagerinti jūsų bendravimo stilių

Žmonės, kurie elgiasi pasyviai, yra linkę į žemą savęs vertinimą ir mažai pasitiki savimi. Elgdamiesi įtikinamai galite padėti šiems žmonėms pajusti, kad jų indėlis yra vertinamas, ir taip pagerinti jų pasitikėjimą savimi bei pasitikėjimą savimi. Atminkite, kad įmanoma įvertinti kažkieno indėlį nebūtinai su juo sutarus.

Be to, kad jie yra ryžtingi su šiais žmonėmis, mes taip pat turėtume skatinti juos būti ir savimi, kad jie galėtų laisvai pranešti apie savo idėjas ir emocijas, nejausdami spaudimo juos reikšti.

Norint paskatinti šiuos žmones būti tvirtiems, gali būti naudojami pagrindiniai tarpasmeniniai klausymo, refleksijos, paaiškinimo ir klausimo įgūdžiai. Kai kurie iš šių metodų yra šie:

Skatinkite juos prisidėti

Paskatinkite juos pateikti indėlį, užduodant klausimus, dominantis jų nuomone ir įtraukiant juos į diskusijas grupinėse situacijose.

Užduoti klausimus yra labai svarbu norint sėkmingai bendrauti, ir žmogus pajus, kad kiti ją domina ir ką ji galvoja apie nagrinėjamą problemą. Tokiu būdu ji demonstruoja empatiją ir pagarbą kitam asmeniui bei tai, ką jie turi pasakyti, ir padidina savo supratimą apie save.

Klauso

Prieš tęsdami pokalbį, atidžiai klausykite, ką žmogus turi pasakyti. Jei reikia, prieš atsakydami naudokite metodus savo nuomonei išsiaiškinti.

Klausymas nėra tas pats, kas girdėti; norint suprasti, ką kitas asmuo nori išreikšti, reikia atkreipti dėmesį ir į žodines, ir į neverbalines žinutes.

Kad asmuo, kalbantis su mumis, žinotų, kad mes aktyviai klausomės, patartina palaikyti akių kontaktą ir tinkamą kūno laikyseną. Naudodamiesi šiomis neverbalinės kalbos formomis, net jei jos yra subtilios, parodote susidomėjimą tuo, ką žmogus turi pasakyti, ir skatinate juos reikštis.

Skatinkite kitą komunikacinį stilių

Skatinkite asmenį, linkusį pasyviai bendrauti, būti atviresnius, kai reikia garsiai pareikšti savo jausmus, norus ir idėjas. Diskusijose ar grupiniame darbe nepamirškite prisiimti visos atsakomybės priimant sprendimus, kurie turėtų būti priimami kartu.

Pabandykite įtraukti visus narius, kad jie priimtų savo indėlį. Jei žinote, kad vienas iš grupės narių linkęs pasyviai elgtis priimant grupės sprendimus, galite skirti šiek tiek laiko iš anksto aptarti jų požiūrį. Jei žinote, kaip jis jaučiasi, tuomet galite padėti jam pareikšti savo nuomonę grupėje.

Pasyvaus bendravimo stiliaus savybių santrauka

Apibendrinant ir baigiant, pateikiame pagrindinių šių žmonių savybių sąrašą:

• Jie nėra tikri dėl savo teisių.
• Jie mano, kad kitų teisės viršija jų pačių teises.
• Jie lengvai pasiduoda tam, ko nori kiti.
• Kiti žmonės dažnai jomis pasinaudoja.
• Jie bijo sąžiningai bendrauti.
• Jie nesugeba sėkmingai išreikšti savo jausmų, poreikių ir nuomonės.
• Jie paprastai nepalaiko akių kontakto ir dažniausiai parodo užmaskuotą ar užmaskuotą kūno laikyseną.
• Jie linkę jaustis sumišę, nes ignoruoja savo pačių jausmus.
• Jie jaučia nerimą, nes atrodo, kad jų gyvenimas nėra kontroliuojamas.
• Jie linkę vengti tiesioginio bendravimo su kitais žmonėmis, su kuriais gali būti konfrontacija.
• Jie tyli, kai kažkas juos trikdo.
• Jo balsas paprastai būna monotoniškas.
• Jie labai atsiprašo ir iš anksto.