INDIVIDUOTI: SAVYBĖS, SAVĘS ATRADIMAS - PSICHOLOGIJA - 2025

Individuation , pagal į Carl Jung, yra procesas, kurio metu kiekvienas gyvas, kad galėtų į tapti tuo, kuo yra iš tikrųjų reiškia būti. Šiam psichologui tai yra pagrindinis būdas, kuriuo žmonės turėtų sutelkti savo asmeninį tobulėjimą.

Šio individualizacijos proceso tikslas yra padidinti asmens savimonę. Geriau suvokdami pačius psichinius procesus, žmonės gali sugebėti suderinti savo sąmoningo ir nesąmoningo skirtumus. Tokiu būdu jie įgytų sveikesnę psichiką.

Pasak Jungo, ankstyvame gyvenimo etape mes per daug užsiėmę ryšiu su pasauliu ir ugdome savo ego, kad nerimautume dėl individualizacijos.

Šis procesas prasidės tik antroje mūsų egzistencijos dalyje, kai pradėjome jaudintis dėl savęs.

Šiame straipsnyje pamatysime, ką tiksliai sudaro ši Jungo psichologijoje esminė idėja, taip pat kaip ji veikia ir kaip veikia mus.

„Aš“ atradimas

Kitose psichoanalizės srovėse, tokiose kaip Freudas, „aš“ apibūdinamas kaip ego vystymosi produktas. Atvirkščiai, Jungui tai veikia atvirkščiai: mes jau gimstame su konkrečiu „aš“, kurio niekada iki galo nepažįstame, o iš jo ir iš mūsų išgyvenimų yra suformuotas ego.

Taigi „aš“ daro įtaką viskam, ką darome, bet mums nėra iki galo parodytas. Priešingai, mes visada tai matome per savo ego, dėl ko jie abu nuolat konfliktuoja. Individualizacijos procesas bus susijęs su šių dviejų mūsų proto komponentų suderinimu.

Jungo psichologijai „aš“ yra pagrindinis variklis. Tai apima visus mūsų proto komponentus, tokius kaip pažintinis vystymasis, emocijos, mintys ir net mūsų archetipas (tai, kaip mes save matome). Tai taip pat būtų atsakinga už mūsų motyvaciją, norus ir baimes.

Taigi atskyrimas apimtų vis daugiau žinių apie tai, kas mes iš tikrųjų esame, ir priartėjimas prie šios idealizuotos mūsų pačių versijos.

Individualizacijos vaidmuo

Jungas manė, kad viena iš svarbiausių misijų kiekvieno žmogaus gyvenime yra atrasti ir atskleisti tikrąjį „mane“.

Atskyrimas būtų procesas, kurio metu tai būtų pasiekta sujungiant ir bendradarbiaujant priešingybėms: sąmoningiems ir nesąmoningiems, individualumui ir grupei, gyvenimui ir mirčiai.

Ši idėja buvo pagrindinė Jungo psichologijos samprata. Tiek daug, kad jis pamatė terapiją kaip būdą padėti pacientams žengti į priekį jų individualizacijos procese.

Taigi terapinis procesas vertinamas kaip saugi erdvė, kurioje asmuo gali laisvai reikštis ir analizuoti, ką galvoja ir jaučia, be filtrų.

Individualizacijos ypatybės

Kolektyvinis ir individualus

Norint sukurti ir atrasti „aš“, reikia susieti asmeninius ir kolektyvinius elementus. Jei asmuo kreipia dėmesį tik į vieną iš dviejų tipų, atsiranda problemų, kurios gali tapti rimtos.

Pvz., Jei asmuo per daug kreipia dėmesį į savo socialinį vaidmenį ir pamiršta savo poreikius, jis linkęs tapti neurotiškas. Tai yra, jūs patirsite neigiamas emocijas, tokias kaip nerimas ir stresas, ir būsite apsėstas mažų detalių ir išgyvenimų, per daug nesureikšmindami.

Kita vertus, jei žmogus domisi tik savimi, jis gali tapti psichozinis. Ši sąlyga, priešingai nei ankstesnė, sukelia didžiulį susižavėjimą savimi ir verčia tuos, kurie ją kenčia, pamiršti visus kitus. Tai sukelia problemų daugelyje gyvenimo sričių, pavyzdžiui, darbo ar santykių.

Todėl, norėdamas išsiugdyti individualizaciją, žmogus turi pasiekti pusiausvyrą tarp šių dviejų jėgų.

Atsiranda antroje gyvenimo dalyje

Kai kurie autoriai mano, kad individualizacija atsiranda dar vaikystėje. Tačiau Jungas visada šį procesą vertino kaip būdingą antrajai mūsų egzistencijos pusei. Abiejų šalių tikslai, uždaviniai ir elgesio būdai yra labai skirtingi ir siekiama skirtingų tikslų.

Taigi pirmoje mūsų egzistencijos pusėje žmonėms rūpėtų „išplėsti savo ego“ ir prisitaikyti prie socialinių normų. Tai būtų pasiekta, pavyzdžiui, bandant pagerinti savo būklę ir gyvenimo sąlygas.

Tačiau antroje dalyje mes pradėsime labiau save nagrinėti. Kartu nerimautume dėl gilesnių klausimų, tokių kaip mirtis, gyvenimo prasmė ir vaidmuo, kurį iš tikrųjų atliekame pasaulyje. Šiuo metu atsiras abejingumas.

Jungui dauguma antrosios gyvenimo dalies neurozių kiltų dėl nesugebėjimo atsisakyti pirmosios tikslų ir visapusiškai įsitraukti į individualizacijos procesą.

Ne universali

Jungas netikėjo, kad visi pasiekė individualizacijos būseną. Priešingai, tai būtų gana retas reiškinys, kurį pasiekia tik tie žmonės, kurie sąmoningai stengiasi pažinti save.

Tai atskirtų Jungo aprašytą būseną nuo kitų, apie kurią kalbėjo kiti psichoanalitikai, taip pat susijusi su „aš“ vystymusi ir ego apleidimu.

Šia prasme tai turėtų būti susiję su tam tikromis Rytų filosofijos idėjomis, ypač susijusiomis su „nušvitimu“.

Ryšys tarp „aš“ ir ego

Jungui ego būtų konstrukcija, susidedanti iš kūdikio santykių su motina, o vėliau išplėtota remiantis žmogaus išgyvenimais. „Aš“, priešingai, būtų savotiška gamtos jėga, su kuria mes visi gyvename.

Šie du mūsų proto subjektai nuolat kovotų dėl kontrolės. Tuo atveju, jei „aš“ yra destruktyvus ar neigiamas, ego turi būti pakankamai stiprus, kad jį sulaikytų.

Priešingai, jei ego mums nepadeda, „aš“ gali būti ta jėga, kuri mus priartina prie asmeninio išsipildymo ir gerovės. Atskyrimas būtų procesas, kurio metu šie du subjektai galų gale subalansuotų.

Nuorodos

1. „Individuation and the self“: Analitinės psichologijos draugija. Gauta: 2018 m. Birželio 15 d. Iš Analitinės psichologijos draugijos: thesap.org.uk.
2. „Jungas ir jo individualizacijos procesas“ žurnale „Psyche“. Gauta: 2018 m. Birželio 15 d. Iš „Journal Psyche“: journalpsyche.org.
3. „Analitinė psichologija“: Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Birželio 15 d. Iš Vikipedijos: en.wikipedia.org.
4. „Atidžiau pažvelkime į Carlo Jungo individacijos procesą: psichinės vientisumo žemėlapį“, kuriame: generalinis direktorius Sage. Gauta: 2018 m. Birželio 15 d. Iš „CEO Sage“: scottjeffrey.com.
5. „Individuation“: Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Birželio 15 d. Iš Vikipedijos: en.wikipedia.org.