12 PATIKIMO BENDRAVIMO DINAMIKA (SUAUGUSIESIEMS IR VAIKAMS) - GEOGRAFÍA - 2025

Į komunikacijos dinamika ryžtingesnis labai naudinga, nes jie suteikia galimybę praktikuoti šį bendravimo stilių ir apibendrinti mūsų santykius ir mūsų kasdieniame gyvenime.

Patikimumas reiškia, kad mes gerbiame kitų nuomonę ir tuo pačiu stengiamės gerbti savo nuomonę. Labai svarbu, kad būtume aiškūs ir glaustai. Žinodami žingsnius, kurie lemia mūsų kalbos tvirtumą, ir atlikdami juos su skirtingais pratimais, pasieksite didesnių pasisekimų.

Šiame įraše parodysiu 10 dinamikų, kaip praktikuoti tvirtą bendravimą, kuris gali būti naudojamas grupėse ar individualiai, suaugusiesiems ar vaikams. Atsižvelgiant į kiekvieno iš jų tikslus ir juos naudojant tinkamu laiku, jie bus gana naudingi.

Patikimo bendravimo stiliaus naudojimas padeda mums pareikšti savo nuomonę ir būti gerbiamiems kitų. Šis faktas teigiamai paveiks mūsų savivertę ir turės daug naudos vidutiniu ir ilguoju laikotarpiu.

Bet kuris lyderis turi naudoti tvirtą bendravimo stilių. Be to, tvirti žmonės dažnai imasi iniciatyvos ir priima sprendimus grupės viduje. Galbūt jus taip pat domina ši lyderystės dinamika ar ši savivertė.

Dinamikos, kuria siekiama praktikuoti tvirtą bendravimą, sąrašas

1- Įpareigojančios teisės

tikslus

Ugdykite savimonę.

Išmokite tvirtinti asmeninę nuomonę, remdamiesi pagarbos situacija.

Reikia laiko

Maždaug 60 minučių.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelė erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pogrupiuose.

Būtinos medžiagos

Folio ir rašiklis kiekvienam dalyviui.

Tolesni veiksmai:

Grupės koordinatorius prašo kiekvieno grupės nario atskirai ant popieriaus lapo užrašyti teises, kurias, jų manymu, jie turi šeimoje, darbe ir visuomenėje.

Grupė yra suskirstyta į pogrupius, atsižvelgiant į dalyvių skaičių, ir jų prašoma nurodyti penkias teises, kurias jie turi pirmiau minėtose srityse (šeima, darbas ir visuomenė).

Pasibaigus anksčiau sutartu laiku, kiekviena grupė pateikia savo išvadas. Skatinama diskusija grupėje.

Vedėjas dar kartą prašo juos susiburti į grupes ir pagalvoti, kokias teises turi šeimos nariai, darbo aplinka ir visa visuomenė.

Kai jie baigsis, svarstoma, kaip galime gerbti kitus, priversdami save gerbti.

2- Laipiojimas

objektyvus

Praktikuokite bendravimą stresinėje situacijoje.

Reikia laiko

Maždaug 90 minučių.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelė erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pogrupiuose.

Būtinos medžiagos

Folio ir rašiklis kiekvienam dalyviui.

Tolesni veiksmai:

Vedėjas pateikia dinamikos tikslą ir vadovaujasi idėjomis apie situacijas, kuriose jaučiame įtampą.

Tada apibrėžiamas tvirtas bendravimas ir pateikiama patarimų bei formulių serija. Rekomenduojama praktika su keliais pavyzdžiais.

Kiekvienas atskirai rašo situaciją (realią ar hipotetinę), kuri jiems kelia įtampą ir kurioje jie norėtų praktikuoti užtikrintą bendravimą.

Sudaromi pogrupiai nuo 4 iki 6 dalyvių. Kiekvienas iš pogrupio pasidalins situacija su savo klasės draugais.

Pogrupio viduje bus suformuotos dvi eilutės taip, kad vienoje pusėje būtų pora, o kitoje - likę pogrupio nariai. Grupės tarpininkas paskirs eilę kaip „ginčytojas“, kurioje iš kairės į dešinę bus ginčo laipsnis nuo švelniausio iki griežčiausio.

Kitoje eilėje yra savanoris ir jo partneris. Savanoris turi aprašyti pasirinktą stresinę situaciją ir atsakys į kiekvieną ginčijamąjį asmenį paeiliui.

Savanorio partneris siūlo paramą ir įsitikina, kad ginčijantys asmenys supranta, ką savanoris parodo. Be to, joje savanoriui pateikiama grįžtamoji informacija apie tai, kaip jis tobulėja.

Vyksta diskusija su didele grupe, kurioje nustatomi elementai, trukdantys bendrauti, ir kokie įrankiai bei strategijos buvo panaudoti.

Jei yra daugiau laiko, dinamika kartojama, keičiant kiekvieno pogrupio vaidmenis, kad jie galėtų patirti skirtingus požiūrius.

3 - fotoprojekcija

tikslus

Leisk kiekvienam asmeniui laisvai reikštis.

Išsiaiškinkite, kaip kiekvienas jas atpažįsta.

Reikia laiko

Apie 20 minučių.

Grupės dydis: neribotas.

Vieta

Didelė erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pogrupiuose.

Būtinos medžiagos

Kiekvieno pogrupio nuotrauka to, kas skatina dalyvius įsivaizduoti situaciją. Taip pat popieriai, rašikliai ir lenta su žymekliu ar kreida.

Tolesni veiksmai:

Vykdytojas suskirsto grupę į pogrupius, atsižvelgiant į veiklos dalyvių skaičių.

Jis siūlo kiekvienam pogrupiui nuotrauką ir prašo jų atskirai surašyti, kas nutiko prieš nuotrauką, kas atsitiks nuotraukos darymo metu ir kas bus po to.

Baigę jie vienas po kito dalijasi savo istorija su savo klasės draugais. Jie diskutuoja tarp visų ir bando pasiekti bendrą situaciją.

Kiekvienas pogrupis pasirenka partnerį, kurį pristatyti priešais kitus partnerius.

Diskusija: tarpininkas turėtų vadovauti diskusijoms, kad kiekvienas galėtų pritaikyti šias situacijas savo kasdieniniame gyvenime.

4 - Pasyvus, agresyvus ir tvirtas

objektyvus

Skirtingų komunikacijos rūšių skirtumas.

Reikia laiko

Maždaug 120 minučių.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelė erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti pogrupiuose.

Būtinos medžiagos

Folio, rašikliai ir lenta su žymekliu ar kreida.

Tolesni veiksmai:

Vykdytojas veda mintis apie savimi pasitikėjimą.

Tada kiekvienas turėtų pagalvoti apie paklusniausią žmogų, kurį pažįsta, ir užrašyti savo elgesio ypatybes.

Visų prašoma atsikelti ir veikti iš vienos klasės pusės į kitą nuolankiu būdu, naudojant išimtinai neverbalinę kalbą.

Vykdytojas prašo jų atsistoti, kaip statulos, priimdamas paklusnų gestą. Jis komentuoja ir atkreipia dėmesį į tai, kaip grupė apibūdino tokį elgesį.

Tada jis keičiasi nuo paklusnaus prie agresyvaus elgesio. Anksčiau jie turi atskirai rašyti agresyvaus bendravimo ypatybes.

Vėlgi, jie turi likti paralyžiuoti, o tarpininkas pakomentuos ir paprašys grupės bendradarbiavimo, kad būtų padarytos pastabos.

Grupės nariai užima savo vietas ir, kaip grupė, sudaro tvirtinančio žmogaus elgesio sąrašą, ypač susijusius su neverbaliniu elgesiu.

Vėlgi, jie turi judėti klasėje tvirtai ir tyliai. Vedėjas kartoja, kad paprašo jų stovėti kaip statulėles ir atkreipti dėmesį į neverbalinį elgesį.

Vedėjas veda diskusiją, kurios metu analizuojami skirtingi bendravimo stiliai ir kaip dinamikos dalyviai jautėsi kiekviename iš jų. Vėliau pristatomos ir praktikuojamos situacijos, kuriose elgesys yra įtikinamas. Taip pat gali būti naudojami situacijų, kuriose galima praktikuoti įtikinamą stilių, pavyzdžiai.

5- Kolektyvo istorija

tikslus

Pasidalinkite jausmais su likusiais klasės draugais.

Sukurkite bendrą istoriją.

Stiprinkite ryšius ir ryšius.

Reikia laiko

Apie 30 minučių.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelė erdvė, kurioje grupės nariai gali sėdėti apskritime.

Būtinos medžiagos

Vilnos rutulys.

Tolesni veiksmai:

Grupės koordinatorius pristatys aptariamą temą. Ši technika taikoma įvairiose srityse ir akimirkose, kurias patiria grupė. Svarbu tai, kad yra pasitikėjimas ir kiekvienas gali laisvai reikštis. Pavyzdžiui, jis gali būti naudojamas kaip išėjimas, emocinė išraiška, norint uždaryti grupę ir pan.

Jį sudaro asmuo, turintis siūlų rutulį, pasidalinantis su grupe, ko nori, ir išlaikantis rutulio galą.

Tada jis turi perduoti kamuolį partneriui, kurio nori.

Jis turi pakomentuoti, ko nori, ir paimti kamuolį. Tada jūs perduosite kitam partneriui.

Dinamika baigiasi, kai visi dalyvavo.

Baigiamąjį apmąstymą turi lydėti aplink komandą atsirandantis audinys ir santykiai, kurie atsiranda joje.

6–3 žingsniai pasitikėjimo savimi link

objektyvus

Praktikuokite užtikrintumą.

Reikia laiko

Apie 30 minučių.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelis kambarys ar klasė.

Būtinos medžiagos

Folio, rašikliai ir lenta su žymekliu ar kreida.

Tolesni veiksmai:

Vedėjas pateikia tris žingsnius, vedančius į užtikrintą dialogą. Išreikškite jausmus, paklauskite, ko norime, kad nutiktų, ir pasakykite, kaip jaustumeisi po pokyčių.

Kasdieninės asmeninio ir darbo situacijos, kurios paprastai sukelia konfliktą, yra veikiamos ir, be kita ko, išsprendžiamos per įtikinamą dialogą.

Kiti komentarai: tai gali būti padaryta pirmiausia pogrupiuose arba atskirai, o vėliau - išspręsti ir aptarti situacijas su likusiais klasės draugais.

7- kliūtys

tikslus

Nustatykite kliūtis, kurios atsiranda komunikacijos procese.

Kurti priemones ir priemones joms išspręsti.

Reikia laiko

Apie 45 minutes.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelis kambarys ar klasė.

Būtinos medžiagos

Folio, rašikliai ir lenta su žymekliu ar kreida.

Tolesni veiksmai:

Vedėjas supažindina su dinamika paaiškindamas, kad jie turi galvoti apie situacijas, kuriose jie nesijautė patenkinti pokalbio ar komunikacijos procesu.

Kiekvienas asmuo dalijasi su grupe ir kartu nustato, kokie elementai ar situacijos lėmė nesėkmę.

Kai kurie iš pateiktų pavyzdžių toliau pateikiami su mimika. Tai gali būti atskirai arba grupėje.

Žmogus, kurio pavyzdys yra vykdomas, turi pakeisti figūrų būseną, kad užtikrintai bendrautų.

Galiausiai vyksta diskusija, kurioje kiekvienas gali išsakyti savo nuomonę ir jausmus.

8- Dialogas užmegztas

objektyvus

Ugdykite kūrybiškumą ir empatiją.

Naudokite piešimą kaip išraiškos metodą.

Reikia laiko

Apie 30 minučių.

Grupės dydis

Neribota. Svarbu, kad jie susipažintų.

Vieta

Didelis kambarys ar klasė.

Būtinos medžiagos

Spalvos (žymekliai ar pieštukai) ir ištisinis popierius.

Tolesni veiksmai:

Kiekvienas asmuo pasirinks spalvą. Kai visi tai turi, jie turėtų poruotis su žmonėmis, kurių spalva skiriasi nuo jų pačių.

Jie sėdės poromis, vienas priešais kitą, o viduryje turės ištisinio popieriaus lapą.

Jie turėtų nupiešti tai, kuo nori pasidalinti ar papasakoti tam asmeniui.

Per tą laiką neleidžiama kalbėti. Atpalaiduojanti muzika gali būti naudojama padėti sukurti patogų klimatą.

Vykdytojas turi žinoti, kaip santykiai klostosi ir kaip jie piešia paveikslėlius.

Galutinis apmąstymas apie tai, ką jie jautė ir kaip jie tai išreiškė piešdami. Taip pat apie tai, kaip jie jautėsi negalintys kalbėti piešdami.

9- Patvirtinamas opozicija

objektyvus

Išmokite pasakyti „ne“.

Reikia laiko

Maždaug 30 minučių.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelis kambarys ar klasė.

Būtinos medžiagos

Folio, rašikliai ir lenta su žymekliu ar kreida.

Tolesni veiksmai:

Vedėjas supažindins su dinamika paaiškindamas, kad tvirtumo atžvilgiu svarbu pasakyti „ne“, jei nenorime kažko daryti.

Pristatomos skirtingos kasdienės situacijos, kuriose gali atsitikti taip, kad nelabai norime. Pavyzdžiui: drauge su draugu nusipirkti kalėdinių dovanų vieną popietę, kai prekybos centras bus pilnas žmonių.

Individualiai grupės nariai rašo, kaip elgtųsi šioje situacijoje ir ką pasakytų pašnekovui.

Kartu, prižiūrimi tarpininko, jie išdėsto, ką galėtų pasakyti tose situacijose.

10– nemokamai

objektyvus

Skatinti grupės sanglaudą aptariant konkrečią temą.

Reikia laiko

Apie 40 minučių.

Grupės dydis

Neribota.

Vieta

Didelis kambarys ar klasė.

Būtinos medžiagos

Ypač nėra.

Tolesni veiksmai:

Atsižvelgiant į grupės dydį, sudaromi pogrupiai.

Vedėjas pradeda kalbėti su jais apie laisvę ir supažindina su dinamika.

Grupėse jie turėtų nagrinėti šias temas:

-Mocija mano gyvenime, kurioje jaučiausi laisva.

- Gyvenimo akimirka, kurioje jaučiausi prispausta.

-Mocija mano gyvenime, kai aš prispaudžiau kitus žmones.

Visi kiekvieno pogrupio nariai pasidalino savo patirtimi su kitais ir kartu apibrėžė žodį laisvė, o kitas - priespaudą.

Visi pogrupiai pateikia savo apibrėžimus ir diskusijos vyksta tol, kol bus pasiektas bendras susitarimas.

Vykdytojas turėtų pabrėžti, kaip šiuos aspektus vertinti tvirtai bendraujant.

11– neverbalinis bendravimas

tikslus

Atpažinkite judesius ir kūno gestus.

Reikia laiko

Maždaug 60 minučių.

Grupės dydis

Daugiausia 30 žmonių.

Vieta

Plati erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti.

Būtinos medžiagos

Kortelės su įprastomis frazėmis, puslapiai ir rašikliai.

Tolesni veiksmai:

Dinamika yra paprasta ir jai vadovaus vienas asmuo. Kiekvienam studentui bus suteikta kortelė su frazėmis, tokiomis kaip: „Aš rytoj eisiu pas odontologą“, „Man patiko vakar vakarieniauti su tavimi“ arba „Man nepatinka, ką tu sakai“.

Dalyviai turėtų pamėginti kelias minutes pamėgdžioti šias frazes savo kūnu. Stebėtojai tada turėtų ant popieriaus lapo parašyti, ką, jų manymu, reiškia „aktorius“.

12 - perspektyva

tikslus

Įsivaizduokite kitų žmonių požiūrį.

Reikia laiko

Maždaug 60 minučių.

Grupės dydis

3 žmonės.

Vieta

Plati erdvė, kurioje dalyviai gali dirbti.

Būtinos medžiagos

Folio ir rašikliai.

Tolesni veiksmai:

Trys dalyviai išdėstomi aplink objektą ir paprašomi parašyti trumpą objekto dalies aprašymą. Vėliau kiekvienas garsiai perskaitys, ką parašė.

Tai reiškia, kad reikia numanyti, jog tai, ką kiekvienas asmuo apibūdina ar ką jis suvokia, priklauso nuo jų perspektyvos ir kad ne visi pasaulį mato vienodai.

Čia yra vaizdo įrašas su ryškiausia dinamika:

Kita susidomėjimo dinamika

Grupės dinamika jauniems žmonėms.

Motyvacinė dinamika.

Savivertės dinamika.

Emocinio intelekto dinamika.

Grupės integracijos dinamika.

Kūrybiškumo dinamika.

Pasitikėjimo dinamika.

Lyderystės dinamika.

Konflikto sprendimo dinamika.

Vertybių dinamika.

Pristatymo dinamika.

Komandinio darbo dinamika.