VENUSTRAFOBIJA: SIMPTOMAI, GYDYMAS IR ĮDOMUMAI - EKONOMIKA - 2025

Venustrafobia arba caliginefobia yra nerimo sutrikimas, kuris apima neracionali baimė gražių moterų. Tai neturėtų būti painiojama su gynofobija, kuri apskritai yra moterų baimė.

Tachikardija, burnos džiūvimas, staigus ir perdėtas pleiskanojimas ant skruostų, lydimas tam tikro nesugebėjimo išdėstyti prasmingų sakinių … Kam to dar nėra nutikę, susidūrus su nepaprastai patraukliu žmogumi?

A priori buvimas su gražia moterimi neturi sukelti jokių problemų, priešingai, visada malonu turėti gerą kompaniją. Tačiau yra žmonių, kuriems tokia akivaizdžiai nekenksminga situacija yra išbandymas.

Jei manote, kad tai vyksta su jumis ir buvimas šalia gražių moterų sukelia jums didelį diskomfortą, labai tikėtina, kad jus kankina venustrafobija.

Venustrafobijos ypatybės

Įprasta, kad sutikę žmogų, kuris jums patinka, ir jus traukia, dėl didelio chemikalų kiekio, kurį tuo metu išskiria smegenys, dėl susijaudinimo, jūs susijaudinate, paraudote ir netgi mikčiojate.

Problema iškyla, kai šie simptomai patiriami labai intensyviai ir sukelia tokį diskomfortą, kad užkerta kelią bet kokiam kontaktui su patraukliomis ir gražiomis moterimis.

Nors tai gali paveikti moteris, nuo šios fobijos labiausiai kenčia vyrai. Simptomai gali pasireikšti net neturint jokio kontakto su moterimis, tiesiog stebint juos nuotraukose ar filmuose.

Žmonės, kenčiantys nuo šios problemos, linkę į gėdos ir drovumo jausmus, panašius į nerimo priepuolio jausmus, ir, norėdami būti saugūs, vengia bet kokių situacijų, kuriose yra patrauklių moterų.

Taigi, jei jus supa gražios moterys, jaučiatės šiek tiek sugėdintos, tačiau sugebate susidurti su situacija, nusiraminti, šios problemos nepakenčiate.

Tiesa, tai gali būti gana erzinanti, nes maždaug 50% pasaulio gyventojų yra moterys. Be to, skonių knyga neparašyta, todėl per tą procentą moterų, kurios laikomos gražiomis ir patraukliomis, skaičius gali būti labai didelis.

Simptomai

Venustrafobija sukelia simptomus, susidedančius iš nerimo sutrikimų:

• Tachikardija.
• Dusulys
• Gausus prakaitavimas
• Liga.
• Drebėjimas
• Baimė prarasti kontrolę.
• Atsiribojimo nuo realybės jausmas.

Reikia atsižvelgti į tai, kad problema pasireiškia nevienodai visiems žmonėms, nes ji priklauso nuo jų savybių, kas sukėlė problemą, nuo aplinkos, kurioje ji atsiranda ir kt.

Galų gale svarbus dalykas yra jaučiamo diskomforto laipsnis ir tai, kiek jis kišasi į kiekvieno gyvenimą.

Priežastys

Apskritai, dauguma fobijų atsiranda patyrus kokį nors neigiamą ar trauminį įvykį, išskyrus tuos atvejus, kai vien tokių įvykių stebėjimo gali pakakti norint juos paskatinti.

Venustrafobijos atveju problemos priežastis gali būti įsitraukimas į gėdingas situacijas, nes trūksta įgūdžių elgtis su tam tikro patrauklumo moterimis, ją erzino viena iš jų arba nepavyko romantiški santykiai. .

Tačiau šios rūšies problemų negalima sumažinti vien tik priežasties ir pasekmės ryšiu (neigiamas įvykis -> baimė), nes, deja, baimė turi savimi atsistatyti. Kitaip tariant, dauguma dalykų, kuriuos darote, kad nebijotumėte, galų gale jį skatina ir delsia dingti.

Tiesą sakant, dažniausias ir, galų gale, natūraliausias atsakas į baimę yra bėgti. Taigi žmonės vengia to, kas sukelia baimę, kad sumažintų diskomfortą.

Vis dėlto, nors tai gali atrodyti paradoksalu, palengvėjimas, kurį jaučiate vengdamas susitikti su gražia moterimi, prisideda prie jūsų nuolatinės baimės ir net padidėjimo kitą kartą.

Pažintiniai iškraipymai

Kiti dalykai, turintys įtakos venustrafobijos (ir bet kokių fobijų) palaikymui, yra pažintiniai iškraipymai: gandai, katastrofiški įsitikinimai, savikritika, priešiškų situacijų numatymas …, kurie neduoda nieko kito, tik maitina pabaisą.

Tarp dažniausiai pasitaikančių šio sutrikimo pažinimo iškraipymų galime rasti:

• Kitų minčių išskaidymas: „Jis galvoja, ką aš turiu“.
• Neigiamų prognozių darymas neturint pakankamai įrodymų: „Aš einu ją pamatyti ir tikrai pradėsiu mikčioti“.
• Pažvelkite į neigiamą, nekreipkite dėmesio ar paneigkite teigiamus aspektus: „Dėl ko aš nuėjau pasikalbėti su ja? Aš dar kartą suklydau iš savęs “.
• Apibendrinimas: „Aš niekada negalėsiu kalbėtis su jokiomis moterimis“.
• Padidinkite arba sumažinkite situaciją: „Buvo siaubinga, kai tik jis į mane pažiūrėjo, aš buvau labai raudonas ir nežinojau, kur eiti. Aš tikiu, kad jis nebenorės manęs matyti dar kartą “.
• Emocinis samprotavimas: „Jei tai priverčia mane jaustis taip blogai, tai kažkam tiks“.
• Suasmeninimas: „Jis nesustojo su manimi kalbėtis, nes žino, kad esu keistuolis“.
• Dichotominis arba „viskas arba nieko“ mąstymas: „Jei aš net negaliu pasikalbėti su gražia moterimi, man visko nepavyks“.
• Neigiamos etiketės: „Aš nieko vertas“, „Aš nenaudingas“.
• Reikalauja: „Aš turėčiau būti drąsesnis“.

Gydymas

Venustrafobija yra mažai žinomas sutrikimas pats savaime, nes jis identifikuojamas kaip socialinės fobijos variantas, todėl paprastai į jį įsikišama panašiai.

Yra keletas būdų kovoti su šio tipo fobija - tiek psichiatrijos, tiek psichologijos srityse:

Farmakoterapija

Dažniausiai šiais atvejais naudojami antidepresantai (SSRI) ir anksiolitikai, kurie gali būti naudojami kaip ypač sunkių atvejų gydymas.

Tačiau daugybė tyrimų parodė didesnį gydymo nuo narkotikų veiksmingumą, kai jis buvo papildytas psichologine terapija, o ne atskirai. Gydant ekspozicijos metodais jo nerekomenduojama vartoti.

Taip yra todėl, kad vaistai veikia kūną, kad sumažintų nerimo simptomus, dėl kurių šiuo metu jaučiatės gerai. Tačiau tai nepanaikina problemos, nes vis dar išlieka nesugebėjimas bendrauti su patraukliomis moterimis.

Kognityvinės-elgesio metodikos (CBT)

Tarp kognityvinio elgesio metodo rekomenduojamų metodų galime rasti:

• Kognityvinė terapija : ji pagrįsta kognityvinio restruktūrizavimo procedūra, kurios metu veikia automatinės ir neigiamos mintys. Pacientas mokomas jas atpažinti ir tada pateikti alternatyvas toms mintims, kad būtų pašalintas jų sukeliamas diskomfortas.
• Atsipalaidavimo būdai : tikslas yra užtikrinti, kad asmuo sugebėtų išlikti ramus ir sumažinti aktyvaciją fobinėse situacijose. Labiausiai naudojami yra Jacobsono progresinis atsipalaidavimas ir Schultzo autogeninis treniruotės.
• Poveikis : požiūris į fobijas jis laikomas žvaigždės produktu.

Tai reiškia, kad pacientas palaipsniui eksponuojamas patraukliomis moterimis, kad jis pamažu priprastų prie jų buvimo ir savo ruožtu išmoktų kontroliuoti savo baimes, kol jos išnyks.

Norėdami tai padaryti, reikia sudaryti situacijų sąrašą ir išdėstyti atsižvelgiant į jų sukeliamą diskomforto laipsnį. Tai padarius, pasirenkama pirmoji hierarchijos situacija, su kuria pacientas turės susidurti.

• Socialinių įgūdžių lavinimas : daugeliu atvejų žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, yra dėl to, kad jiems trūksta tinkamų įgūdžių susidoroti su moterimis ir, svarbiausia, jei juos traukia.

Socialinių įgūdžių lavinimas paprastai yra žingsnis prieš poveikį, kad pacientas turėtų pakankamai priemonių situacijai spręsti.

Venustrafobija filmuose ir televizijose

Nepaisant mažai žinomo sutrikimo, jis buvo daug išnaudotas kinematografijos srityje ir televizijos serialuose. Galite rasti kelis filmų siužetus, kuriuose pasirodo vyriškas veikėjas, kuris išsigandęs yra patrauklių moterų akivaizdoje.

Aktorius ir filmo režisierius Woody Allenas, daugiau nieko neisdamas, labai pasitiki tokio tipo argumentais, kuriuose jis pats atstovauja neurotiniam veikėjui, kuris jaučiasi įbaugintas moterų.

Jei prisimenate mitinį anime serialą „Drakono rutulys“, Yamcha personažas kenčia nuo šio sutrikimo, negalėdamas net pamatyti Bulmos be alpimo.

Taip pat seriale „Didžiojo sprogimo teorija“ pasirodo Raj personažas, kuris labai nesugeba susieti su moterimis, kurios jam atrodo gražios.

Kiti pavyzdžiai yra filmai, kuriuose pagrindinis veikėjas yra tipiškas netinkamas elgesys, kuris kiekvieną kartą pamatęs cheerleader galvą užsiblokuoja ir tampa labai sunerimęs, kol jam pavyksta įveikti savo baimę ir su ja susikalbėti.

Nuorodos

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Socialinis nerimas paaugliams ir jauniems suaugusiesiems: raidos mokslo pritaikymas praktikoje. Amerikos psichologų asociacija.
2. Beck, J. (2010), Tarpasmeniniai procesai esant nerimo sutrikimams: įtaka psichopatologijos ir gydymo supratimui, Amerikos psichologų asociacija.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Drovūs vaikai, fobiniai suaugusieji: Socialinio nerimo sutrikimų pobūdis ir gydymas. Amerikos psichologų asociacija.
4. Feske, U., Chambless, D. L., (1995) Pažintinis elgesys, palyginti su ekspozicija, tik gydant socialinę fobiją: metaanalizė, Elgesio terapija, 26, 695-720.
5. Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), Kognityvinis-elgesio nerimo modelis socialinėje fobijoje, Elgesio terapija, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Socialinės fobijos gydymas, Pažangos psichiatriniame gydyme, 9, 258–264.