15 ŠUNS TURĖJIMO PRANAŠUMAI JŪSŲ GYVENIME - GEOGRAFÍA - 2025

Šuns turėjimas naudingas sveikatai - tai apsauga nuo širdies ir kraujagyslių ligų, pagerėja psichinė sveikata, susitiks su naujais žmonėmis, sumažins stresą, padidins laimę, mažiau susirgs, išvengs alergijos ir kiti, apie kuriuos paaiškinsime toliau.

Nesvarbu, veislės, ar ne, ar didelis, ar mažas, visi turime augintinį, kuris į mūsų gyvenimą atėjo atsitiktinai ir šiandien yra dar vienas mūsų šeimos narys. Bet ar žinojai, kad jie gali turėti daug teigiamo poveikio žmonėms tiek fiziškai, tiek psichiškai?

Jūs tikrai pastebėjote, kad šunys suteikia jums ramybės, ramybės ir ramybės jausmą. Jie taip pat teikia džiaugsmo, nes paprastai yra žaismingi ir labai draugiški žmonėms. Čia paaiškiname teigiamą teigiamą poveikį sveikatai.

Gyvenimo su šunimi nauda

Apsaugokite nuo kraujagyslių ligų

Daugelis žmonių, kurie namuose turi šunį, dažniausiai jį pasivaikščioja 2–3 kartus per dieną, kad įvykdytų jo poreikius ar tiesiog sportuotų.

Šis paprastas gestas ne tik suteikia naudos šuniui, bet ir mūsų sveikatai, nes šių augintinių savininkai turi didesnį fizinį aktyvumą, palyginti su žmonėmis, kurie to nedaro. Dėl to pirmiau minėtų pacientų sveikata yra geresnė, o tai įrodyta per mažiau medicininių konsultacijų.

Todėl jie yra apsauginis širdies ir kraujagyslių ligų veiksnys, galintis pakeisti tokius rizikos veiksnius kaip kraujospūdis, kuris mažėja. Taip pat akivaizdžiai sumažėja kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis, taip pat streso lygis dėl vienatvės ir nerimo. Galiausiai, auginant šiuos augintinius, išsiskiria ir endorfinų.

Jie teikia naudos psichologiniu lygmeniu

Šunys sugeba sumažinti vienišumo jausmą, dėl kurio psichologinę problemą turintys žmonės, be kita ko, nenori, pavyzdžiui, baigti savo gyvenimo.

Kita vertus, jie geba geriau integruotis į visuomenę, kurioje gyvename, nes jie padeda išvengti depresijos, streso, sielvarto ir socialinės izoliacijos būsenų ir jas sumažinti.

Ir kaip jie tai gauna? Na, o aplinkinių žmonių savivertės ir atsakomybės jausmo didinimas.

Jie padeda susitikti su naujais žmonėmis ir užmegzti ryšį su kitais žmonėmis

Šuns turėjimas taip pat pagerina jūsų socialinius įgūdžius, nes tai skatina bendravimą su žmonėmis, kurių nepažįstate, tačiau kuriuos taip pat turite. Paprasčiausiai dėl to, kad turite šį augintinį, esate priverstas išvesti jį pasivaikščioti, dažnai parkus ir kitas jam skirtas poilsio vietas.

Tai padės susitikti su naujais žmonėmis ir pagerinti savo socialinius įgūdžius. Kita vertus, tai taip pat leis užmegzti pasitikėjimo ryšius tarpasmeniniuose santykiuose.

Kaimynai dažnai prašo dėl augintinio besisukančių palankumų, sukurdami tarpusavio pasitikėjimą, solidarumą ir dėkingumą, nes augintiniai yra katalizatorius, nukreipiantis savininkus ir kitus narius į tai (Wood ir kiti, 2005). .

Jie sugeba jus nuraminti esant didelėms stresinėms situacijoms

Nors mums nereikia pasikliauti jokiu tyrimu, kad žinotume, jog mūsų mylimi šunys turi puikų sugebėjimą mus nuraminti, tai jau parodė dr. Karen Walker iš Bafalo universiteto JAV.

Šį tyrimą sudarė tam tikro skaičiaus žmonių paveikimas didelės įtampos ir psichinės įtampos situacijomis. Dėl šio fakto jis nustatė, kad jei kambaryje buvo šuo, jis buvo žymiai sumažintas. Dar vienas privalumas, turint šį nuostabų augintinį, kurio negalima nepastebėti.

Jie apsaugo jus nuo depresijos

Nesvarbu, ar jie myli mus visa savo esybe, ar dėl to, kaip jie į mus žiūri ar elgiasi, šunys turi galimybę užkirsti kelią mūsų depresijai.

Tai patvirtina dr. Peggy Drexler savo straipsnyje „Šunys, depresija ir tikras gyvenimas“, kuriame ji patikina, kad naminių gyvūnėlių kaip šunų kompanija sumažina klinikinės depresijos diagnozės riziką.

Dėl šios priežasties šie fantastiški gyvūnai yra naudojami terapijoje su gyvūnais, siekiant didelės naudos protiniu lygiu su senyvo amžiaus ir neįgaliais žmonėmis.

Padidinkite savo laimę

Tarsi to nepakaktų, jie taip pat daro mus laimingesnius ir tai įrodo tyrimai, kuriuos 2009 m. Atliko Miho Nagasawa iš Japonijos Azabu universiteto.

Šis tyrimas buvo paremtas oksitocino (hormono, kuris suteikia laimės pojūtį) lygiu tarp žmonių su šunimis ir jų augintiniais, tiriant jų žvilgsnį vienas kito akimis. Įdomus šis testas yra tas, kad vienintelis kontaktas, kurio prireikė norint įrodyti padidėjimą, buvo žiūrimas į gyvūno akis.

Net ir tada mums nereikia jokio tyrimo, kad pasakytume, jog jie daro mus laimingesniais, nes pakanka tiesiog pamatyti jų entuziazmą, kai įeiname į namo duris, ar jų išraišką, lydimą greitų uodegos judesių, tiesa?

Mažiau serga

Mūsų šuo taip pat yra priežastis, dėl kurios mes mažiau sergame nevartodami jokių vaistų, nes tai yra geriausias vaistas mūsų savijautai. Bet kaip priversti mus taip nesirgti?

Jos paslaptis yra labai paprasta, ji yra užteršta mikrobais, kuriais mes kasdien save slegiame. Jie padeda mūsų imuninei sistemai susiformuoti ir suteikia reikalingas priemones, kad su jais būtų kovojama.

Tai padės mums, jei nuo mažens mėgavomės savo augintinio kompanija, kad būtume stipresni ir užkrėstume mažiau virusų.

Kova su alergija

Remiantis „The Journal of Pediatrics“ paskelbtame tyrime, kuriame analizuojamas ryšys tarp naminių gyvūnėlių nuosavybės ir egzemos, jie gali stiprinti mūsų imuninę sistemą, taip pat gali užkirsti kelią alergijai ateityje.

Taigi, jei norite užkirsti kelią jūsų vaikui nuo bet kokio tipo alergijos, šuns turėjimas namuose gali būti šios problemos sprendimas, nes nuo mažų dienų jie susiduria su visais savo sukeliamais mikrobais. Tokiu būdu vargu ar jiems išsivystys alergija gyvūnų plaukams ar pleiskanoms.

Priversk jaustis saugus

Mes visi žinome, kad šunys yra puiki mūsų namų apsaugos sistema, nes jie ginasi mus keikdami nuo galimų nepažįstamų žmonių, kurie gali būti per arti. Todėl faktas, kad jie verčia mus jaustis saugius.

Mūsų augintiniai gali naudoti savo klausos jausmą norėdami aptikti visus, kurie kabo aplink mūsų namą, ir taip padėti mums užmigti, o tai daro teigiamą poveikį mūsų sveikatai.

Jie ugdo empatiją

Jei mes užaugsime su šunimi, mes galėsime būti suprantamesni nei kiti, kurie neturėjo galimybės tobulėti kartu su šių savybių draugu.

Kita vertus, mes taip pat turėsime daugiau savivertės ir geresnių socialinių įgūdžių, ir, be abejo, mes galėsime ugdyti empatiją ir visi, tiesiog turėdami šunį šalia.

Jei namuose turėsime mažą vaiką, tai, be kita ko, bus įgūdžiai ir gebėjimai, kurie turės įtakos jų emociniam ir socialiniam vystymuisi, nepaisant to, ar jie turi puikią draugystę su savo šunimis.

Jie moko mus būti atsakingiems

Turėti augintinį yra puikus būdas išmokyti atsakomybės vaikus. Paprastai, būdami maži, jie įsimyli šiuos šunis ir daro viską, kad juos laikytų namuose, ir tai yra puiki proga priversti juos vykdyti priežiūros ir maitinimo įsipareigojimus.

Tokiu būdu geriausias žmogaus draugas gali palaipsniui priversti mus įsijausti į atsakomybės jausmą tiesiog rūpindamasis juo, pavyzdžiui, žaisdamas, valgydamas, vaikščiodamas ir valydamasis šepečiu.

Jie suteikia struktūrą ir rutiną jūsų kasdienei veiklai

Kadangi šuo ateina į mūsų gyvenimą, mes turime pakoreguoti savo grafikus, kad įvykdytume savo, kaip jo savininko, įsipareigojimus. Tačiau tai taip pat atneša mums naudos, nes sukūrę įprastą dietą ir mankštą, ne tik padėsime savo draugui, bet ir sau.

Jei mes integruosime tai kaip savo ir laikysime juos laiku, tai padės mums atsipalaiduoti ir išsivalyti po darbo dienos, ir visi, kurie turi šunį, žinos, praleisti šias rutinas bus neįmanoma, nes jie visada bus atsakingi už jūsų priminimą.

Jie padaro mus geresniais žmonėmis

Mes galime mokytis iš visų gyvūnų ir šiuo atveju, kadangi mes kalbame apie šunį, jis būtų ne mažiau svarbus. Visi žmonės, turėję galimybę pasidalinti savo gyvenimu su kanopiu, ne tik įgis atsakomybės ir įsipareigojimo, kurio reikalauja jų priežiūra, gebėjimų, bet ir išmokys kantrybės, atsidavimo ir atsidavimo jausmo bei reikalingumo dosnumo.

Jie taip pat moko nekreipti dėmesio į save ir privalome juos šviesti taip, lyg būtume jų tėvai. Tai verčia mus išmokti mylėti gamtą ir visus mus supančius gyvūnus, kad dėl šios sąveikos mums pavyktų tapti geresniais žmonėmis.

Išvalyk protą

Jie ne tik sugeba nuraminti stresą ir nusiraminti, bet ir padeda išvengti problemų, susijusių su darbu, norime ar nenorime, jie taip pat privers mus vykdyti reikiamą priežiūros veiklą.

Taigi turėsime pasivaikščioti ir pažaisti su jais, tai gali būti labai naudinga mūsų gerovei, nes turėsime dar vieną priežastį pasirūpinti savimi ir būti laimingais.

Jie gali nustatyti sveikatos problemas

Nors vis dar atliekami tyrimai, siekiant patikrinti, ar šunys sugeba nustatyti tokias sveikatos problemas kaip vėžys, jau yra daug realių atvejų, palaikančių šią idėją.

Kai kurių savininkų teigimu, jų šunys sugebėjo juos perspėti, kad jie turi metastazių ar kad jie serga krūties ar prostatos vėžiu. Galbūt šie šunys gali užuosti žmogaus vėžį, akivaizdu, kad jau yra trenerių, kurie jiems padeda atlikti šią funkciją.

Nuorodos

1. „Wood L“, „Giles-Corti B“, „Bulsara M.“. Naminių gyvūnėlių ryšys: augintiniai kaip socialinio kapitalo kanalas. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hartas LA. Metodai, standartai, rekomendacijos ir svarstymai renkantis gyvūnus terapijai su gyvūnais. In: Fine AH, redaktorius. Gydymo gyvūnais vadovas: praktiniai teoriniai pagrindai ir gairės. Bostonas: Academic Press.
3. „Gómez“, LF, „Atehortua“, CG ir „Padilla“, SCO (2007). Augintinių įtaka žmogaus gyvenimui. Kolumbijos žurnalas apie gyvulininkystės mokslą, 20 (3), 377–386.
4. Pappas S. (2013). Šunų bakterijos suteikia potencialiai naudingą biologinę įvairovę savininkų namams, tyrimų parodos. „LiveScience“.