ERGOFOBIJA (DARBO BAIMĖ): SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS - ARTE - 2025

Ergofobia arba fobija darbas yra Specifinė fobija būdingas eksperimentavimas ir neracionali baimė pernelyg darbo ar darbo veiklos rūšies. Žmonės, kenčiantys nuo šios psichopatologijos, patiria labai didelį nerimą, kai eina į darbą, ir dažnai tuo metu patirta baimė neleidžia jiems eiti į darbą.

Šio sutrikimo pasekmės paprastai būna skaudžios asmeniui, nes jis visiškai nesugeba tinkamai atlikti savo darbo. Taip pat daugeliu atvejų sutrikimas baigiasi tuo, kad visiškai atsisakoma darbinės veiklos.

Tačiau šiandien ergofobija yra plačiai žinoma patologija ir turi intervencijų, kurios gali būti labai naudingos norint įveikti darbo baimę.

Ergofobijos ypatybės

Ergofobija yra specifinės fobijos rūšis, nerimo sutrikimas, kuris apibūdinamas patyrus fobinę darbo baimę.

Jos savybės labai panašios į kitų rūšių specifines fobijas, tokias kaip vorų fobija ar kraujo fobija. Vienintelis elementas, išskiriantis šiuos sutrikimus, yra bijomasis elementas, kuris ergofobijoje yra darbas.

Žmonės, kenčiantys nuo šio pakeitimo, patiria didelę darbo aplinkos kūrimo kliūtį. Jų baimė užsiimti darbine veikla yra tokia didelė, kad tai visiškai apriboja jų darbą.

Ergofobija laikoma daug rimtesne ir neįgalia psichopatologija nei kitų rūšių specifinės fobijos dėl savybių ir pasekmių išvengiant bijomo stimulo, darbo.

Iš tikrųjų ergofobija taip pat laikoma socialinio nerimo sutrikimu, tačiau baimė ir nerimas pasireiškia tik tose socialinėse situacijose, susijusiose su darbu.

Darbo baimė

Pagrindinės savybės, apibūdinančios fobinę darbo baimę, susijusią su ergofobija, yra šios:

Per daug

Darbo vietoje galite patirti įvairaus laipsnio baimę ar nerimą. Tačiau jie paprastai turi tam tikrą ryšį su konkrečiais reikalavimais ar situacijomis, su kuriomis darbuotojas susiduria.

Esant ergofobijai, žmogus patiria visiškai perteklinio darbo baimę. Tai yra daug daugiau, nei galite tikėtis, ir jo negalima klasifikuoti kaip „normalų“.

Neracionalus

Ergofobijos baimė yra tokia didelė ir yra per didelė atsižvelgiant į realius situacijos reikalavimus, daugiausia dėl to, kad ji yra neracionali.

T. y., Ergofobija sergantis asmuo turi baimę, kuri nėra suderinta. Ji pati sugeba nustatyti savo baimės neracionalumą ir žino, kad nereikia bijoti taip intensyviai dirbti.

Nekontroliuojamas

Nepaisant to, kad ergofobija sergantys žmonės supranta, kad jų darbo baimė yra neracionali, jie negali to išvengti, daugiausia dėl to, kad jų patirta baimė taip pat yra nekontroliuojama.

Žmogus visiškai nesugeba suvaldyti savo baimės jausmo. Jie atsiranda automatiškai ir visiškai perima žmogaus protą.

Atkaklus

Darbo baimė tam tikromis įtampos, nestabilumo ar paklausos akimirkomis gali padidėti. Vis dėlto ergofobijos baimė išlieka nuolat, neatsižvelgiant į išorinius veiksnius, kuriuos galima aptikti darbo vietoje.

Ergofobijos baimė nereaguoja į konkrečius etapus ar momentus, tačiau ji visada atsiranda visada.

Veda į vengimą

Galiausiai, kad būtų galima kalbėti apie ergofobiją, darbo baimė turi būti tokia didelė, kad tai turi paskatinti asmenį vengti darbo vietos.

Ergofobija sergantis asmuo dės visas pastangas, kad išvengtų darbo, o tai gali keliais atvejais galutinai atsisakyti darbo.

Simptomai

Ergofobijos simptomatikai būdingas daugiausia nerimas. Kitaip tariant, per didelė ir neracionali darbo baimė reiškia didelio nerimo pasireiškimų generavimą.

Nerimo simptomai išryškėja kiekvieną kartą, kai asmuo susiduria su savo bijomu elementu; kai eini į darbo vietą. Ergofobija sergantis asmuo visiškai negali eiti į darbą nepatirdamas padidėjusio nerimo jausmo.

Panašios nerimo apraiškos ir nervingumas gali pasireikšti net tada, kai asmuo nėra darbe. Paprastas mąstymas apie darbo aplinką arba tai, kad turėtumėte eiti į darbą, yra elementai, kurių gali pakakti, kad sukeltų nerimą keliantį atsaką.

Konkrečiai, nerimo sutrikimo simptomus galima suskirstyti į tris skirtingus tipus: fizinius simptomus, pažintinius simptomus ir elgesio simptomus.

Fiziniai simptomai

Pirmieji pasireiškimai, kuriuos patiria ergofobija sergantis asmuo, eidami į darbą, yra susiję su daugybe savo kūno funkcionavimo modifikacijų.

Baimė ir įtampa, kylantys dėl darbo, padidina smegenų autonominės nervų sistemos veiklą, o tai virsta daugybe fizinių apraiškų.

Ergofobija sergantis asmuo gali patirti bet kurį iš šių požymių, eidamas į darbą:

1. Padidėjęs širdies ritmas, tachikardija ar širdies plakimas.
2. Padidėjęs kvėpavimo dažnis ar uždusimo jausmas.
3. Padidėjusi raumenų įtampa, galvos ar skrandžio skausmas.
4. Padidėjęs kūno prakaitavimas.
5. Padidėjęs vyzdžių išsiplėtimas.
6. Patiriate pykinimą, galvos svaigimą ar vėmimą.
7. Nerealumo ar alpimo jausmas.

Pažintiniai simptomai

Fizinės nerimo apraiškos pasireiškia ne atskirai, o išreiškiamos tokiu būdu, kuris yra glaudžiai susijęs su minčių apie darbą serija.

Mintys apie darbo vietą visada yra labai neigiamos ir nerimą keliančios aplinkybės, o tai skatina motyvuoti subjekto nerimo būsenos padidėjimą.

Katastrofiškos mintys tiek apie darbą, tiek apie asmeninius gebėjimus susitvarkyti, grįžta atgal į fizinius pojūčius ir sukuria kilpą, kuris vis labiau didina nervingumo ir nerimo būseną.

Elgesio simptomai

Galiausiai ergofobijai būdingas poveikis žmogaus elgesiui. Paprastai pakitimai sukelia du pagrindinius veiksmus: vengimą ir pabėgimą.

Vengimas yra tipiškiausias ergofobijos elgesio požymis ir apibūdinamas kaip elgesio serija, kuria asmuo užsiima, norėdamas išvengti darbo.

Pabėgimas yra elgesys, kuris atliekamas, kai ergofobija sergantis asmuo dirba, o diskomfortas ir nerimas, kurį jis patiria tomis akimirkomis, verčia jį palikti darbą.

Priežastys

Ergofobija yra sutrikimas, turintis daugybę įvairių priežasčių. Tiesą sakant, psichopatologijos atsiradimą lemia keletas veiksnių asociacija.

Veiksniai, kurie, atrodo, vaidina svarbesnį vaidmenį ergofobijos etiologijoje, yra šie:

1. Neigiamų ar trauminių su darbu susijusių epizodų patirtis.
2. Baimė atmesti
3. Nerimą keliantys asmenybės bruožai.
4. Genetiniai veiksniai.
5. Depresiniai sutrikimai

Gydymas

Veiksmingiausias ergofobijos gydymas yra psichoterapijos rūšis, vadinama kognityviniu elgesio gydymu. Atliekant šį gydymą asmeniui pateikiamos strategijos ir priemonės, leidžiančios palaipsniui atsiskleisti dėl jų baiminamų dirgiklių.

Pats ekspozicija verčia subjektą priprasti prie darbo ir po truputį jis įveikia neracionalią baimę.

Kai kuriais atvejais taip pat gali būti skiriami anksiolitiniai vaistai, kad asmeniui nereikėtų palikti darbo, kol trunka psichoterapija.

Nuorodos

1. Beckeris E, Rinckas M, Tu¨ke V ir kt. Konkrečių fobijų tipų epidemiologija: Drezdeno psichinės sveikatos tyrimo išvados. Eur psichiatrija 2007; 22: 69–74.
2. „Craske MG“, „Barlow DH“, „Clark DM“ ir kt. Specifinė (paprasta) fobija. In: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, editors. DSM-IV šaltinis, Vol. 2. Vašingtonas, DC: Amerikos psichiatrijos spauda; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W ir kt. Konkrečios baimės ir fobijos: epidemiologija ir klasifikacija. Br J Psychiat, 1998; 173: 212–217.
4. Depla M, dešimt turi M, van Balkom A, de Graaf R. Konkrečios visų gyventojų baimės ir fobijos: Nyderlandų psichinės sveikatos tyrimo ir sergamumo tyrimo (NEMESIS) rezultatai. Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol, 2008; 43: 200–208.