KAIP PADĖTI LOŠĖJUI: 10 EFEKTYVIŲ PATARIMŲ - ARTE - 2025

Pagalba lošėjui yra būtina norint įveikti savo lošimo problemą ir išvengti ilgalaikių neigiamų jos padarinių. Azartiniai lošimai yra psichinė liga, priskiriama priklausomybės sutrikimui, kurią patiriantis asmuo jaučia didžiulį poreikį žaisti.

Kaip ir vartojant narkotines medžiagas, priklausomybės nuo azartinių lošimų įveikimas dažnai yra sunki užduotis, reikalaujanti aukštos motyvacijos ir daug valios.

Kas tiksliai yra azartiniai lošimai?

Azartiniai lošimai suprantami kaip reiškinys, neleidžiantis žmogui atsispirti impulsui lošti. Tačiau šio pokyčio priskyrimas psichologinei ligai per pastaruosius kelerius metus sukėlė tam tikrų ginčų.

Pirma, azartinių lošimų sutrikimas buvo klasifikuojamas kaip impulsų valdymo sutrikimas, kai jį patiriantis asmuo neturi pakankamai išteklių atsispirti savo impulsams lošti.

Tačiau vėliau daugybė tyrimų pakeitė šios psichinės ligos pagrindus ir buvo padaryta išvada, kad azartiniai lošimai yra priklausomybės sutrikimas.

Taigi, azartiniai lošimai nėra būdingi paprastu nesugebėjimu kontroliuoti žaidimo impulsų, tačiau asmuo, kenčiantis nuo šio psichologinio sutrikimo, išsivysto priklausomybė nuo azartinių lošimų.

Tokiu būdu azartiniai lošimai daugeliu atžvilgių yra panašūs į chemines priklausomybes ar priklausomybes nuo narkotikų. Nors narkomanas visą laiką siekia ir nori vartoti medžiagą jų gerovei ir pasitenkinimui, lošėjas tą patį daro ir su azartiniais lošimais.

Todėl azartiniai lošimai tampa priklausomybe nuo elgesio, kai žmogui reikia žaisti pakartotinai, kad patenkintų jo smegenų malonumo reikalavimus.

Kai lošėjas atima brangiausią savo norą, tai yra lošimą, jis gali patirti pojūčius, panašius į tuos, kuriuos patiria narkomanas, kai negali vartoti.

Peržiūrėję daugiau nei trumpą šio psichikos sutrikimo apžvalgą, aiškiai matome, kad asmuo, kuris kenčia nuo azartinių lošimų, yra užsikabinęs prie azartinių lošimų, todėl įveikti šią priklausomybę visada bus labai sudėtinga užduotis.

10 patarimų, kaip padėti lošėjui

1. Supraskite jų problemą

Pirmasis žingsnis, kurį turime žengti norėdami padėti lošėjui pakeisti jo situaciją - gerai suprasti, iš ko susideda azartinių lošimų problema.

Kaip jau komentavome anksčiau, azartiniai lošimai yra priklausomybė, elgesio priklausomybė, tačiau galų gale tai turi nedaug skirtumų, susijusių su priklausomybe nuo medžiagų. Tokiu būdu mes turime suprasti, kad lošėjas yra užsikabinęs ant žaidimo taip pat, kaip ir koks narkomanas yra užsikabinęs ant kokaino.

Suprasti savo problemą yra pagrindinis elementas, nes žmonėms, kurie nėra priklausomi nuo kokios nors medžiagos ar elgesio, gali būti sunku suprasti, kaip kažkas gali taip užsikabinti.

Vis dėlto mažai ką galime padėti lošėjui, jei nesugebame suprasti, kas su juo vyksta ir kokį vaidmenį žaidžia jo galva.

Mums gali atrodyti labai smerktina, kad žmogus tampa priklausomas nuo azartinių lošimų ar kokių nors medžiagų, sukurdamas problemų tiek sau, tiek aplinkiniams. Tačiau jei leisime save atstumti dėl galimų priekaištų ar priekaištų asmeniui, kuris kenčia nuo azartinių lošimų, mums bus labai sunku jam padėti.

Todėl svarbu sutelkti dėmesį į dabartį, į situaciją, kurioje jis turi gyventi, ir į sunkumus, kuriuos jis gali patirti žaisdamas.

2. Klausimas be sprendimo

Iki šiol mes žinome, kad azartiniai lošimai yra priklausomybė, kurioje žmogus priverstas žaisti, reaguodamas į savo psichologinius reikalavimus.

Tačiau ne visi lošėjai savo priklausomybę pateikia vienodai, todėl turime išsiaiškinti, kaip tas, kuriam norime padėti, patiria azartinius žaidimus. Taip pat turime žinoti, kokias mintis lošėjas turi apie savo priklausomybę.

Ar lošimą nustatote kaip patologinį? Ar manote, kad esate priklausomas nuo azartinių lošimų? Ar žinote apie problemas, kurias jis sukelia? Ar norite pakeisti savo asmeninę situaciją? Ar norėtumėte nustoti žaisti žaidimus ir gyventi organizuotiau?

Visi šie aspektai turi būti išsiaiškinti prieš pradedant jums padėti, nes atsižvelgiant į jūsų asmeninę situaciją, reikės atlikti vienus ar kitus dalykus.

Bus labai skirtinga, jei norime padėti lošėjui, kuris savo santykį su azartiniais lošimais įvardija kaip priklausomybę ir įsitikinęs, kad nori jį įveikti, nei tuo atveju, jei norime padėti lošėjui, kuris net nepripažįsta turintis lošimo problemų.

Norėdami tai padaryti, svarbu užduoti tokius klausimus, kokius mes anksčiau uždavėme, prieš tai nepadarę jokių vertybinių sprendimų. Geriau, jei asmuo reaguoja remdamasis į savo mintis, o ne pagal tai, ką jūs jiems sakote.

Pvz., Jei lošėjas neigia turėjęs problemų dėl lošimo, bus nenaudingas, jei sakysite „taip“ ir kad jis turės nustoti lošti, nes jis toliau analizuos savo santykį su azartiniais lošimais, remdamasis ankstesnėmis mintimis.

Kad ir kaip tvirtai reikalautumėte, joks lošėjas nenutrauks lošimų, jei jie to nenori, lygiai taip pat, kaip nė vienas narkomanas nenustos vartoti, jei nenori.

3. Susieskite azartinius lošimus su problemomis

Jei mes ištrauksime iš ankstesnio skyriaus, kad asmuo, kuris kenčia nuo azartinių lošimų, nenurodo azartinių lošimų kaip problemų, turime priversti juos tai sumaniai pamatyti. Kaip jau minėjome anksčiau, jei lošėjas nežino, kad turi priklausomybę nuo azartinių lošimų, mums tai bus nenaudinga.

Taigi yra efektyvesnių metodų, nei nuolat kartojimas žaidėjui, turinčiam problemų dėl azartinių lošimų ir kuris turi nustoti tai daryti. Vienas iš jų yra susieti žaidimą, kurį žaidžiate kiekvieną dieną, su galimomis problemomis, kurias jis galėjo sukelti jums.

Lošėjas gali paneigti savo priklausomybę iki išsekimo taško, kad galėtų tęsti lošimus neturėdamas sąžinės graužaties, tačiau bus sunkiau išvengti žinios apie problemas, kurias sukelia pats lošimas.

Ši užduotis gali būti gana paprasta, nes patologinis lošimas paprastai sukelia daugybę problemų.

Pinigų švaistymas, finansinės problemos, konfliktai santykiuose, šeimos problemos, sumažėjusios draugystės, miego problemos, alkoholio vartojimas, darbo konfliktai, darbo sumažėjimas, sveikatos praradimas …

Tai tik keli pavyzdžiai problemų, kurias greičiausiai sukėlė azartiniai lošimai.

Pasakyti jam apie šias jo patirtas problemas ir susieti jas su valandomis, kurias jis skyrė azartiniams lošimams, yra pats efektyviausias būdas lošėjui suvokti, kad santykiai su azartiniais lošimais gali jam pakenkti.

4. Informuokite juos apie patologinius lošimus

Kai lošėjas sugebės susieti savo santykį su azartiniais lošimais su iškilusiomis problemomis, jis gali pradėti jį informuoti apie azartinius lošimus.

Šiuo metu lošėjas pradės analizuoti savo santykį su žaidimu, todėl greičiausiai jis nėra toks uždaras informacijai, kurią galite jam pateikti apie savo situaciją.

Tačiau informacija turi būti teikiama atsargiai, nesigilinant į determinizmą ar katalogą.

Panašiai, kaip mes komentavome pradžioje, nenaudinga sakyti lošėjui, kenčiantiam nuo azartinių lošimų, nes tai turi būti tas, kuris jį atranda, kad jis tai žinotų ir galėtų pradėti imtis pokyčių.

Taigi patogu paaiškinti, kas yra lošimas ir koks yra ryšys tarp patologinio lošimo ir priklausomybės, tokiu būdu, kad jis galėtų jaustis identifikuotas ir pradėti suvokti, kad galbūt jį kankina šis psichologinis sutrikimas.

5. Paslinkite dėmesį

Nors lošėjas gali žinoti, kad turi azartinių lošimų problemą, jų pačių priklausomybė gali priversti juos paneigti ir interpretuoti savo problemas kitaip.

Tokiu būdu jūs galite žinoti savo problemas ir sudėtingus santykius su žaidimu, tačiau nepriskirti pastariesiems visos atsakomybės už savo sunkumus.

"Taip, aš išleidžiu daug pinigų azartiniams lošimams, bet kitą dieną laimėjau 300 eurų, taigi mano finansines problemas sukelia ne tik azartiniai lošimai".

"Taip, kai grįšiu namo vėlai po to, kai vaidinčiau, ginčijuosi su savo žmona, tačiau visada taip buvo, ji turi labai stiprų charakterį ir visada priekaištauja man už bet ką".

Šie du sakiniai gali būti racionalizavimas, kurį lošėjas pateikia apie savo situaciją. Kaip matome, abejose jų sąsajos su azartiniais lošimais gali sukelti problemų, tačiau nė viename iš jų nėra nustatyta aiški priklausomybė nuo azartinių lošimų.

Šiose situacijose galime pakeisti tai, kas yra dėmesio centre, o tikslas nėra atsisakyti paties žaidimo.

Jei išsikelsime tikslus, kurie yra svarbūs žaidėjui, jiems bus lengviau padidinti motyvaciją, nei tuo atveju, jei pats tikslas yra tiesiog atsisakyti elgesio, kurį jie mėgsta daryti labiausiai.

Tokiu būdu jų galima paklausti: „Iki šiol jūs bandėte pagerinti savo ekonomiką išleisdami pinigus žaidimui ir jis neveikė, mes pakeisime strategiją, sustabdydami žaidimą, norėdami išsiaiškinti, ar tokiu būdu turime geresnių rezultatų“.

Lošėjui svarbių problemų sprendimo panaudojimas kaip paskata nutraukti azartinius lošimus gali būti efektyvi strategija įtikinti save įveikti priklausomybę.

6. Pateikite alternatyvas

Kai lošėjas įsitikina, kad nori nustoti lošti, siekdamas pagerinti įvairius savo gyvenimo aspektus, svarbu suteikti jam alternatyvų.

Žmonės, priklausomi nuo azartinių lošimų, dažniausiai praleidžia daugybę valandų žaisdami, todėl jei norite nustoti žaisti, turėsite rasti kitų veiklų, kad užimtumėte tą laiką.

Ieškant su lošimu nesuderinamos veiklos, tokios kaip mankšta, skaitymas, susitikimas su draugais ar einant pasivaikščioti, lošėjas paprastai yra labai tinkamas, kad išvengtų lošimo valandomis, kurias jis žaisdavo.

7. Motyvuokite jį pokyčiams

Labai svarbu motyvuoti lošėją, kad jis galėtų nustoti žaisti. Įveikti priklausomybę yra labai sudėtinga užduotis, o sėkmės pagrindas yra motyvacija siekti tikslų.

Tokiu būdu atsimenant dalykus, kuriuos įgyjate atidėdami azartinius lošimus, pagerės jūsų gyvenimo kokybė ir visi privalumai, įveikti priklausomybę, bus grynas benzinas, kad lošėjas galėtų ir toliau atsispirti azartiniams lošimams.

Taip pat bus svarbu pabrėžti visus jo pasiekimus, kad ir kokie maži jie būtų, suteikti jiems vertę ir paskatinti jį toliau stengtis įveikti priklausomybę.

8. Padėkite jam išvengti pavojingų situacijų

Net jei žmogus yra labai įsitikinęs ir motyvuotas mesti azartinius lošimus, gali būti tam tikrų situacijų, kuriose nepaprastai sunku išvengti azartinių lošimų.

Buvimas šalia vietų, kuriose yra žaidimų automatai, bingo salės, kazino ar laikas, kai galite vartoti alkoholį, sudarys pavojingas situacijas, kurios gali sukelti atkrytį.

Tokiu būdu galite padėti jam sudaryti „pavojingų situacijų“ sąrašą ir sudaryti darbotvarkę, leidžiančią visiškai jų išvengti.

9. Paskatinkite jį užsiimti sveika rekreacine veikla

Azartiniai lošimai dažniausiai siejami su nesveiku gyvenimo būdu, alkoholio vartojimu, keliomis priežiūros valandomis ir netvarkinga gyvenimu.

Taigi, jei lošėjui pavyksta pradėti gyventi sveiką veiklą, pavyzdžiui, sportuoti, rūpintis savo įvaizdžiu ar sportuoti, žaidimas bus sunkiau pasiekiamas jo kasdien.

Organizuoto gyvenimo skatinimas, turint nusistovėjusius grafikus, geras poilsis naktį, gera šeimos atmosfera ir sveika mityba yra kiti svarbūs aspektai, norint išvengti atkryčių.

10. Teikti paramą

Galiausiai svarbu, kad pokyčių metu galėtumėte suteikti reikiamą palaikymą. Įveikti priklausomybę yra sudėtinga užduotis, todėl greičiausiai lošėjas išgyvens streso ir kančių akimirkas, kuriose jiems reikia, kad kažkas atsiremtų.

Pasiūlykite savo pagalbos, nebūkite pernelyg atšiaurūs, pamėginkite įsijausti į jo kančią ir susisiekite, kad padėtumėte jam žengti pokyčių link.

Nuorodos

1. Greenberg, D. ir Ranking, H. (1982): „Kompulsiniai lošėjai gydant“, British Journal of Psychiatry, 140, 364–366.
2. McconaghY, N., Armstrong, MS, Blaszczynski I, A. ir Allcock, C. (1983): „Kontroliuojamas aversyvios terapijos ir įsivaizduojamo desensibilizacijos palyginimas kompulsiniuose lošimuose“, British Journal of Psychiatry, 142, 366–372.
3. Petry, N. (2003). Gydytojų, ieškančių patologinių lošėjų, palyginimas pagal pageidaujamą lošimų aktyvumą. Addiction, 98, 645–655.
4. Toneatto, T. ir Ladouceur, R. (2003). Patologinio lošimo gydymas: kritinė literatūros apžvalga. Priklausomojo elgesio psichologija, 17 (4), 284–292.
5. „Villa“, A., Becoña, E. ir Vázquez, FL (1997). Patologinis azartinis lošimas automatais Gijono moksleivių pavyzdyje. Priklausomybės, 9 (2), 195–208.

Villoria, C. ir González-Marqués, J. (2004). Nauja kognityvinė žaidėjų mąstymo analizė: motyvavimo komponentai lažybų azartiniuose žaidimuose. Elektroninis motyvacijos ir emocijų žurnalas, 9 (22). Galima rasti: reme.uji.es, prieinama 2008 m. Birželio 15 d.