VERBALINIS SMURTAS: YPATYBĖS IR KĄ DARYTI, JEI JĮ KANKINATE - GEOGRAFÍA - 2025

Žodinis smurtas ar užgauliojimai pasižymi kaltinimų, įžeidinėjimų, grasinimų, ieškinių, žeminančio kritikos, agresyvių ar šaukė užsakymus. Visi šie veiksmai yra smurto forma ir jūs neturite jų toleruoti. Turite žinoti, kad palaikyti šį požiūrį yra labai žalinga tiek jums, tiek vaikams.

Paprastas frazių ištarimas, skirtas įžeidinėti ar pažeminti kito asmens orumą ir savivertę, jei tai pakartojamas tam tikrą laiką, laikomas žodiniu smurtu. Kita vertus, tokio tipo smurtas gali vykti tiek vyrams, tiek moterims ir atvirkščiai.

Kas laikoma žodiniu smurtu?

Iš tikrųjų yra daugybė žodinio smurto formų, štai keli pavyzdžiai, su kuriais galite jaustis susitapatinę:

Kaltinimai ir kaltė

Jis / ji laiko jus atsakingu už viską, kas blogai nutinka. Jūs visada esate kaltininkas, padaręs klaidą ar turėjęs blogų ketinimų.

Žeminantys žodžiai

Tai gali būti gana subtili ir klastinga žodinio smurto forma. Tai verčia jus jaustis menkaverte, net jei dažnai sakote tuos žodžius su šypsena veide. Atminkite, kad visi erzinimas ir niekinimas yra žodinio smurto dalis.

Dialogo užraktas

Jei jis su tavimi nekalba, jei atmeta bet kokį bendravimą, kai nėra nuotaikos, arba užkerta kelią konfliktui išspręsti dialogo būdu, jei jis izoliuoja tave ir vengia kalbėtis, tai taip pat yra žodinio smurto forma.

Jis tave teisia ir kritikuoja

Viskas, ką darai, yra neteisinga. Jis nurodo visus jūsų trūkumus ir, nors sako, kad tai jums padėti, jis iš tikrųjų diskvalifikuoja jus.

Trivializuok

Tai sumenkina jūsų nuomones visomis temomis. Tai užima tai, ką jūs jau sakėte ar padarėte, ir daro tai nereikšmingą. Jei tai darysite sąžiningai ir atvirai, tokio tipo piktnaudžiavimą gali būti sunku nustatyti. Kai jis / ji laikysis tokio požiūrio, galite jaustis sumišęs ir galvoti, kad gerai nepaaiškinote savo nuomonės.

Grėsmės

Aiškus šio tipo žodinio smurto pavyzdys yra tipiška frazė: „Jei mane paliksi, aš nužudysiu save“. Tai emocinis manipuliavimas, verčiantis tavyje pasirodyti didžiausiais baisumais, kurie pamažu žudo tavo savivertę.

Suteikia jums užsakymų

Elkitės taip, lyg esate jo darbuotojas arba jo vergas.

„Reification“

Gydo, kad tau patinka. Jei jis sako tokias frazes kaip „išeik iš ten“ arba „judėk toliau“.

Šaukimas ir įžeidimai

Iš pradžių tai gali būti privati, tačiau laikui bėgant jis greičiausiai pradės tave šaukti ar įžeisti viešai. Jis gali pasakyti tokius dalykus kaip „koks tu kvailas“ ar „pasiduok, aš galiu padaryti geriau“, o gal ir blogiau.

Visais atvejais, be žodžių, svarbu ir tonas, kuriuo jis tave kalba, ir gestai, o tai gali pridėti prie bausmių daug daugiau smurto.

Reakcijos į priekaištus

Jei jam priekaištaujate dėl savo požiūrio, jis / ji greičiausiai reaguos taip:

Ignoruokite savo ieškinį . Jie tiesiog sako, kad nežino apie ką jūs kalbate.

Sumažinkite situaciją . Tai tau sako, kad tu perdedai, kad nėra taip blogai.

Tai sukelia didesnį piktnaudžiavimą . „Dabar jūs pamatysite“ arba „aš pateiksiu jums tikras priežastis skųstis“.

Deja, daugelis žmonių nuvertina tokio tipo situacijas, tačiau to neturėtų daryti. Verbalinis priepuolis yra toks pat rimtas kaip ir fizinė prievarta. Nors jis nepalieka pėdsakų kūne, tačiau kenkia sielai ir daro įtaką psichinei sveikatai.

Žodinės prievartos pasekmės

Jei ir toliau ištiksite žodinį smurtą iš savo partnerio, jūsų savivertė bus sunaikinta. Laikui bėgant, jūs galite sirgti depresija, nerimu, panikos priepuoliais, fobijomis, potrauminio streso sutrikimu ar seksualinėmis disfunkcijomis.

Taip pat įmanoma, kad prarandate socialinį gyvenimą, nutolstate nuo savo šeimos ir draugų, nes tokia situacija neigiamai paveiks visas jūsų gyvenimo sritis.

Smurto šeimoje ciklas

Viskas prasideda nuo nematomos ar tylios stadijos, kuri gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelerių metų. Tai prasideda subtiliai, agresorius paprastai prasideda nuo perdėtos kontrolės savo partnerio atžvilgiu, kurį galima supainioti su pavydu.

Kontroliuokite, kaip rengiatės, kada išeinate ar su kuo bendraujate. Pamažu pradedamas pažeminimas ar panieka tavo, kaip moters / vyro, savybėms; greičiausiai jis taip pat išjuokins tave, bet iš pradžių viskas bus privati. Vėliau, kartais ir priešais kitus.

Tokiu būdu pamažu mažėja jūsų savarankiškumas ir galimybės reaguoti ar gintis. Agresyvus elgesys padažnėja ir sustiprėja, kol galiausiai nebegalite to imtis ir paprašyti pagalbos.

Čia prasideda matomas ciklo etapas. Daugelis sužino, kas su jumis vyksta, o kai kurie gali netikėti jumis, nes kitų akyse jis atrodo geras žmogus.

Smurto šeimoje ciklas susideda iš trijų etapų, kuriuos tikrai atpažinsite iškart, jei patyrėte tokio tipo situaciją:

• Įtampos kaupimosi fazė . Priešiškas elgesys poroje sukelia konfliktus. Verbalinis smurtas atrodo subtiliai, o kai kuriais atvejais - ir fizinis smurtas, staigūs nuotaikų svyravimai ir kt. Auka bando nuraminti savo partnerę, įtikti jai ir išvengti konfrontacijų, nes ji nežino smurto ciklo, kuriame dalyvauja.
• Agresijos fazė . Šioje fazėje priekabiautojas atleidžia laisvę nuo agresijos ir parodo save tokį, koks yra. Auka jaučia nerimą ir baimę ir prašo draugo, šeimos narių ar tiesiogiai nusprendžia atsiskirti nuo savo partnerio.
• Susitaikymo etapas . Po smurtinių epizodų, kai agresorius tiki, kad jam iš tikrųjų gresia pavojus būti apleistam, jis apskritai atsiprašo, prašo atleidimo, kurį laiką jis tampa malonus ir meilus, prisiekia, kad daugiau niekada nebebus agresyvus ir pora gyvena keletą dienų vieną. gražus „medaus mėnuo“. Bet netrukus ciklas prasideda iš naujo.

Šie etapai paaiškina, kiek moterų ilgą laiką kenčia prievartą. Bet jūs turite nutraukti šį ciklą, nereikia kentėti daugiau prievartos, didžioji dauguma chuliganų niekada nekeičia savo požiūrio.

Ką daryti, jei esate žodinio smurto auka?

Dauguma žodinio smurto artimoje partnerėje aukų yra moterys, nors yra ir vyrų. Žodinis smurtas taip pat gali įvykti darbe, šiuo atveju paverčiant priekabiavimu prie darbo vietos.

Pirmiausia, ką turite padaryti, turite būti gerai informuoti. Jei jūsų partneryje yra žodinis smurtas, tada jūs abu turite problemą.

Jis greičiausiai yra agresyvus vyras, tačiau jūs taip pat toleruojate tokį jo elgesį: tikėtina, kad jūsų savivertė yra per žema, kad galėtumėte susidurti su šia situacija ar pasitraukti iš jos.

Jei kasdien gausite įžeidžiančių ar įžeidžiančių frazių, jūsų savivertė bus mažesnė ir žemesnė, ir greičiausiai jausitės labai prislėgta. Jūs turite kuo greičiau baigti šią situaciją.

Ir norint tai pasiekti, jums reikės šeimos, draugų ir profesionalo pagalbos. Be abejo, jums bus gerai pasikonsultuoti su psichologu, kuris padės jums išspręsti šią problemą.

Verbalinis smurtas prieš vaikus

Žodžiai turi tam tikras galias, ypač kai jie yra sakomi iš tėvų į vaikus. Vaikai mato pasaulį savo tėvų akimis ir visiškai ir absoliučiai tiki viskuo, ką jie sako.

Įsivaizduokite, kokį poveikį mažamečiam vaikui gali padaryti žalingi jų pačių tėvų žodžiai. Tai tiesiog griauna jūsų savivertę.

Riksmai ir akimirksnio pykčio protrūkiai gali sukelti nedelsiant drausmę, tačiau jie neabejotinai sukelia gilias žaizdas ir labai neigiamas pasekmes vaikų savivertei.

Tėvai dažnai pasako dalykus daug negalvodami, ypač kai pyksta.

Deja, tokios frazės kaip „tu esi kvailys“, „linkiu, kad tu dar negimęs“, „kodėl tu ne toks kaip tavo brolis“, „kodėl tu viską darai neteisingai“ arba „jei tu gerai nesielgi, aš tavęs daugiau nemylėsiu“, Tai yra žodinio smurto frazės, galinčios padaryti daug žalos.

Dėl tokio požiūrio jie negali reaguoti, riboja socialinius įgūdžius ir mažina pasitikėjimą savimi. Taigi tikėtina, kad užpultas vaikas turės sunkumų susidraugaudamas, nulems savo rezultatus mokykloje ar vėl sušlapins lovą.

Jei turite tokio tipo požiūrį arba jei jūsų partneris turi tokį požiūrį į savo vaikus, turėtumėte nedelsdami jį nutraukti arba nutraukti ir žinoti, kad tai yra prievartos prieš vaikus rūšis.

Turite imtis visų būtinų veiksmų, kad pabaigtumėte šią situaciją. Tikrai jums reikės pagalbos, be to, būtina šeimos ir artimų draugų parama. Ir, žinoma, labai svarbu bus ir konsultacija su profesionalu.

Trumpai tariant, žodinis smurtas taip pat yra netinkamo elgesio ir prievartos forma, todėl jokiomis aplinkybėmis to neturėtų būti toleruojamas. Smurtas ir prievarta yra meilės priešingybė, todėl, susidūrę su tokia situacija, turėtumėte nedelsdami imtis veiksmų.