- Visomotoriniai ir dėmesio valdymo pratimai
- 1. Mes esame detektyvai!
- 2. Kokiai grupei priklausote?
- 3. Sekos
- 4. Mes ieškome skirtumų!
- 5. Kur aš esu?
- Atsipalaidavimo pratimai arba impulsyvumo savikontrolė
- 6. Kaip mes kvėpuojame?
- 7. Užmerkiame akis
- 8. Mes bėgame lėtai
- 9. Aš mokausi valdyti save!
- 10. Mes kalbame garsiai
- išvada
Čia yra sąrašas hiperaktyvių vaikų, kurie gali būti naudojami tobulinant įgūdžius ir kompetencijas, kurių jie dar nėra įgiję. Dėl šių vaikų bruožų ypač svarbūs kontrolės ir atsipalaidavimo pratimai.
Hiperaktyviems ar dėmesio stokojantiems vaikams būdingas impulsyvus elgesys, jų nesugebėjimas išlikti dėmesingiems vykdant veiklą, taip pat didžiulė energija.
Prieš kelerius metus šie vaikai buvo žinomi kaip atitraukiantys savo bendraamžius ir visada buvo žinomi kaip žlugdantys klasės mokiniai ar kaip niekingi vaikai.
Visomotoriniai ir dėmesio valdymo pratimai
Atlikdami pratimus, kurie stimuliuoja gebėjimą valdyti rankos judesius, pavyzdžiui, rašydami su tuo, kas matoma ar reikalaujama ypatingo dėmesio, labai rekomenduojami pratimai žmonėms, turintiems hiperaktyvumą.
Toliau pateiksime keletą pratimų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį, taip pat vaizdinį-motorinį valdymą:
1. Mes esame detektyvai!
Procedūra: Vaikui parodomi skirtingi piešiniai, vaizdai ar nuotraukos tam tikrą laiką, pavyzdžiui, daugiausia 1 minutę. Pasibaigus šiam laikui, jūs turite mums papasakoti, ką matėte, ir tų piešinių ar nuotraukų savybes.
Pvz .: Aš mačiau mėlynos spalvos suknele mergaitę, kuri laikė meškiuką. Svarbu tai, kad bandote apibūdinti juos be jokios mokytojo pagalbos, taip stengdamiesi prisiminti.
Medžiaga: peizažų, žmonių ir daiktų vaizdai ir nuotraukos.
Patarimai: Veiklos metu mokytojai turi atkreipti dėmesį į tai, kiek dėmesio jie turi žiūrėdami piešinius ar fotografijas. Rekomenduojama, jei to nepadarysite gerai, pakartokite šią veiklą tiek kartų, kiek reikia.
Kita vertus, jei matome, kad vaikas nežino, kaip savarankiškai tęsti aprašymą, leiskime jam padėti, užduodami klausimus, kurie jam padėtų.
2. Kokiai grupei priklausote?
Procedūra: Ant pailgos lentelės dedame įvairių objektų serijas pagal spalvą, geometriją, taip pat kilmę ir medžiagą, pavyzdžiui: mygtukai, pieštukai, dėklai, rašikliai … Užsiėmimas susideda iš to, kad vaikas galėtų juos sugrupuoti, atsižvelgdamas į apsvarstykite savybes, kurios kai kuriems iš jų būdingos kitiems, pavyzdžiui, jų formą, spalvą ir naudingumą.
Medžiaga: Kiekvienas, kuris nori ar turi klasėje: spalvos, pieštukai, dėklai, rašikliai, dėklai …
Patarimai: mokytojas turi lydėti mokinį parenkant ir atimant medžiagas, priversdamas jį galvoti ir atkreipti dėmesį, kai suklysta ar bando daryti dalykus negalvodamas.
3. Sekos
Procedūra: Ant popieriaus lapo vaikui pateikiamos skirtingos sekos su simboliais, raidėmis, skaičiais ar aukščiau aprašytais deriniais. Tada jums bus duota peržiūrėti pirmą pratimą. Jis pats turi nuspręsti, kad tai seka ir kad jis turi ją užbaigti.
Pvz .: 123–1234–1234…., Abc1– abc2 – abc…. Šis užsiėmimas leis vaikui pagerinti dėmesį ir regos-motorinius įgūdžius.
Medžiaga: popierius ir pieštukas.
Patarimai: mokytojas pirmiausia turi paaiškinti veiklą, jei jis to niekada nepadarė, nes ji gali sukelti painiavą, jei dinamika nežinoma. Kita vertus, atsižvelgiant į jūsų sunkumus, mes turėsime jus palaikyti, padėti ir padrąsinti.
Patartina įsiterpti į skirtingas sekas, kad jis motyvuotų ir nenuobodžiautų.
4. Mes ieškome skirtumų!
Procedūra: Norėdami pagerinti vaiko dėmesį, mes taip pat galime naudoti tradicinį žaidimą, kad surastume skirtumus, kurie egzistuoja dviejuose piešiniuose ar paveiksluose. Jau yra sukurta daugybė medžiagų, tačiau norėdami labiau motyvuoti vaiką, galite naudoti vaizdus, kurie, kaip jūs žinote, jam patinka iš animacinių filmų ar superherojaus, kuris jam patinka.
Medžiaga: brėžiniai ar nuotraukos su skirtumais.
Patarimai: mokytojas turėtų lydėti vaiką šiame procese, suteikdamas jam užuominų apie egzistuojančius skirtumus ar, kur jie yra, jei reikia, pateikdami trumpus įkalčius, tokius kaip: pažiūrėkite į viršų arba pažiūrėkite, ką jis dėvi … Jūs turite stengtis dėl visų. reiškia, kad jis yra tas, kuris pastebi skirtumus.
5. Kur aš esu?
Procedūra: Ant popieriaus lapo nupiešime labirintą, kuriame yra daugybė takų, iš kurių tik vienas iš jų veda į šokolado namą. Vaikas turi atkreipti dėmesį, kad žinotų, kuris kelias yra teisingas, norint patekti į namus, ir atsekti jį pieštuku ant popieriaus.
Ši veikla gali būti sudėtinga ir modifikuota, kaip mes norime. Tikslas yra, kad vaikas žinotų, kaip nustatyti teisingą kelią, taip pat atkreipti dėmesį į tai atliekant. Užsiėmimo pabaigoje ir kaip atlygį galite nuspalvinti šokolado namą arba pasirinkti žaislą, kurį žaisite per pertrauką.
Medžiaga: popierius ir pieštukas.
Patarimai: Pradėdamas veiklą mokinys gali nesugebėti nustatyti teisingo kelio ir pradėti juos piešti. Gera idėja, kad jis atkreiptų dėmesį į tai, ką jis daro, yra atsipalaiduoti muzika fone ir kartu su juo vizualizuoti visus kelius, užduodant jam tokius klausimus kaip: kurį kelią pasirinktumėte? Ar manote, kad tai mus veda į šokolado namus? Kodėl taip manai?
Atsipalaidavimo pratimai arba impulsyvumo savikontrolė
Hiperaktyvumo žmonėms būdinga tai, kad nekontroliuoja savo impulsų ir turi daug energijos. Taigi tokia paprasta veikla kaip sėdėjimas tam tikrą laiką atliekant tam tikrą akademinę veiklą gali būti beveik neįmanoma.
Čia yra keletas užsiėmimų, kurių metu galite atsipalaiduoti ir kontroliuoti impulsyvumą, kad pagerintumėte vaiko ir jo gyvenimo kokybę apskritai:
6. Kaip mes kvėpuojame?
Procedūra: Šios veiklos tikslas yra, kad vaikas atliktų kvėpavimo pratimus, kad galėtų nusiraminti žaismingiau ir linksmiau. Norėdami tai padaryti, paliksime jums balioną, kurį turite užpildyti oru, po truputį atkreipdami dėmesį į grandinę, einančią per jūsų kūną.
Pripildę oro balioną oru, vaikas turi jį truputį ištuštinti, atkreipdamas dėmesį į mokytojo nurodymus.
Medžiaga: raudonas balionas ar panašus.
Patarimai: mokytojas turi valdyti baliono pripūtimo procesą, kad jis nebūtų padarytas per trumpą laiką, o veikiau jį valdyti, kad vaikas galėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip oras praeina per visą jo kūną. kol pateksite į balioną.
Todėl mokytojas gali žodinį procesą pateikti tam, kad vaikas suprastų vykdomą veiklą. Kai balionas bus visiškai pripūstas, mes atliksime tą pačią veiklą, priešingai, todėl mokytojas turi žodingai pasakyti, kas vyksta.
7. Užmerkiame akis
Procedūra: Mes įdedame atpalaiduojančią foninę muziką ir verčiame vaikus atsigulti ant grindų ir užmerkti akis. Toliau mes pasakojame istoriją, kurią jie turi įsivaizduoti, kai vykdo mūsų nurodymus.
Pavyzdžiui, mes gulime paplūdimyje klausydamiesi jūros garsų. Tuo tarpu labai lėtai keliame dešinę ranką, kad apimtų veidus. Staiga kūnas pasislenka į dešinę, kad patogiau pažvelgti į jūrą …
Tokiu būdu mes pasakojame istoriją, kai jie atsipalaiduoja ir judina galūnes.
Įranga: atpalaiduojanti muzika, radijas ir rankšluosčiai.
Patarimai: mokytojas turi papasakoti istoriją ramiai ir lėtai, išlaikydamas vaikų dėmesį ramiai gulėdamas ant nugaros.
8. Mes bėgame lėtai
Procedūra: Mokytojas ir mokinys turi kuo lėčiau kirsti klasę vertikaliai, taip kontroliuodami savo impulsus. Ši veikla dažnai būna labai sunki hiperaktyvumo vaikams, nes jie bet kokia kaina stengsis kuo greičiau pereiti klasę, nes neturės pakankamai kantrybės tai daryti lėtai.
Norėdami tai padaryti, naudodami atpalaiduojančią muziką fone, kad padėtumėte nustatyti jūsų žingsnių ritmą, išvengsite nusivylimo ar pervargimo ir galėsite valdyti savo kūną. Kita vertus, mokytojas taip pat gali jums padėti nustatydamas ritmą arba tiesiog žodiškai išsakydamas judesius, kuriuos turite atlikti.
Medžiaga: atpalaiduojanti muzika ir radijas.
Patarimai: mokytojas turėtų stovėti šalia mokinio ir padėti jam atlikti lėtus judesius, kuriuos jis turi atlikti. Labai svarbu verbalizuoti judesius, nes pradžioje vaikas bet kokia kaina stengsis kuo greičiau pereiti klasę.
9. Aš mokausi valdyti save!
Procedūra: Šis užsiėmimas yra skirtas tik hiperaktyvumo vaikams, norintiems patiems valdyti impulsus. Iš pradžių jiems labai sunku įsisavinti šią dinamiką, tačiau laikui bėgant ir remdamiesi pakartojimais, jie gali sugebėti juos kiek įmanoma labiau valdyti.
Tai reiškia, kad jie susiduria su mažomis realiomis situacijomis, kai jie turi pasirinkti, kuris elgesys būtų teisingas, o kuris - ne. Pvz .: Aš skubu į klasę mesti daiktus ant grindų ir pradedu piešti ant lentos. Vaikas priverstas tai apmąstyti ketindamas tai ekstrapoliuoti į savo kasdienį gyvenimą.
Medžiaga: nebūtina jokia medžiaga.
Patarimai: mokytojas turi stengtis priversti vaiką susimąstyti apie neigiamą ir teigiamą elgesį. Kai kuriais atvejais, siekiant geriau internalizuoti, buvo galima atlikti nedidelius vaiko kasdienio gyvenimo modeliavimus.
10. Mes kalbame garsiai
Procedūra: Ši veikla susideda iš vaiko paprašymo išsakyti žodį veiklai ir judesiams, kuriuos jis daro norėdamas kontroliuoti savo impulsyvumą. Pvz .: Aš atsikeliu, juda dešine ranka, kad paimčiau pieštuką …
Jei vaikui bus duoti tokie pratimai, kai jis turi suskaičiuoti, ką daro, pagerės ne tik dėmesys ir impulsyvumas, bet ir bendravimo įgūdžiai, nes jis turės išmokti lėtai kalbėti ir gerbti tylą.
Medžiaga: jokios medžiagos nereikės.
Patarimai: mokytojas turi nuolat skatinti vaiką ir suteikti jam teigiamą pastiprinimą, kad jis atkreiptų dėmesį. Kita vertus, jūs taip pat galite modifikuoti šią veiklą ir paprašyti vaiko papasakoti mums apie veiklą, kurią jis atliko dieną prieš tai.
išvada
Bet kokius pratimus, tiek tradicinius, tiek skaitmeninius, galima pakartotinai panaudoti, kad pagerėtų ar sustiprėtų hiperaktyvių vaikų dėmesys gebėjimams ir impulsyvus elgesys.
Pratimai nėra tokie svarbūs kaip monitoriaus ar mokytojo, kuris lydi ir vadovauja tave veiklos metu, palaikymas. Jūsų vaidmuo bus būtinas, kad visą laiką palaikytumėte vaiko motyvaciją, o veikla būtų įdomi ir įdomi.