PODOFOBIJA: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS, GYDYMAS - ARTE - 2024

Podofobia yra iracionali baimė kojas, įskaitant jausmus pasibjaurėjimu, atmetimo ir atstūmimo. Podofobai gali jausti atstūmimą tiek dėl kitų kojų, tiek dėl savo pačių, taip pat dėl ​​apleistų ar sužeistų, taip pat dėl ​​estetinių ir gerai prižiūrimų.

Nors daugeliui pėdų yra erogeninės kūno dalys, o daugumai jų yra tik dar viena dalis, podofobams žmogaus pėda yra pasibjaurėjimo, baimės ir atstūmimo požymis. Tai labai ribojanti baimė, nes asmuo negali atsikratyti kojų ir jų buvimas sukelia nuolatinį fobinį nerimą.

Šis sunkumas gali priversti podofobija sergantį asmenį apleisti savo kojas, bijodamas ar nenorėdamas jų liesti, o tai gali sukelti grybelius, infekcijas ar kitokį prisirišimą. Ir tai iš esmės sumažina jų tarpusavio santykių kokybę, nes tiems, kurie nepatiria šios būklės, sunku tai suprasti.

Ši fobija yra bendro pobūdžio arba, kas yra tas pats, jos buvimas žmogaus gyvenime yra pastovus, nes fobinis dirgiklis niekada neišnyksta. Žmogus gali to išvengti, pavyzdžiui, dėvėdamas kojines net maudantis ir nevaikščiodamas viešose vietose, tokiose kaip paplūdimiai, kad nematytų kojų, tačiau bijomasis daiktas visada yra.

Tolesniuose skyriuose bus išsamiai paaiškinti podofobijos komponentai, būtent jos simptomai, priežastys ir tinkamiausias gydymas. Tai, norint visiškai suprasti būklę. Be to, bus pasiūlytas diferencinės diagnozės su panašiomis fobijomis vadovas ir paaiškintas jo konkretus vyksmas.

Podofobijos simptomai

Podofobijai, kaip ir bet kuriai kitai fobijai, būdinga stipri ir nuolatinė baimė, kuri yra be galo didelė ir neracionali ir pasireiškia esant žmogaus kojoms, jų atvaizde ar mintyse. Bet tai nebūtinai yra labiausiai paplitęs būdas, kuriuo patiriama ši fobija.

Dažniau, kita vertus, nukentėjęs asmuo jaučia gilų atstūmimą, atstūmimą ar pasibjaurėjimą matydamas bet kurio asmens kojas ir bet kokioje situacijoje. Tačiau šis atstūmimas turi tas pačias atkaklumo savybes laikui bėgant, meilės perteklių ir sunkumus ar neįmanoma pašalinti fobiją dėl priežasties.

Taip pat reikalaujama, kad asmuo sugebėtų apkaltinti šią baimę ir suprasti ją kaip per didelę ir neracionalią. Natūralu, kad beveik bet kas jaučia atstūmimą ar pasibjaurėjimą negražiomis, netinkamomis ar ligotomis kojomis; tačiau podofobas atmetamas net esant sveikoms ir švarioms kojoms, o atstumas yra didesnis nei įprasta prieš sergant pėdas.

Asmuo, sergantis podofobija, taip pat gali jausti pasibjaurėjimą, kai kiti paliečia kojas ar pažvelgia į juos. Kai kurie fiziniai požymiai, kuriuos galima pajusti, yra dusulys, greitas širdies plakimas, prakaitavimas, drebulys, pykinimas, galvos svaigimas ir kt. Kai kuriais atvejais asmuo gali susieti mirtį ar mirimą su kojomis.

Podofobija gali pasireikšti tokiomis socialinės fobijos formomis, tuo tarpu individas gali išvengti socialinių situacijų ar išeiti į viešumą, kad neatsidurtų galimai sumišimui, kai kažkas vertina kojas taip, kaip elgiasi. Taigi socialinės situacijos gali sukelti didelį nerimą ir netgi panikos priepuolius.

Ši fobija nėra tokia dažna vaikams, tačiau jai pasireiškus, rodikliai verkia, vemia ar vemia viduriai ir kyla didelis nusivylimas. Kaip ir kitų fobijų atveju, norint diagnozuoti jaunesnius nei 18 metų vaikus, gali būti aktyvi podofobija per pastaruosius šešis mėnesius.

Pagaliau šis jau aprašytas podofobijos vaizdas sukelia subjektui didžiulį diskomfortą, kuris yra kliniškai reikšmingas ir sumažina jo gyvenimo kokybę, santykius ir socialinę atsakomybę, be to, kad gali sirgti pėdų ligomis. dėl mažos priežiūros jose.

Priežastys

Literatūra apie tokias fobijas, kaip podofobija, yra minimali, tačiau galima manyti, kad jos priežastys veikia taip pat, kaip ir visos kitos fobijos. Kai kurie tyrimai paaiškina, kad genuose yra galimų fobijų identifikatorių, tačiau tai nėra įtikinama informacija. Psichologinės priežastys suteikia daugiau naudos.

Įprasta, kad podofobija yra kilusi iš skaitymų apie pėdų ligas, jų medicininis vertinimas yra pagrįstas, o tai sukelia neracionalią baimę ir auga toliau, kai skaitymai progresuoja. Taip pat gali atsirasti dėl to, kad kenčiate ar sirgote kojų liga, kuri deformuojasi, sukelia skausmą ar keičia jūsų odą ar kvapą.

Kita vertus, mažiau tikėtina, kad tai gali įvykti dėl traumos, nebent tai yra pasislinkusi priežastis, kurią dėl savo savybių sunku susieti su paveikslu. Susijusios trauminės situacijos pavyzdys galėtų būti suaugęs asmuo, kuris prisimena, kad jį nuolat mušė šeimos narys ar globėjas.

Kita vertus, labiau tikėtina, kad fobijos vystosi mokantis ar modeliuojant, tuo tarpu namų ar šeimos branduolyje yra kažkas su podofobija ar kita panašia fobija, pavyzdžiui, bromidofobija (kūno kvapų baimė), autodizomofobija (kvapo kvapas). blogai) arba dermatofobija (odos ligų baimė).

Kita priežastis reikštų, kad asmuo anksčiau sirgo socialine fobija, o dalis ar visas socialinis nerimas kyla iš atstūmimo ant savo kojų, kaip pasiteisinimas vengti palikti namus ir valdyti didžiausią baimę. Tuo būtų galima įsitikinti atlikus biografinę paciento ir jo santykio su jo baimėmis analizę.

Tačiau reikia atsiminti, kad daugeliu atvejų asmuo negalės prisiminti nė vieno įvykio ar situacijos, paaiškinančios jų fobiją. Remiantis jo gyvenimo patirtimi, fobija jau buvo amžinai arba jos kilmė neaiški, todėl asmuo negali jos nurodyti. Surasti priežastį yra idealu, tačiau gydyti nebūtina.

Kursas

Tikslios informacijos apie šios fobijos eigą nėra, tačiau žinoma, kad rečiau ji prasideda vaikystėje. Dėl netipinio pobūdžio, pradedant nuo vaikystės, būtų suprantama, kad jo prognozė nėra tokia viltinga ir kad jai išspręsti reikės terapijos. Priešingu atveju tai gali tęstis ir suaugusiųjų gyvenime.

Podofobija labiau tikėtina paauglystėje ar ankstyvoje pilnametystėje. Tai gali būti susiję su seksualiniu šio gyvybinio laikotarpio pabudimu, nes pėda yra visuomenės dalis veikiama kūno dalis, tačiau ji turi intymų pobūdį, dažnai siejamą su seksualiniu.

Kaip ir daugelyje kūno fobijų, juo dažniausiai serga moterys, nors jo eiga abiem lytims yra vienoda. Kai jis prasideda paauglystėje, jo raida gali būti teigiama, jei per trumpą laiką bus imtasi korekcinių priemonių. Suaugusiame amžiuje intervencija nėra tokia teigiama, ypač tuo ilgesnė.

Jei žmogui pavyksta surasti sistemą, leidžiančią funkcionuoti tam tikru lygiu, tačiau nesusidurdama su fobija, ateityje tai gali sustiprėti. Pavyzdžiui, jei jūs gaunate partnerį, kuris priima jūsų fobiją ir sugeba visą laiką laikyti avalynę nesukeldamas grybelio ar infekcijos.

Diferencinė diagnozė

Trumpai apžvelgsime skirtingų rūšių fobijas, turinčias panašumų su podofobija ir kurios gali supainioti tiek tuos, kurie kenčia nuo jos simptomų, tiek tuos, kurie yra atsakingi už jos diagnozavimą. Tai, nors kai kuriais atvejais gali egzistuoti dvi ar daugiau skirtingų fobijų.

Dermatofobija

Dermatofobija, kaip jau nurodyta, yra odos ligų ar net pačios odos baimė. Nors asmuo, turintis podofobiją, dažniausiai sutelkia kojų baimę į jos matomą dalį, kuri yra jų oda, ir gali bijoti jos ligų, fobija pasireiškia tik pėdos odai, o ne jokiai kitai.

Bromidrofobija

Bromidofobija, kuri yra kūno kvapų baimė, ir autodizomofobija, kuri yra blogo kvapo baimė, gali būti pėdų kvapai, tačiau jie taip pat veikia kitus kūno kvapus. Asmuo, sergantis podofobija, gali jausti savo pėdų kvapus, tačiau jų nedomina ir nerimą kelia kiti jų kūno kvapai.

Chirofobija

Chirofobija yra neracionali rankų baimė. Išskyrus tai, kad paprastai nėra rankų pasibjaurėjimo ar atmetimo, tai yra beveik identiška podofobijai, išskyrus tai, kad užuot bijus kojų, bijo rankos. Tokiu atveju jie taip pat vengs naudoti ar plauti rankas ir laikys juos uždengtus pirštinėmis ar kitais drabužiais.

Ablutofobija

Ablutofobija yra maudymosi, prausimosi ar valymo baimė, tuo tarpu aigiaofobija yra baimė ar maudymasis paplūdimiuose. Nors podofobija sergantis asmuo kiek įmanoma vengs plauti kojas ar eiti į tokias vietas kaip paplūdimys, jie tai daro ne bijodami šių įvykių, o bijodami ar atmesdami matydami savo ar kitų žmonių kojas tokiose situacijose.

Seksofobija

Seksofobija yra neracionali sekso, įsiskverbimo, orgazmo ar kitų seksualinio kontakto formų baimė, taip pat galimybė būti matomiems nuogai. Asmuo, turintis podofobiją, gali išvengti bet kokio seksualinio kontakto, net nebijodamas to, tiesiog vengdamas parodyti kojas ar pamatyti kitus.

Hafofobija

Toje pačioje linijoje yra ir amfofobija, tai yra per didelė baimė liesti kitus žmones ar būti paliesta. Tačiau ši baimė paprastai nėra siejama su konkrečia kūno dalimi arba reiškia, kad ją liečia kažkas priešingos lyties. Nors hapfobas gali bijoti, kad bus paliesta jo koja, jis bijo būti paliestas kitur.

Podofobijos gydymas

Būtina kalbėti apie podofobijos, labai panašios į kitas fobijas, gydymą. Pavyzdžiui, yra žinoma, kad vaistai nuo nerimo gali būti naudingi, tačiau visada rekomenduojama juos vartoti išbandžius psichoterapinę priežiūrą arba bent jau dirbant abiem kartu.

Tarp papildomų terapinių rekomendacijų yra tai, kad asmuo priima pedikiūrą kaip savo gyvenimo rutiną, kad būtų užtikrinta kojų sveikata ir estetika, ir priprato jas atidengti, pamatyti ir prižiūrėti. Šis įvykis galėtų padėti tiriamajam asmeniui pamažu racionalizuoti savo būklę.

Paprastai taip pat rekomenduojama hipnoterapija, kuri yra labai naudinga padedant išsiaiškinti fobijos atsiradimo priežastį ar priežastis. Be to, tai leidžia asmeniui pasireikšti bijomajam stimului mažiau priešiškame kontekste, o tai gali padėti pamatyti jį teisinga perspektyva.

Kalbant apie psichoterapiją, sisteminė desensibilizacija yra pristatoma kaip viena veiksmingiausių priemonių nerimo simptomams sumažinti per trumpą laiką. Tačiau rekomenduojama įtraukti ir pažintinį modelį, suprasti netinkamas mintis, kurios kilo ar palaiko fobiją.

Nors viena iš fobijų savybių yra neracionali, minties iškraipymai lengvai išlaikomi. Todėl visada išmintinga kreiptis į profesionalo dėmesį, jei žinoma, kad turite fobiją ir kad ji mažina gyvenimo kokybę arba jau pradėjo paveikti rutiną.

Nuorodos

¹ IKS (2013 m.). Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas, 5-asis leidimas.