NEPILNAVERČIO VALGYMO SUTRIKIMAS: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS IR GYDYMAS - EKONOMIKA - 2025

Persivalgymas yra valgymo elgesio sutrikimas būdingas epizodų persivalgymas periodiškai. Tai yra, žmogus, kenčiantis nuo šio sutrikimo, turi nekontroliuojamą mitybos būdą, kuris virsta pastebimu svorio padidėjimu.

Žmogus, turintis per daug valgymo sutrikimų, praranda savo valgymo elgesio kontrolę ir toliau valgo didelius maisto kiekius, nepaisant to, kad nebėra alkanas ar net jaučiasi sotus.

Šio valgymo sutrikimo kilmė yra psichologinė problema, nes žmogus praranda savo elgesio kontrolę ir, nepaisant to, kad jų kūnas sako jiems, kad nebenori daugiau maisto, ir toliau valgo maistą gausiai.

Skirtumai tarp bulimijos

Jei kada nors esate patyrę valgymo sutrikimą iš arti, tiek per pirmąjį asmenį, tiek per šeimą ar draugus, dabar tikrai užduodate klausimą … Ar šis sutrikimas vadinamas apsvaigimu nuo valgymo yra tas pats, kas garsioji bulimija nervosa?

Tai labai panašus, bet skirtingas sutrikimas, nes jis daugiausia skiriasi tuo, kad nėra kompensacinio elgesio. Kitaip tariant, nervinėje bulimijoje taip pat yra saikingo valgymo epizodų, kai jūs valgote per daug, su dideliu nerimu ir negalėdami nustoti valgyti daug maisto.

Tačiau pasibaigus pykčio epizodui atsiranda kaltė ir nerimas dėl netinkamo elgesio, nes bulimija sergančio žmogaus tikslas yra sumažinti savo svorį dėl nemėgstamo kūno sudėjimo ir kūno įvaizdžio.

Ši kaltė ir nerimas dėl daug valgymo priverčia asmenį atlikti kompensacinį elgesį, nesvarbu, ar jis apsivalo, pavyzdžiui, sukelia vėmimą ar vartoja vidurius laisvinančius vaistus, ar nėra apsivalomasis, pavyzdžiui, nevalgius ar mankštinantis kraštutiniu būdu norint numesti svorio.

Priešingai, per didelis valgymo sutrikimas skiriasi šiais dviem paskutiniais aspektais:

1. Po apsvaigimo jokie kompensaciniai veiksmai neatliekami.
2. Kadangi nėra jokio kompensacinio elgesio, padidėja kūno svoris, atsirandantis dėl perpildytos mitybos epizodų.

Simptomai

Kaip ką tik minėjome, žmonės, kenčiantys nuo besaikio valgymo sutrikimo, yra linkę priaugti svorio, todėl dažniausiai turi antsvorio ar yra nutukę. Tačiau ne visada taip yra. Jūs galite turėti besaikį valgymo sutrikimą ir būti normalaus svorio.

Dėl šios priežasties išsiaiškinsime, kokie simptomai geriausiai apibūdina apsivalgymo sutrikimą. Jei jie atsiranda, jie labiau nei tikėtina, kad ši problema patirta.

1. Valgymas dideliu kiekiu maisto (besaikis valgymas).
2. Valgykite toliau, kai esate sotus.
3. Maitinimasis priverstinai ir dideliu greičiu.
4. Valgymas tiek, kad didelis suvalgyto maisto kiekis sukelia diskomfortą.
5. Paprastai virimo metu vartokite daug kalorijų turinčius maisto produktus.
6. Dažnai apsinuogina ar net slapta.
7. Binge reguliariai ir paprastai, o ne ypatingomis progomis, tokiomis kaip vakarėliai ar šventės.
8. Nepilnas valgymas gali vykti skirtingose ​​vietose (pavyzdžiui, pradedant nuo restorano ir toliau valgant namuose).
9. Jausmas, kad pats negali kontroliuoti savo valgymo elgesio ir negali nustoti to daryti.
10. Pateikiamos nerimo ar streso situacijos, atsirandančios dėl minčių, susijusių su svoriu, siluetu, dietų laikymuisi ir kt.
11. Norėdami sumažinti tą nerimą, naudokite per didelį valgymą.
12. Dabartinis kaltės jausmas, pasibjaurėjimas, savęs nuvertinimas ar depresija už tai, kad išgėrėte.
13. Sunku paaiškinti ir pasidalyti jausmais apie apsvaigimą nuo kitų.
14. Dietos dažnai be sėkmės, pakartotinai laimi ir prarandama (yo-yo dieta).

Žmonių, turinčių besaikio valgymo sutrikimą, charakteristika

Žmonės, turintys apsunkintą valgymo sutrikimą, laikomi pusiaukelėje tarp sergančiųjų bulimija nervų ir nutukimo.

Dėl savo problemos jie dažniausiai patiria didelę disforiją ir psichologinę kančią, taip pat yra perfekcionistinės asmenybės tipo, kruopštaus,
kontroliuojančio ir su dideliu rūpesčiu dėl nesėkmės.

Jie linkę į didelę polinkį į depresiją, todėl tikėtina, kad anksčiau jie patyrė tokio tipo epizodą. Panašiai yra ir tai, kad jiems būdinga panikos ir nerimo priepuoliai.

Jie rodo kūno įvaizdžio pakitimus, pervertindami savo svorį ir ūgį, nors daug rečiau nei tai, kas gali nutikti žmonėms, sergantiems anoreksija ar nervine bulimija.

Tačiau tai, kad jie paprastai turi antsvorio ar yra nutukę, sukelia nepasitenkinimą savo fizine išvaizda ir nutukimo pervertinimą (jie atrodo riebesni, nei yra iš tikrųjų).

Komplikacijos

Be psichologinio diskomforto, kurį šis sutrikimas patiria asmeniui, jis taip pat gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Šiuos pakitimus paprastai sukelia nutukimas ir, be kita ko, apima:

• Melelio diabetas.
• Hipertenzija.
• Aukštas cholesterolio kiekis.
• Blužnies sutrikimai
• Širdies problemos.
• Kvėpavimo sistemos problemos.
• Storosios žarnos vėžys.
• Menstruacijų sutrikimai.
• Sumažintas mobilumas.
• Miego sutrikimai.

Statistika

Šiandien paplitimas yra painus, nes prieš keletą metų šis sutrikimas buvo žinomas kaip psichopatologinis darinys,

Tačiau dabartiniai duomenys rodo, kad tai yra labiausiai paplitęs valgymo sutrikimas tarp visos planetos gyventojų. Šiuo metu sakoma, kad šis sutrikimas pasireiškia maždaug 2% pasaulio gyventojų.

Akivaizdu, kad šis sutrikimas yra labai paplitęs nutukusių žmonių tarpe, nes daugiau nei 20% nutukusių žmonių taip pat turi per daug valgymo sutrikimų.

Šis sutrikimas yra vienas iš pagrindinių nutukimo rizikos veiksnių, nes du iš dešimties nutukusių žmonių yra dėl per didelio valgymo sutrikimo. Taip pat nustatytas didesnis šios problemos paplitimas moterims nei vyrams.

Priežastys

Konkreti šio sutrikimo priežastis šiuo metu nėra žinoma, nors atrodo akivaizdu, kad jo vystymuisi yra keletas susijusių veiksnių. Kaip ir kiti valgymo sutrikimai, atrodo akivaizdu, kad per didelis valgymo sutrikimas atsiranda dėl biologinių, psichologinių ir aplinkos veiksnių derinio.

Psichologiniai veiksniai

Kalbant apie psichologinį aspektą, atrodo, kad tarp depresijos ir šio sutrikimo atsiradimo yra tam tikras ryšys. Beveik pusei žmonių, kenčiančių nuo perpildyto valgymo sutrikimo, yra ar buvo depresinis epizodas.

Tačiau ryšys tarp depresijos ir besaikio valgymo sutrikimo nebuvo plačiai ištirtas, ir nežinoma, ar depresinės būsenos iš tikrųjų yra apsunkinto valgymo sutrikimo priežastis.

Panašiai simptomai, tokie kaip liūdesys, nerimas, stresas ar kiti asmeninio nepasitenkinimo jausmai, taip pat atrodo glaudžiai susiję su šiuo valgymo sutrikimu.

Be to, impulsyvumas ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra veiksniai, galintys paskatinti besaikį valgymo sutrikimą. Visa tai parodytų, kad šis sutrikimas turi stiprų emocinį komponentą, todėl šio tipo pokyčiai gali palankiai įvertinti jo išvaizdą.

Tačiau emocinis pakitimas nepaaiškina šio sutrikimo atsiradimo, atrodo, kad yra daug daugiau veiksnių.

Biologiniai veiksniai

Šiais laikais yra tiriamas tam tikrų genų ryšys su šia patologija - faktas, kuris parodytų, kad per didelis valgymo sutrikimas taip pat turi paveldimą komponentą.

Ši psichopatologija dažniausiai būna didesnė tarp tų žmonių, kurie turi artimųjų, kurie jau anksčiau kentėjo. Panašiai atrodo, kad jo vystymesi gali dalyvauti ir hormonai, tokie kaip serotoninas.

Aplinkos faktoriai

Galiausiai, kalbant apie aplinkos veiksnius, buvo primenama, kad žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, dažnai būna iš šeimų, turinčių blogus mitybos įpročius.

Tai dažniausiai būna šeimos, kurios valgo per daug ir kuriose mažai akcentuojama sveikos mitybos ir gyvenimo būdo svarba, o ne vertinami maistiniai maisto komponentai.

Panašu, kad nėra šio sutrikimo priežasties, tačiau jis atsiranda dėl psichologinių, genetinių ir aplinkos veiksnių.

Prevencija

Nors ne visus apsvaigimo valgymo sutrikimus galima išvengti, šios psichopatologijos priežastys, kurias ką tik aptarėme, rodo, kad galime imtis tam tikrų veiksmų, kad pabandytume užkirsti kelią jų pasireiškimui.

Tinkamo švietimo apie maistą įgijimas vaikystėje ir paauglystėje, mitybos ir fizinės sveikatos vertės įgijimas, atrodo, yra svarbus faktorius norint to išvengti.

Lygiai taip pat sustabdydami laiką ir gydydami problemas, susijusias su nuotaikos sutrikimais, savivertės ar kitomis emocinėmis problemomis, taip pat galėtume mus išgelbėti nuo kančių, patiriamų dėl per didelio valgymo sutrikimo.

Gydymas

Nepilnaverčio valgymo sutrikimas yra rimta patologija, todėl, jei jūs kenčiate nuo to, labai svarbu tinkamai gydyti ir padaryti viską, kas įmanoma, kad pabandytumėte nukreipti savo valgymo elgesį.

Farmakologiniu lygmeniu įrodyta, kad tokie vaistai kaip desipraminas ir imipraminas (tricikliai antidepresantai) yra veiksmingi mažinant apsvaigimo dažnį ir trukmę.

Taip pat kognityvinis elgesio gydymas (psichoterapija) dažnai padeda pagerinti valgymo įpročius. Psichologiniu gydymu turi būti siekiama modifikuoti ir patobulinti visas netinkamai veikiančias asmens sritis.

Turi būti stengiamasi pagerinti fizinę būklę ir sumažinti perteklinį svorį, sukuriant tinkamus mitybos įpročius ir sveiką fizinį aktyvumą.

Lygiai taip pat reikėtų dirbti tiesiogiai su šiukšliadėžėmis, siekiant užtikrinti, kad jų neatsirastų, ir vykdyti nerimo ir impulsyvumo valdymo strategijas.

Galiausiai greičiausiai reikės atlikti kognityvinį kūno įvaizdžio pertvarkymą, kad jis nebebūtų iškraipytas, ir stengtis pasiekti emocinį stabilumą, leidžiantį bintams nepasikartoti.

Nuorodos

1. Caballo, V. (2011) Psichopatologijos ir psichologinių sutrikimų žinynas. Madridas: Ed Piramide
2. DSM-IV-TR Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (2002). Barselona: Masson
3. „Hawkins RC & CIement“ - „Pikto valgymo tendencijos signalo-pranešimo mato sukūrimas ir konstravimas“. Priklausomybės elgesys, 1980, 529–226.
4. Kolotkino RL. „Revis ES“, „KirkIey BG“ ir „Janick L.“ „Nutukimo valgymas apsinuodijus: susijusi MMPI eharaeteristika“. Žurnalas „Consulting and Clinical Psychology“, 1987, 55, 872-876.
5. Spitzer RL, Devlin M, Walsh BT, Hasin D, Wing R, Marcus M, StunkardA, Wadden T, Yanovski S, Agras S, Mitchell J & NonasC. «Virškinimo sutrikimas: Amultisitefieldtria! ofthediagnostic
6. Klivlando klinika 1995–2006 m. Persivalgymo sutrikimas. Vallejo, J. (2011). Įvadas į psichopatologiją ir psichiatriją. (7 red.) Barselona: Masson.