KAS YRA BIOMECHANINĖ RIZIKA? - DARBAS - 2025

Biomechaninė rizika susijusi su visų tų išorinių elementų, veikiančių asmens atliekanti specifinę veiklą. Biomechanikos studijų objektas yra susijęs su tuo, kaip darbuotoją veikia jo atliekamos darbinės veiklos jėgos, laikysenos ir būdingi judesiai.

Atliekant užduotis, kurioms atlikti reikia daugiau pastangų, nei reikalauja raumenys, yra biomechaninis pavojus. Tai gali sukelti rimtų padarinių sveikatai: nuo konkrečių laikinų negalavimų iki nuolatinių sužalojimų.

Yra keletas biomechaninių rizikos veiksnių, kurie gali atsirasti darbo vietoje ir kurie gali turėti įtakos darbuotojams.

Dažniausiai pasitaikanti biomechaninė rizika

- Darbo sąlygų veiksniai

Darbo sąlygos yra būtinos norint išvengti biomechaninių pavojų. Tiek atliekant administracines, tiek operacines užduotis svarbu atsižvelgti į kai kuriuos elementus, kurie gali būti labai kenksmingi, jei jie nebus tinkamai įvertinti.

Toliau pateikiamos kelios darbo sąlygos, kurios gali kelti biomechaninę riziką:

Jėga

Taikydami daugiau jėgos, nei jūs sugebate, galite sukelti sveikatos sunkumų. Šie sunkumai gali kilti, kai vienu metu taikoma didelė jėga arba kai taikoma ne tokia intensyvi jėga, tačiau tausojančiu būdu.

Kai taikoma didesnė jėga, nei gali atlaikyti kūno raumenys ar sausgyslės, įmanoma susižeisti.

Padėtis

Atliekant bet kokią vykdomą veiklą, reikia laikytis kūno laikysenos, nes bloga kūno padėtis gali sukelti raumenų negalavimus ir net nukrypimus, kurie sukelia ilgalaikį diskomfortą.

Tinkama laikysena, kad ir kokia veikla būtų atliekama, turėtų siekti kūno išlyginimo. Pečiai turi būti išsikišti atgal ir žemyn, krūtinė turi būti pakelta, veidas turi būti aukštas, o kaklas sulyginti su stuburu.

Juosmens sritis turi būti apsaugota: jei žmogus sėdi, apatinė nugaros dalis turi būti patogiai palaikoma sėdyne; jei asmuo stovi, jis turėtų stengtis sutelkti dubens vidurį, kad būtų išvengta kreivės apatinėje nugaros dalyje.

Judesiai

Yra keletas judesių, kuriuos reikia atlikti atsargiai, kad nesužeistumėte kūno. Visi judesiai turi būti atliekami tam tikru būdu, kad būtų išvengta sužalojimų: reikia atsargiai stengtis atsilenkiant kelti sunkią dėžę, į tai, kaip rankomis uždedate klaviatūrą rašydami.

Svarbu atsiminti, kad tiek pavieniai judesiai, reikalaujantys daug pastangų, tiek pakartotiniai judesiai, reikalaujantys mažiau jėgos, gali neteisingai atlikti sužalojimus.

- Organizaciniai veiksniai

Yra ir kitų veiksnių, galinčių reikšti biomechaninę riziką, tokių, kurie susiję su organizaciniais darbo aspektais.

Svarbu ne tik konkrečios užduotys, kurias darbuotojas atliks, bet ir tai, kiek darbų jie atlieka ir kiek laiko turėtų skirti toms užduotims.

Darbo krūvis

Darbo krūvis yra susijęs tiek su fizinėmis pastangomis, tiek su daromu darbu.

Darbo kiekis turi būti pritaikytas prie darbuotojo galimybių ir siekiant išsaugoti jo sveikatą bei skatinti gerus darbo rezultatus, reikia vengti didesnių reikalavimų, nei jis gali reaguoti.

Dienos trukmė

Daugybė valandų vienu metu atliekant pasikartojančius judesius, stovint ar atliekant fizinę jėgą gali pakenkti darbuotojams.

Tačiau yra profesijų, kurių pobūdis reikalauja šių darbuotojų veiksmų, pavyzdžiui, biurų darbuotojų, padavėjų, krovinių operatorių atveju. Darbo laiko kontrolė yra būtina norint apsaugoti darbuotojų sveikatą.

- Aplinkos faktoriai

Aplinkos veiksniai daro didelę įtaką darbuotojams. Netinkama aplinka gali sukelti sužalojimų ir nepatogumų žmonėms.

Darbo vieta

Jei asmuo dirba sėdimas, kėdės aukštis turi būti pritaikytas prie vartotojo aukščio, o kojos turi remtis į grindis.

Atlošas turėtų leisti nugarai pailsėti; Tinkamai sėdėti būtina tiems, kuriems skauda apatinę nugaros dalį, nes tai leidžia atsipalaiduoti.

Pagalvėlė sumažina sėdmenų ir kaulų apkrovą ir leidžia darbuotojui sėsti be sužalojimų. Kėdė taip pat turi būti mobili, kad kūnas galėtų judėti.

Jei asmuo dirba atsistojęs, darbo vieta turi leisti jam judėti toliau, išvengiant stovėjimo toje pačioje padėtyje. Taip pat turėtumėte dėvėti tinkamą avalynę, kuri suteikia jaukumo.

Ir jei asmuo turi kelti didelius krovinius, jis privalo naudoti diržą, kuris apsaugo apatinę jų nugarą.

apšvietimas

Erdvė, kurioje jie dirba, turi būti tinkamai apšviesta, kad darbuotojui nereikėtų priversti akių atlikti savo darbo. Šviesa neturėtų būti per daug nepermatoma ar per stipri, tačiau turėtų būti pritaikyta darbuotojo poreikiams.

Darbo medžiagos

Darbuotojo naudojami įrankiai turi būti suprojektuoti ir pritaikyti prie užduoties, kurią turi atlikti darbuotojas.

Sėdynė, stalas, elektroninė įranga, įrankiai, be kitų baldų ir kitų elementų, turi būti nepriekaištingai pritaikyti darbui, kurį reikia atlikti.

Vėdinimas

Uždara erdvė be natūralaus oro įsiurbimo, esant aukštai ar žemai temperatūrai, arba oras, užstrigęs dujomis ar dulkėmis, gali paveikti darbuotojų kvėpavimo sistemą ir pabloginti jų darbą.

Rekomenduojama turėti vėdinimo sistemas, kurios reguliuoja temperatūrą, valo orą ir pašalina perteklines dulkes.

Prevencijos

Nesvarbu, ar darbuotojas sėdi, ar stovi, svarbu ne tik turėti tinkamus baldus ir įrankius, bet ir išlaikyti kūno judėjimą. Norėdami išsitiesti ir atsipalaiduoti, turite padaryti pertraukas; beveik iš karto vartotojas pajus didesnę gerovę.

Sąlygos turi būti kuo patogesnės ir tinkamiausios, kad būtų išvengta diskomforto ir sužeidimų, kurie gali turėti įtakos ilgainiui, pavyzdžiui, kaklo, apatinės nugaros, sąnarių skausmų, varikozinių venų atsiradimo dėl sunkių kraujo apytakos atvejų ir net diskomforto širdyje. .

Nuorodos

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. ir Rajulu, S. Tyrimų institutas. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš stuburo tyrimų instituto: stuburas.osu.edu.
2. „Ergonominės rizikos prevencija“ Mursijos regioninėje verslo organizacijų konfederacijoje. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš Mursijos verslo organizacijų regioninės konfederacijos: croem.es.
3. „Profesinė sveikata. Biomechaninė rizika “integruotose verslo tęstinumo tarnybose. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš „Integral“ verslo tęstinumo paslaugų: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K ir Ashida, S. „Biomechaninė ir psichosocialinė nugaros skausmo rizika“ (2007 m. Sausio mėn.) Ligų kontrolė ir prevencija. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš Ligų kontrolės ir prevencijos centrų: cdc.gov.
5. Colombini, D. ir Occhipinti, E. „Rizikos analizė ir pasikartojančių veiksmų valdymas“ (2014 m.) „Google Books“. Gauta 2017 m. Rugpjūčio 9 d. Iš „Google“ knygų: Books.google.com.