IŠDEGTO GLOBĖJO SINDROMAS: YPATYBĖS IR STADIJOS - EKONOMIKA - 2025

Sudegino-out slaugytojas sindromas reiškia fizinį ir psichologinį išsekimą asmens, kuris rūpinasi kitu, paprastai vyresnio amžiaus asmeniui, kuris tampa priklausomas po kančių kai smegenų traumos ar degeneracinės ligos tipo.

Jei rūpinatės kažkokiu smegenų sužalojimu ar liga, greičiausiai esate fiziškai ir psichologiškai išsekę. Dar daugiau: jūs galite jaustis kaltas dėl to, kad jaučiatės blogai, nes neva jūsų pareiga yra rūpintis šiuo žmogumi ir jūs turėtumėte mokėti tai padaryti vienas.

Globėjo sindromo ypatybės

Tai dažnai pasireiškia žmonėms, kuriems rūpi giminaičiai, sergantys Alzheimerio liga arba kurie patyrė rimtų pasekmių patyrę smegenų kraujotaką.

Rūpintis šio tipo pacientais yra labai sudėtinga, nes jie visiškai priklauso nuo kito žmogaus, kad tenkintų savo pagrindinius poreikius. Jūs turite padėti jiems valgyti, jūs turite apsirengti, duoti jiems vaistų, padėti jiems eiti į vonios kambarį ir ilgą eterį visą dieną, kiekvieną dieną.

Tai, be abejo, yra nemenkas darbas tam, kuris prisiima atsakomybę už tokio išlaikomo žmogaus priežiūrą. Dėl nuolatinio streso laikui bėgant, globėjui atsiranda fiziniai ir psichiniai simptomai, simptomai, kurie kartu sudaro vadinamąjį globėjo sindromą.

Globėjo profilis

Daugeliu atvejų globėja yra vidutinio amžiaus moteris, kuri:

• Jis yra labai artimas paciento giminaitis: jis yra žmona, motina ar dukra.
• Ji labai noriai ir atsakingai vykdo savo užduotis.
• Pabandykite kuo geriau suderinti savo gyvenimo veiklą su šio giminaičio priežiūra
• Patikėkite, kad galėsite pasirūpinti šiuo žmogumi savarankiškai, taip pat tęsti savo kasdienę veiklą

O kaip žmogus, kuris rūpinasi kitu?

Laikui bėgant asmuo prisiima didelę fizinę ir psichinę naštą. Asmeniškai rūpindamasis viskuo, kas susiję su paciento priežiūra, globėjas pamažu praranda savarankiškumą, nes visas jo laikas skiriamas savo šeimos nario priežiūrai.

Taigi globėjas apleidžia save. Jis pasitraukia iš pramoginės veiklos, jo socialinis gyvenimas smarkiai pablogėja, jis nustoja išeiti ir po kurio laiko labai paveikia globėjo gyvenimo kokybę.

Įspejamieji ženklai

Jei prižiūrėsite pacientą, kuris yra labai priklausomas, nebūtinai sirgsite globėjo sindromu. Bet jūs turite būti labai dėmesingi šiems simptomams, nes fizinis ir emocinis stresas bet kada gali jus paveikti.

Be to, sindromas nepasireiškia kiekvieną dieną, bet po truputį diegiamas. Raudonos vėliavos, į kurias turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį, yra šios:

1. Miego sutrikimai . Tai vienas dalykas, jei vieną naktį nemiegate gerai, bet jei jums daugiausiai dienų sunku miegoti, tada tikrai turite išspręsti problemą. Apsilankykite šiame straipsnyje ir sužinokite, kaip geriau miegoti.
2. Nerimo simptomai . Galite jaudintis labiau nei anksčiau, ir tai gali būti ženklas, kad jūsų gyvenime pasireiškia Globėjo sindromas.
3. Jei jūs elgiatės pernelyg smarkiai ir priverstinai , pavyzdžiui, jei pradėjote rūkyti ar elgiatės labiau nei anksčiau, tai gali būti rodiklis, kad kenčiate nuo sindromo. Per didelis alkoholio vartojimas ir staigūs nuotaikų svyravimai taip pat yra raudonos vėliavos.
4. Atminties problemos, susikaupimo stoka. Ar jums sunku susikoncentruoti į savo kasdienes užduotis? Ar dažnai pamirštate, ką turėjote daryti? Dėl to gali kilti intensyvus stresas, tęsiantis tam tikrą laiką.
5. Jūs nutraukėte pasimatymus. Asmuo, kuris visą laiką rūpinasi šeimos nariu, pamažu atiduoda savo socialinį gyvenimą. Jei nustojote matytis su draugais ir net negalvojate apie naktinį išvykimą, tuomet galbūt pradėsite sirgti globėjų sindromu.

Tai, kad jaučiatės susipažinęs su kai kuriais iš šių simptomų, dar nereiškia, kad jums būtinai yra sindromas. Vis dėlto turite būti budrūs, nes be jokios abejonės esate labai pažeidžiamoje situacijoje.

Globėjo sindromo stadijos

Kaip dažnai būna su psichiniais ar psichologiniais sutrikimais, jie po truputį diegiami per tam tikrą laiką užtrunkantį procesą. Trumpai paaiškiname jums šį procesą, kad galėtumėte geriau suprasti, kas gali nutikti jums.

1 etapas. Prisiimant lyderystę

Daugybę kartų kraujagyslių sutrikimas yra smegenų sužalojimo, dėl kurio asmuo tampa neįgalus, priežastis, o kitais atvejais gydytojas degeneracines ligas diagnozuoja vieną puikią dieną.

Sužinojęs naujienas ir natūraliai kažkas prisiima lyderystę ir, nors visa šeima galės bendradarbiauti, pagrindinė nuoroda bus tik vienas asmuo, o tas žmogus esi tu. Tą dieną prasideda jūsų didelis pastangų ir atsidavimo kelias.

2 etapas. Didelė paklausa ir mažai išteklių

Gali būti, kad jau per pirmąsias priežiūros dienas suprantate, kad laiko ir kitų išteklių poreikis yra tikrai labai didelis.

Stengiatės patenkinti visus paciento poreikius, skirdami jiems daugiau laiko ir daugiau priežiūros. Daugybę kartų pacientas net nesugeba minimaliai bendradarbiauti rūpindamasis, o tai slaugytojui labai išsekina.

3 etapas. Reakcija į per didelę paklausą

Po tam tikro didžiulio jūsų atsidavimo laiko, daug streso ir pastangų, jūsų kūnas pradeda reaguoti į perteklinį poreikį.

Netrukus jausitės išsekę, fiziškai ir protiškai. Galite jausti nerimą ir depresiją. Kaip minėta anksčiau, greičiausiai pasireikš staigūs nuotaikų svyravimai, miego sutrikimai ir socialinė izoliacija.

Galbūt jaučiatės kaltas dėl to, kad esate tikrai pavargęs ir norite (net akimirką) palikti sergantį žmogų ir šiek tiek laiko skirti sau. Šiame etape galima sakyti, kad kenčiate nuo globėjų sindromo.

4 etapas. Palengvėjimo jausmas

Kai kurie žmonės nesiryžta išreikšti palengvėjimo jausmo, kai asmuo mirė. Palengvėjimas ir išsivadavimo jausmas yra visiškai natūralus tiek, kiek globėjas buvo įkalintas toje situacijoje.

Globėjo sindromas senatvinėje demencijoje

Globėjų sindromas gali parodyti žymiai ryškesnius požymius globėjams, turintiems degeneracinius nervų sistemos sutrikimus, kurių pažinimo procesai bėgant laikui vis blogėja.

Įsivaizduokite, ką reiškia rūpintis labai brangiu žmogumi, kuris realybėje jūsų net nebepažįsta, nežino, kas jis yra, kur jis yra ar kurį laiką gyvena. Jis taip pat nesugeba pasakyti dviejų nuoseklių sakinių iš eilės.

Tai psichologiškai alinanti ir labai varginanti. Be to, globėjas žino, kad liga yra negrįžtama ir kad ji tik sustiprės. Tuo pačiu metu jūs taip pat nežinote, kiek laiko tai truks.

PSO duomenimis, šiuo metu daugiau nei 36 milijonai žmonių gyvena su senatvine demencija. Kita vertus, tikėtina, kad dėl ilgesnės gyvenimo trukmės per du dešimtmečius šis skaičius bus žymiai didesnis.

Didelis pacientų skaičius padidins globėjų sindromo atvejus. Tai reiškia, kad ištekliai turės būti skirti ne tik sergantiems ligoniams, bet ir slaugantiems tuos ligonius.

Skirtingi slaugytojų tipai

Prižiūrėtojų tipai yra skirtingi, o sindromas kiekvieną iš jų paveikia skirtingai. Oficialūs globėjai yra tie, kurie priklauso tokiai įstaigai kaip ligoninė ar slaugos namai.

Tada yra šeimos narių, kurie yra neoficialūs globėjai, kurie tik retkarčiais, bet ne visą laiką, rūpinasi ligoniais.

Ir tada yra šeimos narys, kuris gyvena su sergančiuoju ir beveik visą laiką juo rūpinasi, dažniausiai žmona, dukra ar motina. Tai globėjai, kuriems labiausiai gresia globėjų sindromas.

Iš visų nukentėjusiųjų 63% yra moterys ir 37% vyrai. Šiandien, siekiant išspręsti šią situaciją, yra tokio tipo žmonių izoliavimo, mokymo ir pagalbos programos.

Ar to galima išvengti?

Jei įvyks liga ar nelaimingas atsitikimas, dėl kurio artimas žmogus taps priklausomas nuo kito žmogaus, tai turės neigiamos įtakos.

Jūs nebūtumėte žmogus, jei nejaustumėte liūdesio, bejėgiškumo ir net to, kas daug blogiau: didelės kaltės jausmas. Kodėl? Nes tas mylimasis priklauso nuo to, ar tu gyveni, ir kartais pajusite poreikį išeiti, norėdami atitraukti save ar pasirūpinti savimi.

Viskas, kas jums atrodo visiškai normalu. Be to, jūs turėtumėte žinoti, kad yra priemonių ir priemonių, kurių galite imtis ir kurios padės sušvelninti sindromo padarinius, arba, kas yra dar geriau: užkirsti kelią, kad ta situacija jums netaptų sutrikimu.

Čia yra keletas rekomendacijų, kurios gali jums padėti:

Pripažinkite problemą

Iš tiesų, to mylimo žmogaus liga sukėlė problemą. Taigi jūs turite tai prisiimti ir suplanuoti strategijas, kaip sėkmingai su tuo susidurti. Daugelis žmonių dėl gėdos ar dėl to, kad jiems rūpi „ką jie pasakys“, sumenkina situaciją ir ją slepia.

Nepainiokite lyderystės su atsakomybe

Gali būti, kad dėl skirtingų priežasčių esate šios didžiulės misijos, susijusios su ligonių priežiūra, vadovas, tačiau tai nereiškia, kad esate vienintelis atsakingas.

Galite manyti, kad jei pats neduosite maisto ar vaistų, niekas kitas negalės to padaryti tinkamai. Turite išmokti dalytis šiomis užduotimis ir įtraukti kitas šeimas bei draugus į rūpinimąsi ligoniais.

Kalbėkit tema

Kalbėkite apie savo jausmus su draugu ar kitu šeimos nariu. Kai problema pasidalinta, perspektyva visiškai pasikeičia. Bendrinimas palengvins jūsų naštą. Taip pat svarbu informuoti sveikatos priežiūros specialistus, jei pastebėjote progresą ar nesėkmes paciento, kuriam rūpinatės, situacijoje.

Niekada nemanykite, kad tas ar kitas pokytis būdingas ligai. Pasitikėkite specializuotais žmonėmis.

Nauji gyvenimo įpročiai?

Galbūt apleidote savo mitybą ar savo veiklą, kad daugiau laiko praleistumėte slaugant sergantį žmogų.

Tačiau svarbu, kad jūsų mityba būtų subalansuota, sveika ir natūrali, o jūs - saikingas fizinis aktyvumas, kad jūsų kūnas galėtų išlaikyti gerą savo sveikatą.

Skirkite laiko sau

Tam tikru mastu natūralu, kad jūs atidedate savo norus, skonius ar net savo kasdienybę rūpintis tuo žmogumi.

Be abejo, kai rūpinatės kuo nors, turite daugiau atsakomybės, tačiau negalite nustoti rūpintis savimi. Jei tai padarysite, jausitės blogai, susirgsite ir nustosite būti geru rūpintoju.

Neskubėkite su draugu eiti į kiną, eiti į kirpyklą ar užsiimti tokiu pomėgiu, kuris jums taip patinka. Tai padės išsivalyti, jausitės daug geriau ir taip pat galėsite geriau pasirūpinti sergančiu žmogumi.

Stenkitės vengti perdėto apsaugos

Kartais ir visiškai nesąmoningai apsaugote tą ypatingą būtybę, kuria per daug rūpinatės.

Galite išgirsti, kaip kartojate: „Jūs negalite padaryti tokio dalyko, nes tai jums skaudina“ arba „bijau, kad tau kažkas nutiks, ir tada verčiau tai padaryti pats“. Tiesa ta, kad ant savo pečių užkraunate daugiau naštos, nei reikia. Be to, tai nėra gerai ir kitam asmeniui.

Būkite gerai informuoti

Kartais galite jausti dirglumą ir nusivylimą, nes manote, kad sergantis asmuo nieko nedaro, kad prisidėtų prie jų reabilitacijos, arba manote, kad jie elgiasi taip, kad tik jus erzina. Sužinokite apie to žmogaus smegenų pažeidimus, kad galėtumėte geriau suprasti, kaip jie elgiasi.

Šis globėjo sindromas yra daug dažnesnis, nei jūs manote. Turite būti budrūs dėl pirmųjų simptomų ir pasidalyti rūpindamiesi ligoniais su kitais žmonėmis, kad išvengtumėte išsekimo ir pablogėjimo.