Į SPRENDIMĄ ORIENTUOTA TRUMPA TERAPIJA: ŽINGSNIAI IR PRIELAIDOS - EKONOMIKA - 2025

Trumpas sprendimas - orientuota terapija yra terapijos rūšis, kuri nereikalauja daug sesijų. Paprastai tai neviršija dešimties seansų - skirtingai nuo ilgo gydymo, kuris anksčiau buvo atliekamas

Tai yra trumpa terapijos rūšis, sukurta Steve de Shazer, Insoo Kim Bergo ir jų komandos sukurtame Trumpo šeimos terapijos centre Milvokyje. Jos teorinėms prielaidoms ir techniniams požiūriams didelę įtaką daro terapinis autorių, tokių kaip Milton H. Erickson, darbas, taip pat klinikinis požiūris, sukurtas Palo Alto Psichikos tyrimų institute (Fisch, Weakland ir Segal, 1982).

Todėl į sprendimus orientuota trumpa terapija gimė iš daugelio terapeutų, įskaitant Harry Stacką Sullivaną, darbo ir jo hipnozės metodų bei be rūpesčių ateities vizijos.

Į tirpalą orientuotos trumpos terapijos ypatybės

Šis naujas gydymo būdas ypač apibūdinamas šiais aspektais:

Tai trumpai

Kaip rodo jo pavadinimas, tai terapijos rūšis, kuriai nereikia daug sesijų. Paprastai jis neviršija dešimties.

Čia ir dabar

Kitas esminis bruožas yra tas, kad terapeutas daug dėmesio skiria čia ir dabar, spręsdamas visas tas problemas, kurios neigiamai veikia paciento gyvenimą.

Tai nereiškia, kad nėra svarstomi praeities klausimai, tiesiog tai, kad tos problemos, kurios anksčiau buvo svarbios, bet nedaro įtakos dabartiniam asmens gyvenimui, nedomina.

Daugiausia dėmesio skiriama sprendimų paieškai, o ne diagnozei

Jam neįdomu diagnozuoti („obsesinė neurozė“, „anorexia nervosa“, „neaiškumas atliekant tėvų vaidmenis“ ir kt.). Svarbus šios terapijos dalykas yra parodyti sritis, kuriose pacientas patiria sunkumų, ieškoti sprendimų ir juos pritaikyti.

Tai nei taiso, nei auklėja

Terapeutas neprisiima eksperto pozicijos. Ši terapija nėra skirta pabrėžti viską, ką netinkamai daro asmuo, pora ar šeima. Tai neišmoksta ir neištaiso pacientų trūkumų.

Dirbkite su keliais žmonėmis

Jis gali dirbti su izoliuotais asmenimis, poromis ar šeimomis, atsižvelgiant į poreikio priežastį ir specifinius paciento poreikius.

Pvz., Kai manoma, kad aplinkinis asmuo pabrėžia ar palaiko savo sunkumus, jie gali būti pakviesti atvykti konsultacijai, kad padėtų terapiniame procese.

Komanda

Atlikti šią terapiją terapeutui padeda komanda arba konsultantai, su kuriais jis analizuoja konkrečius paciento sunkumus.

Tikslų vadovas

Į sprendimą orientuota trumpa terapija operatyviai nusako terapinius tikslus, kurie nusako kelią, kurį turėtų eiti terapija, ir bus terapinės sėkmės rodiklis.

Kitaip tariant, terapiniai tikslai yra tie, kurie vadovaujasi ir padeda įvertinti terapijos efektyvumą, ir baigiasi tuo, kai šie tikslai buvo pasiekti.

Pagrindinis skirtumas su kitomis terapijomis

Į tirpalą orientuota trumpa terapija labai dažnai klausiama paciento, koks būtų jo gyvenimas be problemų, dėl kurių jis buvo pradėtas gydyti.

Jie sutelkia savo dėmesį į tai, kad pacientas galėtų išsamiai ir išsamiai apibūdinti šį naują gyvenimą be savo dabartinės problemos ar problemų. Tokiu būdu žmogus sugeba įsivaizduoti, koks būtų jo gyvenimas ir kokius skirtumus jis padarytų, atsižvelgiant į dabartinę situaciją.

Čia pastebime esminį skirtumą, palyginti su tradiciniais gydymo būdais, kuriuose jie sutelkė dėmesį į problemos išsamų detalizavimą, pabrėždami su tuo susijusį neigiamą poveikį tokiu būdu, kad padidino sunkio suvokimą ir sustiprino paciento priklausomybę nuo terapeuto.

Šios terapijos privalumai

Šis gydymo metodas, palyginti su ankstesniais gydymo metodais, turi 3 pagrindinius pranašumus:

• Sutrumpinkite sesijų trukmę.
• Tai suteikia pacientui pasitikėjimo, nes pokyčiai, kurių jis siekia, didžiąja dalimi priklauso nuo jo.
• Tai leidžia pasiekti norimų rezultatų per keletą seansų - kartais mažiau nei per penkis.

Žingsniai nuo t

Procedūras, kurios vykdomos trumpametražioje terapijos terapijoje, galima apibendrinti penkiais pagrindiniais punktais.

1. Vykdomos sesijos planavimas ir tolesnės hipotezės pateikimas remiantis surinkta informacija.

2. Sesijos įvadas . Paprastai tai pradedama užmezgant patogius santykius, kuriuose paciento klausiama apie jo mėgstamą veiklą, stipriąsias puses ir kitus teigiamus aspektus, kurie yra jo gyvenime šiandien.

3. Informacijos rinkimas naudojant apskrito tipo klausimus. Komanda teigiamai apibūdina viską, kas vyksta sesijoje, paciento elgesį ir pan.

4. Yra pertrauka , kurios metu analizuojama išskirta informacija ir iš naujo apibrėžta problema.

5. Po padarytos pertraukos pirmiausia pagirsite asmenį , šeimą ar partnerį ir pasiūlysite artimiausiu metu atlikti pakeitimus.

Vėlesnėje sesijoje galime patikrinti, ar jie padarė siūlomus pakeitimus, kurie parodys, ar pacientas (-ai) užsiima terapija, kaip turėtų.

Šis darbo būdas primena Milano mokyklos įsteigimą, nors terapinis stilius yra šiltesnis ir artimesnis trumpoje terapijoje, orientuotoje į sprendimus.

Į tirpalą orientuotos trumpos terapijos patalpos

Socialinis konstruktyvizmas

Ši prielaida reiškia klientų sugebėjimą konstruoti realybę, pasakyti jiems pačiam ir, svarbiausia, sugebėti pakeisti šias konstrukcijas, kad jos būtų naudingesnės, derantis dėl jų per socialinę sąveiką.

Po Wittgensteino, šios konstrukcijos gali būti suprantamos kaip „kalbos žaidimai“ tokiu būdu, kad terapija būtų laikoma procesu, kurio metu
klientai keičia savo netinkamą kalbą tokia, kuri labiau orientuota į sprendimus.

Ketinama „skaityti eiles“, o ne „tarp eilučių“

Ši terapija nėra skirta absoliučios tiesos ar tikrovės atradimui, todėl tokios metodikos kaip „skaitymas tarp eilučių“ nenaudojamos. Todėl atmetama mintis, kad yra skirtingi gelmės lygiai (nesąmoningi, represuoti vaikystės traumos ir pan.).

O'Hanlonas (1994) taip pat nurodo šią prielaidą sakydamas, kad „problema nėra asmuo (ar šeima); problema yra problema.

Į sprendimą orientuotos trumpos terapijos užduotis yra ne ieškoti paslėptų įkalčių po tuo, ką sako klientai, o tiesiog padėti jiems susikalbėti ar papasakoti problemą taip, kad jie galėtų rasti sprendimų, pozityvesnių ir produktyvesnių skundo alternatyvų. .

Normatyvizmo atmetimas

Trumpa terapija, nukreipta į sprendimą, nėra suprantama kaip „sveiko“ žmogaus ar „funkcinės“ šeimos / poros modelis. Suprantama, priešingai, yra keletas būdų, kaip elgtis ir elgtis, nė vienas iš jų nėra a priori pranašesnis už kitus.

Todėl neketinama, kad klientai laikytųsi iš anksto nustatytų veiksmų (pvz., Priversti šeimą padidinti savo bendravimo lygį ar kad asmuo subręstų).

Tikslų, kuriuos ketinama pasiekti naudojant šią terapiją, pavyzdžiai:

• Prieš pradėdami eismo įvykį, priverskite klientą dar kartą džiaugtis vaikais.
• Įsitraukite porą, kad atgautų aistrą seksualiniuose santykiuose.
• Priversti paauglį mesti narkotikų vartojimą.

Problema ir sprendimas suprantami kaip nenutrūkstamos kategorijos

Ši prielaida reiškia įsitikinimą, kad du žmonės, susidūrę su panašiu skundu, gali sukurti alternatyvius sprendimus, kurie labai skiriasi vienas nuo kito.

Pavyzdžiui, dviem žmonėms, kuriems šioje terapijoje yra suteikta ta pati psichiatro diagnozė, pavyzdžiui, depresija, vienas iš jų gali išspręsti savo problemas pasilenkdamas prie savo artimųjų, o kitas nusprendžia labiau įsitraukti į darbą.

Gali būti ir priešingas atvejis, kai dviem žmonėms, kurių diagnozė labai skirtinga, galima atlikti du panašius sprendimus. Kaip matyti, trumpai į sprendimus orientuota terapija nėra būtina giliai pažinti problemą, kad būtų galima ją išspręsti, nei jos dažnį, nei jos generavimo būdą.

Pakanka ieškoti sprendimų, aptikti klientų (asmeninius, socialinius ir profesinius) išteklius, rasti būdų, kaip tai pasiekti ir išlaikyti pasiekimus.

Klientai turi reikiamus išteklius

Remiantis šia paskutine prielaida, klientai gali savarankiškai pasiekti savo tikslus - net jei jiems šiuo metu reikalinga išorinė pagalba, kad jiems vadovautųsi ar primintų apie jų galimybes.

Būdas surasti tuos pamirštus išteklius yra pokalbis, kurio metu, kaip mes jau komentavome, nesiekiama gilintis į problemų gelmes, o greičiau juos aptikti ir veikti.

Trumpa terapijos terapijos kritika

Nepaisant dabartinio populiarumo ir mokslinio susidomėjimo bei palaikymo, į sprendimus orientuota trumpa terapija yra be kritikos.

Pavyzdžiui, Watzlawickas (1992) patvirtino, kad tai redukcionistinė sudėtingos tikrovės terapija, nes ji nesusitelkia ties žmogaus ir aplinkos, kurioje jie veikia, pažinimu. Todėl tai būtų technika, kuri atliekama nežinant, ar jos yra tinkamiausios konkrečiam asmeniui.

Kita vertus, Hoffmanas (1990) patvirtino, kad tai yra „spalvoti lęšiai“, per kuriuos matome, kas mus supa. Anot šio autoriaus, nesvarbu, kiek į sprendimą orientuota trumpa terapija yra pasipuošusi objektyvumo vaizdais, šis teorinis modelis diktuoja, ką galime pamatyti, o ko ne, be to, jie nustato, kur ieškoti ir kur nežiūrėti, apie ką kalbėti ir ką daryti. ko ne ir t.t.

Kiti autoriai savo ruožtu šį terapijos atlikimo būdą atmetė kaip „radikalų“ ar „neryškų“, nes jis paprastai nėra papildytas kitais darbo metodais.

Tikimės, kad šis straipsnis jums buvo įdomus ir padėjo susidaryti gilesnę ir objektyvesnę trumpos terapijos, orientuotos į sprendimus, savybes.

Nuorodos

1. Beyebach, M. (2010). Įvadas į trumpą į sprendimą orientuotą terapiją. Galima rasti: Bolivijos Respublikos baudžiamasis kodeksas, įstatymas,
   (1768).
2. Espina Barrio, JA, ir Cáceres Pereira, JL (1999). Trumpa į sprendimą orientuota psichoterapija. Ispanijos neuropsichiatrijos asociacijos žurnalas. , 19 (69), 023–038.
3. Sáez, MT (2006). Postmodernioji terapija: trumpas įvadas į bendradarbiavimo terapiją, pasakojimo terapiją ir į sprendimus orientuotą terapiją. Elgesio psichologija, 14 (3), 511–532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL ir Bodin, A. (1974). Trumpa terapija: orientuota į problemų sprendimą. Šeimos procesas, 13, 141–68.