POGONOFOBIJA: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS, GYDYMAS - EKONOMIKA - 2025

Pogonophobia yra specifinė fobija, kad nuoroda į neracionalios baimės, nuolatinių ir neproporcingą barzdomis, žmonių su barzdomis ar veido plaukus. Žodis pogonofobija kilęs iš graikų kalbos „pogon“, reiškiančio barzdą, ir „fobos“, reiškiančio baimę.

Nors kai kuriose kultūrose barzda asocijuojasi su gera socialine būkle, seksualine galia ar išmintimi, kitose tai gali būti susiję su asmeninės higienos stoka ar radikalizmu. Tai fobija, galinti paveikti bet kurios lyties ir amžiaus žmones, tačiau, tyrimų duomenimis, ji daugiausia paveikia moteris.

Ši fobija turi ypatingą reikšmę psichologijos srityje. 1920 m. Johnas B. Watsonas, vienas iš psichologijos tėvų ir bihevioristinės srovės įkūrėjų, kartu su savo mokine Rosalie Rayner Johno Hopkinso universitete atliko eksperimentų ciklą, kad parodytų, kaip klasikinis kondicionierius veikia žmones. .

Eksperimentą sudarė kūdikio su skirtingais kailiniais gyvūnais pristatymas, susijęs su garsiu ir nemaloniu triukšmu. Vėliau šis triukšmas žmonėms buvo siejamas su barzda (konkrečiai buvo naudojamas Kalėdų Senelis).

Tokiu būdu kūdikis plaukuotus gyvūnus ar barzdą susiejo su triukšmu, kuris sukėlė baimę, ir galiausiai, kai buvo pateikti šie dirgikliai, vieni be triukšmo, jie sukėlė vaikui tokią pat baimę, lyg juos lydėtų nemalonus garsas. .

Watsonas ir jo studentas pademonstravo, kad fobiją galima išprovokuoti ir išmokti žmonėms, tokiu pat būdu, kaip prieš keletą metų buvo pademonstruota su gyvūnais.

Pogonofobijos simptomai

Kaip ir visų fobijų atveju, simptomai ir jų sunkumas priklausys nuo kiekvieno žmogaus, tačiau dažniausiai pasitaiko tokių, kurie atsiranda apžiūrint asmenį su barzda, ūsais ar kai kuriais atvejais su šviesiais veido plaukais:

• Nepaprastas nerimas Nuolatinė baimė ir susirūpinimas dėl galimybės susidurti su baiminamąja situacija ir nežinant, kaip teisingai su ja susidurti.
• Panika, suprantama kaip ekstremali barzdos baimė ar tiesiog jos įsivaizdavimas.
• Gausus prakaitavimas
• Pykinimas ir (arba) vėmimas.
• Viduriavimas, skrandžio problemos ir skausmas.
• Kvėpavimo pasunkėjimas.
• Krūtinės skausmas ir (arba) punkcijos.
• Drebėjimas šaltkrėtis.
• Sausa burna.
• Katastrofiškas mąstymas, vaizdai ir (arba) lūkesčiai. Šiomis mintimis paprastai siekiama numatyti nesėkmę, jei susiduriama su stimulu, kuris, jų manymu, yra grėsmingas.
• Vengimas, skrydis ir (arba) pabėgimas iš vietų ar situacijų, kuriose galima susidurti su bijomu stimulu. Šia prasme tai gali pakenkti normaliam gyvenimui ir gali prarasti draugystę ir patenkinamus socialinius santykius.

Priežastys

Fobijos išsivystymo priežastys paprastai būna įvairios ir įvairios bei priklauso nuo skirtingų susijusių veiksnių. Dažniausiai pasitaikančios neracionalios baimės priežastys:

Galimi neigiami ar trauminiai išgyvenimai

Tai išgyvenimai, paprastai išgyvenami vaikystėje (kai kurių tyrimų duomenimis, dažniausiai tai įvyksta nuo ketverių iki aštuonerių metų) ir kurie yra susiję su asmeniu, turinčiu barzdą, ūsus ar gausius veido plaukus.

Nors trauminis įvykis buvo susijęs su konkrečiu asmeniu, ir tam tikroje situacijoje mūsų protas apibendrina kitus žmones, turinčius panašias savybes, ir jų akivaizdoje tokia pati reakcija į baimę pasirodo kaip pirmą kartą.

Kultūriniai motyvai

Kaip jau minėjome anksčiau, kai kuriose kultūrose barzda asocijuojasi su galia, statusu ar išmintimi. Bet kitomis progomis tai susiję su apleista išvaizda, higienos trūkumu, sergančiais ar benamiais ir t.

Dažnai fobijas kažkas su barzda sieja su šia antrąja grupe, todėl jie linkę jų vengti. Panašu, kad paprastai nusiskuto žmonės įkvepia didesniam pasitikėjimui ir rimtumui, todėl dauguma politikų tiek mūsų šalyje, tiek užsienyje dažniausiai nešioja barzdas.

Po rugsėjo 11 d. Išpuolių JAV pastebimas šios fobijos padidėjimas, nes išpuolį įvykdę teroristai dažniausiai turėjo labai storą barzdą.

Mokymasis

Barzdos fobiją taip pat galima išmokti stebint. T. y., Jei tėvai ar giminaičiai turi šią fobiją, labai tikėtina, kad ji bus perduota vaikams, kurie sužino, kad reikia bijoti žmonių su barzda arba kad jais nepasitikima.

Kai kuriais atvejais buvo komentuojama, kad fobijos gali turėti paveldimą genetinį komponentą, nes daugeliu atvejų tėvai ir vaikai turi tą pačią fobiją. Daugybė tyrimų parodė, kad nėra genetinio komponento ir kad priežastys, kodėl tėvai ir vaikai bijo tų pačių situacijų ar dirgiklių, yra dėl mokymosi.

Tokiu atveju vaikas sužino, kad reikia bijoti žmonių su barzda ar veido plaukais, nes tai yra elgesio modelis, kurio jie išmoko iš savo tėvų ar referencinių asmenų.

Neurobiologija

Kai kurios teorijos rodo, kad kai kuriose smegenų srityse, tokiose kaip prefrontalinė žievė ir amygdala, saugomi pavojingi įvykiai, o vėliau, panašiose situacijose, išsaugoti pojūčiai atsigauna ir sukelia tas pačias reakcijas, kaip ir pirmą kartą, kai jie įvyko.

Konkrečiu amygdalos atveju buvo įrodyta, kad ji gali sukelti kovos ar skrydžio hormonų išsiskyrimą, dėl kurių kūnas ir protas yra ypač budrūs ir patiria stresą, kad galėtų susidurti su situacijomis, kurios laikomos grėsmingomis ar pavojingomis.

Gydymas

Kaip ir kitų fobijų atveju, kenčiantys nuo pogonofobijos gali būti labai neįgalūs asmeniui. Be streso ir nerimo, dėl kurio nuolat reikia perspėjimo, kad būtų išvengta šių situacijų ar su kuriomis susidurtum, ir atsižvelgiant į tai, kad stimulas gali atsirasti bet kuriuo metu, jis taip pat linkęs pakenkti šeimos ir socialiniams santykiams.

Šiais laikais mūsų visuomenėje vis dažniau vyrai nešioja barzdas ir daugeliu atvejų yra labai perkrauti, todėl ši mada yra rimta pogonofobijos žmonių problema.

Kai fobija sukelia mums diskomfortą ir mes turime pakeisti savo įpročius ar kasdienį gyvenimą, patartina kreiptis į specialistą, kad galėtume jį gydyti, išnaikinti ir tokiu būdu susigrąžinti normalų gyvenimą.

Priklausomai nuo terapeuto orientacijos, yra įvairių gydymo būdų. Rekomenduojamas gydymas bus vienas ar kitas, atsižvelgiant į asmenį ir fobijos sunkumą.

Poveikio būdai - bijotas stimulas

Šios technikos tikslas yra palaipsniui paveikti asmenį dirgikliu, kurio jie bijo, šiuo atveju - barzda, kol tai nesukelia jiems jokios baimės ar nerimo.

Paprastai tai atliekama palaipsniui, pradedant nuo mažiausiai diskomfortą sukeliančių dirgiklių, pvz., Pamačius asmens, turinčio mažai veido plaukų, nuotrauką, kol pasiekiama labiausiai bijoma, pavyzdžiui, liečiant visą žmogaus barzdą.

Tokiu būdu pasiekiama, kad asmuo, tuo metu susiejęs barzdą su kažkuo pavojingu ar bijojo, gali pats įsitikinti, kad, susidūręs su tokiomis situacijomis, jam negresia pavojus, todėl baimė po truputį yra atsiejama. arba sužinojimas, kad barzda nėra pavojaus sinonimas.

Apskritai manoma, kad bet koks fobijos gydymas turi apimti šią techniką kovojant su ja.

Sistemingas desensibilizavimas

Ši technika turi keletą bendrų aspektų su ankstesniąja. Tai taip pat yra priversti žmogų nustoti susieti barzdą su baime ar baime. Tam sudaromas visų su barzda susijusių situacijų, kurios sukelia baimę, sąrašas.

Sąrašas sudarytas bendradarbiaujant su terapeutu, o situacijos išdėstomos nuo mažiausio iki nepatogumo. Pacientas pirmą kartą susidoroja arba gyvai, arba vaizduojamai, ir nejuda į kitą situaciją sąraše, kol nerimo ir diskomforto lygis visiškai sumažėja.

Paprastai ši technika naudojama kartu su atsipalaidavimo metodais, kurie taikomi susidūrus su stimulu, siekiant padėti sumažinti susijaudinimo, sukėlusio nerimą, lygį.

Hipnoterapija

Ši technika skirta nustatyti žmogaus pasąmonėje pirmą akimirką, kai fobinis dirgiklis, šiuo atveju barzda, sukėlė baimę. Tai yra apie galimybę surasti tą akimirką su visomis detalėmis, kas atsitiko, kaip vyko įvykiai, kodėl ir pan.

Nustačius, tikslas yra susieti šias baimės apraiškas su kitomis pozityviomis, palaipsniui siekiant, kad barzdos baimė sumažėtų ar net išnyktų.

Pagrindinis tikslas yra nutraukti tas neigiamas asociacijas, kurios buvo užmegztos su barzda ar veido plaukais.

Neurolingvistinio programavimo metodai (NLP)

Pagrindinis šios technikos tikslas yra sugebėti pašalinti kančios ir nerimo jausmą, susijusį su barzda. Tai yra įsivaizduoti sceną, kuri sukelia diskomfortą taip, kad tas nerimas būtų sukeltas žmoguje.

Pvz., Pacientas vizualiai sėdi šalia žmogaus su labai stora barzda, pažvelgia į jį ir net siekia prie jo prisiliesti.

Kai visa scena yra vizualizuota, ji pradeda vėl ir vėl atsukti, tarsi tai būtų filmas, pradedant žiūrovo vaidmeniu to, kas vaizduojama, ir kiekvieną kartą vaizdai praeina vis greičiau. Šis pratimas kartojamas tol, kol įsivaizduojama situacija nebekelia nerimo ar diskomforto.

Pažinimo ir elgesio metodai

Tarp šių metodų labiausiai paplitusi yra Alberto Elliso racionalioji emocinė terapija, Meichenbaum streso įvedimo treniruotės arba Golfriedo sisteminė racionalioji terapija.

Šių metodų tikslas, viena vertus, yra žinoti priežastis, iš kurių kilo fobija, ir kodėl laikui bėgant ši baimė išlieka. Ir, kita vertus, nustatykite mintis, kurios sukelia diskomfortą ir nerimą, kad pakeistumėte jas realistiškesnėmis, prisitaikančiomis ir kurios nesukelia nepatogumų.

Šie metodai yra derinami su ekspozicija, kad būtų galima sėkmingai gydyti.

Narkotikai

Daugelis tyrimų ir tyrėjų sutaria, kad nėra pasirinkto farmakologinio gydymo būdo, skirto specifinėms fobijoms gydyti. Daugeliu atvejų vaistai naudojami kaip priedas prie kitų rūšių terapijos, dažniausiai kartu su ekspozicijos metodais.

Naudojami vaistai yra benzodiazepinai ir beta adrenoblokatoriai, slopinantys sukeliančius simptomus (tokius kaip širdies plakimas ar hiperventiliacija).

Kita vertus, kai kurie tyrimai parodė, kad medikamentų vartojimas gali turėti neigiamos įtakos sėkmei terapijoje. Taip yra todėl, kad, kaip manoma, neįmanoma pritaikyti fobinio stimulo, o tai yra daugelio gydymo būdų pagrindas.