Palieku jums geriausias teigiamas psichinės sveikatos citatas iš puikių istorinių veikėjų, tokių kaip Eleanor Roosevelt, Soren Kierkegaard, Mark Twain. Epitetas, Sigmundas Freudas, Wayne'as Dyeris, Abraomas Maslowas ir daugelis kitų.
Palaikyti psichinę sveikatą būtina gyvenime; ne tik dėl mūsų laimės, bet ir dėl brangių žmonių, kurie gyvena su mumis. Galbūt jus taip pat domina šios savipagalbos frazės ar šios sveikatos frazės.
1-Savivertė yra tokia pat svarbi mūsų gerovei, kaip kojos prie stalo. Tai būtina tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai ir laimei.-Louise Hart.
2-Neigiamas požiūris niekada nereiškia teigiamo gyvenimo.-Emma White.
3-Vieni siekia savo terapeuto kabineto patogumų, kiti eina į kampinį barą ir turi keletą alaus, bet aš pasirenku savo terapiją. -Dekanas Karnazesas.
4-psichinei sveikatai reikia skirti daug dėmesio. Tai puikus tabu, su kuriuo reikia susidurti ir išspręsti. -Adamas Antas.
5-Kai atskleidi viską savo viduje, tu gali laisvai gyventi nieko neslėpdamas.-Angela Hartlin.
6 - Kiekvienas iš mūsų gimsta noras būti atsakingas už savo gyvenimą, kontrolės poreikis. Labai svarbu, kad mes kontroliuotume psichinę sveikatą ir sėkmę. Robertas Fosteris Bennettas.
7-Neleisk, ko negali padaryti, trukdyk tam, ką gali padaryti.-Johnas Woodenas.
8 depresija yra nesugebėjimas kurti ateities. - „Rollo May“.
9-bausmė už kiekvieną netvarkingą protą yra jo paties sutrikimas.-Augustinas iš Hippo.
10-psichinis skausmas yra mažiau dramatiškas nei fizinis skausmas, tačiau jis yra dažnesnis ir sunkiau išgydomas.-CS Lewis.
11-Ką reikia pakeisti žmoguje, yra savimonė. -Abrahamas Maslow.
12-Jei pakeisite požiūrį į dalykus, pasikeis ir tai, ką jūs žiūrite.-Wayne'as Dyeris.
13 - Pasaulyje nėra jokio streso, tik žmonės turi stresinių minčių.-Wayne'as Dyeris.
14-Jūsų gyvenimo būklė yra ne kas kita, kaip jūsų proto būsenos atspindys.-Wayne'as Dyeris.
15 - Maksimalus gyvenimas: su jumis bus elgiamasi taip, kaip išmokote žmones elgtis su jumis. - Wayne'as Dyeris.
„16-Life“ yra 10% to, ką jūs patiriate, ir 90% - kaip jūs į tai reaguojate. - Charles R. Swindoll.
17-Žmonės šimtmečiais nerimavo dėl dalykų, bet ne kartą tai turėjo teigiamos įtakos situacijos baigčiai. -Lisa M. Schab.
18 -Jūsų gyvenimo perspektyva kyla iš narvo, kuriame buvote pagrobta. -Shannon L. Alder.
19 - Tu pats, kaip ir kas nors visoje visatoje, nusipelnei tavo meilės ir meilės.-Buda.
20 kliūtys yra bauginantys dalykai, kuriuos matote, kai užmetate akį nuo savo tikslo. - Henris Fordas.
21-Kiti negali patikrinti savęs vertinimo. Tu esi to vertas, nes sakai, kad taip yra. Jei priklausysite nuo kitų, kad vertinsite save, tai įvertins kiti.
22-Baimė ir nerimas dažnai rodo, kad judame teigiama linkme, saugių komforto zonos ribų ribose ir tikrojo tikslo link. - Charlesas F. Glassmanas.
23-Mūsų nerimas kyla ne dėl mąstymo apie ateitį, o iš noro ją suvaldyti.-Khalil Gibran.
24-Būti visiškai sąžiningam su savimi yra gera mankšta.-Sigmundas Freudas.
25-Iš mūsų pažeidžiamumų yra mūsų stipriosios pusės. -Sigmundas Freudas.
26 - neišreikštos emocijos niekada nemiršta. Jie palaidoti gyvi ir vėliau pasirodo blogesniais būdais.-Sigmundas Freudas.
27-Psichiatrija yra menas mokyti žmones, kaip atsistoti ant savo kojų, ilsintis ant sofų. - Sigmundas Freudas.
28 - Yra žaizdų, kurios niekada nerodomos ant kūno, kurios yra skausmingesnės už kraujuojančias. - Laurell K. Hamilton
29-Nors baimė išeikvoja jėgą, tikėjimas suteikia sparnus pakelti sielą.-TF Hodge.
30-Mes negalime būti išgyvenimo režimu. Mes turime veikti augimo režimu.-Jeffas Bezosas.
31-Žmonės tiesiog geriau jaučiasi savimi, kai jiems kažkas gerai sekasi. - Stephenas R. Covey'as.
32 -Jūs negalite judėti į priekį, jei visada galvojate apie praeitį. - Bathsheba Dailey.
33 - Jūs eisite augimo link arba eisite atgal saugumo link. - Abraomas Maslow.
34 - Faktas yra tas, kad žmonėms yra gerai. Suteikite žmonėms meilės ir saugumo, jie suteiks meilės ir bus saugūs jausmų ir elgesio atžvilgiu. -Abraomas Maslow.
35 - Yra per daug žmonių, kurie pervertina tai, kas jie nėra, ir nuvertina tai, kas jie yra. -Malcolm Forbes Jr.
36-Žmogus yra susijęs ne tiek su tikromis problemomis, kiek su savo įsivaizduojamu nerimu dėl realių problemų.
37 - Negalima išmintingai pasirinkti gyvenimo, nebent kiekviena savo gyvenimo akimirka išdrįstų įsiklausyti į save, į save. - Abraomas Maslow.
38-Koncentracija yra geras priešnuodis nerimui.-Jackas Nicklausas.
39-Vyras negali būti patogus be savo sutikimo.-Markas Tvenas.
40-Tas, kuris kiekvieną dieną neužkariauja mažos baimės, neišmoko gyvenimo paslapčių. -Shannon L. Alder.
41-Blogiausia vienatvė yra nemalonumas su savimi.-Markas Tvenas.
42-Nerimas yra laisvės svaigimas.-Sorena Kierkegaard.
43-Jei norite užkariauti gyvenimo nerimą, gyvenkite akimirką, kvėpuokite.-Amit Ray.
44 - Aš niekada nemylėjau kito žmogaus taip, kaip aš mylėjau save. -Mae West.
45 -Būk nepriklausomas nuo geros kitų nuomonės.-Abraomas Maslow.
46-Niekas negali paversti tavęs nepilnaverčiu be tavo sutikimo.-Eleanor Roosevelt.
47 -Mūsų reakcija į įvykius yra tiesiogiai proporcinga jų svarbai mūsų gyvenime.-Sukantas Ratnakar.
48-Pirmasis mylimo žingsnis yra išmokti mylėti tai, ką matai, kai žiūri į veidrodį.-Tadahiko Nagao.
49-Mūsų nerimas neištuštins rytoj savo liūdesio, jis tik ištuštins dabarties stipriąsias puses. -Šarlis H. Spurgeonas.
50 - Visada atminkite, kad jūs turite ne tik teisę būti asmeniu, bet ir įsipareigojimą būti tokiu. - Eleanor Roosevelt.
51-Kiekvienas žmogus turi savo slaptų liūdesių, kurių pasaulis nepažįsta, ir daugybę kartų vadiname žmogų „šaltu“, kai jam tik liūdna. -Henry Wadsworthas Longfellow.
52 - Pasitikėjimas yra tai, ko mes gauname, kai imamės baimės, susiduriame su ja ir ją pakeičiame. -Timas Fargo.
53-Žmogus, kuris savęs nevertina, negali vertinti nieko ar ko nors.-Ayn Rand.
54-Žmogus yra laimingas, nes pasitikėjimas savimi leidžia jiems būti. -Shannon L. Alder.
55-Nerimauti yra nenaudinga. Negalite pakeisti praeities ar valdyti ateities. Prarandama tik akimirka.-Darrinas Patrikas.
56-Niekas neturi geros nuomonės apie vyrą, kuris turi blogą nuomonę apie save. -Anthony Trollope.
57-Aš turėčiau sugebėti būti patenkintas savimi, patenkintas tuo, kas esu. Ne kaip karalienė, o su tuo, koks esu. -Sena Jeteris Naslundas.
58-Mylėti save yra visą gyvenimą trunkančio romano pradžia. -Oskaras Wilde'as.
59 - Nerimo, streso, baimės ir neapykantos komponentai pasaulyje nepriklauso nuo jūsų. Fiziniame pasaulyje jų tiesiog nėra, net jei apie juos kalbėtume taip, tarsi jie būtų.-Wayne'as Dyeris.
60-Šiuolaikinis mokslas dar nepadarė raminančio vaisto, tokio veiksmingo kaip keli malonūs žodžiai.-Sigmundas Freudas.
61-Geriausias būdas pasiekti visišką psichinę sveikatą yra gyventi dabartyje ir susitaikyti su savimi. - Lifeder.com.