KAS NUTIKTŲ ŽARNYNE, JEI DUJOS NEBŪTŲ IŠSTUMTOS? - ANATOMIJA IR FIZIOLOGIJA - 2025

Kas nutiktų žarnyne, jei dujos nebūtų išstumtos, yra tai, kad virškinamasis traktas užsidegs, pilvo srityje kaupsis oras, bus daug skausmo ir netgi dalyvavimas dvitaškyje.

Žmogaus kūnas kaupia dviejų rūšių dujas. Kai kurie pašalinami per burną, tai yra burpos. Kiti, visiškai skirtingi, pašalinami per tiesiąją žarną, ir tai yra vidurių pūtimas.

Plikimas yra oro afazijos padarinys ir dažniausiai kyla dėl per greito valgymo. Meteorizmas atsiranda fermentuojant maistą skrandyje, kurį gamina žarnyno bakterijos.

Yra maisto produktų, kurie gamina daugiau dujų nei kiti; pavyzdžiui, kryžmažiedės daržovės, tokios kaip brokoliai ar šparagai, gamina dujas. Kai kurie pieno produktai ar kai kurios ankštinės daržovės taip pat sukelia dujas.

Dujų neišmetimo pasekmės

Dujos kaupiasi žarnyne. Jei jie nepašalinami, jie sukelia patinimą ir didelį diskomfortą. Virškinamasis traktas uždegimas, o pilvo srityje kaupiasi oras.

Neatleidus dujų, žarnos uždegamos, o kraštutiniais atvejais gaubtinėje žarnoje gali išsivystyti divertikulė.

Divertikulai yra maži maišeliai, kurie išsipučia dvitaškyje ir sukelia vidurių užkietėjimą, dieglius ir didelį pilvo pūtimą.

Yra būdų, kaip sumažinti dujų kiekį organizme. Viena rekomendacija - nekalbėti valgant maistą. Kitas būdas yra vengti šiaudelių skysčiams gurkšnoti.

Taip pat patariama negerti gazuotų gėrimų (sodos) valgio metu.

Patarimai, kaip išvengti dujų susilaikymo

Valgymo laikas turėtų būti laikomas ceremonija. Svarbu valgyti lėtai, gerai kramtant maistą.

Valgant lėtai, kramtant patenka mažiau oro. Tai neleidžia susidaryti dujoms virškinimo metu. Tai vyksta greičiau ir maistas organizme ne fermentuoja. Tai neleidžia susidaryti dujoms.

Po valgio venkite rūkyti ar kramtyti gumą. Kramtomoji guma praryja daug oro, tas pats, kaip su cigaretėmis; ir abu skatina virškinimo sistemą generuoti dujas.

Jei įmanoma, taip pat turėtumėte vengti pieno produktų ar maisto, kuriame yra daug riebalų, vartojimo, nes jie taip pat fermentuoja skrandį.

Augalinių dujų gamintojai yra brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, paprikos, agurkai, kukurūzai, svogūnai, ridikėliai, ropės ir laimo pupelės.

Tai yra tie, kurie sukelia daugiausia dujų. Nebūtina jų vengti, tačiau rinkdamiesi meniu jie turi atsižvelgti į šią funkciją.

Namų sprendimai, skirti išvengti dujų

Pankolis

Į puodelį vandens paruošiama 20 gramų užpilo, galima įpilti citrinos ir (arba) šaukštelio medaus. Jis turėtų būti geriamas karštas. Tai puikus vidurių pūtimas ir žarnyno dujos.

Imbierą

Puodelyje vandens užvirkite šviežią imbierą ir išgerkite. Galima pridėti medaus. Imbiero savybės neleidžia susidaryti dujoms ir atpalaiduoja žarnyną.

Citrinos vanduo

Jis turėtų būti paruoštas ryte. Karštas vanduo paruošiamas su citrina ir medumi. Tai apsaugo nuo skrandžio skausmo ir dujų susidarymo skrandyje.

Nuorodos

1. „Kas nutiktų, jei dujos nebūtų pašalintos iš žarnyno“, sveikata. Atkurta 2017 m. Rugsėjo mėn., Kas nutiks iš: quepasaria.com
2. „Natūrali priemonė nuo vidurių pūtimo ar žarnyno dujų susidarymo“ natūraliose priemonėse (2016 m. Balandžio mėn.). Atkurtas 2017 m. Rugsėjo mėn. Natūraliomis priemonėmis iš: remedionaturales.com
3. „Meteorizmas“ Vikipedijoje. Atkurta 2017 m. Rugsėjo mėn. Vikipedijoje iš: es.wikipedia.org