Aš palieku jums geriausias Dalai Lamos frazes apie meilę, atleidimą, darbą, optimizmą ir gyvenimą. Dalai Lama yra dvasinis religinis Tibeto budizmo lyderis ir vienas garsiausių ir įtakingiausių žmonių pasaulyje.
Šiuo metu Tenzin Gyatso vadovauja šias pareigas užimdamas keturioliktą, nes ją įsteigė Altanas Khanas 1578 m. Dėl ROK kilusių riaušių ir spaudimo, kuris nepriima Tibeto suvereniteto, Dalai Lama. jis persikėlė į Indiją, kur valdo nuo tremties.
Galbūt jus taip pat domina šios zen frazės ar šios apie karmą.
-Tikriausias gyvenimo tikslas yra laimės ieškojimas.
-Jei norite, kad kiti būtų laimingi, praktikuokite užuojautą. Jei norite būti laimingi, praktikuokite užuojautą.
-Atidarykite rankas, kad keistumėtės, tačiau nenuleiskite savo vertybių.
-Labesnis užuojauta, labiau besirūpinantis kitų gerove, yra laimės šaltinis.
- Kai suprasite padarę klaidą, nedelsdami imkitės priemonių ją ištaisyti.
-Labumas nėra kažkas jau padaryto. Tai kyla iš jūsų pačių veiksmų.
-Būk gražus, kai tik įmanoma. Visada įmanoma.
- Norėdami atlikti teigiamus veiksmus, turime sukurti teigiamą viziją.
-Miegimas yra geriausia meditacija.
- Meilė yra sprendimo nebuvimas.
-Disciplinuotas protas veda į laimę, o nedisciplinuotas protas - į kančią.
-Suteik savo artimiesiems sparnus skristi, šaknis sugrįžti ir priežastis likti.
- Meilė ir užuojauta yra būtinybė, o ne prabanga. Be jų žmonija neišgyventų.
-Veikiant toleranciją, vienas priešas yra geriausias mokytojas.
-Atminkite, kad kartais negavę to, ko norite, yra puikus laimės smūgis.
- Dėl skaidrumo trūkumo atsiranda nepasitikėjimas savimi ir gilus nesaugumo jausmas.
- Atminkite, kad didelė meilė ir dideli laimėjimai yra susiję su didele rizika.
-Namas yra ten, kur jautiesi kaip namie, ir jie su tavimi elgiasi gerai.
-Pasakykite savo sėkmei tuo, ko turėjote atsisakyti, kad ją gautumėte.
- Gerai žinokite taisykles, kad galėtumėte jas efektyviai sulaužyti.
-Visas kančias sukelia nežinojimas. Žmonės patiria skausmą kitiems, kai savanaudiškai siekia savo laimės ar pasitenkinimo.
-Jei manote, kad esate per mažas, kad skirtumėtės, pabandykite miegoti su uodu.
-Pasinaudojęs savo galimybėmis ir pasitikėdamas savo sugebėjimais, gali sukurti geresnį pasaulį.
- Mes negalime pasiekti taikos išoriniame pasaulyje, kol nesudarysime taikos su savimi.
- Žmonės eina skirtingais keliais, siekdami išsipildymo ir laimės. Tiesiog todėl, kad jie nėra jūsų būdas, dar nereiškia, kad jie prarasti.
- Ramus protas atneša vidinę jėgą ir pasitikėjimą savimi, o tai labai svarbu psichinei sveikatai.
-Mūsų pagrindinis tikslas šiame gyvenime yra padėti kitiems. Ir jei negalite jiems padėti, bent jau nepakenkite.
-Kai kurie žmonės, nes kontroliuoja savo protą, sunkiai trikdomi dėl nesėkmės ir nepalankių aplinkybių.
-Jei nėra problemos sprendimo, negaiškite laiko jaudindamiesi. Jei yra problemos sprendimas, negaiškite laiko jaudindamiesi.
-Tais metais yra tik dvi dienos, per kurias nieko negalima padaryti. Vienas vadinamas vakar, o kitas - rytoj. Šiandien yra tinkama diena mylėti, tikėti, daryti ir gyventi.
-Net gyvūnas, jei parodote tikrą meilę, palaipsniui ugdykite pasitikėjimą savimi. Jei visada rodote blogus veidus, kaip galite užmegzti draugystę?
-Tai paprasta mano religija. Nereikia šventyklų: nereikia ir sudėtingos filosofijos. Mūsų pačių smegenys, mūsų pačių širdis yra mūsų šventykla; filosofija yra gerumas.
- Kai žinome tikrąją gyvenimo tragediją, galime reaguoti dviem būdais; prarasti viltį ir įsitraukti į destruktyvius įpročius ar iššūkį sau ir rasti savo vidinę jėgą.
- Kai praktikuoji dėkingumą, jaučia pagarbą kitiems.
- Tik užuojautos ir kitų supratimo ugdymas gali atnešti mums ramybę ir laimę.
- Mes galime gyventi be religijos ir meditacijos, bet mes negalime išgyventi be žmonių meilės.
- Geriausias būdas išspręsti bet kokią pasaulio problemą yra visoms šalims susėsti ir pasikalbėti.
- Visos religijos stengiasi duoti naudos žmonėms, turėdamos tas pačias pagrindines žinutes apie meilės ir užuojautos poreikį, teisingumą ir sąžiningumą, džiaugsmą.
-Aš viltį randu tamsiausiomis dienomis ir daugiausiai dėmesio skiriu šviesiausiems. Aš nevertinu visatos.
- Aš nugaliu savo priešus, kai juos darau savo draugais.
- Neužtenka būti užjaučiančiam, turime veikti.
-Pasaulio ramybė turi išsivystyti iš vidinės ramybės. Taika nėra vien tik smurto nebuvimas. Taika yra žmogaus užuojautos pasireiškimas.
-Mano religija yra labai paprasta. Mano religija yra gerumas.
- Net kai turime fizinių kliūčių, galime būti labai laimingi.
-Kieno nors veiksmas neturėtų nulemti jūsų atsakymo.
-Jei kas nors turi ginklą ir bando tave nužudyti, protinga būtų šaudyti savo paties ginklu.
-Fizinis komfortas negali užgniaužti psichinių kančių. Jei atidžiai pažvelgsime, galime pastebėti, kad tie, kurie turi daug turto, nebūtinai yra laimingi. Tiesą sakant, būdamas turtingas dažnai sukelia daugiau nerimo.
-Pasidalinkite savo žiniomis. Tai būdas pasiekti nemirtingumą.
Aukščiausia valdžia visada turi būti pati priežastis ir kritinė analizė.
- Tyla kartais yra geriausias atsakymas.
-Atvira širdis yra atviras protas.
-Atminkite, kad geriausi santykiai yra tie, kuriuose meilė kiekvienam viršija poreikį kitam.
- Meilė ir užuojauta yra būtinybė, o ne prabanga. Be jų žmonija neišgyventų.
-Jūs tikite ar netikite religija, ir tikite ar netikite reinkarnacija, nėra nė vieno, kuris neįvertintų gerumo ir užuojautos.
- Būtina padėti kitiems ne tik mūsų maldose, bet ir kasdieniame gyvenime. Jei pastebime, kad negalime padėti kitiems, mažiausiai ką galime padaryti, nepadarome jiems žalos.
-Pasirinkite optimistiškai. Jaustis geriau.
-Norėdami klestėti, iš pradžių turite labai sunkiai dirbti, todėl būtina paaukoti daug laisvo laiko.
- Labai svarbu kiek įmanoma sugeneruoti gerą požiūrį, gerą širdį. Dėl to trumpalaikė ir ilgalaikė laimė ateis jums ir kitiems.
- Nesvarbu, ar tai vadinate budizmu, ar kita religija, svarbu savidisciplina. Savidisciplina su pasekmių suvokimu.
-Aš esu įsitikinęs, kad savo gyvenime aš vėl kojosiu Tibete.
-Aš esu tik žmogus.
-Kai nežinojimas yra mūsų mokytojas, tikros ramybės nėra.
- Šioje žemėje gyvenantys padarai - žmonijos ar gyvūnai - čia turi prisidėti prie pasaulio grožio ir klestėjimo kiekvienu savaip.
-Kartais kažkas sukuria dinamišką įspūdį ką nors sakydamas, o kartais sukuria prasmingą įspūdį tylėdamas.
- Atvirai mąstantys žmonės linkę domėtis budizmu, nes Buda paragino žmones ištirti dalykus, jis neįsakė jiems patikėti.
-Mes visi turime gyventi kartu, taip pat sugebėti kartu gyventi laimingai.
-Mano tikėjimas padeda man įveikti neigiamas emocijas ir rasti pusiausvyrą.
- Būdas pakeisti kitų mintis yra su meile, o ne su neapykanta.
- Neleisk, kad kitų elgesys sunaikintų tavo vidinę ramybę.
-Šiandien dėl sveiko proto skirtingos etninės grupės ir tautos susilieja.
-Tikras herojus yra tas, kuris užkariauja savo pyktį ir neapykantą.
-Mano noras deleguoti valdžią neturi nieko bendra su noru išvengti atsakomybės.
-Išvaizda yra absoliuti, bet realybė - ne. Viskas yra tarpusavyje susiję, o ne absoliutūs.
-Aš laikau save laisvu žmonių atstovu.
- Manau, kad vyriausybės negali daug padaryti.
- Tai, ką mes darome ir ką mes galvojame savo gyvenime, įgyja nepaprastą svarbą, nes tai daro įtaką viskam, su kuo esame susiję.
- Dažniausiai mano vizitai į Vakarus yra skirti skatinti žmogaus vertybes ir religinę harmoniją.
-Mano tikslas yra sukurti laimingą visuomenę su tikra draugyste. Tibeto ir Kinijos žmonių draugystė yra būtina.
- Iš 6 milijardų žmonių riaušininkų yra tik saujelė.
-Tikras užuojautos požiūris į kitus nesikeičia, net jei jie elgiasi neigiamai ar skaudina tave.
-Jei turite tam tikrą tikėjimą ar religiją, tai gerai. Bet jūs galite išgyventi be jo.
- Yra budizmo metodų, tokių kaip meditacija, kuriuos gali pritaikyti kiekvienas.
-Sutarimas yra normalus.
-Sėkmė ir nesėkmė priklauso nuo išminties ir intelekto, kurie niekada negali tinkamai veikti veikdami pykčio.
- Jei laikysimės nuolankumo, mūsų savybės augs.
-Kai prarandi, neprarandi pamokos.
-Praktikos meditacija. Tai labai svarbu. Kai tik tuo mėgaujamasi, jo nebegalima atsisakyti, o nauda gaunama nedelsiant.
-Jei niekada nesulauksi laukiamos šypsenos, būk dosnus ir duok savo. Nes niekas neturi tokio didelio šypsenos poreikio, kaip tas, kuris nežino, kaip šypsotis kitiems.
-Jei mūsų galvoje vyrauja pyktis, mes iššvaistome geriausią žmogaus smegenų dalį; išmintis, sugebėjimas įžvelgti ir nuspręsti, kas yra teisinga ar neteisinga.
-Aš esu įsitikinęs, kad tiesa ir meilė tarp vyrų visada bus viršesnė už smurtą ir priespaudą.
- Prieš kritikuodami ir naikindami, daug geriau susidraugauti, suprasti vienas kitą ir pasistengti tarnauti žmonijai.
-Kai žmogus yra dosnus, ketindamas gauti ką nors mainais arba užsitikrinti gerą reputaciją ar būti sutiktas, tada jis neveikia kaip nušvitusi būtybė.
-Išmintis yra tarsi strėlė. Ramus protas yra lankas, kuris jį šaudo.
-Dėl to, kad sutelkiate dėmesį į save, patiriate kančią.
-Peržiūrėkite kiekvieną situaciją iš visų pusių ir tapsite kuo nors atviresnis.
-Kai esi nelaimingas, visada norisi vis daugiau. Medžiagos troškimas niekada negali būti patenkintas.
- Kai praktikuojate gyvą turinį, galite pasakyti: „Taip, aš jau turiu viską, ko man reikia“.
-Jei kai kurie žmonės mano, kad Dalai Lama turi stebuklingų gydomųjų galių, tai yra tiesiog kvaila.
-Aš apibūdinčiau save kaip paprastą budistų vienuolį. Ne daugiau ne maziau.
-Dėl moralės ir principų trūkumo žmogaus gyvenimas praranda savo vertę. Moralai, principai, pasitikėjimas; visi yra pagrindiniai veiksniai. Jei juos prarasime, ateities nebus.
- Aš visada turėjau tokią viziją apie šiuolaikinę švietimo sistemą: mes atkreipiame dėmesį į smegenų vystymąsi, tačiau žmogaus šilumos vystymąsi laikome savaime suprantamu dalyku.
- Netgi tie žmonės, kurie neturi religijos, gali mokyti savo širdis mokydamiesi.
-Pakeitimas nėra mano ketinimas. Pakeisti savo religiją nėra lengva. Pirmiausia turite sukurti tam tikrą painiavą ar įveikti sunkumus.
- Galutinį autoritetą visada turi lydėti proto ir jį kritikuojančio asmens motyvai.
-Logiškai, harmonija turi ateiti iš širdies. Harmonija, pagrįsta daugiausia pasitikėjimu, kai tik panaudojama jėga, sukuriama baimė.
-Kadame gyvenime susiduriame su tikra tragedija, galime reaguoti dviem būdais: prarasti viltį ir įsitraukti į destruktyvius įpročius arba pasinaudoti iššūkiu ir pasiekti savo tikrąją vidinę jėgą.
- Viso gėrio šaknys slypi tame, kad vertini gėrį savaime.
-Jei galite, padėkite kitiems; Jei ne, tada bent jau niekam nepakenk.
-Yra sena Tibeto patarlė: tragedija turėtų būti naudojama kaip stiprybės šaltinis. Nesvarbu, kokie sunkūs bus išgyvenimai, jei prarasime viltį, tai bus tikra nelaimė.
-Kiekvieną dieną pagalvok, kol atsibusi, „Man šiandien pasisekė, nes aš gyvas. Aš turiu brangų žmogaus gyvenimą ir nesiruošiu jo švaistyti “.
-Išnaudosiu visą savo energiją, kad galėčiau tobulėti, plėsti savo širdį kitų atžvilgiu, siekti nušvitimo visų būtybių labui.
- Aš turėsiu malonių minčių kitų atžvilgiu. Aš neišsigąssiu ir blogai negalvosiu apie kitus. Aš naudosiuosi iš kitų žmonių, kiek galėsiu.
-Jei negalite išsiugdyti tinkamo požiūrio, jūsų priešai yra geriausi dvasiniai vadovai, nes jų buvimas suteikia jums galimybę sustiprinti ir ugdyti toleranciją, kantrybę ir supratimą.
-Žiūrėk vaikus. Žinoma, jie taip pat kovoja tarpusavyje. Bet paprastai jie neturi nuoskaudos tiek, kiek suaugusieji.
-Dauguma suaugusiųjų lenkia vaikus, kai reikia mokytis. Bet kokia švietimo prasmė, jei jie visi nori parodyti šypseną, neslėpdami savo pasipiktinimo?
- Yra tik vienas svarbus dalykas, kurį turite atsiminti ir leisti jums tai nukreipti. Nesvarbu, ką žmonės sako apie tave, tu esi tas, kas esi. Laikykitės šios tiesos.
-Turi savęs paklausti, kaip nori gyventi savo gyvenimą.
-Mes gyvename ir mirštame, tai yra tiesa, su kuria turime susidurti patys. Niekas negali mums padėti. Net ne Buda.
-Mąstykite ramiai, kas vengia gyventi taip, kaip norite gyventi savo gyvenimą?
-Manau, kad užuojauta yra vienas iš dalykų, kuriuos galima praktikuoti ir kurie neša tiesioginę ir ilgalaikę laimę. Aš kalbu ne apie trumpalaikį pasitenkinimą, bet apie tai, kas neša tikrąją ir ilgalaikę laimę, tokią, kuri lieka.
-Niekada nepasiduokite, nesvarbu, kas vyksta, niekada nepasiduokite.
- Būkite užuojautos ne tik su savo draugais, bet ir su visais žmonėmis. Būkite gailestingi.
-Dirbk už taiką tavo širdyje ir pasaulyje.
-Kuo labiau motyvuota esate meilė, tuo mažiau turėsite baimės ir didesnės veiksmų laisvės.
-Kietas laikas sukuria ryžtą ir vidinę jėgą. Per juos mes galime suprasti pykčio nenaudingumą.
-Tai ne erzina tave, mylėk žmones, kurie tau kelia problemų, nes jie sukuria aplinkybes, suteikiančias mums neįkainojamų galimybių praktikuoti toleranciją ir kantrybę.
-Jei galvojame tik apie save, pamirštame apie žmones, tada mūsų protas užima nedidelę erdvę.
-Siaurose vietose mažos problemos atrodo didelės.
- Kai nerimaujame dėl kitų, suprantame, kad, kaip ir mes, jie tik nori būti laimingi.
-Kai nerimauji dėl kitų, tavo protas išsiplečia automatiškai. Tuo metu jūsų, net ir didelių, problemos tampa nereikšmingos.
-Jei galvojate tik apie save, apie savo laimę, rezultatas bus mažesnis. Tampate labiau nerimastingi ir labiau bijote.
-Pietas nėra konflikto nebuvimas. Skirtumų visada bus. Taika išsprendžia skirtumus taikiomis priemonėmis; per dialogą, švietimą, žinias; ir per humanitarinius kanalus.
-Geras draugas, kuris nurodo klaidas ir netobulumus atmesdamas blogį, turi būti gerbiamas kaip tas, kuris atskleidžia paslėpto lobio paslaptį.
-Jei turite kokių nors skausmų ar kančių, turėtumėte paklausti savęs, ar galite ką nors padaryti.
- Užuojauta yra mūsų eros radikalizmas.
- Man meilė ir užuojauta yra tikrosios religijos. Tačiau norėdami juos sukurti, neturime tikėti jokia religija.
- Mes galime atmesti visa kita: religiją, ideologiją, įgytą išmintį, bet mes negalime išvengti meilės ir užuojautos poreikio. Tai yra mano tikroji religija, tikrasis mano tikėjimas.
- Mylėk kitus ir gerbk jų teises bei orumą, nesvarbu, kokie jie yra. Galų gale tai yra viskas, ko mums reikia.
- Nesvarbu, ar tikime Buda ar Dievu, ar mes esame kitos religijos, ar nesame jokios. Kol mes užjaučiame kitus ir elgsimės atsakingai, būsime laimingi be jokių abejonių.
-Padėkite tiems, kurie kenčia, ir niekada nelaikykite savęs pranašesniu už kitus. Net jei šis patarimas atrodo labai paprastas, pasistenkite išsiaiškinti, ar galite juo džiaugtis.
-Tikrieji pokyčiai kyla iš vidaus. Palikite išorę tokią, kokia yra.
-Jei mokslinė analizė rodo, kad kai kurie budizmo teiginiai yra klaidingi, tuomet turėtume sutikti su moksliniais atradimais ir atsisakyti tų teiginių.
- Nelaimės metu yra didžiausias potencialas padaryti gera tiek sau, tiek kitiems.
- Kadangi visi turime Žemės planetą, turime išmokti gyventi harmonijoje ir ramybėje su savimi ir su gamta. Tai nėra tik svajonė, bet ir būtinybė.
- Didesnių religinių tradicijų tikslas nėra statyti dideles šventyklas išorėje, bet sukurti gerumo ir užuojautos šventyklas iš vidaus, mūsų širdyse.
-Mes esame lankytojai šioje planetoje. Mes esame čia daugiausia šimtą metų. Šiuo laikotarpiu turime pabandyti padaryti ką nors gero, naudingo mūsų gyvenimui.
-Jei prisidėsite prie kitų laimės, tuomet sužinosite tikrąją gyvenimo prasmę.
- Nesvarbu, ar esame tikintys ar agnostikai, jei tikime Dievu ar karma, moralinė etika yra kodeksas, kurio visi žmonės sugeba laikytis.
- Neigiamos pasekmės bus, jei politikai ir vadovai pamirš savo moralinius principus. Mes tikime Dievu ar karma, etika yra visų religijų pagrindas.
-Kai mus motyvuoja užuojauta ir išmintis, mūsų veiksmų rezultatai naudingi visiems, ne tik mūsų individualiam sau ar tiesioginiam patogumui. Kai sugebame pripažinti ir atleisti neatidėliotinus praeities veiksmus, įgyjame jėgų konstruktyviai išspręsti dabartines problemas.
- Vidinė ramybė yra raktas; Jei turite vidinę ramybę, išorinės problemos neturi įtakos jūsų giliam ramybės ir ramybės jausmui. Be šios vidinės ramybės, kad ir koks materialus būtų patogus jūsų gyvenimas, vis tiek galite būti sunerimęs, nusiminęs ar nepatenkintas savo aplinkybėmis.
-Aš šypseną laikau kažkuo išskirtiniu žmoguje. Šypsena taip pat yra galingas bendravimas. Nuoširdi šypsena yra tobula žmogaus meilės ir užuojautos išraiška.
-Angeris gimsta iš baimės, o tai - nuo silpnumo ar nepilnavertiškumo jausmo. Jei turite drąsos ar ryžto, turėsite vis mažiau baimės ir dėl to jausitės mažiau nusivylę ir supykę.
- Sakoma, kad mūsų priešas yra geriausias mūsų mokytojas. Būdami su mokytoju galime išmokti kantrybės, kontrolės ir tolerancijos svarbos, tačiau neturime realių galimybių to praktikuoti. Reali praktika atsiranda norint sutikti priešą.
-Kad sukurti vidinę ramybę, svarbiausia yra užuojautos ir meilės praktikavimas, supratimas ir pagarba žmonėms. Galingiausios kliūtys tam yra pyktis ir neapykanta, baimė ir įtarimas. Taigi, nors žmonės visame pasaulyje kalba apie nusiginklavimą, tam tikras vidinis nusiginklavimas yra prioritetas.
- Seni draugai miršta, atsiranda naujų, kaip ir dienomis. Praeina sena diena, ateina nauja diena. Svarbu, kad jie ką nors reikštų: reikšmingą draugą ar reikšmingą dieną.
-Fizinis komfortas negali įveikti dvasinių kančių ir, atidžiau pažvelgę, suprasime, kad tie, kurie turi daug turto, nėra tikrai laimingi.
-Šiandien labiau nei bet kada gyvenimas turi būti apibūdinamas kaip visuotinės atsakomybės jausmas. Ne tik tauta tautai ir žmogus žmogui, bet ir žmogus nuo kitų gyvenimo formų.