KAS YRA ENERGETINĖ PSICHOLOGIJA? - EKONOMIKA - 2025

Energijos psichologija yra metodas, kuris bando į derinti dviejų konkuruojančių požiūrių, tačiau gali būti plačiai teikiama. Šio tipo terapijoje naudojama informacija, kurią teikia Vakarų tyrimais pagrįstas požiūris, ir savo ruožtu taip pat naudojamos žinios, gautos remiantis holistiniu požiūriu.

Jei nežinojote žodžio „holistinis“, tai reiškia, kad asmuo laikomas globalia būtybe, kaip kažkuo daugiau nei jo simptomu, patologija ar protu. Energetinė psichologija didina informuotumą apie ligą ir pacientą panašiai kaip kinų medicina ir akupunktūra. Metodas gali būti apibrėžtas kaip akupunktūra be adatų.

Kodėl tai galima apibrėžti kaip akupunktūrą be adatų?

Akupunktūra daugelį metų buvo naudojama praktika Kinijoje, taip pat kitose Azijos šalyse. Tradicinė kinų medicina yra tūkstančius metų senesnė už mūsų pačių įprastinę mediciną, kuri remiasi senovės Hipokrato vaistais.

Šiandien akupunktūra laikoma visame pasaulyje gerai žinoma terapija. Iš tikrųjų yra empirinių ir mokslinių įrodymų, patvirtinančių akupunktūros naudą gydant įvairias patologijas ar lėtinį ar lengvą skausmą.

Pasak PSO, akupunktūros veiksmingumas buvo įrodytas tiek atliekant daugybę klinikinių tyrimų, tiek atliekant laboratorinius eksperimentus.

Akupunktūra yra laikoma alternatyvios medicinos forma, kai gydymas pagrįstas kūno pradūrimu smulkiomis adatomis svarbiose vietose. Šie taškai yra kūno energijos žemėlapio, sudaryto iš akupunktūros taškų ir dienovidinių, dalis.

Idėja yra ta, kad energija keliauja per mūsų kūną tam tikru būdu, panašiai kaip nusistovėję kanalai, per kuriuos turi praeiti reikalinga ir pakankama energija, kad viskas tinkamai veiktų.

Kai energija sustingusi ar pradeda tekėti neteisingai, atsiranda kūno simptomai ir skausmas. Taigi adatos veikia energiją grįždamos į natūralų ir sveiką kanalą.

Galima sakyti, kad energetinė psichologija yra tarsi akupunktūra be adatų, nes užuot juos panaudojusi, ji naudoja kitus susijusius metodus, tokius kaip šviesos įspaudimas ar paspaudimas reikalinguose akupunktūros taškuose.

Energijos psichologijos atveju procesas būtų skirtas siųsti signalus į smegenis bakstelint ar spaudžiant, kad padėtų sureguliuoti emocijas, susijusias su gera psichine sveikata.

Pvz., Esant neigiamam įspaudui, kurį sukelia trauminis įvykis, energijos psichologija lieptų pacientui atsiminti įvykį, o profesionalas įsikištų energetiniu lygmeniu, modifikuodamas kūno elektrinius laukus, suteikdamas smegenims naujos informacijos apie įvykio atmintį. .

Kokia yra energijos psichologijos teorija?

Remiantis energijos psichologija, norint, kad kūnas būtų sveikas, jam reikia subalansuotos energijos, tekančios jo viduje.

Jei pasikeis energijos srautas, bus ir sveikata. Pagal tokio tipo metodą, jei manipuliuojame ta energija, galime padėti pacientui pasveikti optimaliai.

Psichologai, kurie naudojasi šia technika, naudoja fizines intervencijas, norėdami reguliuoti energijos srautą, ir remiasi hiperarinės ar hiperazinės idėja.

Organiniame lygmenyje yra pagrindinis principas, pagrįstas energijos kiekiu, kurį kūnas sunaudoja konkrečiai situacijai. Pavyzdžiui, trauminiai prisiminimai ar kažkokios fobijos sukuria labai didelį žmogaus susijaudinimą, kai jie susiduria su atmintimi ar stimulu, kuris juos gąsdina.

Kai susijaudinimo būsena yra labai aukšta, mes vadiname hiperausija. Tai būtų padidėjęs fizinis, fiziologinis ir psichologinis aktyvumas, reiškiantis, kad visas organizmas yra budrumo ir įtampos būsenoje. Dėl nuolatinės įtampos kenčia ne tik mūsų raumenys, bet ir net mūsų emocijos.

Galite jausti skausmo slenksčio sumažėjimą, raumenų įtampą, neigiamus jausmus, tokius kaip baimė, nemiga, emocinis hiperreaktyvumas …

Hiperirozę taip pat galima pastebėti žmonėms, turintiems sutrikimų, susijusių su nerimu ir stresu. Tiesą sakant, patologinis dalykas šiais atvejais būtų tas, kad pacientas beveik visada yra labai budrus arba bent jau tada, kai jo nereikia.

Remiantis energetikos psichologija, manoma, kad jei neigiamas dirgiklis yra suporuotas su teisingo dienovidinio taško ar taškų stimuliavimu, žmonės gali pradėti patirti mažiau aktyvavimo ir diskomforto, kai susiduria su trigeriu, dėl kurio jie nesijautė gerai.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad bijote šunų. Pagal šią teoriją, profesionalas, praktikuojantis energetinę psichologiją, kai jūs save parodote šiam gyvūnui atmintyje, vaizde ar in vivo, jis stimuliuoja tam tikrus energijos taškus jumyse, kad energija ir aktyvacija grįžtų į jų būseną. normalu ir jūsų smegenys suprato naują būdą, kaip elgtis situacijoje, kai vėl sutinkate šunį.

Kokius metodus ar metodus taiko energetikos psichologija?

Energetinė psichologija praturtinta kitomis metodikomis ir terapijomis, kurios priverčia žmogų ne tik pasirinkti atkūrimo kelią, bet ir yra keletas alternatyvų, kaip grįžti į gerovės būseną.

Parodysiu jums, kurie yra žemiau:

Psichinio lauko terapija arba TFT

Šią terapiją sukūrė dr. Rogeris Callahanas. TFT gali būti žinomas keliais pavadinimais: psichinio lauko terapija, holistinio minčių lauko terapija arba minties lauko terapija.

Technika apima žodžio lauką, kurį galima apibrėžti kaip nematomą struktūrą ar medžiagą, darančią įtaką medžiagai. Terminą sugalvojo Michelis Faradėjus.

Tai yra, kai mes kalbame apie psichinį lauką, mes kalbame apie tam tikros rūšies energijos virpesius, kurie daro įtaką mūsų kūnui. Energijos psichologijoje, kai mes galvojame apie tai, kas mums sukelia diskomfortą, tai paveiks kūno dienovidinius ir energetinius taškus.

Pavyzdžiui, jei mes patyrėme trauminį įvykį, kiekvieną kartą prisimindami įvykį, mūsų kūnas pateks į nervinę, hormoninę, cheminę ir pažinimo būseną, identišką tai, kokia ji buvo tuo metu, kai įvyko įvykis.

Todėl TFT susideda iš akupresūros arba bakstelėjimo ant dienovidinių, kad būtų sužadinti reikalingi taškai ir grąžintas kūnas į ramybės ir gerovės būklę, iš naujo subalansuota autonominė nervų sistema.

Tapas akupresūros technika arba TAT

Šią techniką sukūrė ir sukūrė Kalifornijos terapeutas Tapasas Flemingas. Slėgis taip pat naudojamas TAT, tačiau turint variantą, kad asmuo gali pats sau valdyti minėtą slėgį.

Savaiminis spaudimas atliekamas pirštais, ant veido ir galvos.

Spausdamas asmuo turėtų sutelkti dėmesį į neigiamus vaizdus. Vėliau jie turėtų galvoti apie teigiamus vaizdus, ​​o galiausiai turėtų pagalvoti ir susitelkti ties tuo, kas, jų manymu, yra jų turimų problemų priežastis.

Po procedūros atlikimo pacientas gali būti išmokytas ją atlikti ne terapijos metu.

Emocinės laisvės technika arba ELP

ELP yra pagrįstas įvykio, kuris buvo trauminis, prisilietimu prie tam tikrų dienovidinių bakstelėjimo ar bakstelėjimo ir savisaugos tarimo tarimo. ELP yra vienas iš variantų, kuriuos turi TFT, o jo pirmtakas buvo Gary Craig.

Patvirtinimas savimi turėtų būti frazės, nukreiptos į save, kur apdorojame meilę, atleidimą ir užuojautą. Idėja yra nustoti skaudinti save dėl tų klaidų, kurias darome, ar kitų neigiamų idėjų.

Daugelį metodų, kuriuos naudoja energetikos psichologija, galima savarankiškai naudoti. Profesionalas bus atsakingas už paciento mokymą, kaip elgtis ir savarankiškai pritaikyti techniką, atsižvelgiant į asmens keliamą problemą.

Atminkite, kad yra daugybė žmonių tipų, taip pat įvairių tipų konfliktų ir kad jei problema yra sunki, savivalda gali būti ne tokia efektyvi, kaip tiesiogiai kreiptis į profesionalus.

Energetinės psichologijos taikymas ir praktika

Energetinę psichologiją gali pritaikyti tie specialistai, kurie dirba su pacientais, kuriuos kamuoja simptomai ir (arba) sutrikimai, tokie kaip potrauminis stresas, nerimo būsenos, fobijos, priklausomybės … apskritai pakitusios psichologinės būsenos.

Energetinę psichologiją gali pritaikyti ne tik psichologai, nes yra mokymo kursų, į kuriuos gali patekti daugybė specialistų, susijusių su sveikatos sistema. Jei tiesa, kad tol, kol specialistas turi tam tikrą pagrindą, terapija bus plėtojama optimaliau.

Atminkite, kad sutrikimus ar patologijas, tiek psichines, tiek fizines, turėtų dirbti tik žmonės, turintys išsilavinimą ir išsilavinimą. Arba bent jau, jei norite pasitikėti kito tipo profesionalais, įsitikinkite, kad jis turi didelę patirtį ir žino, kaip teisingai elgtis tokio tipo situacijose.

Energetinės psichologijos kritika ir apribojimai

Kaip ir viskas, kas kyla nauju būdu, arba mažai ką žinome, mes linkę vertinti, ar tai iš tikrųjų gali veikti mums. Energetinė psichologija, kaip ir daugybė egzistuojančių ir šiuo metu egzistuojančių alternatyvių gydymo būdų, sukėlė nesutarimus tarp skirtingų sveikatos pasaulio specialistų.

Metodo, technikos ar gydymo kvalifikavimo veiksmingu ar pagrįstu problema kyla dėl to, kad jo tyrimui reikia skirti laiko ir finansinių išteklių. Metodo laikymo patikimu būdas yra įrodyti jį moksliškai, o gydymui ar metodams, dirbantiems su nepaliestais elementais (tokiais kaip energija), tai tampa sunkia užduotimi.

Ko gero, viena iš pagrindinių šios terapijos rūšies kritikų yra ta, kad jos veikimo mechanizmų šiuo metu negalima pastebėti ar išmatuoti, nes šiuo metu nėra reikalingų technologijų.

Vienintelis būdas padaryti metodą patikimu - pabrėžti pacientų, kurie jį pasirinko ir kurie liko patenkinti rezultatais, procentą.

Mokslo srityje atliekant tyrimus reikia atidžiai kontroliuoti kelis kintamuosius, dėl kurių rezultatai gali būti painūs dėl jų veiksmingumo. Turėtume omenyje tokius kintamuosius kaip tyrėjo šališkumas ar net placebo poveikis pacientui.

Nors reikėtų pridurti, kad yra metodų ir procedūrų, kurie gali būti naudojami tyrimuose, kad minėti kintamieji kuo mažiau paveiktų tyrimų rezultatus.

Kad ir kaip būtų, galima manyti, kad jei pacientas eina atlikti tokio tipo terapiją ir su ja tobulėja, tai, kas gaunama individualiu lygiu, gali būti svarbiau nei tai, ar technika iš tikrųjų laikoma patikima moksliniu požiūriu .