50 REKOMENDUOJAMŲ MITYBOS TINKLARAŠČIŲ - MITYBA - 2025

Sudariau geriausių mitybos tinklaraščių sąrašą ispanų kalba, kad galėtumėte juos aplankyti, pabūti su tais, kurie jums labiausiai patinka, ir pradėkite gerinti savo sveikatą tinkamai maitindamiesi.

Kriterijai, kuriais vadovaujamasi įtraukiant šiuos tinklaraščius, yra jų turinio kokybė, nuolatinis periodiškumas, kurį nukreipia šios srities specialistai ir ekspertai ir kurie taip pat suteikia papildomos naudos skaitytojams. Tuo pačiu metu mes įtraukėme ir maisto, dietos ar receptų portalus.

Nors straipsnis yra užsakomas klasifikavimo būdu, jo eiliškumas nieko nenurodo, nes neįmanoma turėti tokio išplėtoto kriterijaus, kad būtų galima juos suskirstyti ir išvardyti. Sąrašas yra paprastas būdas padaryti skaitymą patogesnį skaitytojui.

Reikėtų pažymėti, kad aš rėmiausi ne tik savo kriterijais, kad sudaryčiau šį reitingą, bet ir mano, kad taip pat dalyvavo dietologai-dietologai, tokie kaip Jesús Velasco ar Miriam Martínez de Pinillos ir Dalía Ramos, kūno rengybos receptų ekspertė.

Esame tikri, kad pamiršome kitą svarbų portalą, todėl norėtume, kad paliktumėte mums komentarą, prisimindami, kuris tinklaraštis, jūsų manymu, turėtų būti šiame sąraše ir kodėl. Jei atitiksite kriterijus, nedvejodami įtraukite jį.

www.midietacojea.com

2011 m. Įkūrė Aitor Sánchez García. Tai yra vienas iš tinklaraščių, turinčių didžiausią poveikį internete.

Jo portalas turi būti ne tik dominantis sveikatos žiniatinkliu, bet ir keletas nominacijų „Bitácoras“ apdovanojimams.

Teminis straipsnis: Spurgos ir ponas nuostabus, nutukimas geras

www.dimequecome.com

Šis įdomus tinklaraštis, kuriame vegetariškas maistas užima svarbią vietą, yra Lucía Martínez Argüelles.

Be knygos „Vegetariai su mokslu“, Lucía Martínez bendradarbiauja su įvairiomis žiniasklaidos priemonėmis, kuriose demonstruoja savo plačias žinias apie dietą ir mitybą.

Teminis straipsnis: liaukitės atsisakyti veiklos

www.scientiablog.com

„Scientia“ nėra mitybos tinklaraštis per se, tačiau moksliniu požiūriu jis labai vertinamas dietologų ir dietologų bendruomenės maisto tvarkymui.

Portalas yra José Manuelio Lópezo Nicolaso, kuris yra keleto mokslinių tyrimų projektų biochemijos, biotechnologijų, mitybos, maisto mokslo ir technologijų srityse, darbas.

Taip pat reikėtų pabrėžti jo kūrinį „Mes ketiname pirkti melą“, 2016 m. Išleistą knygą.

Teminis straipsnis: Vitamino C skandalas

www.boticariagarcia.com

Nors tinklaraštyje aptariamos bendrosios sveikatos temos, jame yra specialus skyrius apie mitybą.

Režisierė: Marianos García, farmacijos mokslų daktarė ir universiteto profesorė, 2016 m. Ji gavo apdovanojimą už geriausią tinklaraštį 2015 m.

Be to, Marían yra knygos „Nekantrus pacientas ir kiti Boticaria García anekdotai“ autorė ir aktyviai bendradarbiauja televizijos, radijo ar spaudos tinklalapiuose.

Teminis straipsnis: Jūros gėrybės ir cholesterolis: mitas ar tikrovė?

www.evamuerdelamanzana.com

Šio tinklaraščio autorė Edurne Ubani nori, kad žmonės suprastų, kaip lengva ir smagu gyventi laikantis „tradicinės ir natūralios dietos filosofijos“.

Nors mes susiduriame su gana išsamiu mitybos portalu (mokykis gaminti maistą, patarimai, receptai ir t. T.), Jis skiria didelę erdvę Paleo dietai, autoriaus įkvėpimui įsitraukti į šį nuotykį.

Teminis straipsnis: Šie 3 žymekliai yra svarbesni už cholesterolį

www.adelgazarysalud.com

Sukūrė ir režisavo „Arancha Herrero“. Jos pagrindinė nuostata yra padėti skaitytojams sveikatos ir mitybos klausimais, daugiausia dėmesio skiriant kovai su antsvoriu per maistą ir dietas.

Dienoraštyje yra daugybė kategorijų, kur galite rasti daugiau nei 600 straipsnių, kuriuose yra daug informacijos.

Teminis straipsnis: Kaip numesti svorio per savaitę

www.fitfoodmarket.es

Nors tikrasis tinklaraščio tikslas yra supažindinti skaitytoją su kūno rengybos patarimais, mokymais ar papildais, mes negalime palikti nepastebėto jo sukurtos mitybos vietos - tūkstančius receptų ir dietų.

Joje dirba jos įkūrėjai Verónica Costa (@vikikacosta) ir Juanas J. Estebanas, knygos „Abs yra pagaminti virtuvėje“ autoriai.

Teminis straipsnis: „ Cheatclean“ receptas - autentiškas Niujorko sūrio pyragas

www.1reflejoenelespejo.com

Šis tinklaraštis gimė iš María Corbacho rankos, kuri, būdama vos 25 metų, jau parašė knygas „Spausk ir gyvenk sveikai!“ ir „Spustelėkite ir kepkite sveikai!“.

Ši erdvė gimė po to, kai jos autorė laikėsi dietos, kurios metu ji numetė daugiau nei 50 kilogramų. Šiandien jis laikomas tobulėjimo pavyzdžiu tiems, kurie atidžiai seka jo publikacijas.

Teminis straipsnis: 46 kilogramai neprarandami kiekvieną dieną

www.entrenaconsergiopeinado.com

„Sergio Peinado“ yra reiškinys socialiniuose tinkluose, turintis beveik 200 000 prenumeratorių „YouTube“, 33 000 pasekėjų „Twitter“ ir daugiau nei 28 000 „Instagram“.

Jis pradėjo bendradarbiauti tokiose žiniasklaidos priemonėse kaip vitonica.com, tačiau šiuo metu kuria savo tinklaraštį, kuriame parodo mums savo asmeninio trenerio ir mitybos trenerio žinias.

Teminis straipsnis: Namų baltymų kokteilis - kūno rengybos receptai

www.conasi.eu

Norite patarimo dėl priešvėžinės mitybos, kovos su maistinėmis medžiagomis, ekologiško maisto ar gausių receptų? Na, tai yra vienas iš išsamiausių portalų, kuriuos galite rasti internete.

Jis išsiskiria savo atsidavimu suteikti erdvės mažumoms, tokioms kaip vegetarai, veganai ar celiakai, kur jie taip pat gali rasti internetinę parduotuvę, tenkinančią savo poreikius.

Teminis straipsnis: netolerancijų karta

www.palomagil.com

Asmeninis Paloma Gil, medicinos ir chirurgijos gydytojo endokrinologijos ir mitybos specialisto, garsaus bendradarbiaujant su „La Báscula“ programa, transliuojamos Andalūzijos regioninėje televizijoje, profilis.

Jo tinklaraštyje galite rasti tokius skyrius kaip „numesti svorio“, „sveiki receptai“, „sportas“ ar „sveikata“.

Teminis straipsnis: Kaip numesti 4,5 kilogramo per 10 dienų

www.lovinglife.cl

Ją 2009 m. Įkūrė Claudia ir Gabriel, Čilės pora, nusprendusi pakeisti savo gyvenimo būdą, įskaitant, žinoma, valgymą.

Jo tinklaraštyje aptariami asmeniniai išgyvenimai, tokie kaip Claudia nėštumas, patarimai apie mitybą, sportą, sveikatą ar augintinius.

Jų sėkmė grindžiama tuo, kad jie žino, kaip labai gerai užmegzti ryšį su savo skaitytojais, kurie juos masiškai palaiko iš socialinių tinklų.

Teminis straipsnis: Kiek kartų valgyti per dieną?

www.elblogdeladietaequilibrada.com

Režisierė María Astudillo ji sukuria šio tinklaraščio antraštes, kuriose integruota jauna mitybos specialistų komanda.

Portale galite rasti skyrių apie mitybą, receptus, asmeninę patirtį ar net psichologiją.

Jis bendradarbiauja su pagrindinėmis šalies žiniasklaidos priemonėmis, o jo komanda taip pat yra knygos „La Dieta Alea“, knygynų hito, kuris dabar yra 4-asis leidimas, autorius.

Teminis straipsnis: Pusryčiai čempionams

www.juliobasulto.com

Dietologas-dietologas Julio Basulto naudojasi šiuo tinklaraščiu ne tik savo profesiniam profiliui skatinti, bet ir kaip priemone dalintis žiniomis apie mitybą.

Be to, Basulto yra penkių knygų: „Nebereikia dietų“, „Sveikų žmonių paslaptys“, „Valgyk ir bėk“, „Mane verčia kamuoliukus“ ir „Mama sveikai maitinasi“ autorė.

Teminis straipsnis: raudona ir perdirbta mėsa bei vėžys? Verta į kontekstą įtraukti įvairius rizikos veiksnius

www.labioguia.com

Klasika skaitmeninėje bendruomenėje. Nuo pat jo pradžios 2009 m. Jo poveikis ispaniškai kalbančioms šalims didėjo.

Jo pabaiga? Būti naujos tvarios kultūros, kur maistas turi mažai vietos, įrankiu.

Teminis straipsnis: Beplaukiai špinatų įvyniojimai

Kita plokštės pusė

Dietologė-dietologė Lara Lombarte yra šio tinklaraščio, kuriame, kaip nurodyta jame, ketinama dalintis žiniomis ir įdomybėmis, susijusiomis su mityba, autorė.

Visada stengdamasi pateikti linksmą ir įdomų požiūrį, Lombarte pastebėjo, kad jo meilė šiame projekte apdovanota tūkstančiais kasdienių savo sekėjų apsilankymų.

Teminis straipsnis: pasinaudokite pranašumais. Nemeskite daržovių lapų. Ar reikia supjaustyti porai? NE

www.livinglasvegans.com

Kaip jūs atspėsite iš pavadinimo, tai yra erdvė, skirta veganiškam gyvenimo būdui, būtent maistui.

Nors tai yra jaunas tinklaraštis, leidžiamas nuo 2015 m., Jis netrukus sukūrė nišą veganų bendruomenėje. Dabar lažinamės, kad jos augimas ir toliau augs, be kitų dalykų, dėl gaminių kokybės.

Teminis straipsnis: Bulvių blynai, įdaryti su daržovėmis

www.dieteticasinpatrocinadores.org

Šį portalą sudaro dietologų-dietologų asociacija, kurios tikslas yra paskleisti visuomenei savo žinias apie mitybą.

Jie įsipareigoja su savo skaitytojais ir žiūrovais (jie turi „YouTube“ kanalą), bandydami užginčyti maisto pramonę ir pateikdami neutralių bei grynai mokslinių argumentų.

Teminis straipsnis: Medaus vaistinės savybės. Pataisymų peržiūra

www.nomasaditives.com

„Ne + priedų“ sukūrė žurnalistas Moisésas Chaconas, susirūpinęs mitybos sveikata ir ypač priedais.

Jo darbas apima nuolatinį įprastų produktų paiešką ir kontrastą prekybos centruose ir maisto prekių parduotuvėse.

Teminis straipsnis: Kavos akrilamidai: kurių yra mažiau?

www.gominolasdepetroleo.com

Jis gimė iš astūriečio rankos prieš penkerius metus siekiant paneigti sukčiavimą, išnaikinti mitus ar atsakyti į mitybos klausimus.

Nors per tą laiką jis vos paskelbė šiek tiek daugiau nei 100 straipsnių, jų kokybė pelnė 2013 m. „Bitácoras“ apdovanojimo finalininką, be kitų pripažinimų.

Jis bendradarbiavo tokiose žiniasklaidos priemonėse kaip „Radiotelevisión del Principáu d'Asturies“.

Teminis straipsnis: Mitas apie 5 baltuosius nuodus

www.elcomidista.elpais.com

Šį tinklaraštį, kurį talpina laikraštis „El País“, siūlo receptai, patarimų ir konsultacijų kambariai. Jam vadovauja Mikel López Iturriaga, tačiau jis taip pat turi darbuotojų, kuriuos sudaro Mónica Escudero arba Juanas Revenga.

Vienas iš didžiausių šio portalo pasisekimų yra jo vaizdo įrašai, gana gražūs ir linksmi, taip pat redaguoti su puikiu skoniu.

Teminis straipsnis: Kaip valgyti mažiau cukraus be kančių

www.alvarovargas.net

Tinklaraštis, kuriame galite rasti visų rūšių mitybos straipsnių, mikro patarimų, veganų receptų … jame taip pat yra „YouTube“ kanalas!

Teminis straipsnis: Riebalai, būtini sveikatai

www.nutrikids.com.es

„Nutrikids“ yra vienas geriausių mitybos tinklaraščių, skirtų mažiesiems. Jį sukūrė dietologė Melisa Gómez - dietologė, kurios specializacija - klinikinė vaikų mityba.

Visuomenėje, kurioje vaikų nutukimas tampa tikra pandemija, šios rūšies erdvės padeda šviesti žmones kasdien nepatikrinti mažųjų sveikų įpročių.

Teminis straipsnis: BLW: Ar žinote šio metodo pranašumus ir riziką?

www.lacocinadealimerka.com

Nors pavadinimas gali atrodyti kaip paprastas maisto gaminimo tinklaraštis, „Alimerka“ turi prielaidą analizuoti maistą, įvertinti jo savybes, paneigti klaidingus įsitikinimus ir atrasti viską, kas susiję su maistu.

Jos svetainėje galite rasti skyrius, tokius kaip meniu, receptai, dirbtuvės ar net internetinė parduotuvė.

Teminis straipsnis: II tipo diabeto hidratacijos svarba

www.dieta-paleolitica.blogspot.com.es

Asmeninė erdvė José A. Villegas, medicinos mokslų daktaras, sporto medicinos specialistas.

Nors jo tinklaraščio pavadinimas nurodo paleolito dietą, kurios jis yra vienas iš svarbiausių šalies ekspertų, žinios, kurias jis užima, peržengia dietos ribas.

Teminis straipsnis: Apie „Tribulus terrestris“

Yosikekomo

Nuo 2012 m. Kovo mėn. Veikiantis „Yosikekomo“ stengiasi padėti žmonėms lengvai pasirūpinti savimi per mitybą.

Tai daro didelį poveikį socialiniams tinklams - pasiekė beveik 100 000 sekėjų „Instagram“ ar beveik 28 000 sekėjų „Twitter“.

Teminis straipsnis: AY MADRE… .. !!!!! KAD KILOS ATSIĖMO IŠ MANO RANKŲ !!!!

www.saschafitness.com

Sasha Barboza yra greičiausias Lotynų Amerikos asmeninis treneris, turintis daugiausiai atgarsio tinkluose ir iš viso turi 3 milijonus sekėjų!

Asmeninis kūno rengyba ir Ispanijos kultūrizmo federacijos sportinės mitybos studijos bei kūno rengybos magistro laipsnis, jo asmeninė erdvė taip pat yra labai svarbus sveikų žmonių mitybos informacijos šaltinis.

Teminis straipsnis: Viskas, ką reikia žinoti apie „Arepa“

www.loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es

Šį tinklaraštį sukūrė chemikė L. Jiménez Centinel, turinti aistrą mokslui ir mylinti sveikatą. Tiek, kad jis nusprendė sujungti mokslą ir mitybą, kad atsirastų šis portalas.

Klasikinis maisto portaluose, jis taip pat yra trijų knygų „Ką mokslas sako, kad lengva ir sveika numesti svorio“, „Ką mokslas sako apie mitybą, maistą ir sveikatą“ ir „Nutukusios smegenys“, autorius. .

Teminis straipsnis: Hiromi Shinya „Nepaprasto fermento“ apžvalga

Sportininkai valgyti!

Integruota į „Decathlon“ svetainę, jai vadovauja sporto kompanijos dietologai Carmen Salado ir Pablo Ferrer.

Šioje erdvėje galite rasti skyrius, tokius kaip „Receptai“, „Svorio metimas“, „Sportinė mityba“ ar „Papildai“, visuomet skiriantį dėmesį sportininkams ir žmonėms, besidomintiems sveikos gyvensenos įpročiais.

Teminis straipsnis: Stiprinkite savo kaulus!

Tinka laimingajai seseriai

Moterų sveikata yra vienas žymiausių sveikos mitybos įpročių žurnalas tarptautinėje arenoje. Iš dalies dėka tokių tinklaraščių kaip „Fit Happy Sisters“, kuriuos valdo dvi Valensijos seserys Sara ir Ani.

Iš jo įrašų ir vaizdo įrašų rasite geriausius patarimus apie mitybą ir receptus. Be to, reikėtų pažymėti jo kūrinį „Nebelaikyk dietos“, paskelbtą 2015 m. Ir kurio tikslas - pagerinti laimę per maistą.

Teminis straipsnis: „ Detoz“ idėjos su apelsinais

www.comeronocomer.es

Nuolatinė mitų ir stebuklingų dietų tyrimo observatorija. Štai kaip pateikiamas šis tinklaraštis, kurio pagrindinis tikslas yra iššūkis informacijos sūkuriui, kuris kiekvieną dieną pasirodo apie mitybą ir maistą.

Pradedant nuo paprastų gandų ir baigiant moksliniais tyrimais, paskelbtais didžiosiose žiniasklaidos priemonėse, „Valgyti ar nevalgyti“ stebima didinamuoju stiklu, kad skaitytojai pateiktų savo ypatingą požiūrį.

Teminis straipsnis: Sveikiausia dieta neturi pavardės

www.oscarpicazo.es

Niekada nevėlu įsimylėti viską, kas supa maistą. Tai yra Oskaro Picazo, pagal pašaukimą ir profesiją primenančio chemiko, atvejis, tačiau prieš kelerius metus jis pradėjo aukštąjį dietologijos mokslą.

Savo dienoraštyje jis pasakoja apie chemiją virtuvėje, švietimą apie mitybą, mikrobiotiką, evoliucinę mitybą ar sveikatos stiprinimą.

Teminis straipsnis: (Dis) mitybos faktai

www.lorenaonfit.com

Lorena Martínez Pintiado yra asmeninė trenerė ir mitybos trenerė, taip pat tinklaraščio kūrėja.

Nors jos tikslas yra skatinti save vystyti savo veiklą, dauguma jos lankomiausių įrašų yra susiję su receptais ir mitybos patarimais.

Nepaisant to, kad tinklaraštis internete nebuvo jau metus, jo poveikis akivaizdus tūkstančių sekėjų dėka, kuriuos jis turi socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip „Facebook“ ar „Instagram“.

Teminis straipsnis: Mano mėgstamiausias FIT pyragas

www.perdiendomasa.blogspot.com.es

Nuo 2013 m. Apie 150 straipsnių mums siūlo šis Carloso Demosteneso sukurtas tinklaraštis.

Nors ji nėra dietologė ar trenerė, ji skeptiškai renka informaciją iš kitų tinklaraščių ar tyrimų ir atidžiai juos analizuoja, kad vėliau galėtų pasinerti į šią temą su savo skaitytojais.

Teminis straipsnis: Marc Casañas paleolito dietos kritika

www.comoserveganosinmorirenelintento.wordpress.com

Ta pati tendencija, kaip ir kai kuriuose kituose tinklaraščiuose, kuriuos jau minėjome, jo tema pagrįsta veganų filosofija, labai madinga ir populiarėjančia mitybos režimu.

Tinklaraščio autorė Arantza Muñoz jį sukūrė studijuodama aukštesnį dietologijos kursą ir per sveiką mitybą numesdama daugiau nei 50 kilogramų.

Teminis straipsnis: Rauginti lęšiai su „Wok“ daržovėmis

„Mens Healths“ mitybos tinklaraštis

Tarkime, kad tai „Fit Happy Sister“ vyriškoji versija, tačiau šį kartą režisierė Anabel Fernández, žmogaus mitybos ir dietologijos diplomo bei maisto mokslo ir technologijų absolventė, aistringai valganti ir maitintis

Teminis straipsnis: Proto ir raumenų jungtis

www.alimmenta.com

„Alimmenta“ yra svarbus dietologijos ir mitybos klinikų tinklas, įsikūręs Barselonoje.

Jis gūžteli pečiais su profesionalais, kurie pasirodo svarbiausiose Ispanijos žiniasklaidos priemonėse, taip pat reikalauja laiko rašyti žinutes savo portalo „tinklaraščio“ skiltyje.

Teminis straipsnis: Kiek cukraus turi tamsusis šokoladas?

www.octavioperez.es

Duatlono Europos bėgikas Octavio Pérezas šiuo metu dirba fiziniu treneriu, dėstytoju ir netgi yra romano „Pasirengimas kalnų koridoriuje“ autorius.

Be to, neskubėkite paskelbti savo tinklaraštyje labai įdomaus įrašo apie sportą, pasiruošimą ir, žinoma, mitybą.

Teminis straipsnis: Laiminga mąstysena

www.vsf.org.es

Šio portalo paskirtis labai skiriasi nuo visų kitų. Tai asociacija žmonių, kurie tiki poreikiu pakeisti žemės ūkio maisto sistemą.

Jo straipsniuose galite rasti įdomių pranešimų tokiomis temomis, kaip karšta ir traukulinė, kaip transgeninis maistas, išteklių grobstymas ar žemės ūkio verslas.

Teminis straipsnis: šlamštas iš lopšio

www.tomadieta.com

Šiame portale galite rasti keletą žinomiausių ir populiariausių dietų (ananasų dieta, paleo dieta, taškinė dieta ir kt.)

Be to, „Tomadieta.com“ rasite šimtus pranešimų apie mitybos, sveikatos ir estetinius patarimus, išplatintus maždaug 20 kategorijų.

Teminis straipsnis: Adelės dieta

www.elenacorrales.com

Biologė, besispecializuojanti mitybos srityje, Jelena Corrales aiškiai supranta, kad dieta turi lemiamos reikšmės mūsų visų sveikatai ir gerovei.

Savo tinklaraštyje jis dalijasi savo žiniomis apie maistą ir sveikatą, pabrėždamas, kaip jos gali padėti palengvinti ligas.

Teminis straipsnis: kenksmingas pieno ir pieno produktų poveikis

www.alimentatubienestar.es

Manoli Martín, socialinės žiniasklaidos vadybininkas, sukūrė šį mitybos portalą, nepaisant to, kad nėra šios srities profesionalas.

Tačiau jis žinojo, kaip trinti pečius su mitybos specialistais, gydytojais, treneriais ar biologais, kurie aktyviai bendradarbiauja tinklaraštyje ir pateikė tą papildomą kokybę, dėl kurios verta pasirodyti sąraše.

Teminis straipsnis: Kaip valgymas veikia emocijas

www.blognutricioncenter.com

Aktyvus nuo 2012 m., Jį rašo Marta Gámez, maisto mokslo ir technologijų absolventė.

Jų, kaip dietologų, misija yra suteikti gerų patarimų visiems, norintiems išsiugdyti sveiką gyvenseną.

Teminis straipsnis: šefo pasiūlymai kovoti su kalėdinėmis pertekliais

www.nutrieducacion.wordpress.com

Sveikas maisto gaminimas, dietos, maisto grupės, maisto rinkodara, mitai apie maistą, sportinė mityba, vaikų mityba, receptai … Kaip jums patinka motyvacinis laiškas?

Teminis straipsnis: 5 mitai apie vaisių valgymą

www.blog.hsnstore.com

„HSNstore“ yra pagrindinė pasaulyje dietinių ir sportinių mitybos prekių parduotuvė pasaulyje. Dalis jo tinklalapio yra skirta patarimams dėl mitybos ir kūno rengybos.

Savo tinklalapyje ispanų kalba Javieras Colomeris, Violeta, Anabel Ávila ar Davidas Diazas dalijasi savo žiniomis per šimtus įrašų, kuriuos galite rasti kasdien.

Teminis straipsnis: HSN protokolas: susijusi įprastinė programa, 1 ir 2 savaitės

www.dietas-saludable.com

Portalą vedė dietologė-dietologė Cristina Sánchez, turinti didelę patirtį maisto sektoriuje. Treniruotės yra jo aistros šiam pasauliui dalis, kaip galite pamatyti jo asmeninėje erdvėje tinklaraštyje.

Visada teikdami mokslinę ir praktinę informaciją, jos internetinėje erdvėje rasite įvairių kategorijų, su kuriomis galite geriau suprasti, kaip valgyti sveiką ir subalansuotą mitybą.

Teminis straipsnis: kiekvienos stebuklingos dietos pavojai

www.cocina-casera.com

Jo daugiau nei 6 milijonai „Facebook“ sekėjų pasakoja apie šio maisto gaminimo tinklaraščio įtaką interneto bendruomenei.

Receptai, desertai, patarimai, gudrybės, savaitės meniu, dietos ir mityba yra keletas kategorijų, kurias galite rasti šiame išsamiame tinklaraštyje.

Teminis straipsnis: paprastas ir paprastas obuolių sūrio pyragas

www.misrecetasanticancer.com

Režisierės dr. Odile Fernández, joje galite rasti informacijos apie dietą, maisto gaminimo receptus ir „priešvėžinius“ gyvenimo būdo įpročius.

Teminis straipsnis: Kas paskelbia raudoną mėsą ir dešrą kancerogenine