15 RŪKYMO PADARINIAI FIZINEI IR PSICHINEI SVEIKATAI - ARTE - 2025

Tarp rimčiausių rūkymo padarinių sveikatai yra burnos problemos, kaulų tankio sumažėjimas, kvėpavimo organų ligos, seksualinės funkcijos sutrikimai.

Cigaretės turi siaubingą poveikį žmonių sveikatai. Nors jie buvo parduodami visame pasaulyje kaip daiktai, atpalaiduojantys kūną ir sukeliantys malonumą, tik nedaugelis žmonių supranta pavojų, kurį jie patiria vartodami.

Šaltinis: lifeder.com

Pagrindinis rūkymo poveikis sveikatai

Nerimas

Rūkymas nuo seno buvo laikomas atpalaiduojančiu arba raminančiu poveikiu, palengvinančiu nerimą ir stresą. Tačiau neseniai Londono universitete atliktas tyrimas paneigė šį populiarų įsitikinimą. Jie teigia, kad nurijus tabaką padidėja depresijos ir nerimo rizika iki 70 proc.

Nors daugelis rūkalių patiria atsipalaidavimo pojūtį arba mano, kad cigaretės sumažina stresą, tai yra tiesiog laikina, nes pojūtį tada pakeičia potraukis ar atsitraukimas.

Laimei, šis tyrimas atskleidė, kad žmonės, kuriems nerūkė maždaug metus, nerimo ir depresijos profiliai buvo panašūs į tuos, kurie niekada nerūkė. Todėl išmesti cigaretes reiškia pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą.

Burnos problemos

Gelsvas ir raugėjimas dantų paviršiuje yra viena blogiausių estetinių nikotino ir cigarečių dervos pasekmių. Be to, yra baltos dėmės su mažais raudonais taškeliais, atsirandančiais išilgai gomurio ir burnos gleivinės.

Medicinos lygiu yra ertmės ir blogas burnos kvapas, kurį sukelia nedidelis seilių srautas, kurį sukelia tabakas. Tačiau pati sudėtingiausia liga yra vadinamasis periodontitas. Tai sukelia progresuojantį ir lėtinį dantų netekimą.

Taip yra todėl, kad didėjant tabako vartojimui, dantenos gauna mažiau deguonies ir kraujo. Visa tai sumažina gynybos mechanizmus nuo bakterijų, kurios veikia burnos audinius. Tiesą sakant, jis sunaikina burnos kaulus ir raiščius, kurie palaiko dantis.

2 tipo diabetas

Kaip beprotiška, tabako vartojimas padidina 2 tipo diabeto, ligos, būdingos vyresniems nei 40 metų žmonėms, riziką.

Gydytojai sako, kad rūkaliai, sergantys šio tipo diabetu, turi didesnių problemų kontroliuodami savo ligą skirdami insuliną. Deja, tai sukelia baisius opos, kuriuos galima gydyti tik operacijomis; daugeliu atvejų reikia nuimti pirštus ar pėdos dalis.

Kita vertus, inkstų komplikacijos ir kojų infekcijos yra dažnesnės diabetikams, vartojantiems cigaretes. Tačiau yra ir daugiau, nes kai kurie žmonės serga periferine neuropatija, liga, pažeidžiančia rankos ir kojų nervus. Tai sukelia tirpimą galūnėse ir skausmą dėl blogos koordinacijos.

Erekcijos disfunkcija

Širdies ir kraujagyslių sistema bei kraujotaka yra lemiantys vyro erekcijos veiksniai. Deja, yra žmonių, kuriuos paveikia intymumas, nes jie vartoja tabaką. Iš tikrųjų nustatyta, kad trečdalis gyventojų, kenčiančių nuo erekcijos sutrikimų, rūko cigaretes.

Nepriklausomai nuo amžiaus, buvo įrodyta, kad vyrai, kurie per dieną suvalgo dėžę cigarečių, po vienerių metų turės bent vieną erekcijos problemą. Taip yra todėl, kad jie ilgą laiką buvo veikiami kenksmingo poveikio.

Galų gale nikotinas uždaro kanalus arterijose ir neleidžia raudonajam skysčiui judėti per kraujagysles. Laimei, buvo įrodyta, kad vyrai, kurie mesti rūkyti, atgauna intymų gyvenimą ir grįžta į normalų pasirodymą.

Priešlaikinės odos raukšlės

Tabako vartojimas sumažina natūralų odos elastingumą. Be to, tai sumažina kolageno ir vitamino A gamybą organizme. Blogiausia, kad tai neleidžia tinkamai išgydyti ašarų ir raukšlių ant audinių, vadinamų raukšlėmis.

Tiesą sakant, rūkaliai turi gilesnes, siauresnes raukšles su stipriais kontūrais. Tačiau tai ne viskas. Dėl cigarečių vartojimo ant vyrų pirštų ir veido plaukų atsiranda geltonos dėmės.

Prie viso to turime pridėti blogą kūno kvapą, kurį skleidžia tabakas, ir padidėjusį kūno dehidrataciją. Dėl pastarosios oda atrodo šiurkšti ir trapi. Kai kurie žmonės turi net labai blyškią spalvą arba beveik gelsvai pilką, kurią sukelia anemija.

Vaisingumo problemos

Tabako vartojimas daro neigiamą įtaką toms poroms, kurios nori turėti vaiką. Iš tikrųjų gydytojai nustatė, kad rūkymas sumažina nėštumo galimybę bent 50 proc.

Jei moteris rūko nuo ankstyvo amžiaus, tai sumažina kiaušinių gamybą ir trukdo jos organizmui vystytis kūdikiui įsčiose. Net cigarečių dūmai, kuriuos vartoja kiti žmonės, gali paveikti moterį hormoniniu lygiu ir sumažinti kiaušinių atsargas.

Vyrų atveju atsitinka kažkas panašaus, nes tabakas keičia jų hormonus ir daro įtaką jų spermos kiekiui bei kokybei. Padariniai turės įtakos spermatozoidų mobilumui ir įvairovei genetiniame lygmenyje.

Sunkumas gydant

Viena žinomiausių cigarečių vartotojų problemų yra tai, kad jiems sunku išgydyti žaizdas, nes jie tai daro lėčiau nei kiti žmonės. Dėl šios priežasties gydytojai pradėjo rekomenduoti nerūkyti savaitę prieš ir po chirurginės procedūros.

Taip yra dėl tabake esančio nikotino, nes jis sumažina kraujagyslių, pasiskirsčiusių visuose žmogaus kūno organuose ir audiniuose, deguonį. Be to, dūmuose esantis anglies monoksidas neigiamai reaguoja su deguonimi, esančiu kraujyje iš atviros žaizdos.

Be to, specialistai pabrėžia, kad žmonės, kurie per dieną suvartoja pakelį cigarečių, labiau linkę į žaizdos nekrozę, nei tie, kurie nerūko ar atsisakė šio įpročio daugiau nei prieš metus.

Kaulų tankio praradimas

Tabako poveikis kaulų sistemai yra tikrai niokojantis. Įrodyta, kad dėl šlapimo jis netenka kalcio. Ir nesvarbu, kiek metų rūkalius, tai turės įtakos jų kaulų tankiui ir formai.

Moterims rūkymas pradeda hormoninį procesą, vadinamą menopauzė, maždaug 35-erių metų, gerokai anksčiau nei tinkamas laikas jūsų kūnui. Deja, šiam hormoniniam procesui būdingas kaulų masės praradimas. Todėl stuburo, riešo ir klubo lūžiai yra dažni.

Blogiausia tai, kad rūkaliams, patyrusiems lūžius, yra didesnės gijimo proceso komplikacijos ar blogesni klinikiniai rezultatai. Pvz., Šie žmonės dažnai kenčia nuo kaulų kaulų, o kiti kenčia nuo osteoporozės.

Kvėpavimo takų infekcijos

Cigarečių rūkymas skatina prezervatyvus ir kvėpavimo takų uždegimus. Apskritai šios sąlygos labai apriboja žmonių gyvenimo kokybę.

Būdingiausi simptomai yra kosulys, peršalimas ir mažas tolerancija mankštai. Kalbant apie lėtines ligas, rūkaliai dažnai kenčia nuo faringito, sinusito ir pneumonijos. Atrodo, kad pagrindinė šių kvėpavimo takų komplikacijų priežastis yra degutas nuo dūmų.

Tačiau labiausiai nerimą kelia plaučių skausmas ir lėtinis bronchitas. Plaučių obstrukcija yra pavojingiausia, nes ji uždega šį organą ir sunaikina alveoles, kurios deguonį paverčia anglies dioksidu.

Skrandžio ligos

Kiekvieną kartą, kai žmogus rūko cigaretę, pusė tų dūmų patenka į plaučius. Likusi dalis patenka į jautriausius organus; pavyzdžiui, skrandis. Tai, pridėta prie kitų toksiškų komponentų, kurie seilių dėka juda per virškinimo sistemą, keičia tinkamą žmogaus kūno darbą.

Gydytojai išsiaiškino, kad nikotinas padidina skrandžio rūgščių gamybą. Tačiau tai nėra vienintelė neigiama pasekmė, nes dėl rūkymo stemplės gale esantys raumenys tinkamai neužsidaro.

Dėl šios priežasties skrandžio turinys susikaupia į stemplę ir ją dirgina. Visos šios komplikacijos sukelia tokias ligas kaip gastritas ir opos. Tačiau skrandžio ir žarnyno dirginimas ir uždegimas yra labiausiai paplitę.

Prarastas kvapas ir skonis

Pasirodo, skonio pojūtis susijęs su kvapais, kurie suvokiami valgant. Pvz., Kai vaikas valgo tai, kas jiems nepatinka, jie užsidengia nosį. Deja, tabake yra toksiškų medžiagų, kurios rūkaliams sukelia prastesnį pojūtį, ypač kvapą ir skonį.

Nors ląstelės, esančios ant liežuvio, atsinaujina kas 10 dienų, jei žmogus padidina jų rūkytų cigarečių dozę, laikui bėgant jos praranda galimybę paragauti maisto.

Tikriausiai vienintelis būdas išspręsti šią problemą yra atidėti nuošalę. Tokiu būdu naujos ląstelės yra sveikos ir jų nepablogins toksinai. Laikui bėgant, žmonės atgaus tą intensyvumą, kurį pajuto skoniai ir kvapai.

Reumatoidinis artritas

Reumatoidinis artritas yra liga, sukelianti skausmą, sustingimą, uždegimą ir sąnarių netekimą. Deja, galite turėti daug medicininių komplikacijų. Kuri prasideda nuo nenormalių arterijų ir venų gabalėlių augimo iki infekcijų ir navikų.

Deja, trečdalis visų reumatoidinio artrito atvejų yra susiję su tabako vartojimu. Iš tikrųjų pusė pacientų, paveldėjusių šią ligą, turi tėvus, kurie rūkė ar rūkė.

Patvirtinta, kad pusė žmonių, kurie rūko cigaretes ir kenčia nuo reumatoidinio artrito, ligos pradžioje nereaguoja teigiamai, tačiau tai dar ne viskas. Vaistai su biologiniais veiksniais, kurie yra galingesni, linkę su jais nesėkmės.

Širdies ir kraujagyslių sistemos avarijos

Medicina įrodė, kad cigaretės daro neigiamą poveikį širdžiai. Tiksliau, jis tirština kraują, nes rūkymas padidina blogųjų riebalų ir kitų neigiamų medžiagų kaupimąsi. Be to, jis užpildo visas smegenų kraujagysles krešuliais.

Tikriausiai pavojingiausios ligos yra širdies priepuoliai, kuriuos sukelia kraujo tiekimo kliūtys. Tada yra insultai, kurie pažeidžia smegenų dalis. Pastaroji gali sukelti negalią, tokią kaip paralyžius ir sunku kalbėti. Blogiausiais atvejais tai gali užtrukti žmonių, kuriems tai daro įtaką, gyvybes.

Deja, net naudotas dūmas pažeidžia venas ir arterijas, o tai gali sukelti širdies priepuolius ar insultus.

Aklumas

Rūkymas gali sukelti rimtų problemų žmogaus kūnui, nes jis pažeidžia beveik visus organus. Tarp labiausiai nukentėjusių yra akys. Pavyzdžiui, rūkymas lėtai sunaikina aštrų centrinį regėjimą, todėl sunku skaityti ir peržiūrėti smulkias detales.

Nors ši medicininė komplikacija dažnai siejama su senatve, labiausiai stebina tai, kad ji paveikia ir jaunus rūkalius. Be to, cigarečių rūkymas sukelia sausas akis ir diabetinę retinopatiją - ligą, pažeidžiančią tinklainės kraujagysles.

Rūkymas formuoja kristalizaciją tinklainėje, geriau žinomą kaip katarakta, dėl kurios aklumas atsiranda, jei jos laiku neišnaudojamos. Be to, buvo apskaičiuota, kad daugiau nei 50% tabako vartotojų turi kataraktą arba jiems buvo atlikta kataraktos operacija prieš sulaukiant 80-ojo gimtadienio.

Vėžys

Vėžys kiekvieną dieną paveikia vis daugiau žmonių pasaulyje. Iš tikrųjų yra daugiau nei 100 rūšių. Deja, daugelis žmonių nežino apie artimus ryšius, kuriuos ši mirtina liga turi su tabako vartojimu.

Rūkymas sukelia vėžį ir neleidžia žmogaus organizmui tinkamai kovoti su juo. Taip yra dėl skirtingų dūmuose esančių toksinių medžiagų, kurios silpnina imuninę sistemą. Dėl to piktybinės ląstelės dauginasi nekontroliuojamai ir niekam jų nesustabdant.

Taip pat daugelį metų gydytojai patvirtino, kad kas devyni iš dešimties plaučių vėžiu sergančių žmonių yra ar buvo aktyvūs tabako parduotuvės vartotojai. Nesvarbu, ar jie po kurio laiko sumažėja, vėžio rizika didėja kiekviena cigaretė.