14 POŽYMIŲ, KAD ESATE PROTINGAS IR KONTROLIUOJATE SAVE - PSICHOLOGIJA - 2025

Tarp akivaizdžiausių požymių, kad esate protingas, yra sugebėjimas valdyti emocijas, smalsumas, įprotis skaityti, mąstyti pačiam, tarp daugelio kitų, kuriuos paaiškinsime toliau.

Pastaruoju metu intelekto, emocinio intelekto ir savikontrolės sąvokos tapo labai populiarios. Deja, daugelis žmonių nežino, kokia yra jų tikroji reikšmė. Šiandienos straipsnyje jums tai paaiškinsime.

Šaltinis: lifeder.com

Viena vertus, emocinis intelektas reiškia sugebėjimą atpažinti savo ir kitų jausmus. Tokiu būdu asmuo gali valdyti save ir gali valdyti bet kokio tipo jausmus. Ši tema yra labai plati, ir ji vis dar tiriama.

Emocinis intelektas yra glaudžiai susijęs su savikontrole ir tradiciniu intelektu. Tačiau šie trys sugebėjimai yra palyginti nepriklausomi. Šiame straipsnyje matysime ženklus, kurie gali parodyti, kad turite visus tris.

Intelekto, emocinio intelekto ir savikontrolės požymiai

Jūs turite kantrybės

Visi žmonės turi patirties, kuri patikrina jų kantrybę. Nepaisant to, klaidos daromos kiekvieną dieną, kai kurios jų yra pastebimos, o kitos ne tiek. Ironiška, bet niekas nesupranta kitų kaltės ir elgiasi taip, lyg būtų tobulas.

Tačiau intelektualūs žmonės toleruoja kitus požiūrius. Nesvarbu, kad tai labai skiriasi nuo jūsų gyvenimo būdo būdo. Be to, jie sutinka, kad kartais klysta.

Kita vertus, kai žmogus yra protingas, jis žino, kaip laukti, net jei gyvena greito darbo aplinkoje. Nors viskas vyksta ne iš karto, jie nesipyksta ir galvoja, kad nepavyks, nes supranta, kad visi dalykai įvyksta laiku. Juk geriau leisti laisvalaikį, bet viską daryti geriau.

Jūs siekiate savo naudos

Žmonės, turintys savikontrolę, nori atlikti labai sunkią veiklą vien dėl to, kad atneša jiems daug naudos. Pavyzdžiui, jie kiekvieną dieną eina bėgioti, net jei gali jausti šaltį, arba eina į sporto salę, kai viskas, ką jie nori padaryti, yra įpročiai. Tačiau šie asmenys žino, kad nedidelė auka rytoj atsipirks.

Taigi protingi žmonės žino, kaip atpažinti, kurie įpročiai suteikia gerovės jų gyvenimui. Jie net žino apie veiklą, galinčią pakenkti jų sveikatai. Dėl šios priežasties jie siekia skatinti sveikus įpročius ir bando pakeisti tuos, kurie yra neigiami.

Ir nors iš pradžių kai kurie sveiki įpročiai atrodo kaip pasiaukojimas kiekvieną dieną, šie asmenys siekia juos paversti automatine veikla, kurią jie gali atlikti be didelių pastangų.

Jums patinka taupyti

Daugelis žmonių mano, kad pinigai yra skirti išleisti ir taupyti reikia daug pastangų. Bet teisingai susitelkęs asmuo galėtų šias dvi sąvokas pamatyti kita prasme.

Taupytojo tikslas yra finansinė laisvė, o jo pajamos tam naudojamos. Tiesą sakant, jie bjaurojasi pinigų švaistymu ir netgi siekia sumažinti savo asmenines išlaidas.

Jiems taupymas reiškia pinigų investavimą į esminius dalykus. Deja, yra žmonių, kurie perka produktus vien dėl to, kad jie parduodami. Tačiau greičiausiai niekada jais nesinaudos.

Kita vertus, protingi žmonės rūpinasi savo darbu, nes tai yra pagrindinis jų pajamų šaltinis. Jiems labai svarbu teisingai elgtis dirbant ir vengti gaišti laiką. Jie siekia įmonės gerovės ir stengiasi būti efektyvesni.

Jūs turite optimizmo

Kai žmogus yra emociškai protingas, jie taip pat dažnai būna optimistiški. Kadangi jų lūkesčiai dėl ateities visada yra teigiami, ir jie tikisi teigiamų rezultatų. Tiesą sakant, jie koncentruoja savo dėmesį į tai, ko nori pasiekti, o ne į tai, ko nori išvengti.

Šis gyvenimo matymo būdas leidžia jiems priimti kiekvieną iššūkį ir sukelia kūrybinius pokyčius. Jie netgi naudojasi kiekviena proga tobulėti kaip žmogus iš bendro gėrio. Be to, jie tikisi ateities ir visuomenės galimybių išsiversti į priekį.

Optimistiški žmonės turi lankstų ir teigiamą sentimentalų ryšį su realybe. Žinoma, ši kokybė leidžia jiems subręsti, pritaikyti ir pakeisti nepalankią situaciją. Bet kokiu atveju šių žmonių tikslas yra įgyvendinti visus savo tikslus, naudojant visus turimus psichologinius išteklius ir priemones.

Jūs kontroliuojate savo emocijas

Mankštindamiesi ir valgydami subalansuotą mitybą palaikykite savo kūną geros formos. Tačiau norėdamas gauti vientisą sveikatą, asmuo turi žinoti, kaip valdyti savo jausmus.

Natūralu, kad kažkas protingo nepatirs depresijos ar nerimo streso metu. Taip pat nepatirsite fizinių psichologinės kilmės negalavimų, tokių kaip peršalimo opos. Jūs netgi išvengsite lėtinių ligų, tokių kaip vėžys ir diabetas.

Dėl šios priežasties žmonės, kurie įvaldo visus savo neigiamus jausmus, yra laikomi emociškai protingais. Kadangi jie gali efektyviai sureguliuoti savo išgyvenimus. Dėl to psichologinis diskomfortas žymiai sumažėja.

Galų gale protingi žmonės naudojasi turimais psichologiniais ištekliais kovai su visų rūšių ligomis ir jų prevencijai. Jie netgi labiau sutinka vartodami gydymo priemones, nors ir žino, kad jų poveikis nebus greitas.

Jums patinka skaityti

Kai žmogus skaito, šiai užduočiai atlikti suaktyvinamos trys jo smegenų sritys. Vienas iš jų yra priekinė skiltis, atsakinga už vaizdų apdorojimą. Kitas yra pakaušio skiltis, kuri simbolius susieja su prasme. Galiausiai laikinoji skiltelė atkuria mintį balsu, tarsi skaitymas būtų atliktas garsiai.

Dėl šios priežasties skaitymas daro žmones protingesnius, nes tai padidina jų smegenų talpą ir padidina jų pilkąją medžiagą. Tiesą sakant, daugelis mokslininkų teigia, kad tai darant garsiai, gaunami galingesni vaizdai ir daugiau naudos.

Be to, žmonės, turintys įprotį skaityti, yra psichiškai greitesni ir patiria turtingesnius ir platesnius jutimo procesus. Taip yra todėl, kad jie naudojasi savo žiniomis ir ankstesne patirtimi, kad atkurtų mintyse perskaitytus žodžius.

Jums įdomu

Klausimas apie dalykus ir smalsumas yra naudingi mokymuisi. Šie motyvai priverčia žmones išsaugoti daugiau informacijos ir įsiminti visas jiems įdomias temas. Nors tai yra labai sunkios sąvokos, viskas, kas išmokta tokiu būdu, liks atmintyje.

Galų gale, smalsumas padidina smegenų veiklą ir sukuria malonų elgesį. Netgi yra protingų žmonių, turinčių mokymosi sutrikimų, nes jie studijuoja karjerą, kuri nesukelia jiems smalsumo ar netraukia jų dėmesio.

Tačiau protingi žmonės įgyja daug žinių atlikdami savo tyrimus. Kadangi jūsų protas ne tik sugeria visą jus dominančią informaciją, bet ir įsimena mažus aplinkinius aplinkinius faktus. Tai įvyksta net tuo atveju, jei iš pradžių asmuo buvo svetimas tyrimo objektui ir juo nesidomėjo.

Jūs turite galimybę susikaupti

Emocinio intelekto žmonėms būdingas didelis susikaupimas. Tai yra, jie gali išlaikyti savo dėmesį fiksuotą veikloje ar protiniame procese. Tiesą sakant, jie susitelkia tik į tai, ką daro, o išoriniai agentai, tokie kaip mobilusis telefonas, nenutraukia ryšio.

Be to, jie gali valdyti savo emocijas ir užkirsti kelią diskomfortui, nusivylimui, pykčiui ir liūdesiui paveikti jų sugebėjimą susikaupti. Jie netgi gali pritraukti jūsų mintis į atsipalaidavimo, gerovės ir pozityvaus mąstymo būseną.

Net emociškai intelektualūs žmonės taip gerai pažįsta vienas kitą, kad žino, kokiose situacijose galės labiau susikaupti ir kaip tai padaryti geriau. Kadangi jie žino, kaip save motyvuoti ir kaip pašalinti tai, kas juos atitraukia. Ir jie supranta, kad visavertis dėmesys veiklai duos daug naudos.

Esate iniciatyvus

Protingi žmonės yra iniciatyvūs. Jie geba analizuoti problemas, jas numatyti ir paversti teigiama patirtimi. Kitaip tariant, iniciatyvumas yra ne tik iniciatyvos prisiėmimas, bet ir versmas. Norint pasiekti tikslus, reikia pasinaudoti tuo, kas vyksta.

Priešinga linkme yra reaktyvūs žmonės, kurie tiesiog elgiasi pagal situacijas, atsirandančias jų gyvenime. Jie laukia, kol simptomai pasirodys, kad išsiaiškintų jų priežastį.

Susidūrę su problema, reaguojantys žmonės ieško pasiteisinimų ir skundžiasi. Tačiau iniciatyvūs iškart įvertina, prašo pagalbos, daro teigiamus pokyčius ir randa sprendimų.

Reaktyvūs žmonės jaučiasi gerai, kai oras ir aplinka yra jų būdas. Bet kai jie to nedaro, nukenčia jų požiūris ir elgesys. Tuo tarpu iniciatyvūs žmonės aplinką keičia savo pačių veiksmais.

Jūs esate pagarbus

Dėl to, kad žmonės sugebėjo suvienyti savo intelektą siekdami tikslų, kurie būtų naudingi visiems, jie patobulino pagrindinius mūsų, kaip rūšies, vystymosi ir išlikimo aspektus. Žmonės, turintys savikontrolę, žino, kad variklis, kuris judina pasaulį ir verčia jį vystytis, yra keitimasis idėjomis, konstruktyvios diskusijos ir apgalvotų diskusijų vystymas.

Tokiu būdu vertė, apibrėžianti ir praturtinanti gerus santykius, yra pagarba. Todėl protingi žmonės pasinaudoja šiuo principu norėdami skatinti saviraiškos laisvę, dalintis nuomonėmis, įsiklausyti ir rūpintis kitais.

Daugeliui pagarba reiškia intelektą, nes, priimant kitų nuomonę, net jei jie labai supykę ar patiria stresą, rodo nuolankumą ir išsilavinimą. Juk kiekviena nuomonė ir patirtis praturtina ir įtraukia vertingą žmogaus mokymąsi.

Jūs sutelkiate dėmesį į savo tikslus

Protingi žmonės, be susitelkimo ties vykdoma veikla, susitelkia ties tikslais, kurie juos jaudina, ir neleidžia kitiems dalykams atitraukti dėmesio. Nesvarbu, ar tai pradedama laikytis dietos, ar tvarkyti namus, ar pradėti savo verslą.

Tokio tipo žmonės tiksliai žino, ko nori ir kiek laiko užtrunka norint pasiekti savo tikslus. Nors jie ambicingi norimų dalykų atžvilgiu, jie taip pat yra realistiški. Be to, jie atsižvelgia į pinigus, patirtį ir išteklius, kuriuos turi šiuo metu.

Kita vertus, kai individas turi savikontrolę, jis siekia pasiekti tik vieną tikslą vienu metu. Taip yra todėl, kad žinote, kad pakeisti yra sunku. Padaryti tris tuo pačiu metu bus neįmanoma. Todėl šio tipo žmonės suskirsto ir prioritetus skiria svarbiausiems tikslams.

Rūpinkitės pertraukėlėmis

Niekam ne paslaptis, kad poilsis turi teigiamų pasekmių kūnui. Kadangi šio proceso metu atgaunama darbui reikalinga jėga. Tačiau tik nedaugelis žino, kad tinkamas laiko miegas daro teigiamą poveikį žmogaus intelektui.

Galų gale, uždarius akis, kūnas pradeda generuoti naujus nervinius ryšius, kurie yra labai naudingi intelekto procese. Dėl šios priežasties blogi sapnų įpročiai vaikystėje ir paauglystėje daro labai neigiamą ilgalaikį poveikį sveikatai.

Tiesą sakant, moksliniai tyrimai parodė, kad anksti atsikėlus ir einant miegoti padaugėja ląstelių, saugančių nervų ir smegenų sistemas. Miegas turi labai teigiamą neurologinį poveikį. Kitaip tariant, protingiausi žmonės ilsisi reikiamą laiką.

Tu pats galvoji

Vaikystėje kiekvienas iš savo tėvų, mokytojų ir kitų pavyzdžių įgauna savo pasaulio matymą, idėjas, nuomones ir įsitikinimus. Šis procesas yra būtinas ir jo neįmanoma išvengti vaiko vystymosi metu.

Tačiau natūralu, kad augant individui, jis pradeda kvestionuoti viską, ką žino, ir gautas žinias. Tokiu būdu ugdysite savo mintis ir įsitikinimus. Todėl kiekvienas tėvas turėtų ugdyti šį įprotį savo vaikams, nes tai padės jiems suaugus.

Net buvo įrodyta, kad žmonės, demonstruojantys aukštesnį emocinį intelektą, yra tvirtesni dėl savo pačių kriterijų ir nuomonės. Tiesą sakant, požiūris į tam tikrus jūsų gyvenimo aspektus galėjo pasikeisti tiek, kad tai prieštarauja anksčiau turėtiems įsitikinimams.

Jūs aukojate

Kai žmogus yra emociškai intelektualus, jis turi tiek daug savikontrolės, kad jų neatima akimirkos jausmai, kad ir kokie stiprūs jie būtų. Šie asmenys žino, kaip valdyti impulsyvias emocijas, tokias kaip euforija ir pyktis. Be to, jie išlieka koncentruoti esant slėgiui.

Šis sugebėjimas yra toks būdingas šio tipo žmonėms, kad jie tvirti prieš bet kokią užgaidą. Jie gali net atsisakyti trumpalaikio pasitenkinimo, nes tai gali juos atitolinti nuo tikslo. Dėl šios priežasties dietos laikymasis neatrodo kaip kankinimas, o taupymas yra tik dar vienas įprotis.

Žmogui žinoti, kaip valdyti savo jausmus, yra įprotis, reikalaujantis daug praktikos. Tikriausiai visi tam tikru gyvenimo momentu tapsime emociškai protingi. Tačiau tinkamai gavę patarimą galėtume pasiekti tikslą per trumpesnį laiką ir taip padaryti mažiau klaidų gyvenime.