SOCIALINĖ PARAMA: RŪŠYS, LYGIAI, SVARBA IR ĮTAKA - PSICHOLOGIJA - 2024

Socialinė parama yra suvokimas ir realybė, kad ten yra žmonių, kurie rūpinasi apie mus ir kad mes esame dalis socialinei grupei gali paskolinti mums savo pagalbą ir išteklius. Tai sritis, kurią dėl savo svarbos tyrinėja skirtingos disciplinos, tokios kaip sociologija ir psichologija.

Kadangi vienas iš pagrindinių mūsų poreikių yra turėti žmonių grupę, į kurią galime tikėtis, socialinė parama yra būtina žmonių gerovei. Daugybė tyrimų tai susiejo su daugybe privalumų, tokių kaip padidėjęs savęs vertinimas ar dar greitesnis pasveikimas po ligos.

Vis dėlto, nors mums visiems reikalinga tam tikra socialinė parama, skirtingose ​​grupėse buvo nustatyti nuoseklūs skirtumai, pagrįsti tokiais veiksniais kaip rasė ar lytis. Šie skirtumai galėtų būti pagrįsti tiek socialiniais (pavyzdžiui, gautu išsilavinimu), tiek biologiniais aspektais.

Tipai

Socialinę paramą galima suskirstyti į skirtingas grupes. Toliau pamatysime svarbiausius iš jų.

Priklauso nuo gautos paramos rūšies

Tai yra labiausiai paplitusi socialinei paramai taikoma klasifikacija. Atsižvelgiant į iš mūsų socialinio sluoksnio gautus išteklius, galime kalbėti apie emocinę, apčiuopiamą, informacinę ir draugišką paramą.

Emocinis palaikymas

Pirmasis socialinės paramos tipas susijęs su kitų žmonių emocijų pripažinimu, be to, kad rodomi kitų žmonių meilės ir rūpesčiai.

Kai kurie dažniausiai pasitaikantys būdai parodyti tokio tipo palaikymą yra empatija, priėmimas, padrąsinimas ar tiesiog meilės demonstravimas.

Pagrindinė emocinės paramos funkcija yra pranešti asmeniui, kad jį vertina ir vertina kiti, tokiu būdu, kuris padidina jo pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi.

Apčiuopiama parama

Ši antroji rūšis reiškia materialinių prekių, paslaugų ar finansinės pagalbos teikimą kitam asmeniui.

Dar vadinamas instrumentine parama, jis apima visus veiksmus, kurie tiesiogiai ir konkrečiai padeda gavėjui.

Informacinė parama

Informacinė parama susijusi su patarimu, gairėmis, siūlymu ar naudingos informacijos teikimu kitam asmeniui.

Idėja yra ta, kad ši informacija yra naudinga kitam tokiu būdu, kad ji yra naudinga jam sprendžiant jo problemas.

Papildomas palaikymas

Paskutinis paramos tipas susijęs su priklausymo socialinei grupei jausmu. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip žmonių, su kuriais mes galime pasidalyti veikla, egzistavimas arba kažkas tokio sudėtingo kaip priklausymas ideologijai ar politinei partijai.

Suvokiamas palaikymas vs. Gauta parama

Kita labiausiai paplitusi socialinės paramos rūšių klasifikacija yra susijusi su paramos suvokimu, palyginti su tuo, ką iš tikrųjų gauname.

Suvokiama parama turi būti susijusi su subjektyviu įsitikinimu, kad asmuo turi pagalbos, kurią prireikus gaus.

Kita vertus, gauta parama yra susijusi su konkrečiais veiksmais (tokiais kaip tiesioginė pagalba ar patarimų dalis), kuriuos socialinė grupė, kuriai priklauso asmuo, jiems teikia sunkiais momentais.

Priklauso nuo šaltinių

Socialinę paramą gali gauti iš daugybės šaltinių, tokių kaip šeima, draugai, partneriai, politinės ar religinės grupės ar net internetinės bendruomenės.

Šie paramos šaltiniai gali atsirasti natūraliai (pavyzdžiui, draugai ir šeima) arba struktūrizuotai (pvz., Psichologas ar pagalbos organizacija).

Labai svarbu suprasti, iš kur kyla asmens socialinė parama, nes įrodyta, kad skirtingi šaltiniai daro skirtingą poveikį žmonių emocinei ir fizinei sveikatai.

Lygiai

Socialinė parama negali būti vertinama dvejetainiu būdu, bet visada yra tęstinė. Su labai retomis išimtimis, visi turi bent minimalų palaikymą iš savo artimų draugų ar bendruomenės.

Atrodo, kad tyrimai rodo, kad kuo aukštesnis socialinės paramos lygis, tuo sveikas žmogus bus visais būdais.

Tačiau visiškai jaustis gerai dėl savęs gali būti pavojinga. Todėl patartina derinti gerą paramos lygį su tam tikru savarankiškumu.

Socialinės paramos svarba

Daugybė tyrimų šį veiksnį susiejo su visų rūšių nauda fizinei ir psichinei sveikatai. Pavyzdžiui, nustatyta, kad klinikine depresija sergantiems žmonėms skiriama žymiai mažesnė socialinė parama nei tiems, kurie neturi šios problemos.

Kai kurios problemos, labiausiai susijusios su socialinės paramos stoka, yra nerimas, stresas, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis arba, rimčiausiais atvejais, net šizofrenija ir senatvinė demencija. Taigi aktyvus paramos tinklo kūrimas gali būti nepaprastai naudingas kiekvienam.

Vis dėlto buvo nustatyta, kad kai kurie paramos šaltiniai yra ypač svarbūs mūsų gerovei. Pavyzdžiui, viskas rodo, kad vyrai, kurie turi stabilų partnerį, turi geresnę mintį nei tie, kurie yra vieniši; Bet tai geriau nei tie, kurie palaiko toksiškus santykius.

Įtaka

Kadangi mums labai reikia kitų žmonių palaikymo, kadangi žmonės iš esmės yra socialinės būtybės, mūsų rato įtaka gali būti labai svarbi. Tai gali sukelti tiek teigiamų, tiek neigiamų padarinių.

Kalbant apie teigiamą pusę, mūsų paramos šaltiniai gali tapti savivertės, gerovės ir malonių emocijų šaltiniu.

Turėdami gerą socialinį tinklą, kuriuo galime pasitikėti, paskatinsime rizikuoti, būti kūrybingesniais ir išeiti iš savo komforto zonos.

Kita vertus, socialinės paramos paieškos taip pat gali paskatinti mus imtis veiksmų, kurie mums kenkia ilgalaikėje perspektyvoje.

Pvz., Jei norite gauti grupės patvirtinimą, daugelis paauglių skatina apsvaigti ar pradėti rūkyti - tai veiksmai, kurie ateityje gali sukelti daug problemų.

Nuorodos

1. „Socialinė parama“: Čia padėsime. Gauta: 2018 m. Balandžio 27 d. Iš čia į pagalbą: heretohelp.bc.ca.
2. „Socialinė parama“ Minesotos universitete. Gauta: 2018 m. Balandžio 27 d. Iš Minesotos universiteto: takecharge.csh.umn.edu.
3. „Socialinė parama“: Vikipedijoje. Gauta: 2018 m. Balandžio 27 d. Iš Vikipedijos: en.wikipedia.org.
4. „Socialinės paramos ir fizinės sveikatos ryšiai“ asmenybės tyrime. Gauta: 2018 m. Balandžio 27 d. Iš Asmenybės tyrimų :personresearch.org.
5. „Socialinė parama“: Psikipedijoje. Gauta: 2018 m. Balandžio 27 d. Iš Psikipedijos: psikipedia.com.