- Kaip matuojamas kraujospūdis?
- Kraujospūdžio lygis
- Aukšto kraujospūdžio simptomai
- Arterinė hipotenzija
- Dekompensuojamo kraujospūdžio prevencija
- Nuorodos
Kraujo spaudimas dekompensuotai nurodo nenormalus lygių kraujo spaudimo, arba, kai aukščiau arba žemiau normalaus. Aukštas kraujospūdis yra būklė, dėl kurios gali atsirasti ar komplikuotis įvairios sveikatos sąlygos, todėl jos negalima vertinti švelniai.
Dekompensuoto kraujospūdžio sąvoka dažnai yra netiksli, nes joje nenurodomi jokie konkretūs moksliniai kriterijai. Todėl norint tiksliau išreikšti paciento būklę, reikia kalbėti apie aukštą, žemą ar normalų slėgį.
Kaip matuojamas kraujospūdis?
Kraujospūdis yra jėga, kuria kraujas pumpuoja link arterijų sienelių. Tai galima išmatuoti dėka prietaiso, vadinamo kraujospūdžio matuokliu. Jo dėka galite žinoti sistolinį ir diastolinį slėgį.
Sistolinis slėgis yra didžiausia jėga, kuria kraujas pumpuoja į sistolę. Tai yra, kai širdis susitraukia. Didžiausias leistinas sistolinio slėgio lygis yra 140 mmHg.
Diastolinis slėgis yra didžiausias slėgis, kuris pasiekiamas diastolėje. T. y., Kai širdis atsipalaiduoja. Tokiu atveju didžiausias leistinas lygis yra 90 mmHg.
Kraujospūdžio rodmenyse rodoma sistolinė, po to diastolinė. Pvz., Jei sistolinis slėgis yra 130, o diastolinis slėgis yra 100, jis skaitomas kaip 130/100.
Kraujospūdžio lygis
Manoma, kad normalus kraujospūdžio lygis yra mažesnis nei 120/80. Kai vertės yra didžiausios, tai yra 140/90, laikoma, kad yra nedidelė hipertenzija.
Kai reikšmės yra didesnės nei 160/100, laikoma vidutine hipertenzija. Galiausiai, kai viršijamos 180/110 vertės, mes kalbame apie sunkią hipertenziją. Kita vertus, kai įtampa yra mažesnė nei 90/60, manoma, kad hipotenzija egzistuoja.
Normalu, jei kraujospūdis keičiasi kasdieniniame gyvenime. Paprastai jis būna mažesnis miego metu ir padidėja sportuojant ar susidūrus su stipriomis emocijomis. Todėl pastebėjus pavienius pokyčius, jie nelaikomi aliarmo priežastimi.
Tačiau nuolatinis pakilimas ar sumažėjimas gali sukelti nerimą.
Tai gali būti arterinių anomalijų simptomas arba reikšti riziką susirgti širdies, inkstų ir smegenų ligomis, tokiomis kaip širdies priepuoliai, krūtinės angina, smegenų kraujavimas ir kt.
Aukšto kraujospūdžio simptomai
Paprastai aukštas kraujospūdis neturi simptomų, todėl labai dažnai nepastebimas. Dėl šios savybės diagnozuoti yra sunkiau, todėl būtina reguliariai matuoti kraujospūdį.
Ši liga dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 40 metų žmonėms. Tačiau tai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, net žmonėms, kurie neturi šeimos istorijos.
Širdyje hipertenzija gali sukelti kairiojo skilvelio raumenų masės padidėjimą. Tai, savo ruožtu, gali sukelti koronarinį širdies nepakankamumą ir krūtinės angina. Be to, jis padidina jautrumą, todėl gali atsirasti daugiau aritmijų.
Smegenyse, kai arterijos tampa stangresnės ir siauresnės, sumažėja kraujo tiekimas ir tai gali sukelti insultus. Taip pat padidėjęs arterijų išsidėstymas gali sukelti arterijos plyšimą, o tai savo ruožtu gali sukelti smegenų kraujavimą.
Inkstuose hipertenzija sukelia standumą arterijose, kurios tiekia kraują. Tai gali sukelti inkstų nepakankamumą, kuriam gali prireikti net dializės.
Be šios rizikos, taip pat įmanoma, kad vyrams atsiranda skausmas vaikštant, pakitęs regėjimas ar erekcijos sutrikimai, atsižvelgiant į kūno vietą, kuriai įtakos turi hipertenzija.
Arterinė hipotenzija
Hipotenzija gali atsirasti, kai kūnas nesugeba padidinti slėgio iki normalaus lygio, kai jis nukrenta. Tačiau taip pat yra žmonių, kurie nuolat palaiko žemą kraujospūdį, nepateikdami jokių požymių ar simptomų.
Visais atvejais hipotenzija reiškia mažesnį kraujo ir deguonies srautą į visus kūno organus. Tačiau susirūpinimą kelia tik tie atvejai, kai atsiranda simptomų arba jie yra susiję su širdies liga.
Šie simptomai gali būti: galvos svaigimas, alpimas, šalta ir prakaituota oda, nuovargis, neryškus matymas ir pykinimas. Yra trys skirtingi hipotenzijos tipai:
Ortostatinė hipotenzija yra vienas, kad tuomet, kai asmuo sėdėjimo ar gulėjimo pakyla staigiai. Tokiais atvejais galvos svaigimas ar alpimas gali atsirasti, kai kūnas turi laiko pritaikyti savo kraujo spaudimą naujai veiklai.
Tarpininkaujant hipotenzija yra vienas, kad tuomet, kai asmuo praleidžia labai daug apie laiką stovintį arba kai išgyvena baimės ar susirūpinimą situacija. Tokiose situacijose gali atsirasti galvos svaigimas, silpnumas ar pykinimas.
Dėl sunkios hipotenzijos, susijusios su šoku, kraujospūdis sumažėja tiek, kad gyvybiškai svarbūs organai negali gauti pakankamai kraujo, kad normaliai funkcionuotų. Tai gali įvykti dėl didelio kraujo netekimo, infekcijų, didelių nudegimų ir gali būti mirtina.
Dekompensuojamo kraujospūdžio prevencija
Kraujo spaudimas yra labai svarbus širdies, inkstų, smegenų ir kitų organų funkcionavimui. Dėl šios priežasties jo dekompensacija dėl labai aukšto ar labai žemo lygio gali turėti didelę įtaką žmonių sveikatai.
Tačiau tai yra prevencinė būklė. Norint išlaikyti sveiką kraujospūdžio lygį, svarbiausia yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, atsižvelgiant į šias rekomendacijas:
- Laikykitės sveiko svorio;
- Laikykitės subalansuotos dietos, tai apima vaisių ir daržovių vartojimą bei kalorijų, riebalų ir cukraus suvartojimo ribojimą;
- Mažinkite druskos vartojimą, kuo daugiau druskos suvartojama, tuo didesnis kraujospūdis;
- Reguliarus mankštinimasis, net kelias minutes per dieną, gali padėti palaikyti sveiką kraujospūdžio lygį;
- Apribokite alkoholio vartojimą, jei vartojate perteklinį alkoholį, galite pakelti kraujo spaudimą.
Nuorodos
- Amerikos širdžių asociacija. (2017 m.). Kraujo spaudimo rodmenų supratimas. Atkurta iš: heart.org
- Tarptautinis medicinos koledžas. (SF). Hipertenzija ir hipotenzija. Atgauta iš: med-college.de
- McCoy, K. (SF). 6 hipertenzijos prevencijos būdai. Atkurta iš: dailyhealth.com
- Labai tinka. (2015). Nekompensuojamas arterinis slėgis. Atgauta iš: muyenforma.com
- Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas. (SF). Hipotenzijos tipai. Atkurta iš: nhlbi.nih.gov.