11 BENDRŲ PAAUGLIŲ PROBLEMŲ IR KAIP JAS IŠSPRĘSTI - PSICHOLOGIJA - 2025

Į paauglystės problemos ir jaunimo klausimai, atgabentų paauglių tėvams ir pedagogams ir kitiems, kurie savo artimiausio kontekste.

Paauglystė yra etapas, vykstantis nuo 10 iki 19 metų, nors kai kurie tyrimai rodo, kad jis baigiasi 25, sutapdamas su brandos pradžia. Per šiuos metus jaunimas patiria daugybę pokyčių fiziniame ir biologiniame, psichologiniame, socialiniame ir seksualiniame lygmenyse.

Šią stadiją, tokią lemiamą būsimų suaugusiųjų asmenybės ir moralės raidoje, per amžius tyrinėjo ir aprašė įvairūs autoriai.

Jų pavyzdys buvo Johanas Volfangas von Goethe, kai 1774 m. Jis išleido „The Young Werther“. Šioje knygoje autorius paauglystę traktuoja kaip laiką, kai išaukštinamos aistros, jausmai ir kančios. Be to, jaunasis veikėjas yra panardintas į abejonių ir prieštaravimų jūrą.

Tikėtina, kad paauglystė yra pats neramiausias gyvenimo etapas, kurį žmonės gali gyventi dėl daugybės dalykų, kuriuos nori patirti, ir kartais net neprisiimdami su tuo susijusios rizikos. Be to, pirmieji konfliktai pradeda kilti, kai paauglys turi pats priimti sprendimus.

Štai kodėl žmonės, kurie yra artimi paaugliams, pasireiškia neramumu, nes šiame etape gali kilti įvairių problemų.

Toliau pamatysime 11 problemų, kurios gali kilti per šį laikotarpį ir kurios sukelia padarinius šeimoje, socialinėje ir akademinėje srityse. Be to, pamatysime keletą gairių, kaip jas išspręsti.

Dažnos paauglių problemos ir kaip jas gydyti

1- Emocinės problemos

Depresinė simptomatika yra būdinga paauglystėje. Taip pat paaugliai linkę pasitraukti ir vengia kontaktų su suaugusiaisiais, jaučiasi patogiau tarp savo bendraamžių grupės, tai yra panašaus amžiaus, taip pat tie, su kuriais jie turi skirtingus skonius ir pomėgius.

Jo kambaryje uždara paauglio scena yra įprasta, tokiu būdu vengiant kontakto su artimiausiais giminaičiais.

Taip pat netinkamai valdant emocijas gali kilti miego ir valgymo problemų.

Kaip galime išspręsti paauglių emocines problemas? Visų pirma, svarbu, kad jie nesijaustų teisiami ir nekvestionuojami. Todėl galime sukurti akimirkas, kuriose paauglys gali laisvai reikštis, suaugusiam neabejojant. Šis faktas vadinamas apreiškimu.

Lygiai taip pat jūs turite gerbti jų erdvę ir ritmą, neversdami jų įsiskverbti ir suabejoti. Tik tada paauglys jausis patogiai ir galės išreikšti save. Visa tai turės teigiamos įtakos šeimos klimatui.

2 - Valgymo sutrikimai

Valgymo problemos, kurios gali baigtis tokia patologija kaip valgymo sutrikimai.

Anoreksijos ir bulimijos atvejai vis dažnesni jauniems žmonėms, tiek berniukams, tiek mergaitėms. Šios problemos yra glaudžiai susijusios su žemu savęs vertinimu ir tuo, kaip paaugliai suvokia savo kūno įvaizdį.

Norėdami to išvengti, svarbu sukurti valgymo rutiną, kad maistas būtų turtingas ir įvairus. Taip pat nesiųskite paaugliams neigiamų pranešimų apie savo kūno įvaizdį ir išmokykite mylėti save tuo, kas jie yra.

Tais atvejais, kai šeima nustato netinkamą elgesį arba jiems kyla įtarimų dėl valgymo sutrikimo, svarbu pasikalbėti šia tema ir kreiptis į pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, kuris nukreipia mus pas atitinkamą specialistą.

3- Apsaugos stoka lytiniuose santykiuose

Kaip mes matėme pradžioje, paaugliai negali suvokti, kad jų elgesys kelia tam tikrą riziką. Vienas iš šių aspektų yra seksualiniai santykiai.

Kiekvieną kartą paaugliai lytinius santykius patiria anksčiau ir daugeliu atvejų jie nenaudoja jokios rūšies apsaugos, o tai reiškia didelę tikimybę sukelti nepageidaujamą nėštumą ir galimybę užsikrėsti lytiškai plintančia liga.

Šiuo atžvilgiu labai svarbi prevencija ir normalus požiūris į seksualumą. Svarbu, kad nuo jauno amžiaus, pritaikant jį prie savo išsivystymo lygio, seksualumo klausimas būtų sprendžiamas natūraliai.

Be to, artėjant paauglystei, jie žino kontracepcijos metodus, kiekvieno iš jų ypatybes ir žino, kur jų gauti.

4 - alkoholis ir narkotikai

Remiantis ankstesniu skyriumi ir susijęs su rizikos prisiėmimu, kai kurių tyrimų duomenimis, maždaug 13 metų amžiaus, alkoholio ir kitų nelegalių narkotikų vartojimas yra vis labiau paplitęs tarp paauglių ir ankstyvo amžiaus.

Iš tikrųjų yra hipotezė, kuri patvirtina, kad vartojimas vystosi pakopiniu būdu.

Pirmiausia jie pradeda vartoti legalius (suaugusiesiems skirtus) narkotikus, tokius kaip alkoholis ir tabakas, ir laikui bėgant vartoja kitus narkotikus, tokius kaip marihuana ir hašišas, ir baigiasi kitais, tokiais kaip amfetaminai, greitis ir kt.

Kartais vartojimas yra netinkamo santykių ir laisvalaikio valdymo rezultatas. Todėl, norėdami išvengti įpročio vartoti, turime pasiūlyti savo jaunimui kitas laisvalaikio praleidimo alternatyvas, kuriomis jie laisvalaikį leidžia su savo draugų grupe ir vykdo jiems priimtiną veiklą.

Be to, mes turime jiems parodyti, kad alkoholį ir kitas medžiagas suaugus reikia vartoti visada atsakingai.

Yra šio tipo medžiagų prevencijos programos, kurios parodo jaunimui, koks yra narkotikų vartojimo ir piktnaudžiavimo padarinys. Svarbu, kad šios supratimo priemonės būtų vykdomos mokykloje.

5- Priklausomybės be esmės

Mes gyvename visuomenėje, kurioje kasdieniame gyvenime vis labiau esame priklausomi nuo mobiliųjų telefonų ir kitų technologinių prietaisų. Paaugliams tai turėjo būti dar mažiau ir vis daugiau jų patiria priklausomybės nuo socialinių tinklų, vaizdo žaidimų ir naršymo internete problemas.

Internetas yra labai galingas įrankis ir siūlo mums begales galimybių. Todėl svarbu informuoti mūsų jaunus žmones apie atsakingą vartojimą.

Nuo mažens ir prieš paauglystės pradžią turime įspėti savo nepilnamečius apie visus pavojus, kylančius tinkle, ir skatinti tinkamą jų naudojimą.

Norėdami išvengti priklausomybės ir patekti į tinklalapius, kuriuose reklamuojamas tam tikras neteisėtas ar žalingas elgesys (sektos, gaujos, valgymo sutrikimai, pornografija ir tt), turime pažymėti įpročių ir atsakingo vartojimo seriją.

Pvz., Pažymėkite naudojimo laiką, kad jis netrukdytų atlikti jūsų atsakomybės ir laiko, kurį turite atsijungti. Be to, kad tėvai galėtų kontroliuoti žiniatinklio istoriją arba kad galėtų sėdėti šalia jų naršydami.

6- Neatsargus požiūris

Paaugliai kenčia nuo nesugebėjimo numatyti tiesioginių elgesio padarinių. Tarp tokio elgesio randame tuos, apie kuriuos anksčiau kalbėjome: priklausomybės, neapsaugotas seksas ir kt.

Yra daugybė kitų praktikų, kuriose jaunimas gali būti tiesioginės aukos, pavyzdžiui, gaujos, sektos ir beatodairiškas vairavimas.

Kaip išvengti tokio elgesio ir praktikos padarinių, svarbu, kad namuose būtų puoselėjama šeimos atmosfera, kurioje aptariama bet kokia tema ir nėra jokių tabu, kaip sakėme seksualinių santykių skyriuje.

Be to, santykiai šeimoje skatina pagarbą ir meilę visiems šeimos nariams. Trumpai tariant, šie santykiai yra sveiki ir jauni žmonės gyvena jiems palankioje aplinkoje.

Svarbu, kad jie jaustųsi suprantami, kad teikia pirmenybę apreiškimo akimirkoms, ir pasitiki tėvais, kad papasakotų, kas yra jų draugai, kokius planus turi, ką jie veikia laisvalaikiu …

7- Santykių problemos

Paaugliai paprastai yra drovūs ir kartais intravertiški. Visa tai apsunkina santykius. Nors paprastai jie yra linkę jaustis suprantami ir integruoti savo bendraamžių grupės, tačiau jaučiasi abejoti ir mažai nori atsiverti suaugusiesiems ir artimiausiems.

Dėl šių ir aukščiau aptartų priežasčių svarbu namuose sukurti pasitikėjimo ir artumo atmosferą.

Svarbu nustatyti ribas, nes tėvai nėra kolegos, tačiau jie turi užmegzti tinkamus ryšius, kad būtų sveiki ir pasitikintys santykiai.

8- Žemas kūno įvertinimas ir manija

Paauglys patiria pokyčius visame kūne, jis yra visiškai perėjęs nuo vaikystės iki pilnametystės. Pabandykite mėgdžioti grožio kanonus, kurie pasirodo žiniasklaidoje, ir tuos, kuriuos priima apskritimai, kuriuose ji veikia.

Savigarba priklauso nuo mūsų pačių sampratos, nuo to, ką mes galvojame apie save, be to, jai įtaką daro tai, kaip kiti su mumis elgiasi, ir nuo komentarų, kuriuos gauname.

Todėl norėdami skatinti savo paauglių aukštą savęs vertinimą, turime jiems siųsti teigiamas žinutes ir skatinti juos mylėti save tuo, kas jie yra, o ne tuo, kuo norėtų būti.

Svarbu susitaikyti su trūkumais ir dorybėmis bei pakeisti tai, kas iš tikrųjų priklauso nuo mūsų ir lemia didesnį asmeninį pasitenkinimą.

9 - Dykumas nėra tas pats, kas laisvalaikis

Pirmasis iš šių terminų reiškia laisvalaikio eikvojimą. Daugelis paauglių nežino, kaip tinkamai valdyti savo laisvalaikį.

Dėl šios priežasties svarbu paaiškinti skirtumą tarp laisvo laiko ir jo išnaudojimo, atliekant patenkinamą veiklą, prisidedančią prie geros psichologinės būklės, ir nešvaistant nieko nedarant.

Atsižvelgdami į ypač paauglio skonį, galime pasiūlyti kultūrinę veiklą, kuri prisideda prie praturtėjimo ir yra naudinga.

Šios veiklos nereikėtų primesti, nes jie tai suvoks kaip įpareigojimą ir jiems nepatiks, be to, kad jie atrodys nuobodūs ir kitą kartą jie nepriims daugiau pasiūlymų.

10- gaujos ir sektos

Tokio tipo asociacijos ir santykiai, atsirandantys tarp paauglių, turi daugybę neigiamų padarinių, ir dėl šios priežasties svarbu išlaikyti mūsų jaunimą atokiau nuo šių situacijų.

Šio tipo įstaigos nėra tokios pačios arba turi tą patį tikslą kaip draugų grupė, susibūrusi kartu leisti laiką. Tokiais atvejais yra nusikalstamas ir neteisėtas elgesys, pavyzdžiui, narkotikų vartojimas ir nusikalstamumas.

Labiausiai intravertai ir pažeidžiami vaikai yra patrankų pašarai šioms grupėms, nes jų vadovai žino, kaip jie gali iš jų išgauti kuo daugiau naudos ir jomis pasinaudoti.

Norėdami užkirsti kelią mūsų jauniems žmonėms susieti su tokio tipo organizacijomis, dar kartą darbas prasideda namuose, kai santykiai yra sveiki, o paaugliai turi nuorodų ir palaikymo skaičių.

Tėvai ir artimi giminaičiai taip pat turėtų žinoti, kokie yra jų santykiai, ir pastebėję nepilnamečių elgesio pokyčius, kurie gali būti ženklas, kad kažkas negerai.

Esant menkiausiam ženklui, svarbu su jais pasikalbėti apie tai, kas vyksta, ir priimti geriausią sprendimą pašalinti save iš to konteksto bei užmegztus žalingus santykius.

11- Žemi akademiniai rezultatai

Gali būti keletas priežasčių, dėl kurių prastėja akademiniai rezultatai, ir kiekvienoje paauglystėje jos gali skirtis. Tarp jų randame: motyvacijos stoką, dėmesio problemas, įpročio ar studijų metodų neišmanymą, emocines problemas ir kt.

Tai yra problema, paveikianti visą švietimo bendruomenę, todėl tėvai ir mokytojai turi dirbti kartu mokinių labui.

Švietimo centre jie turi motyvuoti mokinius mokytis, įsisavinti naujas žinias ir tai, kad jos nėra primestos. Tokiu būdu jie tai suvoks kaip neigiamą.

Namuose svarbu skatinti studijų įpročius ir rutiną, tai yra, turėti gerai apšviestą studijų vietą, nustatyti darbo laiką, per kurį paauglys nebus pertraukiamas ir pan.

Be to, svarbu bendrauti tarp mokytojų ir tėvų, jei reikalinga bendra intervencija ar reikalingi konkretūs veiksmai.

Bibliografija

1. Narkotikų vartojimo prevencija tarp vaikų ir paauglių (trumpai). Nacionalinis kovos su narkotikais institutas (NIDA).
2. Paauglystė ir jos problemos (Teresa Pereda).
3. Problemos, kurias gali patirti paaugliai (Edith Beatriz Burgos).
4. Vystymasis paauglystėje. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO).