TRYPOFOBIJA: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS IR GYDYMAS - ARTE - 2025

Trypophobia , fobijos skyles, skylės ar taškai, yra kraštutinis baimės ar pasibjaurėjimą sukelia bet standartas, ypač skylių ar mažų skylučių arti vienas kito geometrinių figūrų, bet taip pat gali būti maži stačiakampiai ar apskritimai išgaubtas.

Tai gana paplitusi fobija žmonėms, nors realybėje mažai žinoma. Nors tripofobija nėra įtraukta į Amerikos psichiatrų asociacijos psichikos sutrikimų diagnostikos vadovą, tūkstančiai žmonių praneša apie atstūmimą ir nerimo simptomus, stebėdami mažų, įbrėžtų skylių modelius.

Skylės, tokios kaip paveikslėlyje, kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą ar pasibjaurėjimą

Ši fobija gali išprovokuoti tokias emocijas kaip pasibjaurėjimas, baimė ir kai kuriais atvejais panika. Nors tai nelaikoma liga, jei ji trukdo psichinei savijautai, patartina kreiptis į specialistą, kad ją įvertintų ir gydytų.

Kai kurie objektai, galintys sukelti šį pojūtį, yra koralai, bičių skydeliai, muilo burbuliukai, „polka dot“ kostiumas, saujelė sukrautų rąstų ar gazuotas šokolado batonėlis.

Trypofobijos priežastys

Daugumą fobijų sukelia trauminiai išgyvenimai arba jos yra kultūriškai išmoktos.

Tačiau, pasak Esekso universiteto atlikto tyrimo, kurio rezultatai neseniai buvo paskelbti žurnale „Psychological Science“, taip nebus.

Anot regėjimo mokslų tyrinėtojo eksperto Geoffo Cole'o, regos modeliai, sukeliantys simptomus žmonėms, sergantiems trofobija, yra panašūs į tuos, kurie atsiranda įvairiems nuodingiems gyvūnams.

Kai kurių mirtingiausių pasaulyje gyvūnų, tokių kaip mėlynai žieduojamų aštuonkojų, karaliaus kobros, tam tikrų skorpionų ir įvairių vorų, paviršiai turi taškinius raštus.

Atsižvelgiant į tai, galima būtų daryti išvadą, kad tripofobija turi paprastą evoliucinį paaiškinimą: žmonės, kurie jaučia pasibjaurėjimą stebėdami šiuos modelius, nutolsta nuo pavojingų gyvūnų, o tai padeda jiems išgyventi.

Tokiu būdu nenuostabu, kad net ir šiais laikais daugeliui žmonių pasireiškia nerimo simptomai, stebint dėmių ar skylių modelius, primenančius tuos, kuriuos mato labiausiai nuodingi pasaulio gyvūnai.

Tai primintų baimę, kuri anksčiau daugeliui žmonių padėjo išgyventi.

Simptomai Kaip sužinoti, ar turite skylių fobiją?

Jei norite sužinoti, ar jūsų atveju trofobija yra fobija ir ją reikia gydyti, būtina įvykdyti šias sąlygas:

- Baimė turi būti nuolatinė, perdėta ir neracionali, ją turi suaktyvinti buvimas ar numatymas stimulo, šiuo atveju stebint tam tikrą geometrinį modelį.

- Stimulo poveikis visada turi išprovokuoti intensyvų nerimo atsaką ar panikos priepuolį.

- Venkite situacijų, sukeliančių šiuos simptomus, arba vos nepatirsite jų, visada patirdami stiprų diskomforto ar nerimo jausmą.

-Šis vengimo elgesys ir nerimo simptomai (kurie atsiranda net tada, kai galvojate tik apie korį) trukdo kasdieniam gyvenimui: darbe, studijose, socialiniame gyvenime ir įprastoje rutinoje.

Jei jaučiatės identifikuoti kaip aukščiau aprašytos situacijos, tada jūsų trofobija iš tikrųjų yra tikra fobija ir būtų gerai, jei ieškotumėte pagalbos, kad simptomai nebetrukdytų jūsų gyvenimui.

Ką dar žino mokslas?

Daugelyje interneto forumų tūkstančiai žmonių, patys diagnozavę trofobiją, dalijasi savo patirtimi.

Mokslinė psichologija dar turi pripažinti tripofobiją kaip ligą, ji taip pat nėra įrašyta į žodyną ir iki šiol nebuvo Vikipedijoje.

Tačiau mokslininkai Arnoldas Wilkinas ir Geoffas Cole'as iš Esekso universiteto nusprendė atlikti daugiau šios fobijos tyrimų ir atliko keletą eksperimentų.

Viename iš jų 286 žmonėms atsitiktine tvarka buvo parodyti atvaizdai. Tarp vaizdų kaitaliojosi sūrio skylės ir lotoso sėklų plokštelė, kurioje pilna skylių su įvairiais gamtos peizažais.

Dalyviai turėjo nurodyti, ar vaizdai jiems sukelia kokį nors diskomfortą.

Apie 16% apklaustų žmonių teigė jaučiantys tam tikrą pasibjaurėjimą žiūrėdami į vaizdus su skylėmis ar geometrinius raštus, o likę 84% teigė, kad, žiūrėdami į bet kurį iš vaizdų, jie nieko ypatingo nejaučia.

Wilkinsas ir Cole'as išanalizavo vaizdų savybes, kurios sukėlė nemalonius pojūčius, ir visose jose rado kažką bendro: Spektrofobinių vaizdų analizė parodė aukšto kontrasto energiją vidutinio nuotolio erdviniuose dažniuose, todėl juos reikia žiūrėti. .

Dar nežinoma, kodėl šie vaizdai sukelia nemalonius pojūčius vieniems, o ne kitiems, tačiau mokslininkai įsitikinę, kad tripofobija neturi kultūrinės kilmės, pavyzdžiui, triscaidekafobija.

Daugeliu atvejų tripofobija taip pat nėra traumos priežastis.

Tyrėjai mano, kad žmogaus kūnas galėjo panaudoti šiuos trigerius norėdamas atsitraukti nuo tam tikrų nuodingų gyvūnų, kurių odos raštai būdingi panašiems į tripofobijos tyrimo vaizdus.

Kai kuriems žmonėms šie trigeriai ir toliau veikia, todėl jie jaučia nerimą ir adrenalinas įsiveržia į jų kraują, stebėdami tam tikrus modelius.

Tačiau yra ir kita teorija apie tripofobijos kilmę. Yra manančių, kad tai tik kolektyvinis pasipiktinimas tam tikrais vaizdais.

Nemalonumus dėl organinių medžiagų skylių būtų galima lengvai paaiškinti, nes tai vaizdai, dažnai susiję su liga, sako Martinas Antony, Toronto Ryerson universiteto psichologijos profesorius, knygos apie nerimo kontrolę autorius.

Bet kokiu atveju žmonės, sergantys trofobija, ir toliau grupuojasi įvairiuose interneto forumuose ir netgi turi „Facebook“ grupę, kurioje yra daugiau nei šeši tūkstančiai narių, o mokslas bando išsiaiškinti jų simptomų kilmę.

Gydymas

Kaip ir visos fobijos, yra keletas galimų gydymo būdų, įvairių psichologinių gydymo būdų ir kai kurių vaistų:

Poveikio terapija

Veikdamas ekspozicijos terapijoje, terapeutas palaipsniui parodys stimulą, kuris sukelia jūsų simptomus, padės jums suvaldyti nerimą įvairiomis priemonėmis.

Palaipsniui ir pakartotinai veikiant laikui bėgant, jūs vis mažiau jaudinsitės, todėl galėsite kontroliuoti situaciją, kai matysite mažų skylių modelius. Galite sužinoti daugiau apie šią terapiją šiame straipsnyje.

Kognityvinė elgesio terapija

Trumpai tariant, kognityvinė elgesio terapija susideda iš minčių ir elgesio keitimo.

Tai taip pat apima laipsnišką dirgiklio poveikį kartu su kitomis metodikomis, kurios padės skirtingais būdais susidoroti su nerimą sukeliančiomis situacijomis. Taip pat pasikeis jūsų įsitikinimai apie jūsų fobiją ir jos poveikį jūsų gyvenimui.

Vaistai

Juos turi skirti psichiatras. Kai kurioms fobijoms gydyti skiriami antidepresantai, trankvilizatoriai ar beta adrenoblokatoriai.

Į beta blokatoriai yra vaistai, kurie neutralizuoja adrenalino poveikį organizme. Jie sulėtina širdies ritmą, mažina kraujospūdį ir mažina drebulį.

Antidepresantai, paprastai skiriami nuo sunkių fobijų, yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai. Priklausomai nuo kiekvieno atvejo, gydytojas taip pat gali skirti kitų rūšių antidepresantus simptomams kontroliuoti.

Galiausiai, tam tikro tipo raminamieji vaistai, vadinami benzodiazepinais, gali padėti suvaldyti įvairių rūšių fobijų turinčių žmonių nerimą. Jie turėtų būti naudojami atsargiai, nes jie gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį ir įvairias kontraindikacijas.

Reikėtų pažymėti, kad daugeliu atvejų vaistai yra naudojami, kai fobijos simptomai yra tikrai nekontroliuojami ir trukdo asmens kasdieniam gyvenimui, neleidžiant jiems normaliai vykdyti savo veiklos.

Kitais atvejais rekomenduojama psichologinė terapija ir bet koks kitas metodas, padedantis kontroliuoti nerimą, pavyzdžiui, joga ar meditacija.

Gyvenimas su tripofobija: tikras liudijimas

Čia yra pavyzdys, koks gali būti triptofobija sergančio žmogaus gyvenimas, remiantis tikrais paciento liudijimais: