TRUMPALAIKIS IR ILGALAIKIS ATMINTIES PRARADIMAS: PRIEŽASTYS, GYDYMO BŪDAI - EKONOMIKA - 2025

Atminties praradimas trumpas ir ilgalaikis yra viena iš ligų, kurios sukelia daugiau nerimo, nes ji vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime, todėl, kai jis pasirodo tai gali reaguoti su painiavos ir nervingumas

Skirtingai nuo kitų patologijų, atmintis yra asmeninė galimybė, kuri mus visiškai apibūdina. Pakeitus šią funkciją, kurią turi visi žmonės, neįmanoma atskirti atminties praradimo nuo savo tapatybės.

Jei susilaužysime koją, žinome, kad tam tikrą laiką bus pažeista tik dalis mūsų kūno. Tačiau jei prarandame atmintį, pastebime, kaip ne tik prarandame sugebėjimą atsiminti, bet ir prarandame sugebėjimą gyventi kaip anksčiau ir būti tokiais, kokie buvome anksčiau.

Norint tinkamai valdyti šias situacijas, labai svarbu žinoti, kokie atminties praradimo tipai egzistuoja, kokios jų priežastys ir kaip jas galima gydyti. Susidūrę su atminties praradimu, dažnai galime galvoti, kad tai yra kažkas neišvengiamo, negrįžtamo ir nepagydomo.

Sunkus supratimas, kodėl taip nutinka mums, kas nutiko mūsų viduje, kad praradome atmintį ir ką galime padaryti, kad tai įveiktume, kad sumaišties jausmai augtų.

Tačiau mokslas progresuoja siekdamas atsakyti į visus šiuos klausimus ir atminties praradimą paversti atpažįstamų, diagnozuojamų ir intervencinių patologijų rinkiniu.

Kokie yra atminties praradimo tipai?

Trys funkcijos, kurias atlieka atmintis, yra suvokti, išmokti ir išsaugoti informaciją. Atmintis renka naują informaciją, sutvarko ją taip, kad ji turėtų prasmę, ir nuskaito, kai mums reikia ką nors atsiminti.

Atminties nepakankamumas gali pasireikšti bet kuriuo iš šių trijų mechanizmų, todėl šio sugebėjimo praradimas gali pasireikšti skirtingais būdais.

Atminties gedimai gali būti pastebimi kai kuriose iš šių trijų fazių, kurios leidžia prisiminti.

Kodavimas

Kodavimą sudaro dirgiklių pavertimas psichine reprezentacija, saugoma smegenyse. Būtent tai, ką žmonės populiariai žino mokydamiesi, tai yra, atsiradus naujam stimului, mūsų smegenys turi sugebėti užkoduoti tą informaciją, kad ją išsaugotų mūsų galvoje.

Žmonės nėra pajėgūs mokytis, jei nekreipiame dėmesio ir nesugebame tinkamai užkoduoti informacijos savo smegenyse. Jei mes patiriame bet kokį šio mechanizmo pakeitimą, informacija negali būti užkoduota, todėl jos negalima saugoti, juo labiau atsimename.

Sandėliavimas

Kai informacija užkoduota, ji turi būti saugoma atitinkamose smegenų struktūrose. Priešingu atveju, nepaisant to, kad stimulą teisingai užfiksavote ir užkodavote, jis nebus išlaikytas smegenyse ir lengvai išnyks.

Todėl saugojimo veiksmo nesėkmės netrukdo mums užfiksuoti ir užkoduoti informacijos, tačiau jie vis tiek laiko ją mintyse ir todėl galės ją atkurti.

Atsigavimas

Tai yra paskutinė atminties talpos fazė ir ją sudaro informacijos, kurią jau turime savo smegenų struktūrose, atgavimas. Norint atlikti šį veiksmą, būtina atlikti du ankstesnius veiksmus.

Priešingu atveju mūsų galvoje nebus jokios informacijos, kurią būtų galima gauti, todėl negalime jos gauti. Nors du ankstesni veiksmai buvo atlikti tinkamai, atminties gedimai gali pasirodyti paskutiniame etape.

Nors informacija yra tinkamai saugoma mūsų galvoje, gali atsitikti, kad jos neįmanoma atsiminti, todėl taip pat prarandama atmintis.

Šiuos procesus, apibrėžiančius gebėjimą atsiminti, randame du pagrindinius atminties tipus: trumpalaikę ir ilgalaikę atmintį.

Trumpalaikė atmintis

Trumpalaikė atmintis arba pirminė atmintis yra galimybė aktyviai atsiminti nedidelį informacijos kiekį. Tai yra galimybė, leidžianti mums rasti informaciją, prieinamą trumpam laikotarpiui.

Šios atminties trukmė yra labai trumpa (kelios sekundės) ir apima palyginti nedaug elementų (nuo 2 iki 7 elementų). Tam, kad geriau jį suprastume, trumpalaikė atmintis leidžia tam tikrą laiką įsiminti palyginti nedaug informacijos.

Pvz., Jei aš siūlau jums įsiminti šiuos 6 skaičius (2, 8, 4, 1, 9, 3), greitai pamatysite, kaip, jei nuolat jų nekartosite, ši informacija išliks jūsų atmintyje kelias sekundes.

Šiandien teigiama, kad šio tipo trumpalaikė atmintis, kurioje per trumpą laiką galima atsiminti tik nedaug sąvokų, skiriasi nuo ilgalaikės atminties, saugomos neribotą laiką, struktūros. neribotas informacijos kiekis.

Šis diferenciacija akivaizdi sergant liga, vadinama anterogradine amnezija.

Žmonės, kenčiantys nuo šio reiškinio, nepalieka galimybės išlaikyti nedidelį informacijos kiekį trumpą laiką (trumpalaikę atmintį), tačiau jiems kyla rimtų sunkumų formuojant ilgalaikius prisiminimus.

Ilgalaikė atmintis

Ilgalaikė atmintis, dar vadinama antrine atmintimi, yra atminties rūšis, sauganti prisiminimus tam tikrą laikotarpį, kuris gali trukti nuo kelių dienų iki dešimtmečių.

Teigiama, kad tokio tipo atmintis neturi jokių galimybių ar trukmės ribų, todėl ji gali aprėpti neapibrėžtą informacijos kiekį per visą žmogaus gyvenimą.

Šioje atminties sistemoje saugomos tokios sąvokos kaip mūsų vardas, šeimos ar draugų vardai, svarbūs gyvenimo aspektai ir galiausiai bet kokios rūšies informacija, kurią visada atsiminsime.

Kaip matome, ilgalaikė atmintis skiriasi nuo trumpalaikės atminties ir šiose struktūrose saugoma informacija yra gyvybiškai svarbi norint atsiminti svarbiausius dalykus mūsų gyvenime.

Tačiau trumpalaikę atmintį sudaro laikinas neuroninių ryšių sustiprėjimas, kuris pasikartojimo ir reikšmingos asociacijos metu gali tapti ilgalaikiu atmintimi.

Jei pakartosime 6 skaičius, kuriuos aptarėme ir kurie dažnai rodomi mūsų gyvenime, jie gali pereiti nuo trumpalaikės atminties prie ilgalaikės atminties.

Šis faktas paaiškintų, kodėl žmonės visą savo gyvenimą sugeba atsiminti mūsų partnerio ar tėvų telefono numerį, nes informacija saugoma kur kas tvirtesnėje struktūroje.

Tačiau šioje struktūroje saugoma informacija taip pat gali išblėsti į natūralų pamiršimo procesą.

Todėl keičiantis ilgalaikei atminčiai, ne visada turima informacija yra tokia pati ir nors šioje struktūroje gali pasirodyti ir būti saugoma nauja informacija, tam tikrą saugomą informaciją galima pamiršti.

Atminties praradimo priežastys

Atminties praradimas yra gana dažnas reiškinys visuomenėje, nes nuo to kenčia daugybė žmonių. Visų pirma, reikia atsižvelgti į tai, kad atminties praradimas savaime nėra liga, o yra tam tikros ligos simptomas.

Toliau aptarsime pagrindines atminties praradimo priežastis.

Alkoholio ir kitų narkotikų vartojimas

Dėl alkoholio ir kitų narkotikų, sukeliančių intoksikaciją, vartojimas gali sąlygoti atminties praradimą. Šios medžiagos gali prarasti atmintį dviem skirtingais būdais: dėl pačios intoksikacijos ir dėl ilgo jų vartojimo sutrikusios smegenys.

Labai dažnai žmonės būna apsvaigę nuo alkoholio, sunku prisiminti, kas jiems nutiko tuo laikotarpiu.

Tokiais atvejais suprantama, kad alkoholis sumažina galimybes užkoduoti ir kaupti informaciją, tačiau tai atsistato į normalią būseną, kai nustoja galioti narkotikai.

Kita vertus, alkoholio vartojimas gali sukelti daug rimtesnių padarinių ir pakenkti smegenų dalims, kurios ilgainiui sumažina galimybes įsiminti ir atgauti prisiminimus.

Deguonies trūkumas smegenyse

Širdies ar kvėpavimo sustojimas, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai ar anestezijos komplikacijos gali sukelti smegenų pažeidimą, dėl kurio akivaizdžiai prarandama atmintis.

Paprastai šių ligų padaryta žala gali sukelti demencijos sindromą, kai kognityviniai gebėjimai vis blogėja.

Smegenų infekcijos

Infekcijos, tokios kaip Laimo liga, sifilis, enfekalitas ar ŽIV, gali panašiai paveikti smegenų sritis ir sumažinti atminties galimybes.

Demencija

Pagrindinės atminties praradimo priežastys yra demencijos sindromai.

Tai gali sukelti įvairios ligos, tokios kaip Alzheimerio, Parkinsono, Huntingtono, Lewy kūnai, smegenų kraujagyslių pažeidimai, Piko liga, ŽIV ir kt.

Esant demencijai, atminties praradimas visada yra progresuojantis ir negrįžtamas, nors jo raida gali sulėtėti.

Depresija, bipolinis sutrikimas ar šizofrenija

Šios ligos gali sąlygoti atminties praradimą palyginti lengvai. Depresijos atveju atmintis atsigauna įveikus ligą, tačiau bipolinis sutrikimas ir šizofrenija gali visam laikui pablogėti.

Elektrokonvulsinė terapija

Ši terapija, naudojama gydant šizofreniją ir kai kuriuos depresijos bei sunkius bipolinius sutrikimus, sukelia atminties praradimą, ypač jei ji atliekama ilgą laiką.

Panašiai vaistai, tokie kaip barbitūratai, benzodiazepinai ar kai kurie antipsichoziniai vaistai, taip pat gali sukelti tokio tipo šalutinį poveikį.

Galvos trauma

Sužalojimai ir kaukolės trauma gali pažeisti smegenų sritis ir prarasti atmintį. Atsižvelgiant į paveiktas smegenų struktūras, atminties praradimas turės tam tikrų savybių.

Mitybos problemos

Vitamino B12 trūkumas gali tiesiogiai sukelti didelę atminties praradimą. Norint atgauti gebėjimą, gyvybiškai svarbu pateikti šio vitamino trūkumus.

Gydymo nuo atminties praradimo

Atminties sutrikimų atvejais gydymas nukreipiamas atsižvelgiant į jo priežastį, todėl gyvybiškai svarbu gauti gerą diagnozę ir aiškiai nustatyti veiksnius, kurie ją sukėlė.

Jei atminties nepakankamumas atsiranda dėl vitamino B12 trūkumo, jį reikia gydyti vitamino B12 papildais. Jei atminties praradimas yra tokios ligos kaip Parkinsono ar infekcijos simptomas, būtina tikslingai gydyti šią ligą.

Be to, kuris yra pagrindinis gydymas, yra ir dar keletas strategijų ir veiklų, kurios gali būti naudojamos kartu su atminties praradimu. Šitie yra:

1. Kasdien atlikite vidutinį fizinį krūvį.
2. Valgykite subalansuotą maistą, turintį atmintį stiprinančių medžiagų.
3. Atlikite pažintinę stimuliaciją ir specialius pratimus, kad lavintumėte atmintį.
4. Visiškai apribokite alkoholio ir kitų toksinų vartojimą.
5. Tinkamai pailsėkite, miegokite bent 7–8 valandas.
6. Kai kuriais atvejais, siekiant pagerinti atmintį, naudojami specialūs vaistai, tokie kaip donapezilas, rivastigminas ar galantaminas.

Nuorodos

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Epizodinė atmintis. Naujos tyrimų kryptys. Oksfordas: Oksfordo universiteto spauda.
2. Baddeley, AD, Koplemanas, MD, Wilsonas, BA (2002). Atminties sutrikimų vadovas. Antrasis leidimas. Chichesteris (JK): Johnas Wiley ir sūnūs. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. ir kt. (2000). Atminties sutrikimai psichiatrinėje praktikoje. Niujorkas: „Cambridge University Press“.
4. Schacter, D. L. (2001). Septynios atminties nuodėmės: kaip protas pamiršta ir prisimena. Niujorkas: „Houghton Mifflin Co.“
5. Sáiz, D., Sáiz, M. ir Baqués, J. (1996). Atminties psichologija: praktikos vadovas. Barselona: „Avesta“.
6. Schacteris, D. L. i Tulving, E. (1994). Atminties sistemos. Kembridžas: ​​„MIT Press“.
7. Tulving, E. (red.) Ir kt. (2000). Atmintis, sąmonė ir smegenys: Talino konferencija. Filadelfijoje, PA, JAV: „Psychology Press“ / Taylor ir Francis.