ENDOGENINĖ DEPRESIJA: SIMPTOMAI, TIPAI, PRIEŽASTYS, GYDYMAS - ARTE - 2025

Endogeninės depresijos yra nuotaikos būdinga depresija nuotaikos sutrikimas be šios atsiranda dėl bet kokios išorinės priežasties. Priešingai, stresą sukeliantis veiksnys kyla iš paties žmogaus; ir tai gali būti pažintinė arba biologinė.

Tai gana retas depresijos tipas. Žmonės, kurie kenčia nuo to, paprastai turi problemų dėl savo serotonino grandinės ar kitų tipų neurotransmiterių; nors kartais priežastys labiau susijusios su daugybės neracionalių įsitikinimų ar kitų psichologinių problemų buvimu.

Šaltinis: pixabay.com

Kadangi endogeninės depresijos priežastys nėra akivaizdžios, kartais gali būti sunku diagnozuoti ir gydyti. Dažnai šį sutrikimą turintys žmonės pradės patirti simptomus be jokios akivaizdžios priežasties. Tai priešingai nei reaktyvi depresija, kurią sukelia konkretus įvykis.

Naujausi diagnostikos vadovai, kuriuos naudoja psichologai visame pasaulyje, nustojo atskirti egzogeninę ir endogeninę depresijas, diagnozuodami juos visus kaip „didelę depresiją“.

Tačiau gali būti naudinga suprasti, kokios yra šio sutrikimo savybės, taip pat jo pasekmės ir galimi jo sprendimo būdai.

Simptomai

Endogeninės depresijos simptomai yra labai panašūs į kitų tipų nuotaikos sutrikimus. Pagrindinis skirtumas nuo kitų yra tas, kad ši problema atsiranda be akivaizdžios išorinės priežasties, o ne dėl konkretaus stresą sukeliančio įvykio.

Nuolat prislėgta nuotaika

Žmonės, sergantys endogenine depresija, didžiąją dienos dalį ir ilgą laiką jaučiasi nepaprastai liūdni ir beviltiški. Šis liūdesys peržengia paprastas kasdienes emocijas ir yra daug labiau išjungiantis.

Pavyzdžiui, asmenys, turintys šią problemą, dažnai turi neracionalius įsitikinimus; Pavyzdžiui, jie mano, kad jų padėtis niekada nepagerės, kad jie visada jausis apgailėtini ir kad nieko negali padaryti, kad pagerėtų. Verksmas, nuolatiniai skundai, kančia ir neviltis taip pat dažni.

Ekstremaliausiais atvejais gali kilti pasikartojančios mintys apie savižudybę ar net mintys apie savižudybę; tai yra, asmuo galvoja apie tai, kaip norėtų pačiam pasisemti gyvenimo, ir išsiaiškina, kaip jie atliktų šį veiksmą.

Trūksta susidomėjimo malonia veikla

Vienas svarbiausių prislėgtos nuotaikos pokyčių yra tas, kad žmogus jaučiasi negalįs džiaugtis viskuo, kas anksčiau teikė malonumą.

Pavyzdžiui, jie dažnai atsisako pomėgių ir pomėgių, praranda susidomėjimą seksu ir žymiai sumažina savo aktyvumą.

Taigi dažniausiai pasitaiko, kad žmonės, sergantys endogenine depresija, skiria tik tas užduotis, kurioms nereikia didelių pastangų ir kurios teikia tiesioginį atlygį. Keletas pavyzdžių galėtų būti televizoriaus žiūrėjimas, naršymas internete, alkoholio vartojimas ar nesveiko maisto valgymas.

Apskritai šis simptomas taip pat verčia žmogų nustoti domėtis savo socialiniais santykiais. Apskritai tiems, kurie serga endogenine depresija, gresia didelis pavojus atsidurti izoliuotai ir be palaikomosios grupės.

Motyvacijos ir energijos stoka

Žmonės, sergantys endogenine depresija, ne tik praranda susidomėjimą malonia veikla, bet ir nejaučia, kad bando pasiekti savo tikslus.

Dažnai jie jaučiasi prisirišę, tarsi niekur juda; ir jiems labai sunku dirbti siekiant savo tikslų ar net juos išsikelti.

Kita vertus, šie asmenys paprastai jaučiasi labai pavargę ir neturi energijos, todėl jiems dar sunkiau sutelkti dėmesį į savo kasdienes užduotis. Šis sutrikimas taip pat neigiamai veikia jūsų dėmesį ir gebėjimą susikaupti.

Apetito ir miego pokyčiai

Gydant gyvybines funkcijas taip pat paveikiama, kai atsiranda endogeninė depresija. Kalbant apie maisto suvartojimą, žmonės, turintys šį sutrikimą, gali arba perdėtai padidinti suvalgyto maisto kiekį, arba beveik visiškai prarasti apetitą.

Kažkas panašaus nutinka ir su sapnu. Kai kurie žmonės, sergantys šio tipo depresija, turi rimtų miego problemų ir beveik negali pailsėti naktį. Kiti, atvirkščiai, miega daug daugiau nei įprastai, tačiau vis tiek yra pavargę.

Fizinis diskomfortas

Galiausiai žmonėms, kenčiantiems nuo endogeninės depresijos, taip pat įprasta visų rūšių kūno skausmai. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra galvos, nugaros, skrandžio diskomfortas ar raumenų skausmai.

Tipai

Kai kurie ekspertai išskiria endogeninę depresiją, kurią sukelia grynai biologinės priežastys (pvz., Kai kurių tipų neurotransmiterių trūkumas), nuo tos, kuri labiau susijusi su pakitusiu minčių modeliu.

Tačiau dažniausiai tai yra, kad žmonės, turintys šį sutrikimą, gali pakeisti savo mąstymą ir smegenų chemiją. Tiesą sakant, abu veiksniai atrodo tiesiogiai susiję.

Dėl šios priežasties šiais laikais paprastai nėra diferencijuojami skirtingi endogeninių depresijų tipai. Greičiau, jie visi diagnozuojami vienodai, ir vienintelis tikras skirtumas tarp skirtingų pacientų yra gydymas, kuris, kaip manoma, yra naudingiausias.

Priežastys

Kaip ir daugumos psichikos sutrikimų atveju, tiksliai nežinoma, kas sukelia endogeninės depresijos vystymąsi. Paprastai laikoma, kad nėra vieno jį lemiančio veiksnio, bet tai yra skirtingų aplinkybių visuma.

Endogeninės depresijos priežastys gali būti genetinės, biologinės, psichologinės ar aplinkos; nors paprastai įvykus šiam sutrikimui, jų daugiau ar mažiau bus.

Genetiniai veiksniai

Keli tyrimai su šeimomis rodo, kad visų rūšių depresija turi stiprią genetinę sudedamąją dalį; tačiau tai ypač pasakytina apie tuos, kuriuos sukelia ne išoriniai veiksniai.

Taigi nuo gimimo kai kurie žmonės atrodo linkę vystytis šiam nuotaikos sutrikimui.

Pavyzdžiui, yra žinoma, kad paprastas faktas turėti artimą giminaitį, kuris visą gyvenimą kentėjo nuo tam tikros rūšies depresijos, taip pat padidina tikimybę patirti šią problemą.

Biologiniai veiksniai

Šiandien mes žinome, kad mūsų smegenyse gaminamos medžiagos, žinomos kaip neuromediatoriai, daro didžiulę įtaką mūsų savijautai.

Endogeninės depresijos metu keičiasi kai kurių iš jų lygis, o tai gali būti pagrindinis veiksnys paaiškinant daugumą simptomų.

Iš visų esamų neurotransmiterių, labiausiai susiję su depresijos atsiradimu, yra serotoninas ir dopaminas. Kai smegenyse yra bet kuri iš šių dviejų medžiagų, mažiau nei įprasta, žmogui būdinga simptomai, panašūs į šio sutrikimo simptomus.

Mes taip pat žinome, kad kai kurie endogeninės depresijos tipai gali būti žemi kai kurių medžiagų, tokių kaip testosteronas ar vitaminas D, organizme.

Tačiau norint suprasti, kaip jie daro įtaką, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Psichologiniai veiksniai

Viena pagrindinių bet kokio nuotaikos sutrikimo priežasčių yra žmogaus mąstymo būdas. Jau keletą dešimtmečių buvo žinoma, kad kalbėjimasis savimi daro didelę įtaką mūsų jausmams.

Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad tai netgi gali pakeisti mūsų smegenų chemiją.

Taigi dėl kai kurių mąstymo būdų endogeninė depresija tampa daug labiau tikėtina. Pvz., Įsitikinimas, kad viskas niekada nepagerės, ar nuolatinis savo problemų apmąstymas ilgainiui gali sukelti šį psichologinį sutrikimą.

Kita vertus, yra tam tikros asmenybės savybės, kurios taip pat daro įtaką šios problemos atsiradimui. Iš visų jų, ko gero, labiausiai susijęs su depresija yra neurotiškumas.

Tai bruožas, kuriuo dalinasi tie, kurių emocijos yra galingesnės ir nepastovesnės nei įprastai.

Kiti bruožai, tokie kaip atsparumo stoka, pesimizmas ar net intravertiškumas, gali prisidėti prie endogeninės depresijos atsiradimo per visą žmogaus gyvenimą.

Aplinkos faktoriai

Galiausiai dėl tam tikro gyvenimo būdo endogeninė depresija vystosi labiau. Kai kurie iš svarbiausių šio tipo veiksnių yra sėslus gyvenimo būdas, prasta mityba, miego trūkumas, stresas darbe ar nepakankama socialinė parama.

Dažnai šių veiksnių nepakanka, kad jie patys galėtų sukelti psichinį sutrikimą. Tačiau jie gali padidinti asmens tikimybę patirti vieną iš jų, jei yra kokia nors kita priežastis.

Pasekmės

Nuotaikos sutrikimai gali turėti pražūtingą poveikį nuo jų kenčiančių žmonių gyvenimo kokybei. Endogeninės depresijos atveju šios pasekmės gali būti ypač sunkios.

Kadangi šio sutrikimo priežastys yra vidinės, jei jos neišsprendžiamos, žmogus gali patirti pasikartojančius depresinius epizodus per visą savo egzistavimą.

Paprastai tai daro labai neigiamą poveikį skirtingoms sritims, tokioms kaip darbas, asmeniniai santykiai ir net sveikata.

Kai asmuo kenčia nuo endogeninės depresijos, jis praktiškai nesugeba mėgautis savo aplinka. Be to, šie žmonės paprastai patys negali išspręsti problemos, todėl jiems dažnai reikia kreiptis į kokią nors profesionalią pagalbą, kad pagerintų savo gyvenimo kokybę.

Sunkiausiais atvejais pasekmės gali būti tokios, kaip visų rūšių priklausomybė (pvz., Nuo alkoholio ar azartinių lošimų), socialinio ir ekonominio statuso praradimas (netekus darbo ar pajamų šaltinio) ar net savižudybė. .

Gydymas

Endogeninės depresijos priežastys pirmiausia yra vidinės, o ne susijusios su įvykiais asmens gyvenime.

Vis dėlto visi tyrimai šiuo klausimu patvirtino, kad šis psichinis sutrikimas puikiai reaguoja į tuos pačius gydymo būdus kaip ir kitos panašios problemos.

Iš esmės yra keturi metodai, kuriais galima palengvinti endogenine depresija sergančių žmonių simptomus ir pagerinti jų gyvenimo kokybę: gyvenimo būdo pokyčiai, vaistai, psichoterapija ir elektrokonvulsinė terapija. Vieno ar kito pasirinkimas priklausys nuo simptomų sunkumo ir paciento savybių.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Vienas iš geriausių veiksmų, kurį gali atlikti žmogus, kenčiantis nuo endogeninės depresijos, yra pakeisti kai kuriuos savo įpročius ir pakeisti juos įgalinančiais. Dėl tam tikro gyvenimo būdo nuotaikos sutrikimas vystosi daug mažiau nei kiti.

Taigi tokios veiklos, kaip dažni fiziniai pratimai, buvimas saulėje, siekiant padidinti vitamino D kiekį kraujyje, sudaryti gerą socialinį palaikymo ratą, sveikai maitintis ir gerai išsimiegoti, gali atskirti švelniai prislėgtą nuotaiką ir normalus.

Vaistas

Kita galimybė gydant endogeninę depresiją yra vartoti tam tikro tipo psichotropinius vaistus, kurie keičia smegenų chemiją ir grąžina ją į normalią.

Atrodo, kad medicininis gydymas yra veiksmingesnis nuo šio psichologinio sutrikimo nei prieš panašius, o tai patvirtina hipotezę, kad jo priežastys daugiausia yra vidinės.

Veiksmingiausi vaistai nuo ilgalaikės depresijos yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai.

Jie veikia padidindami šio neurotransmiterio kiekį smegenyse, taip palengvindami daugumą sutrikimo simptomų.

Psichoterapija

Kai kurie psichologiniai gydymo būdai taip pat atrodo labai veiksmingi kovojant su endogenine depresija. Konkrečiai paaiškėjo, kad labiausiai naudinga yra kognityvinė elgesio terapija ir priėmimo bei įsipareigojimo terapija.

Abu jie padeda žmogui pakeisti savo mąstymą taip, kad simptomai pamažu mažėtų, kol išnyktų. Šis metodas dažnai derinamas su vaistų vartojimu, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas.

Elektrokonvulsinė terapija

Galiausiai, mažų elektrinių sukrėtimų smegenyse, naudojant elektrodus, technika yra ypač efektyvi keičiant minčių įpročius ir pakitus neurotransmiterių, sukeliančių endogeninę depresiją, lygiui.

Šis gydymo būdas pastaraisiais metais labai pasikeitė ir nekelia jokio pavojaus pacientams. Tiesą sakant, daugelis specialistų mano, kad ateityje tai bus vienas geriausių variantų, kai bus siekiama nutraukti tokio tipo problemas.

Nuorodos

1. „Endogeninė depresija“: Sveikatos linija. Gauta: 2018 m. Gruodžio 11 d. Iš „Health Line“: healthline.com.
2. "Kas yra endogeninė depresija?" in: Studija. Gauta: 2018 m. Gruodžio 11 d. Iš Study: study.com.
3. „Endogeninė ir egzogeninė depresija“: „VeryWell Mind“. Gauta: 2018 m. Gruodžio 11 d. Iš „VeryWell Mind“: labaiwellmind.com.
4. „Endogeninė depresija: kai nelaimė kyla iš vidaus“, psichologija ir protas. Gauta: 2018 m. Gruodžio 11 d. Iš psichologijos ir proto: psicologiaymente.com.
5. „Endogeninė depresija“: Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Gruodžio 11 d. Iš Vikipedijos: en.wikipedia.org.