FONOFOBIJA: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS IR GYDYMAS - EKONOMIKA - 2025

Phonophobia apibrėžiamas kaip baimė, pyktis ar nerimas išgirsti tam tikrus garsus, kad nors jie nėra stiprūs, labai neigiamas emocijas gaiduką. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad tai yra kraštutinis misofonijos - dirglumo, pasireiškiantis kai kuriems žmonėms, išgirdus tam tikrus įprastus triukšmus, pavyzdžiui, kramtant ar išvalant žmogų.

Fonofobija yra neracionali tam tikrų triukšmų, kurie nebūtinai yra garsūs, baimė. Tai nėra klausos liga: fonofobija sergantys žmonės turi nerimo sutrikimą.

Pvz., Jei pradeda prakaituoti ir plaka širdis, kai girdi, kaip kažkas kramtoma guma, arba kai sidabro dirbiniai kelia triukšmą, kai smogia į lėkštę, tuomet gali kilti fonofobija.

Fonofobijos tyrimai

Neilgai trukus fonofobija buvo pripažinta liga. Daugelis gydytojų to dar nežino ir todėl negali tinkamai diagnozuoti. Dėl šios priežasties daugelis gali pasakyti, kad jūsų problema nėra „tikra“, kad jūsų fobija yra tiesiog pasiūlymas, triukas, kurį vaidina jūsų protas.

Tačiau fonofobija yra labai tikra problema ir tyrėjai tai įrodė.
Kalifornijos universiteto San Diege tyrėjas atliko labai įdomų šios ligos tyrimą, įdėdamas elektrodus į fonofobija sergančių žmonių odą.

Kai jaučiate nerimą, prakaito liaukos padidina jų išsiskyrimą, o prakaite esančių elektrolitų dėka padidėja odos elektrinis laidumas.

Šioje fonofobija sergančių žmonių grupėje elektrodai buvo dedami ant odos, kad būtų galima išmatuoti jų laidumą, ir jie buvo priversti klausytis garsų serijos. Jų odos laidumas padidėjo, nes garsai iš tikrųjų sukėlė fiziologinį atsaką jų kūne.

Taigi fonofobija egzistuoja, tai nėra pasiūlymas, nes kūnas iš tikrųjų tam tikru būdu reaguoja į tam tikrus garsinius dirgiklius žmonėms, kenčiantiems nuo šios ligos.

Simptomai

Tai keli iš labiausiai paplitusių simptomų, kai girdime įvairių tipų garsus:

• Pasibjaurėjimas.
• Pyktis.
• Dirglumas.
• Nerimas.
• Skausmas.
• Stresas.
• Sergate tachikardija.
• Jūsų rankos prakaituoja ir …
• Venkite perpildytų ir triukšmingų vietų.

Hiperakuzė, misofonija ir fonofobija: skirtumai

Jei jus erzina triukšmas, kurį kai kurie žmonės sukelia kramtydami, stalo įrankių spragtelėjimas, tam tikrų žmonių balsai ar kopijavimo aparato triukšmas, tuomet sergate misofonija.

Jei neigiamas emocijas, kurias skleidžia šie garsai, apima didelis nerimas, prakaituotos rankos, greitas širdies ritmas ir noras bėgti, tai yra fungofobija.

Abi ligos būdingos mažu garso tolerancija, kaip ir hiperacusis, nors reikėtų pažymėti, kad hiperacusis yra visiškai skirtinga liga.

Čia yra skirtumai:

Hiperakuzė

Hiperakusas atsiranda, kai jus trikdo arba bijote garsių garsų, pavyzdžiui, fejerverkų ar sprogstančio oro baliono.

Jei sergate hiperakuze, įjungę televizorių ar namų kiną pirmiausia sumažinsite garsą iki minimumo, tada įjunkite įrenginį ir padidinkite garsumą, kad išvengtumėte staigaus triukšmo.

Tikriausiai vengsite vakarėlių, kuriuose skambės garsi muzika, būgnai ar fejerverkai.

Kai yra hiperacusis, gali būti, kad pasikeičia garso suvokimas: klausos takai yra jautresni nei kitų žmonių, jie per daug reaguoja į garsų triukšmą, todėl jie jus taip erzina.

Misofonija

Kita vertus, jei turite misofoniją, jus vargina tam tikri triukšmai, kurie iš tikrųjų nebūtinai yra garsūs, aukšto garso ar žemi, tačiau gali būti bet kokie garsai, pvz., Triukšmas, kuris atsiranda, kai paspaudžiate savo liežuvį, tekančio vandens šurmulys, garsas. laužo ar šiaip sau.

Misofonijos ar fonofobijos atvejais nėra padidėjusio jautrumo klausos takuose, egzistuoja tik neigiamos emocijos, kurios gali apimti didžiulį nerimą ir baimę, esant tam tikriems garsams.

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad daugelis žmonių, sergančių hiperakuzija, gali išsivystyti antrą kartą, atsirasti misofonija ar fonofobija, nes dėl padidėjusio jų klausos kelio jautrumo jie taip pat pradeda susieti garsinius garsus su neigiamomis emocijomis.

Priežastys

Kol kas tiksliai nežinoma, kodėl kai kurių žmonių klausos takai yra ypač jautrūs garsiems garsams ar kodėl kiti žmonės susieja neigiamas emocijas ir jaučia nerimą, išgirdę tam tikrus garsus, nors klausos takai jiems nėra ypatingi.

Manoma, kad hiperakuzės atveju lėtinis triukšmingos aplinkos poveikis arba trauminė patirtis, susijusi su garsiais triukšmais, gali sukelti padidėjusį klausos takų jautrumą.

Misofonijos ar fonofobijos atveju trigeris gali būti trauminis įvykis, susijęs su tam tikru garsu, pavyzdžiui, keičiant darbą ar mokyklas ir norint valgyti pietus triukšmingoje aplinkoje, judėti ir klausytis garsų naujoje kaimynystėje. ir kt.

Fonofobija taip pat gali sukelti organinių priežasčių. Kaukolės operacija, ypač jei ji yra šalia ausies, migrena, autizmas ar tam tikros genetinės ligos taip pat gali sukelti fonofobiją.

Pasekmės

Daugelis žmonių kenčia nuo hiperacuso, misofonijos ar fonofobijos, ir tai gali turėti labai neigiamos įtakos jų gyvenimui. Dauguma žmonių stengiasi išvengti garsų, kurie erzina, dirgina ar sukelia nerimą.

Bet pagalvokite apie šiuos dalykus:

Jei sergate fonofobija ir jus ypač erzina garsiai sklindantys sidabriniai indai, tuomet turėsite rimtų problemų eidami į restoraną. Kai kurie žmonės taip trokšta kramtymo triukšmo (ypač iš giminaičio ar artimo draugo), kad jie nebetoleruoja kartu dalytis pietumis ar vakariene.

Taigi maža garso tolerancija gali turėti įtakos jūsų šeimos gyvenimui, darbui ir socialiniam gyvenimui. Net jei netoleruojate tam tikrų garsų, gali kilti problemų vairuojant automobilį miesto centre, einant į kiną ar prekybos centrą.

Jei jus vargina dulkių siurblio, plaukų džiovintuvo ar vejapjovės skleidžiami triukšmai, jūsų žemas garso toleravimas nepaliks jūsų ramybėje net namuose.

Diagnozė

Šios ligos yra panašios viena į kitą ir sunku nustatyti diferencinę diagnozę.
Galima atlikti testą, veikiant pacientui skirtingus garsus ir patikrinant kiekvieno jų nepasitenkinimo lygį.

Pacientams, sergantiems hiperakuzija, paprastai atsiranda didesnis diskomfortas, nes padidėja decibelai. Bet taip gali nutikti pacientams, sergantiems misofonija ar fonofobija. Todėl norint suderinti tikslią diagnozę, būtina derinti keletą priemonių.

Audiogramos ir gilaus paciento klausimyno, kuriame turėtų būti pateiktas išsamus jų simptomų aprašymas, atlikimas gali būti derinamas su garso tolerancijos tyrimu, siekiant nustatyti, kurią iš šių ligų pacientas patiria.

Gydymas

Fonofobija ir kitos sąlygos, susijusios su mažu garso tolerancija, dar nėra gerai žinomos, ir yra gydytojų, kurie nežino, kaip su jais elgtis. Galbūt jūs jau konsultavotės ir gydytojas atsakė, kad čia nėra ką veikti, arba, dar blogiau, kad vengiate jus varginančių garsų ar įkišate kištukus į ausis.

Tačiau jūs turite žinoti, kad išvengiant triukšmo, kuris dirgina ar sukelia nerimą, jūsų problemos neišspręs. Nevaikščiokite vengdami visų rūšių švenčių, vakarėlių ar demonstracijų.

Ką darysi, kai tau teks eiti pietauti perpildytame restorane? Jūs negalite išvengti šeimos susibūrimų amžinai.

Kita vertus, įdėjus kištukus į ausis, problema tik dar labiau padidės. Jei jūsų klausos takai yra labai jautrūs, jie bus jautresni, net jei jie negauna garso stimulų, nes uždengėte ausis.

Taigi koks yra sprendimas? Yra keli galimi hiperakozės, misofonijos ir fonofobijos gydymo būdai:

Laipsniškas ekspozicinis gydymas

Poveikio terapija bus ypač efektyvi, jei sergate hiperoze. Jei jūsų ausys yra jautrios garsiam triukšmui, gali reikėti lėtai jas skleisti garsiems garsams, kol padidėjęs jautrumas išnyks.

Tuo pačiu metu būtų patogu, jei visą dieną, o galbūt ir naktį, būtumėte aplinkoje, kurioje gausu garsų, nes tai taip pat padės sumažinti klausos jautrumą.

Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija bus ypač efektyvi, jei sergate misofonija. Terapeutas stengsis suteikti jums priemonių, padėsiančių įveikti nerimą ir neigiamas emocijas, kai išgirsite jus dirginančius garsus.

Kita vertus, ji bandys pakeisti tas neigiamas emocijas teigiamomis mintimis, kurios yra susijusios su garsais, kurie šiandien yra nemalonus dirgiklis jūsų ausims.

Atsipalaidavimo technikos

Atsipalaidavimo metodai, apimantys kvėpavimo pratimus ir laipsnišką raumenų atpalaidavimą, taip pat gali būti naudingi kontroliuojant bet kurio iš šių sutrikimų simptomus, susijusius su maža garso tolerancija.

Šie metodai padės jums suvaldyti pyktį, nusivylimą ir nerimą, kuris jus išprovokuoja.

Prieš pradedant bet kokį gydymą, geriausia pasitarti su profesionalu.