EMOCINĖ ATMINTIS: CHARAKTERISTIKOS, PROCESAS IR KAIP JI VEIKIA - ARTE - 2025

Emocinė atmintis susijusi su žmonių gebėjimą nustatyti prisiminimus iš emocijų. Keli tyrimai parodė, kad su atmintimi susijusios smegenų struktūros yra glaudžiai susijusios su regionais, kurie moduliuoja emocijas.

Emocijos yra glaudžiai susijusios su atmintimi, ir laikoma, kad emocinis įvykių turinys turi įtakos vėlesnei atminčiai. Informacija, kuri įgyjama emociškai, prisimenama kitaip, nei įgyta neutraliai.

Susidūrus su šiuo artimu emocijos ir atminties ryšiu, atsirado nauja atminties struktūra, vadinama emocine atmintimi. Tai labai specifinis žmogaus sugebėjimas, kuriam būdingas įvykių atminties lavinimas per patirtą emocinį poveikį.

Atminties - emocijų santykis

Emocinė atmintis reiškia, kad emociškai reikšmingi įvykiai išlaikomi skirtingai nei neutralūs įvykiai; emociniai įvykiai yra geriau ir lengviau įsimenami nei labiau trivialūs įvykiai.

Pvz., Trauminis įvykis vaikystėje, pavyzdžiui, automobilio avarija ar kova su partneriu, dažnai prisimenamas daug tiksliau nei trivialūs įvykiai, tokie kaip tai, ką praėjote praėjusią savaitę.

Ši atsiminimų dichotomija nurodo atrankinę atmintį. Žmonės visos informacijos neprisimena vienodai. Šia prasme emociškai patirti įvykiai atrodo geriau įsimenami nei likę.

Iš tiesų, keli tyrimai rodo, kad didesnė emociškai intensyvių išgyvenimų atmintis atsiranda dėl lengvesnio įgijimo, didesnės priežiūros laikui bėgant ir didesnio atsparumo išnykimui.

Teigiamos emocijos ir neigiamos emocijos atmintyje

Emocinė atmintis reaguoja ir į teigiamas, ir į neigiamas emocijas. Kitaip tariant, emociškai patirti įvykiai (kad ir koks būtų jų pobūdis), atrodo, prisimenami kitaip nei neutralūs ar nereikšmingi išgyvenimai.

Šis faktas yra dėl to, kad smegenų struktūros, moduliuojančios teigiamas emocijas, ir tos, kurios moduliuoja neigiamas emocijas, yra vienodos. Taigi smegenų mechanizmas, paaiškinantis emocinės atminties egzistavimą, slypi emocijų struktūrų ir atminties regionų asociacijoje.

Baisūs ar trauminiai įvykiai

Ypač bauginantys ar traumuojantys įvykiai gali sukelti ypač stiprią ir konsoliduotą atmintį. Asmuo gali dažnai ir išsamiai prisiminti šiuos įvykius per savo gyvenimą.

Tokio tipo atminties pavyzdys galėtų būti vaikystėje patirta trauma, kuri gali pakartotinai atsirasti ir būti nuolat atsimenama suaugus.

Teigiami įvykiai

Surasti panašias teigiamas emocijas yra šiek tiek sudėtingiau. Yra žmonių, kurie labai detaliai gali atsiminti savo vestuvių dieną ar vaikų gimimą, tačiau dažnai atmintis būna ne tokia intensyvi kaip neigiamų įvykių.

Šis faktas paaiškinamas emocijos intensyvumu. Apskritai, neigiami įvykiai sukelia didesnį emocinį sutrikimą, todėl tomis akimirkomis patiriamos emocijos yra linkusios būti intensyvesnės.

Tokiu būdu trauminius įvykius galima lengviau įterpti į emocinę atmintį. Bet tai nereiškia, kad teigiami įvykiai negali. Jie taip pat tai daro, nors paprastai dėl mažesnio emocinio intensyvumo jie nėra tokie ryškūs.

Emocinės atminties smegenų struktūros

Pagrindinė smegenų struktūra, atsakinga už atminties procesų vykdymą ir palengvinanti atmintį, yra hipokampas. Šis regionas yra laikinojoje žievėje ir yra limbinės sistemos dalis.

Smegenų sritis, atsakinga už emocinių reakcijų sukėlimą, yra amygdala. Ši struktūra susideda iš neuronų branduolių, esančių giliai laikinose skiltelėse, rinkinio ir taip pat limbinės sistemos dalis.

Hipokampas

Abi struktūros (amygdala ir hipokampas) yra nuolat sujungtos. Panašiai atrodo, kad jų ryšys turi ypatingą reikšmę formuojant emocinius prisiminimus.

Smegenų tonzilės (mėlynas taškas)

Šis faktas postuluoja dviejų skirtingų atminties sistemų egzistavimą. Kai žmonės sužino neutralią informaciją (pvz., Skaito knygą ar mokosi dalyko programos), hipokampas yra atsakingas už atminties formavimą neįtraukdamas amigdalos.

Tačiau kai prisimintini daiktai turi tam tikrą emocinį užtaisą, amygdala pradeda žaisti.

Tokiais atvejais pirmasis atminties formavimas vyksta amygdaloje, kuri veikia kaip prisiminimų, susijusių su emociniais įvykiais, sandėlis. Tokiu būdu emocinė atmintis hipokampe neprasideda kaip kiti prisiminimai.

Kai amygdala užkoduoja emocinį elementą ir suformuoja atmintį, ji perduoda informaciją per sinapsinius ryšius į hipokampą, kur saugoma emocinė atmintis.

Emocinės atminties formavimo procesas

Emocinė atmintis turi skirtingas savybes ir skirtingus smegenų registracijos mechanizmus dėl emocijos veikimo. Būtent emocijos motyvuoja informaciją patekti į smegenis per skirtingas struktūras ir ją sustiprinti.

Taigi emociniai procesai modifikuoja atminties veikimą, sukurdami emocinės atminties išvaizdą. Šios modifikacijos paaiškinamos amygdala ir hipokampo ryšiais ir yra atliekamos tiek koduojant, tiek konsoliduojant informaciją.

1- Emocinis kodavimas

Pirmoji pažintinė funkcija, kuri atliekama formuojant atmintį, yra dėmesys. Tiesą sakant, be tinkamo dėmesio smegenys nesugeba tinkamai suvokti informacijos ir saugoti jos ankstesnėje.

Šia prasme pirmosios emocijų modifikacijos jau yra aptinkamos suvokiant informaciją.

Emocinės reakcijos iš karto išprovokuoja žmonių fizines ir psichologines funkcijas. Kai individas patiria emociją, padidėja tiek fiziniai, tiek psichologiniai elementai, susiję su dėmesiu.

Šis faktas leidžia atkreipti didesnį dėmesį į stimulą, kad informacija būtų lengviau užfiksuota, o paskesnis jos saugojimas būtų patenkinamiausias.

2 - Emocinis konsolidacija

Antrąjį emocinių prisiminimų generavimo etapą sudaro informacijos išsaugojimas arba įtvirtinimas smegenų struktūrose. Jei jutimų užfiksuota informacija nėra įtvirtinta smegenyse, ji pamažu nyksta, o atmintis nelieka (ji užmiršta).

Informacijos saugojimas smegenų struktūrose nėra automatinis, o lėtas procesas, todėl dažnai sunku išlaikyti konkrečią informaciją ilgalaikiu laikotarpiu.

Tačiau atrodo, kad emocinės informacijos konsolidavimo laikas yra daug trumpesnis. Tai yra, jis gali būti daug greičiau saugomas smegenų struktūrose.

Šis faktas daro daug didesnę tikimybę, kad emociškai intensyvūs įvykiai bus prisimenami ir palaikomi laikui bėgant.

Atminties įtaka emocijai

Ryšys tarp atminties ir emocijų nėra vienkryptis, bet yra dvikryptis. Tai reiškia, kad tuo pačiu būdu, kai emocija gali paveikti atmintį (emocinę atmintį), atmintis taip pat gali paveikti emocijas.

Šią sąsają ypač tyrė neuropsichologė Elisabeth Phelps, analizuodama hipokampo ir amigdalos sąveiką. Kai hipokampas gauna emociškai intensyvią informaciją, jis gali sąveikauti su amygdala ir sukelti emociją, kuri ją lydi.

Pavyzdžiui, kai žmogus prisimena labai traumuojantį įvykį, jis iškart patiria emocijas, susijusias su tuo įvykiu. Taigi atmintis gali sukelti emocines reakcijas, tokiu pat būdu emocijų išgyvenimas gali pakeisti atminties formavimąsi.

Hipokampas ir amygdala yra sujungtos smegenų struktūros, leidžiančios emocinius komponentus nuolat sieti su mnestiniais elementais.

Emocinės atminties funkcija

Emocinių struktūrų ir atminties regionų ryšys nėra nemokamas. Tiesą sakant, ryšys tarp hipokampo ir amygdalos vaidina svarbų adaptacinį vaidmenį.

Kai žmonės atsiduria pavojingose ​​situacijose, jie reaguoja emociškai. Šis atsakas leidžia labiau suaktyvinti tiek psichologinę, tiek fizinę asmens būklę.

Pvz., Jei kas nors įsivaizduoja, kad šuo ketina juos užpulti, jis patiria emocinę baimės reakciją. Ši reakcija leidžia įtempti kūną, padidinti dėmesį ir sutelkti visus pojūčius į grėsmę.

Tokiu būdu emocinė reakcija paruošia asmenį tinkamai reaguoti į grėsmę.

Tačiau žmogaus gynybos ir išgyvenimo procesas tuo nesibaigia. Smegenys teikia pirmenybę emociškai intensyvių įvykių saugojimui per amygdala-hipokampo asociaciją, kad juos būtų galima lengvai atsiminti.

Taigi, emocinė atmintis yra žmogaus sugebėjimas, glaudžiai susijęs su rūšies išlikimu. Žmonėms daug naudingiau atsiminti emociškai intensyvius elementus nei neutralius aspektus, nes jie paprastai yra svarbesni.

Emocinės atminties tyrimai

Emocinė atmintis veikia kaip filtrų sistema. Tai atsakinga už faktų, kurie yra svarbiausi dėl jų prasmės, pasirinkimą ir išsaugo juos atmintyje intensyvesniu ir ilgalaikiu būdu.

Žvelgiant iš šios evoliucijos perspektyvos, žmogaus smegenys sugebės teisingai prisiminti bauginančius išgyvenimus, net kai jie įvyko keletą kartų.

Šia prasme „Garcia & Koeling“ jau 1966 m. Pademonstravo, kad emocinę atmintį galima suformuoti net su vienu pristatymu. Konkrečiai, išmokti pavyzdžių, pvz., Nepaisyti skonio ar suvaldyti baimę, galima įgyti per vieną bandymą.

Šie eksperimentai rodo didelę emocinės atminties talpą. Tai leidžia ypač greitai ir lengvai susidaryti ilgalaikius prisiminimus, o tai neįvyksta su „neemocionalia atmintimi“.

Kiti emocinės atminties tyrimai sutelkti į emocijų ir atminties santykio mechanizmų analizę.

Smegenų lygyje atrodo, kad struktūros, kurios dalyvauja kuriant emocinę atmintį, yra amygdala ir hipokampas. Tačiau panašu, kad yra daugiau susijusių veiksnių.

Neuroendokrininiai streso ir atminties padariniai

Neuroendokrininio streso poveikio ir jo santykio su stresinių išgyvenimų prisiminimų formavimu tyrimai pateikė svarbius duomenis apie emocinę atmintį.

Kai žmogus susiduria su situacijomis, kuriose yra didelis emocinis turinys, jie išskiria didelį kiekį antinksčių hormonų. Daugiausia adrenalinas ir gliukokortikoidai.

Keli tyrimai sutelkė dėmesį į šių hormonų poveikio analizę ir parodė, kad jis yra glaudžiai susijęs su emocijų ir atminties sąveika.

Šiuo atžvilgiu „Beylin & Shors“ 2003 m. Parodė, kad prieš atliekant mokymosi užduotį, antinksčių hormonas, žinomas kaip kortikosteroonas, paskyrė atmintį ir padidino atmintį.

Taip pat De Quervain parodė, kad atminties moduliavimas skiriasi priklausomai nuo hormonų išsiskyrimo momento ir intensyvumo. Tokiu būdu gliukokortikoidai žmonėms tampa lengviau įsimenami.

Vėliau, 2002 m. McCaugo atliktas tyrimas, paaiškėjo, kad šis hormoninis poveikis pasireiškia per centrinius noradrenerginius mechanizmus. Tai yra, veikiant smegenų amygdala.

Gliukokortikoidų kiekis kraujyje sukelia didesnę amigdalos stimuliaciją. Kai amygdala yra aktyvi, ji pradeda tiesiogiai dalyvauti formuojant prisiminimus.

Tokiu būdu, kai šie hormonai yra suleidžiami į kraują, atmintis pradeda veikti per emocinės atminties mechanizmus, todėl atmintis sustiprėja, o mokymasis yra galingesnis ir sustiprinamas.

Nuorodos

1. Beylin, „AV & Shors“, TJ (2003). Gliukokortikoidai yra būtini norint sustiprinti asociacinių prisiminimų įgijimą po ūmaus streso. Hormonai ir elgesys, 43 (1), 124–131.
2. Christianson, SA (1992). Emocinis stresas ir liudininkų atmintis: kritinė apžvalga. Psichologinis biuletenis, 112 (2), 284–309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Stresas ir gliukokortikoidai trukdo atkurti ilgalaikę erdvinę atmintį. „Nature“, 394, 787–790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Laiko ir pasekmės santykis vengiant mokymosi. Psichonomijos mokslas, 4, 123–124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stresas ir pažintinė funkcija. Dabartinė nuomonė neurobiologijoje, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL ir Roozendaal, B. (2002). Antinksčių streso hormonų vaidmuo formuojant ilgalaikius prisiminimus smegenyse. Dabartinė nuomonė neurobiologijoje, 12, 205–210.