VIKTORAS FRANKAS: BIOGRAFIJA, GYVENIMO PRASMĖ, LOGOTERAPIJA, INDĖLIAI - PSICHOLOGIJA - 2025

Viktoras Frankas (1905 - 1997) buvo austrų psichiatras ir psichoterapeutas, garsėjęs psichoanalizės metodo, vadinamo „logoterapija“, plėtojimu. Jis taip pat žinomas kaip parašęs knygą „Žmogaus ieško prasmės“, kurioje paaiškino savo terapinio požiūrio pagrindus ir papasakojo apie išgyvenimus, kuriuos išgyveno kalėdamas Osvencimo koncentracijos stovykloje.

Viktoras Franklis paprastai žinomas kaip „trečiosios Vienos mokyklos“ tėvas. Pirmieji du yra Sigmundo Freudo ir Alfredo Adlerio įkurti vaikai. Svarbiausia jo mintis yra ta, kad pagrindinis motyvas žmonių gyvenime yra unikalios prasmės ieškojimas. Todėl jam psichoterapija turi padėti asmenims surasti gyvybinį tikslą.

Šaltinis: prof. Dr. Franzas Vesely

Franklio susidomėjimas psichologija ir psichiatrija buvo akivaizdus nuo mažens; tačiau koncepcijos, kurios vėliau suformuos logoterapijos pagrindus, neįsigaliojo, kol jam teko praleisti laiką kaip kaliniui Aušvice. Ten, matydamas aplinkui esančias kančias, jis teoretikavo, kad kaliniai, turintys gyvenimo prasmę, labiau išgyvens.

Po paleidimo Frankas grįžo į Vieną, būdamas vienas iš nedaugelio nacių koncentracijos stovyklos išgyvenusiųjų. Grįžęs į gimtąjį miestą, jis parašė savo garsųjį darbą pasakodamas apie tai, ką patyrė, ir pradėjo dėstyti įvairiuose universitetuose apie savo naujas terapijos teorijas. Tuo pat metu jis ėjo ir miesto poliklinikos ligoninės neurologijos skyriaus direktoriaus pareigas.

Biografija

Viktoras Emilis Franklis gimė 1905 m. Kovo 26 d. Vienoje, Austrijos sostinėje. Jo tėvai buvo žydų kilmės ir abu ėjo miesto pareigas. Nuo pirmųjų gyvenimo metų jis parodė didelį susidomėjimą psichologija; ir dėl šios priežasties 1923 m. baigęs vietinį institutą, jis įstojo į Vienos universitetą studijuoti medicinos ir psichiatrijos.

Įstojęs į universitetą, jis ypač susidomėjo tokiomis temomis kaip depresija ir savižudybės. Iš pradžių jis studijavo Sigmundo Freudo ir Alfredo Adlerio, dviejų tuo metu Austrijoje svarbiausių psichoterapijos srovių, kūrėjų teorijas. Tačiau jos mintys netrukus išsiskyrė iš šių dviejų terapeutų.

Universiteto metais jis pradėjo kalbėti ir rengti sesijas su aukštųjų mokyklų studentais tiek, kad jam pavyko beveik visiškai panaikinti bandymus nusižudyti toje srityje, kurioje jis dirbo. Dėl šios priežasties baigęs studijas įgijo Vienos bendrosios ligoninės savižudybių prevencijos skyriaus direktoriaus pareigas.

Po ketverių ten praleistų metų ir tuo metu gydęsis tūkstančiais žmonių, Viktoras Franklis dėl to meto antisemitizmo turėjo jo atsisakyti. Vėliau įsidarbino Rothschild ligoninėje, viename iš nedaugelio centrų, tuo metu leidusių žydams praktikuoti mediciną, neurologijos skyriaus vedėju.

Gyvenimas valdant naciams

Kaliniai Mauthauzeno stovykloje, paleisti 1945 m. Gegužės 5 d.

Netrukus, užėmęs Rotšildų ligoninės neurologijos direktoriaus pareigas, Viktoras Frankas ir jo artimieji (įskaitant tėvus, brolį ir jo žmoną) 1942 m. Buvo išsiųsti į Thereisienstadt koncentracijos stovyklą, esančią Vokietijoje. .

Šioje koncentracijos stovykloje po šešių mėnesių nuo atvykimo mirė Franklio tėvas. Per ateinančius trejus metus Viktoras ir likusi jo šeima buvo perkelti iki keturių kartų iš skirtingų koncentracijos stovyklų. Jo žmona mirė Bergene - Belsen, o jo brolis ir motina mirė Aušvice.

Pats Viktoras Franklis keletą mėnesių praleido šioje paskutinėje koncentracijos stovykloje, iš kurios jis buvo paleistas 1945 m. Tačiau per tą laiką psichologas nusprendė sutelkti dėmesį į viską, ką galėjo, ir stengėsi išvengti savo bendražygių bandymo nusižudyti. , praktika, kuri buvo labai dažna tarp kalinių.

Koncentracijos stovyklose Viktoras Franklis pradėjo kurti teorijas, kurios vėliau suformuos logoterapiją. Be to, tą akimirką jis bandė rasti prasmę savo paties gyvenime, todėl sutelkė dėmesį į informacijos, kurią norėjo užfiksuoti kitoje knygoje, plėtrą, nebaigtą fotografuoti.

Patirtis koncentracijos stovyklose

Viktoras frankas

Viktoras Franklis buvo vienas iš nedaugelio išgyvenusių Aušvice, didžiausioje nacistinės Vokietijos koncentracijos stovykloje. Per tą laiką jis stengėsi kiek įmanoma padėti likusiems kaliniams; ir jis tai padarė skatindamas juos sutelkti dėmesį į teigiamus prisiminimus, mintis ir scenas.

Remdamasis savo patirtimi su kitais kaliniais ir savo kančiomis, Frankas pamatė tai, kas vėliau taps vadinama „trečiąja Vienos psichoterapijos mokykla“. Šis psichologas tikėjo, kad net sunkiomis sąlygomis gyvenimas vis tiek gali turėti prasmę, o kančia turėjo prasmę.

Remdamasis savo patirtimi Aušvice, Viktoras Frankas parašė „Žmogaus prasmės ieškojimas“ knygą, kurioje išsamiai aprašė jo požiūrį į gyvenimą ir jo patiriamus siaubus. Vėliau, vėlesniais metais, jis grįžo dėstyti į įvairius pasaulio universitetus, išleido daugybę knygų ir gavo dešimtis garbės laipsnių iš tokių garsių institucijų kaip Harvardas.

Gyvenimo sampratos prasmė

Vienas iš svarbiausių Viktoro Franklio teorijų principų yra gyvenimo prasmė. Anot šio psichologo, žmonės gali rasti tikslą mūsų egzistavime prisiimdami atsakomybę už save ir kitus. Kita vertus, reikia surasti „kodėl“, kad galėtume atsakyti į iššūkius, kylančius mūsų kasdieniame gyvenime.

Frankui vienas svarbiausių mūsų egzistavimo elementų yra laisvė. Tačiau šis autorius tradiciškai nesuprato šios sąvokos, tačiau tikėjo, kad žmonės sugeba išlaikyti mūsų nepriklausomybę ir dvasinę laisvę net ekstremaliausiose situacijose ir nepaisant to, kad esame fiziškai riboti.

Per sunkumus, kuriuos jis patyrė Osvencime ir kitose koncentracijos stovyklose, kuriose gyveno, Frankas atrado, kad jo gyvenimo tikslas buvo padėti kitiems susirasti savo. Taigi „Žmogaus prasmės paieškoje“ ir kituose vėlesniuose jo darbuose jis gilinosi į šią sąvoką. Toliau pamatysime, kokie yra svarbiausi jos komponentai.

1- Gyvenkite ryžtingai

Vienas iš svarbiausių gyvenimo prasmės komponentų yra gebėjimas veikti pagal savo vertybes. Net pačiomis ekstremaliausiomis aplinkybėmis Frankl tikėjo, kad žmonės sugeba laisvai pasirinkti ir elgtis. Pagrindinis įrankis to pasiekti yra ryžtas.

Šiam psichologui pagrindinė priemonė, su kuria turime susidurti kasdien patirdami iššūkius, yra sprendimas kovoti dėl ko nors konkretaus. Tokiu būdu, turėdami tinkamą motyvaciją, galime kovoti su problemomis ir judėti toliau net ir sunkiausiomis aplinkybėmis.

2 - Suraskite kančios prasmę

Viktoras Frankas knygoje „Žmogaus ieško prasmės“ aiškina, kad ne visos kančios yra vienodai skausmingos. Šiam psichoterapeutui suradus priežastį ištverti tas problemas, su kuriomis turime susidurti, labai padidėja mūsų sugebėjimas atsispirti skausmui.

Dėl tos pačios priežasties Frankas gynė mintį, kad nėra nieko blogiau, nei suvokti, kad paties kančia yra absurdiška ir neturi prasmės. Dėl šios priežasties jo terapinis pasiūlymas buvo nukreiptas į problemų, su kuriomis turime susidurti, prasmės suradimą, kad jas galėtume laikyti iššūkiu, o ne kaip nelaimę.

3- Gyvenimo prasmė yra asmeninė

Galiausiai Viktoras Frankas tikėjo, kad nėra vieno gyvenimo jausmo, bet kiekvienas turi rasti savo. Dėl šios priežasties to negalima ieškoti knygose, iš išorės iškeltiems tikslams, šeimai ar draugams ar visuomenei. Todėl vienas iš pagrindinių mūsų gyvenimo tikslų turėtų būti tai, kas mums duos tikslą.

Tačiau kokia yra kiekvieno pagrįsto gyvybinė prasmė? Frankui tai priklausys nuo tokių elementų kaip mūsų vertybės, asmenybė, skoniai, istorija ir sprendimai. Todėl labai svarbu prisiminti, kad kiekviena diena yra galimybė veikti laisvai ir ieškoti to, kas mums iš tikrųjų svarbu.

Logoterapija

Praėjęs pro Aušvicą, Frankas sukūrė savo terapijos stilių, kuris tapo žinomas kaip „logoterapija“. Tai buvo grindžiama mintimi, kad pagrindinė žmogaus motyvacija buvo tai, ką jis pavadino „prasmės troškimu“, o tai perteikė poreikį mūsų gyvenime rasti prasmę. Todėl pagrindinis jo terapinis tikslas buvo padėti žmonėms tai surasti.

Savo raštuose apie logoterapiją Viktoras Franklis aprašė tris pagrindines savybes, kuriomis rėmėsi savo klinikiniu požiūriu:

- Visi žmonės turi sveiką pagrindą. Šiai idėjai prieštarauja Freudas ir Adleris, kurie manė, kad žmogaus protas turi pagrindinę disfunkciją, kurią reikia išspręsti taikant terapiją.

- Pagrindinis dėmesys žmonėms yra padėti kitiems atrasti savo išteklius ir apsisaugoti nuo savo sveikos bazės.

- Gyvenimas gali būti pilnas prasmės ir tikslo, tačiau tai nereiškia, kad jis mums taip pat suteiks laimės ar kad mes galime pasiekti tašką, kuriame mums nereikia susidurti su sunkumais.

Kita vertus, logoterapija taip pat apibūdina įvairius savo gyvenimo prasmės radimo būdus. Frankui tai gali būti pasiekta trimis skirtingais būdais: per darbus ar pačius darbus, per tam tikrą patirtį ar santykius ar tiesiog per teigiamą požiūrį į kančią, kuris daugeliu atvejų yra neišvengiamas.

Be to, logoterapijoje didelis dėmesys skiriamas žmogaus laisvei, kuri šiam autoriui buvo absoliuti ir kurią buvo galima rasti net sunkiausiomis aplinkybėmis. Anot Franklio, net ir tokios atšiaurios situacijos, kokios buvo patirtos nacių koncentracijos stovyklose, galėtų apiplėšti asmenį pasirinkimo galimybę, o tai šiais atvejais reiškė galimybę pasirinkti teigiamą tikrovės aiškinimą.

Dėl šios priežasties logoterapijoje didelis dėmesys skiriamas savo vertybių paieškai, gyvenimo prasmei, galimybei pasirinkti kenčiant ir norui veikti tikslingai.

Kitos įmokos

Nepaisant to, kad didžiąją dalį savo darbų ir savo gyvenimo dėmesio skyrė gyvenimo prasmei ir jos suradimo būdui, Viktoras Franklis taip pat praleido daug laiko studijuodamas kitas susijusias temas. Pavyzdžiui, pirmieji jo karjeros metai buvo pagrįsti tokių reiškinių, kaip depresija, psichiniai sutrikimai ir savižudybės, supratimu, tema, kuri jam ypač rūpėjo.

Be viso to, Frankas rašė ir daugiau metafizinių dalykų, tokių kaip egzistencinė filosofija, psichologinės patologijos apskritai ir kūno, sielos ir proto santykio pobūdis.

Kita vertus, šio psichoterapeuto idėjos ir darbai padėjo pamatus daugeliui sąvokų, kurios vėliau taps humanistinės psichologijos dalimi - pirmąja terapine srove, į kurią žmonės žiūrėjo teigiamai. Tai prieštarauja psichoanalitiniams požiūriams, kurie manė, kad žmogus turi neigiamą prigimtį, kurią reikia pagerinti terapijos būdu.

Vaidina

Viktoras Franklis nebuvo ypač produktyvus autorius. Tačiau laikui bėgant kai kurie jo darbai tapo labai svarbūs. Svarbiausios yra šios:

- Žmogus ieškodamas prasmės (1946).

- Gydytojas ir siela (1955).

- Psichoterapija ir egzistencializmas (1967).

- Noras įgyti prasmę (1988).

- Kas nėra parašyta mano knygose. Atsiminimai (pomirtinis leidimas, 2000 metai).

- Vyras, ieškantis galutinės prasmės (1997).

Nuorodos

1. „Viktoras Franklis (1905–1997)“ in: Gera terapija. Gauta: 2019 m. Lapkričio 5 d. Iš „Geros terapijos“: goodtherapy.com.
2. Viktoro Franklio logoterapijos apžvalga „VeryWell Mind“. Gauta: 2019 m. Lapkričio 5 d. Iš „VeryWell Mind“: labai gerai svetainėje.
3. „Viktoras Frankas“ in: Garsūs autoriai. Gauta: 2019 m. Lapkričio 5 d. Iš „Garsių autorių“: garsusautorai.org.
4. „Viktoras Frankas“ in: Britannica. Gauta: 2019 m. Lapkričio 5 d. Iš „Britannica“: britannica.com.
5. „Viktoras Franklis“ in: Vikipedija. Gauta: 2019 m. Lapkričio 5 d. Iš Vikipedijos: en.wikipedia.org.