17 ALKOHOLIZMO PASEKMĖS SVEIKATAI - GEOGRAFÍA - 2026

Į Alkoholizmo pasekmės gali būti fizinės, psichologinės ir socialinės, ir yra labiau rimtas dažniau suvartojimas, tiek paaugliams, taip pat jaunimui ir suaugusiems.

Geriant per daug arba dažnai, gali būti padaryta žala sveikatai. Šiuo metu tai ypač neramina jaunus žmones, kuriems pastaraisiais metais padaugėjo alkoholio.

Priklausomybė nuo alkoholio arba alkoholizmas mediciniškai diagnozuojama kaip liga, pasireiškianti dažnai vartojant alkoholį, nepaisant neigiamų pasekmių ir rizikos, kurią tai daro žmonių gyvenimams.

Trumpalaikis gėrimo poveikis skiriasi priklausomai nuo asmens svorio, kitų fizinių sąlygų ir nuo to, ar jis geria nevalgius. Nors pradžioje poveikis yra malonus, po kurio laiko atsiranda koordinacija, atmintis ir regėjimas … Kita vertus, šis trumpalaikis poveikis gali būti dar stipresnis, jei alkoholis vartojamas kartu su kitomis psichoaktyviomis medžiagomis.

Ilgalaikis girtavimas sukelia smegenų ląstelių mirtį, dėl kurios gali atsirasti psichinių sutrikimų, taip pat sumažėti psichinės ar fizinės funkcijos.

Kepenų pažeidimas, kurį sukelia alkoholis, gali sukelti cirozę, sunkią sveikatos būklę, kuriai gali prireikti persodinti kepenis. Taip pat gali išsivystyti pankreatitas - rimtas kasos uždegimas.

Toliau apžvelgsime fizines, psichologines, socialines ir asmenines / santykines pasekmes.

Fizinės pasekmės

Alkoholis yra vandenyje tirpi medžiaga, laisvai cirkuliuojanti visame kūne, paveikdama ląsteles ir audinius, pradeda medžiagų apykaitos pokyčius, kurie pirmojoje stadijoje sukelia acetaldehidą, kuris yra toksiškesnis nei alkoholis.

Alkoholio oksidacija audiniuose (daugiausia kepenyse) lemia svarbų medžiagų, kurios egzistuoja ribotai, naudojimą ir yra būtinos tinkamam riebalų metabolizmui.

Kai alkoholio vartojimas yra per didelis, šių medžiagų švaistymas sukelia rimtus riebalų apykaitos pokyčius, dėl kurių atsiranda kepenų ar kepenų riebalinė steatozė, kuri, jei nebus kontroliuojama slopinant alkoholio vartojimą, vėliau kepenų cirozė, viena iš rimčiausių ir dažniausių alkoholikų komplikacijų.

Kai kurios fizinės pasekmės yra:

Gamina anemiją

Geriant per daug, gali sumažėti raudonųjų kraujo kūnelių pernešamas deguonies kiekis.

Ši būklė, vadinama anemija, gali sukelti tokius simptomus kaip nuovargis, kvėpavimo sutrikimai ar galvos skausmai.

Padidinkite širdies priepuolio tikimybę

Dažnas (kelis kartus per savaitę) arba per daug geriantis vienu metu gali sukelti tokių širdies problemų, kaip:

• Aukštas kraujo spaudimas.
• Kardiomiopatijos.
• Aritmijos
• Insultas.

2005 m. Harvardo universiteto tyrėjai nustatė, kad širdies priepuolį patyrusių žmonių mirties rizika buvo dviguba, jei jie gėrė.

Ar pažeidžia kepenis

Dažnas alkoholio vartojimas gali smarkiai pakenkti kepenims:

• Fibrozė.
• Cirozė.
• Hepatitas.

Gamina vėžį

Nors alkoholis tiesiogiai nedaro įtakos audiniams, nėra vėžį lemiantis veiksnys, tačiau jis yra labai efektyvus kancerogenų tirpiklis ir leidžia laisvai cirkuliuoti kūne, todėl padidėja liežuvio, burnos, ryklės vėžio rizika. , gerklų, stemplės ir kepenų, taip pat storosios žarnos, tiesiosios žarnos, krūties ir plaučių vėžys.

Alkoholis gali padidinti tam tikrų rūšių vėžio išsivystymo riziką:

• Kepenys.
• Gerklė.
• Gerklų.
• Burna.
• Dvitaškis.
• Tiesiai.
• Motina.
• Plaučiai
• Stemplė.

Mokslininkai mano, kad rizika kyla, kai organizmas alkoholį paverčia acetaldehidu - stipriu kancerogenu.

Vėžio rizika dar didesnė yra geriantiesiems, kurie taip pat rūko.

Sukuria aukštą kraujo spaudimą

Dėl per didelio lipidų įsisavinimo ir poveikio antinksčiams, kurie gamina kortizoną, dėl alkoholio padidėja kraujospūdis.

Alkoholis gali modifikuoti simpatinės nervų sistemos veiklą, kuri kontroliuoja kraujagyslių susiaurėjimą ir išsiplėtimą reaguojant į stresą, temperatūrą ar krūvį.

Aukštas kraujo spaudimas gali sukelti daugybę kitų sveikatos problemų: širdies, inkstų ar insulto.

Blogėja kvėpavimo sistemos veikla

Dėl lėtinio alkoholio vartojimo gali sumažėti svarbios ląstelių funkcijos plaučiuose.

Gamina odos problemas

Lėtinis ir per didelis alkoholio vartojimas yra susijęs su įvairiais odos sutrikimais: dilgėline, psoriaze, seborėjiniu dermatitu ir rožine.

Gamina seksualinius sutrikimus

Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali pakenkti centrinei nervų sistemai ir periferinei nervų sistemai, dėl to vyrai gali prarasti seksualinį potraukį ir impotenciją. Tai gaminama mažinant testosteroną dėl sėklidžių atrofijos.

Alkoholiniai gėrimai slopina lytinę funkciją. Normaliems žmonėms, kurie retkarčiais geria per daug, laikinas slopinamasis poveikis nervų sistemai, galvos ir nugaros smegenims veikia kaip refleksų blokatorius, kurie daugiausia lemia erekciją ir ejakuliaciją.

Sutrikusi imuninės sistemos funkcija

Geriant per daug, gali susilpnėti imuninė sistema, organizmui lengviau susitvarkyti su ligomis.

Lėtiniai alkoholikai labiau linkę susirgti tokiomis ligomis kaip plaučių uždegimas ar tuberkuliozė nei žmonės, kurie nevartoja alkoholio.

Kita vertus, gerti per daug vienu metu gali pabloginti jūsų organizmo galimybes kovoti su infekcija, net 24 valandas po svaigalų vartojimo.

Apsilankykite šiame straipsnyje ir sužinokite, kaip padidinti savo gynybą.

Kasos funkcionavimas blogėja

Dėl alkoholio kasa gamina toksiškas medžiagas, kurios gali sukelti kasos uždegimą (pankreatitą), o tai savo ruožtu trukdo tinkamai virškinti.

Gamina lašą

Tai skausminga būklė, susidaranti kaupiantis šlapimo rūgšties kristalams sąnariuose.

Nors jis dažnai yra paveldimas, alkoholis ir kiti maisto produktai taip pat daro įtaką jo raidai.

Sukelia sunkumų nėštumo metu

Neišnešiotas gimdymas ir intrauterinė mirtis gali įvykti todėl, kad vaikas nėra pasirengęs neutralizuoti alkoholio veikimą ir jo metabolizmą.

Dėl šios liaukos trapumo buvo stebimi vaikų, sergančių kepenų pažeidimais, gimimai.

Alkoholis taip pat gali sukelti protinį atsilikimą 30–40% gimusiųjų, taip pat nenormalų elgesį, asmenybės sutrikimus ir antisocialinį elgesį.

Psichologinės pasekmės

Kalbant apie psichologines pasekmes, jos yra kelios: tai turi įtakos sprendimų priėmimui, savikontrolės praradimui, savimonės praradimui, apetito praradimui, depresijai, nerimui ir smurtui santykiuose. Svarbiausi iš jų yra:

Tai daro įtaką smegenų funkcionavimui

Alkoholis trukdo bendrauti smegenų neuronams ir veikia smegenų darbą.

Tai gali sukelti nuotaikos ir elgesio pokyčius ir apsunkinti aiškų mąstymą ar judėjimą koordinuotai.

Senstant jūsų smegenys kas dešimtmetį susitraukia vidutiniškai 1,9%. Tačiau alkoholizmas padidina greitį tam tikruose smegenų regionuose, dėl to prarandama atmintis ir atsiranda kitų simptomų, tokių kaip demencija.

Sukuria depresiją ir nerimą

Depresija, nerimas ir panikos priepuoliai yra sutrikimai, kuriuos dažniausiai praneša priklausomi nuo alkoholio žmonės.

Jau daugelį metų žinoma, kad depresija dažnai pasireiškia kartu su alkoholizmu, nors buvo diskutuojama, kuris iš jų pasireiškia pirmiausia - gėrimas ar depresija.

Ilgas tyrimas Naujojoje Zelandijoje parodė, kad depresiją sukelia dažnas gėrimas.

Gamina psichozę

Psichozė yra antraeilė nuo kitų sąlygų, kurias sukelia alkoholis. Įrodyta, kad alkoholio vartojimas padidina 800% vyrų psichozinių sutrikimų ir 300% moterų, kurie neturėjo kitų psichinių ligų.

Alkoholio vartojimo sukeliamos psichozės padariniai yra padidėjusi depresijos ir savižudybių rizika, taip pat psichosocialiniai sutrikimai.

Gamina nemigą

Lėtinis alkoholio vartojimas gali sukelti nemigą, taip pat sutrikti sapnų metu.

Sumažinkite socialinius įgūdžius

Žmonių, kenčiančių nuo alkoholizmo, neurotoksinis alkoholio poveikis smegenims, ypač prefrontalinei žievei, blogėja.

Socialiniai įgūdžiai, kuriems įtakos turi: veido emocijų suvokimas, veido išraiškos ar sugebėjimas suprasti humorą.

Kita vertus, yra tyrimų, kurie parodė, kad priklausomybė nuo alkoholio yra tiesiogiai susijusi su dirglumu.

Socialinės pasekmės

PSO duomenimis, socialinės pasekmės ir žala yra aiškios: pasaulyje dėl žalingo alkoholio vartojimo kasmet miršta 3,3 mln. Žmonių, tai sudaro 5,9% visų mirčių.

Vien tik JAV ir Kanadoje dėl alkoholio vartojimo per metus miršta daugiau kaip 100 000 žmonių. Tai yra pagrindinė paauglių mirties priežastis dėl kelių eismo įvykių.

Kitos socialinės išlaidos yra:

• Tai kenkia pirminiams socialiniams santykiams, tokiems kaip šeima.
• Milijonierių ekonominės išlaidos per metus tiek iš valstybės, tiek iš žmonių, kurie per daug išleidžia alkoholiui.
• Darbo našumo praradimas.
• Seksualiniai išpuoliai prieš neblaivius žmones.
• Smurtas: Per didelis alkoholio vartojimas yra susijęs su artimųjų partnerių smurtu.

Asmeninės pasekmės

• Padidinkite tikimybę būti apiplėštam, pagrobtam ar išprievartautam.
• Smurtas šeimoje
• Antisocialinis ar nusikalstamas elgesys.
• Turėkite eismo ar namų avarijų.
• Prarasti darbą dėl nebuvimo ar prastų rezultatų.
• Pabloginkite asmeninius santykius.
• Mažesnės sportinės ir seksualinės savybės.

Kaip sužinoti, ar asmuo yra alkoholikas?

Asmuo būtų alkoholikas, jei atitiktų šiuos įpročius:

• Negalėdamas 2 dienas iš eilės išgerti.
• Negalėdamas kontroliuoti savęs, kai pradedi gerti.
• Norint patenkinti gyvenimo reikalavimus, reikalingas alkoholis.

Dauguma suaugusiųjų nepatirs žalingo poveikio, vartodami nedidelį alkoholio kiekį per dieną. Pavyzdžiui, maža taurė vyno ar skardinė alaus. Toks vartojimo lygis gali dar labiau sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei demencijos riziką.

Didžiausias rekomenduojamas kiekis

Priklausomai nuo šalies, kurioje gyvenate, rekomenduojama maksimali viena ar kita suma.

Daugeliui vyrų maksimali riba yra 140–210 g per savaitę. Moterims diapazonas yra 84–140 g per savaitę.

Žinoma, nėštumo ar žindymo laikotarpiu būtina visiškai susilaikyti.

Kodėl svarbu žinoti alkoholio poveikį?

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis:

• Kenksmingas alkoholio vartojimas yra priežastinis daugiau nei 200 ligų ir sutrikimų veiksnys.
• Kiekvienais metais pasaulyje dėl žalingo alkoholio vartojimo miršta 3,3 mln. Žmonių ¹ , tai sudaro 5,9% visų mirčių.
• Apskritai 5,1% bendros ligų ir traumų naštos priskiriama alkoholio vartojimui, apskaičiuotai pagal neįgalumo pakoreguotą gyvenimo trukmę (VAD). ^du
• Alkoholio vartojimas sąlygoja mirtį ir negalią gana jauname amžiuje. 20–39 metų amžiaus grupėje 25% mirčių priežastis - alkoholio vartojimas.
• Neseniai buvo nustatytas priežastinis ryšys tarp žalingo vartojimo ir infekcinių ligų, tokių kaip tuberkuliozė ir ŽIV / AIDS, paplitimo.
• Be žalingų padarinių sveikatai, žalingas alkoholio vartojimas sukelia didelius socialinius ir ekonominius nuostolius tiek asmenims, tiek visai visuomenei.

O jūs turite alkoholio problemų? Mane domina tavo nuomonė. Galite pakomentuoti komentarų skiltyje. Ačiū!

Kiti tyrimai

Tiesa, tyrimai parodė, kad saikingas alkoholio vartojimas gali turėti tam tikros naudos. Saikingai vartoti reikėtų taurę vyno per dieną arba du alaus.

Todėl tai, kas neturi jokios naudos, yra alkoholizmas, tai yra, dažnas ir besaikis vartojimas. Nors daugiau dėmesio skirsiu naudai kitame straipsnyje, vienas saikingo vartojimo pranašumų yra ilgaamžiškumas.

2010 m. Ilgalaikis pagyvenusių žmonių tyrimas patvirtino teigiamą saikingo alkoholio vartojimo poveikį. Tiek susilaikiusiųjų, tiek alkoholikų mirtingumas padidėjo 50%, palyginti su vidutinio stiprumo alkoholiniais gėrimais.

Kiti tyrimai su gyvūnais nustatė padidėjusį ilgaamžiškumą veikiant įvairių rūšių alkoholiui.

Kaip minėjau straipsnyje, kurį rašiau apie alų, rekomenduojama vartoti 2 stiklines per dieną.

Kita galima nauda, ​​parodyta atliekant tyrimus (vartojant saikingai, per daug vartojant, nauda virsta žala):

• Kavos, alkoholio ir vitamino C vartojimas neigiamai susijęs su akmenų susidarymu inkstuose.
• Sumažinkite 2 tipo diabeto riziką.
• Mažesnė reumatoidinio artrito rizika.
• Mažesnė osteoporozės rizika.