LIGIROFOBIJA: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS IR GYDYMAS - ARTE - 2025

Phonophobia yra iracionali, intensyvi ir nuolat baimė buvimas ar tikintis garsiai garsų ir netikėtų pobūdžio, pavyzdžiui, sprogimų. Konkreti fobija yra neracionali ir stipri baimė to, kas nėra pavojinga, arba, jei yra, nėra tokia pavojinga, kaip fobijos kenčiantis asmuo tai suvokia.

T. y., Kai žmogus kenčia nuo specifinės fobijos, jis linkęs katastrofiškai paveikti pasekmes, kurias gali turėti kontaktas su minėtu bijomu stimulu.

Ligofobijų tipai

Žmonės, kuriuos kankina neracionali baimė dėl garsių triukšmų, tai yra kenčiantys nuo ligirofobijos, gali bijoti:

Puffy balionai

Šie žmonės negali patirti to, kad balionas sprogo. Kartais asmuo jaučiasi negalintis likti toje pačioje erdvėje kaip objektas.

Fejerverkai

Žmonės turi neracionalią petardų baimę. Pavyzdžiui, situacijos, kai kiti žmonės meta fejerverkus, girdi petardą iš tolo arba paprasčiausias faktas, kad galvoji, jog jie gali mesti tave, sukelia nerimo reakciją.

Raketos, fejerverkų pilys ir kt.

Ligofobija sergantys žmonės gali bijoti šių objektų.

¿

Norėdami sužinoti, ar mūsų laukia tam tikra fobija ar baimė, turime laikytis DSM-5 kriterijų pateiktų gairių. Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM-5) mums iškiltų garsių garsų fobija, jei:

• Asmuo patirs stiprų nerimą susidūręs su garsiu triukšmu ar tikėdamasis triukšmo, šiuo atveju - petardomis, balionais …
• Jei bus išvengta garsaus triukšmo, sukelsite tiesioginę ir didelę baimę ir nerimą.
• Jei baimė ar nerimas, kurį sukelia šis garsus triukšmas, yra neproporcingi situacijai ir socialiniam bei kultūriniam kontekstui.
• Jei asmuo atkakliai stengiasi išvengti situacijų, kai kyla garsus triukšmas.
• Ši triukšmo baimė sukelia didelį diskomfortą ar pablogėjimą kitose žmogaus gyvenimo srityse.
• Ši neracionali garsų triukšmo baimė neturėtų kilti dėl kito psichinio sutrikimo.

Žmonės, kenčiantys nuo šios fobijos, bijo stimulų, kurie skleidžia garsų triukšmą, pavyzdžiui, fejerverkai, fejerverkai, balionai, kai jie sprogsta …

Žmonėms, kenčiantiems nuo ligirofobijos, išgirdę garsą, kuriam būdingos šios savybės, pasireiškia neatidėliotinas nerimo atsakas, kuris gali sukelti panikos priepuolį.

Vaikams nerimas gali pasireikšti, pavyzdžiui, verksmu, kankumu ar nejudrumu.

Ligofobija sergantys žmonės šventes linkę patirti su didele baime, nes tradiciškai daugelis iš jų švenčiami naudojant fejerverkus ar raketas, pavyzdžiui, per Kalėdas, Valensijos kalnuose, Naujųjų metų išvakarėse, vestuvėse ar bendrystėse … Visose šiose šventėse triukšmas paprastai užtikrinamas.

Be to, kai kurie asmenys negali stebėti, kaip žmogus pripūstas baliono, ir priklausomai nuo fobijos intensyvumo kai kurie tiriamieji negali būti toje pačioje patalpoje, kurioje pripūstas balionas, nes bijo, kad jis gali sprogti.

Tačiau ši neracionali baimė leidžia žmonėms gyventi normalų gyvenimą, nes jie gali išvengti daugumos situacijų, kuriose įvyks sprogimas.

Priežastys

Baimė yra pagrindinė emocija, kuri apsaugo mus nuo potencialiai pavojingų situacijų. Taigi baimė pati savaime nėra neigiama. Pagrindinės emocijos yra teisėtos ir būtinos, o baimė būtina mūsų išgyvenimui.

Ši emocija patiriama nuo antro gyvenimo mėnesio, o situacijos, kurių bijome, skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Baimės labai dažnos vaikystėje ir yra laikinos, tai yra, jos atsiras ir išnyks.

Šių vystymosi baimių funkcija padės vaikui tinkamai susidoroti su sunkiomis ir grėsmingomis situacijomis, su kuriomis jie susidurs visą savo augimą.

Tačiau kartais jie gali sukelti fobiją, kai sukelia kliniškai reikšmingą diskomfortą ir trukdo skirtingoms asmens gyvenimo sritims.

Garsaus triukšmo baimė atsiranda maždaug pirmaisiais gyvenimo metais ir tikimasi, kad jis išnyks po 3 metų. Kartais šios baimės išlieka ir tampa neproporcingos bei netinkamos, būtent tada mes kalbėsime apie fobiją.

Tėvų popierius

Tai, kaip tėvai elgiasi su vaiko baimėmis, paveiks jų išlaikymą ar pasveikimą.

Pvz., Jei motina, kai vaikas bijo, susijaudina, pradeda ginti vaiką taip, kad nustoja girdėti sprogimus, bėga su savo vaiku į saugią situaciją, vaikas aiškins, kad mama jį išleidžia. išskyrus fejerverkus, kurie yra potencialiai pavojingi, tokiu būdu išlaikant problemą.

Nors ši neracionali baimė gali išnykti, įprasta, kad ji tinkamai išgydoma iki pilnametystės.

Konkrečios fobijos, mūsų atveju - ligirofobija, galėjo kilti po tiesioginės bauginančios patirties, tai yra, žmonių, kuriems po situacijos kilo neracionali garsių triukšmų baimė, atvejis.

Šis procesas, kurio metu galima įgyti fobiją, vadinamas klasikiniu kondicionavimu. asmuo susieja įvykį, kuris iš pradžių nėra pavojingas nerimo reakcijai.

Pavyzdžiui, suaugęs asmuo, turintis netoliese esantį balioną, sprogsta ir jaučia nerimo reakciją. Nuo to laiko kiekvieną kartą, pamatęs balioną, suaktyvėja nerimo reakcija, nes jis šį stimulą susiejo su baime.

Kitas būdas, kuriuo galima įgyti fobiją, yra informacija, kurią trečiosios šalys gali suteikti jums apie blogą patirtį, susijusią su bet kuriuo iš baiminamųjų dirgiklių (fejerverkas, balionas, raketa ir kt.).

Matyti, kad asmuo, turintis baimės sukeliančią paskatą, yra bauginantis, taip pat skatina fobiją, pavyzdžiui, pamatęs, kaip tavo draugas sprogo balioną ir trenkia jam į akis.

Biologinis ir psichologinis pažeidžiamumas

Daugelis žmonių stebisi, kodėl jiems išsivystė fobija, jei incidento metu buvo daugiau žmonių, o ne visi nutiko. Gali kilti klausimas: „o kodėl tai turi nutikti man?“

Taip yra dėl individualaus pažeidžiamumo. Kai kalbame apie pažeidžiamumą, turime omenyje polinkį, kad kiekvienas asmuo turi išsivystyti tam tikra patologija.

Kalbant apie biologinį pažeidžiamumą, kalbama apie tai, kad kai kurios mūsų organizmo savybės gali skatinti tam tikros patologijos vystymąsi. Tikėtina, kad specifinių fobijų atveju žmonės, kuriems lengviau jas išsivystyti, turi reaktyvesnę autonominę nervų sistemą.

Autonominė nervų sistema (sudaryta iš simpatinės nervų sistemos ir parasimpatinės nervų sistemos) yra tai, kas įtraukiama į nerimo atsaką.

Psichologinis pažeidžiamumas reiškia stabilias arba situacines psichologines asmens savybes, palengvinančias patologijos vystymąsi.

Pvz., Tai, kad asmuo turi ikimokyklinio nerimo sutrikimą arba kad tuo metu asmuo išgyveno stresinę situaciją, padeda lengviau nustatyti fobiją.

Kodėl ji prižiūrima?

Gyvendamas nemalonią patirtį su garsiu triukšmu ir išsivystęs ligirofobiją, žmogus linkęs vengti bet kokių situacijų, kuriose gali kilti baimės.

Toks elgesio vengimas, jei jis laikosi tam tikro laiko, trukdo pripratimo procesui. Asmuo, bijodamas garsių triukšmų, pasinaudos vengimo ir pabėgimo strategijomis, kad sumažintų savo diskomfortą.

Kai kurios naudojamos strategijos yra šios:

• Paimkite anksiolitinius vaistus.
• Uždenkite ausis.
• Įsitikinkite, kad nėra balionų, petardų ir kt. bet kurioje šventėje.
• Palikti situaciją, kai jie suvokia, kad gali kilti triukšmas, pavyzdžiui, išeiti iš vakarėlio, kambario, pakeisti takus ir pan.
• Neišeik tomis dienomis, kai tikimasi fejerverkų.
• Išeik tomis dienomis, kai žinai, kad tam tikromis sąlygomis bus triukšmas (venkite tam tikrų gatvių, kuriose, kaip žinoma, yra triukšmo, suplanuokite dienos laiką, kada išeisite, visada būkite kartu, nešiokitės tam tikrus vaistus kišenėje, išeikite tik tose vietose, kurios klasifikuojamos kaip „saugios“.

Toks asmens elgesys, norint būti saugiam, yra natūralus mechanizmas, kurį asmuo kuria norėdamas sumažinti savo diskomfortą.

Tai, ko šis asmuo nežino, yra tai, kad kiekvieną kartą vengdamas šios situacijos, jis sustiprina ryšius tarp stimulo ir jo sukeliamos baimės, nes seka yra automatizuota.

Žmogus sužino, kad palikus baiminamą situaciją ar jos vengiant, tai tiesiogiai sukelia palengvėjimą, todėl mūsų smegenys tokį elgesį priima kaip adaptyvų elgesį, kuris mus saugo.

Mūsų smegenys supranta, kad triukšmas yra labai pavojingas ir kad svarbu, kai tik jis atsiranda ar manome, kad jis gali atsirasti, turime bėgti.

Be to, kai ligirofobija sergantys žmonės sistemingai išskiria tokį skrydžio elgesį, jie neleidžia sau įsitikinti, ar triukšmas tikrai nėra pavojingas, tai yra, jie neleidžia vystytis vengimo procesui.

Vertinimas

Norint tinkamai išspręsti specifinės fobijos, tokios kaip ligirofobija, gydymą, svarbu nuodugniai įvertinti problemą. Pagrindiniai tikslai jį įvertinti yra šie:

• Izoliuokite bijomas ir (arba) vengtas situacijas.
• Numeruokite specifines sąlygas, susijusias su skirtingais baimės lygiais.
• Sužinokite, kaip išvengti diskomforto, kurį sukelia ši situacija.

Psichologinis vertinimas yra procesas, kurio metu mes gauname informaciją apie problemą žinant visus parametrus. Labiausiai naudojama vertinimo priemonė yra psichologinis pokalbis.

Pokalbio metu bus renkami duomenys apie:

• Sociodemografiniai duomenys (amžius, lytis, profesija …).
• Ankstesnis gydymas.
• Problemos trukdžių lygis.
• Lūkesčiai terapijos srityje.
• Gebėjimas nepakenkti.
• Konkrečios situacijos, išprovokuojančios nerimo reakciją.
• Bandymai susitvarkyti su nerimu.
• Vengimas ir pabėgimo elgesys.
• Kaip reaguoja aplinkiniai žmonės.
• Kitų fobijų buvimas.
• Kitų nepažįstamų evoliucijos baimių išlikimas.

Gydymas

Pasirinktas ligirofobijos gydymas yra poveikis in vivo. Poveikis yra psichologinė technika, kurią sudaro baiminamojo stimulo pateikimas, neleidžiant individui inicijuoti pabėgimo / vengimo strategijų.

Štai kodėl taip svarbu įvertinti visus subjekto pateiktus atsakymus kaip bandymą palengvinti jo patiriamą nerimą.

Pradėjus ekspozicijos procedūrą, padidėja nerimas ir jei mes nepradime pabėgti ir vengti elgesio, ateina laikas, kai nerimas stabilizuojasi ir pradeda mažėti, kol pasiekia žemą lygį, tai yra, nerimas turi Gauso varpo forma.

Kiekvieną kartą, kai mes naudojame šią procedūrą, nerimas padidės iki žemesnio lygio ir sumažės greičiau. Ateis laikas, kai po daugybės pristatymų baiminamasis stimulas neduos nerimo. Būtent tada sakysime, kad pripratimo fenomenas išsivystė.

Norint atlikti ekspozicijos procedūrą, pirmiausia reikia suskirstyti situacijas. Mes prašome žmogaus įvertinti visas situacijas nuo 0 iki 10 dėl nerimo ir mes jas užsakome.

Hierarchijos pavyzdys galėtų būti:

• 1-oji situacija: pusė baliono pripūstas ant stalo.
• 2-oji situacija: balionas visiškai pripūstas ant stalo.
• 3-ioji situacija: pripūstą balioną laikykite pusiaukelėje tarp mano rankų.
• 4-oji situacija: pripūstą balioną visiškai laikykite tarp mano rankų.
• 5-oji situacija: žaislai su visiškai pripūstu balionu.
• 6 padėtis: būkite kambaryje, kol žmogus suspaudžia balioną, bandydamas jį susprogdinti.
• 7-oji situacija: kitas asmuo pramuša balioną.
• 8-oji situacija: žmogus pats pramuša balioną.

Sudarius hierarchiją, mes pradedame nuo pirmosios situacijos. Mūsų atveju žmogus turi likti priešais pusiau pripūstą balioną ant stalo, kol nerimas bus 0.

Asmuo negali atlikti jokio saugaus elgesio, pavyzdžiui, pasitraukti nuo baliono, išeiti iš kambario ir pan.

Parodos pradžioje paklausime jūsų nerimo lygio, o tada kas 10 minučių paklausime jūsų nerimo lygio.

Kai subjektas sakys, kad jo nerimas yra lygus nuliui, mes paliksime dar keletą minučių ir uždarysime sesiją. Ši procedūra bus kartojama tiek kartų, kol žmogus ant stalo užpuls pusiau pripūstą balioną ir nejaus nerimo.

Kai žmogus įsitikins, kad jo nerimas prieš šią specialiai sukurtą situaciją yra lygus 0, pereisime prie antros situacijos.

Poveikis gydant fobijas yra veiksmingas, nors pacientui tai atrodo sunkus gydymas, tačiau jo galima laipsniškai pakeisti.

Svarbu pasiekti hierarchijos pabaigą, nes likti tarpiniuose lygmenyse reiškia rizikuoti, kad vėl įsitrauks į praeities baimes.

Nuorodos

1. Echeburúa, E ir de Corral, P (2009) Nerimo sutrikimai vaikystėje ir paauglystėje. Saulės akių kolekcija. Piramidė
2. Labrador, F (2004) Elgesio modifikavimo būdai. Piramidė
3. Pastorius, C. ir Sevillá, J. (2011) Hipochondrijos ir bendro nerimo psichologinis gydymas. Elgesio terapijos centro publikacijos.