- Ar tu nori atleisti?
- Kaip klostėsi neištikimybė?
- Atleisk ir tęsk
- Pripažink klaidą
- Elkitės atitinkamai
- Sąžiningumas
- Įsipareigojimas
- Šeimos išlaikymas kartu
- Išvados
- Atleisti sunku, bet ne neįmanoma
- O kas, jei tu negali atleisti?
Ar galite atleisti neištikimybę ? Ar pora gali tapti stipresnė dėl neištikimybės, ar geriau nutraukti santykius? Atsakymas yra, kad taip, moters ar vyro neištikimybė gali būti atleista tiek teisme, tiek santuokoje.
Yra keli veiksniai, lemiantys, ar pora gali susitaikyti. Tarp jų - žmogaus, kenčiančio dėl neištikimybės, asmenybė, ar jie abu nori tęsti santykius, koks buvo neištikimybė, koks poros narių amžius, ar yra vaikų, ar nėra, net finansinė padėtis.
Neištikimybė yra labai skausminga patirtis porai:
- Pasitikėjimas buvo sudužęs ir kilo daug abejonių.
- Padidėja įtarimų dėl galimų naujų neištikimybių.
- Yra linkęs manyti, kad neištikimybę įvykdžiusios poros narys yra įsiskolinęs.
- Narį, kuris patyrė neištikimybę, labiau kontroliuoja.
Nors daugelis porų išsiskiria negalėdamos įveikti neištikimybės, kitos tęsia savo santykius, tačiau tam, kad ateityje abu santykiai būtų sveiki, turi būti atleistas.
Ar tu nori atleisti?
Daugelis žmonių sako, kad niekada neatleis neištikimybės, tačiau kai ateina momentas, kai pavojuje yra daugybė jausmų ir galbūt daug metų kartu praleidžiama, ši perspektyva paprastai pasikeičia arba bent jau praranda tikrumą.
Kai paaiškėja neištikimybė, tikėtina, kad artimiausia šeima ar draugai, dažniausiai turintys geriausius ketinimus, išdrįs patarti, ar atleisti kitam, ar ne.
Tačiau jūs neturėtumėte leisti, kad šios nuomonės darytų įtaką jūsų sprendimui. Turite nuspręsti, ar norite tęsti santykius sąmoningai, susiedami su jų jausmais, kad nustatytumėte, ko būtent norite.
Natūralu, kad iš pradžių neaišku, ką jauti ar ko nori ateityje, tačiau po kelių dienų praeis stipriausios emocijos ir pamažu paaiškės tavo idėjos.
Kaip klostėsi neištikimybė?
Neištikimybė, atsitinkanti atsitiktinai, nėra tas pats, kas metus turėti lygiagrečius santykius. Ta pati situacija nėra ir tuo atveju, jei jūsų santykiai buvo palyginti geri, tarsi priešingai - jūs ginčytumėtės labai dažnai.
Gali būti, kad šios dvi labai skirtingos situacijos lemia skirtingą gyvenimo būdą ar neištikimybės jausmą, o gal ir ne, nes jausmuose ir skausme, kurį sukelia neištikimybė, tikrai nėra taisyklių.
Bet kokiu atveju, prieš bandant žengti atleidimo ir poros atstatymo keliu, svarbu išsiaiškinti, ar abu nori tęsti santykius, ar ne. Abu turėtų pabandyti išanalizuoti, kokios buvo priežastys, sukėlusios šią situaciją, kai abu galbūt turėjo tam tikrą atsakomybę.
Galbūt verta pabandyti tęsti daugelio metų santuoką, jei neištikimybė buvo kažkas atsitiktinio, tik vieną naktį. O gal geriausia atsiskirti, jei jis / ji iš tikrųjų mano, kad jūsų santykiai nebegali tęstis.
Neištikimybė taip pat gali būti nesugebėjimas susitvarkyti su jausmais, kurie gali kilti poroje ir už jos ribų. Kai kurie žmonės nevertina santykių, kuriuos turi pakankamai, ir mano, kad atsitiktinė ar nesvarbi neištikimybė nepakenks.
Kitais atvejais neištikimybės priežastis gali būti nepilnavertiškumo jausmas, žema savivertė ar priklausomybė nuo sekso. Svarbu išsiaiškinti, kokie veiksniai lėmė situaciją, kad šios problemos būtų išspręstos ir jas įveiktų, jei abu nori tęsti kartu.
Kiekvienas atvejis yra ypatingas, o iš tikrųjų taisyklių nėra. Nepaisant to, ar nuspręsite likti kartu, ar ne, atleidimas visada reikalingas norint įveikti skausmą.
Atleisk ir tęsk
Jei po meditacijos ir apie tai pakalbėję abu sutinkate pabandyti atkurti santykius, atleidimas neištikimajam asmeniui turi būti grindžiamas kai kuriais esminiais ramsčiais:
Pripažink klaidą
Kas apgaudinėjo, turi pripažinti, kad jie klydo, kad neištikimybė buvo tikrai didelė klaida ir neturėtų daryti pasiteisinimų bandant pateisinti jų elgesį. Jei prisiimate atsakomybę, atsiprašome ir patvirtinate, kad tai daugiau niekada nepasikartos, tuomet galbūt galite pradėti galvoti apie atleidimą, jei to norite.
Elkitės atitinkamai
Kad galėtumėte atleisti, visų pirma, jūsų partneris turi visiškai atsiriboti nuo žmogaus, su kuriuo buvo neištikimas.
Prireikus turėtumėte palikti socialinę žiniasklaidą ar net pakeisti darbą, jei trečiasis ginčijamas asmuo buvo bendradarbis.
Neturėtų būti jokio tipo kontakto, kitaip visada bus abejonių, pasipiktinimo, pykčio ir pavydo. Kas buvo neištikimas, turėtų suprasti jūsų pyktį ir nepasitikėjimą savimi. Turėsite padaryti viską, kad vėl tai laimėtumėte, jei abu tikrai norite tęsti jus vienijančius santykius.
Sąžiningumas
Abiejų šalių, ypač to, kas buvo neištikimas, sąžiningumas yra būtinas norint atstatyti porą ant tvirto atleidimo ir pasitikėjimo pagrindo.
Pamatę jų žodžių ir požiūrio nuoširdumą, po truputį atsigauna pasitikėjimas ir po kurio laiko bus galima džiaugtis sveikais ir laimingais santykiais.
Įsipareigojimas
Atgaila ir sąžiningas požiūris turi atspindėti tikrą įsipareigojimą, pasireiškiantį konkrečiais veiksmais, kurių tikslas - atkurti, sustiprinti ir padirbėti jūsų santykiams su partneriu.
Vengimas kaltinti ir nenaudingas diskusijas ir, kodėl gi ne, porų terapija gali padėti palengvinti atleidimą ir atkurti ryšį.
Šeimos išlaikymas kartu
Poroms, turinčioms mažų vaikų, tai taip pat gali būti gera atleidimo priežastis: išlaikyti šeimą kartu. Tačiau nepaprastai svarbu, kad prieš svarstant šį punktą būtų laikomasi ankstesnių.
T. y., Kai jūsų partneris pripažins klaidą, gailisi dėl to, ką padarė, pareiškia norą nekartoti situacijos ir tęsti gyvenimą kaip pora, tai, kad neišjungėte šeimos, yra dar vienas veiksnys, lemiantis pridėti darbą dėl neištikimybės atleidimo.
Bet be jokios abejonės, tai negali būti vienintelė priežastis. Jei tęsite savo santykius tik taip, kad vaikams nereikėtų gyventi atsiskyrus nuo tėvų, tačiau iš tikrųjų jūs neturite sveikų ir laimingų ryšių, vaikai kentės, galbūt labiau, nei jei jūs atsiskyrėte norėdami atstatyti savo gyvenimą. Kiekvienas vyras sau.
Apsilankykite šiame straipsnyje ir sužinokite daugiau apie įvairių santykių problemų valdymą.
Išvados
Atleisti sunku, bet ne neįmanoma
Neištikimybė jaučiasi kaip gili išdavystė, kaip neįvertinimas ar pagarba savo asmeniui. Tai peilis, skausmingai įstrigęs mūsų ego, matantis, kiek dingsta iliuzijų apie poros gyvenimą, tarsi trapus ryšys nutrūktų. Iš pasitikėjimo, kuris juos suvienijo, tai tarsi puikus smūgis į galvą, kuris palieka jus visiškai dezorientuotus, kupinus pykčio ir skausmo.
Atleisti sunku, bet yra būdas tai pasiekti. Pirmasis žingsnis yra atpažinti atsirandančius jausmus: pyktį, skausmą, pyktį. Leisk sau juos pajusti ir paleisk juos: jei reikia, verkti, rėkti ir spardytis.
Laikui bėgant skausmas praeis ir galėsite pradėti atleisti, pamatydami kitame asmenyje tai, kas nėra tobula, kuris klydo, bet kurio gailisi, nori tobulėti, kad tęstų gyvenimą kartu, ir parodo tai savo požiūrį.
Atleisti reikia išmokti atleisti, palikti praeitį, priimant tai, kas įvyko, ir stengiantis tai panaudoti pozityviai, išmokti ir sustiprėti.
Kitas asmuo turi suprasti, kad tam tikrą laiką kils klausimų, abejonių ir nepasitikėjimo savimi, ir turi būti pasirengęs suprantamai susidurti su tokiomis situacijomis, kol žaizdos užgis ir pasveiks pasitikėjimas.
O kas, jei tu negali atleisti?
Atleidimas nėra privalomas ar būtinas. Kartais neištikimas žmogus net nesigaili dėl savo veiksmų, neatsiprašo ar neprisiima atsakomybės ir tokiais atvejais nebus įmanoma atleisti ir atkurti sveikų santykių.
Tuo atveju, jei jūs abu norite ir norite toliau bendradarbiauti siekdami užmegzti ryšį, tačiau laikui bėgant negalite atleisti neištikimybės, be pačios neištikimybės gali kilti ir kitų problemų.
Tokiais atvejais gali prireikti profesionalios psichoterapeuto pagalbos.
Trumpai tariant, atleisti nėra lengva, tačiau visiškai įmanoma. Kelionė prasideda noru suteikti sau naują galimybę, palikti praeitį ir žvelgti į priekį su viltimi, abipusiu įsipareigojimu padėti kiekvienam iš mūsų, kad pora vėl sustiprėtų.