- Kaip kuriami savanoriški judėjimai?
- Skersiniai ir lygieji raumenys
- Miozinas ir aktinas
- Automatiniai judesiai
- Nuorodos
Į savanoriško judėjimo yra tie, kad žmogus daro noriai, pavyzdžiui, atsižvelgiant kažką su savo rankas, kalbėti, stovėti ar gulėti lovoje. Priešingybės yra nevalingi judesiai, tokie kaip širdies plakimas, mirksėjimas ar peristaltiniai judesiai.
Visus savanoriškus judesius įgalina nervų sistema - sudėtingas neuromediatorių, kurie siunčia ir priima elektrinius signalus į smegenis ar iš jų, tinklas, kur jie yra apdorojami ir paverčiami veiksmais.
Kvėpavimas yra vienas iš savanoriškų žmogaus judesių
Konkrečiu judesio atveju jis atsiranda dėl raumenų susitraukimo ir juos lydinčių kaulų bei sąnarių judėjimo. Su kiekvienu judesiu įvedama grupė raumenų, kurie leidžia kūnui judėti.
Savanoriški kūno judesiai iš esmės atliekami išorinės kūno dalies lygyje, tai yra raumenis, dengiančius skeletą, vadinamus griaučių raumenimis.
Likusi vidinė kūno veikla, tokia kaip širdies plakimas, kraujo siurbimas per venas ir arterijas, skirtingų vidaus sistemų ir organų procesai (kvėpavimas, virškinimas ir kt.) Nėra savanoriški judesiai.
Kaip kuriami savanoriški judėjimai?
Savanoriški judesiai yra aktyvūs, nes jie aktyvuojami iš centrinės nervų sistemos (CNS). Šią sistemą sudaro smegenys, smegenėlės ir nugaros smegenys.
Smegenų žievėje yra nerviniai impulsai - maža elektros iškrova, trunkanti milisekundėmis ir matuojama milijoliais voltų -, kurie per nervus ir nugaros smegenis keliauja į griaučių raumenis, kad būtų galima judėti.
Dėl šio signalo pakaitomis aktyvuojami ir uždedami baltymai, tokie kaip aktinas ir miozinas, sukeldami tam tikros raumenų grupės sužadinimą ir priešingos grupės atsipalaidavimą ar slopinimą, tokiu būdu leisdami pasikeisti jų ilgiui ir atlikti norimą judesį. .
Šis veiksmas yra aiškiai matomas, kai, pavyzdžiui, bandome sulenkti ranką ar koją, einame ar einame kopėčiomis aukštyn ir žemyn.
Kai raumenys ištempiami, kad lankstytų galūnė, jos priešingybė turi susitraukti, kad būtų galima atlikti judesį.
Savanoriškus raumenų susitraukimus kontroliuoja smegenys, o refleksus ir nevalingus judesius kontroliuoja nugaros smegenys.
Skersiniai ir lygieji raumenys
Didžioji dalis raumenų, kuriuos gali judinti asmens (skeleto) valia, yra briaunoti raumenys, pavadinti dėl grubios išvaizdos, kurią jie mato mikroskopu.
Priešingai, vidaus organus dengiantys raumenys, atliekantys žmogaus nekontroliuojamus judesius, yra lygieji raumenys, išskyrus širdies raumenį, kuris taip pat yra ištemptas, tačiau nuolat juda be jo dėvėtojo intervencijos.
Miozinas ir aktinas
Jei skeleto raumenys stebimi po mikroskopu, raumenų išvaizdos pokyčius galima aiškiai įvertinti, kai jie yra atsipalaidavę ir susitraukę, daugiausia dėl didesnio ar mažesnio raumenų skaidulų sutapimo dėl miozino veikimo. ir aktinas.
Atliekant šį pakitimą, veikdamas raumenis, aktinas visiškai persidengia su miozinu ir pasitraukia, kai jis išsitraukia.
Šis persidengimas atsiranda dėl mechaninių, cheminių ir elektrostatinių jėgų, veikiančių tokias medžiagas kaip kalcis, natris ir kalis, veikimo.
Automatiniai judesiai
Daugelis savanoriškų mūsų kūno judesių yra gana automatizuoti ir mes juos darome beveik to nesuvokdami.
Tačiau tai priklauso nuo mūsų sprendimo juos padaryti ar nedaryti. Mes nusprendžiame vaikščioti, nukirsti nosį ar pasukti galvą iš šono tiek kartų, kiek norime, taip pat nusprendžiame, kada nustoti daryti tuos judesius.
Bet kuriuo atveju kiekvienam judesiui anksčiau reikėjo labai sudėtingo proceso smegenų žievės lygmenyje, kuris dėl greito ir pasikartojančio pobūdžio nebėra labai sudėtingas.
Priežastis, kad jie yra judesiai, kurie mums atrodo paprasti, yra todėl, kad mes turime daug laiko, kad juos pakartotume vienodai; Patirtis ir informacija, kurią gauname iš išorinio pasaulio, trumpai tariant, yra tai, kas mums leidžia šiuos judesius atlikti sklandžiai ir koordinuotai.
Norint suprasti šį mokymosi ir praktikos procesą, pakanka stebėti, kaip kūdikis mokosi ranką sugriebti iš daiktų, vaikščioti ar kalbėti. Tai tikrai nėra paprastos procedūros, ir mums prireikia gana ilgo laiko, kad jas meistriškai išmoktume.
Šis kūno judesių įsisavinimas ir valdymas pasiekiamas dviem būdais: vaizdinėmis reprezentacijomis, kai individas pakartoja judesius, kuriuos mato savo aplinkoje, arba per sinaestines reprezentacijas, tai yra įsiminimui kartojant anksčiau atliktus judesius, kas ilgainiui leidžia geriau juos kontroliuoti.
Tuomet judesių automatizavimas vystosi palaipsniui ir kartu su motoriniais įpročiais, sukuriant stereotipus ir judesius, kurie, nors ir gali būti nesąmoningi, nenustoja kurti aiškią juos atliekančio žmogaus valia.
Šie įpročiai ir stereotipai priverčia visus žmones panašiai vaikščioti, kramtyti panašiai, gestyti ir daryti labai įvairius kasdienius veiksmus labai panašiai, be to, kad geografinė vietovė, socialinis sluoksnis ar rasė lemiamai kišasi.
Nuorodos
- „Baltazar Medina“ (1980). Judėjimo teorija. Antioquia universitetas, Sporto mokslų institutas. Kūno kultūros ir sporto žurnalas. 2 metai, numeris 2.
- Savanoriškas judėjimas. Atkurta iš facmed.unam.mx.
- Raumenų susitraukimas. Atkurta iš es.wikipedia.org.
- Aktino ir miozino poveikis raumenų susitraukimui. Atkurta iš masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
- Savanoriški judesiai. Atkurta iš medicalwiki.com.
- Gebėjimas judėti. Atkurta iš espasa.planetasaber.com.
- Savanoriai ir nevalingi raumenys. Atkurta iš anatomijos kūno - žmogaus.blogspot.com.ar.
- Savanoriškas ir nevalingas. Susigrąžinta iš academia.edu.
- Žmogaus kūno dalys, reaguojančios į savanoriškus judesius. Atkurta išcuídodelasalud.com.
- Luca Merini. Raumenų susitraukimo mechanizmas. Atgauta iš youtube.com.