51 MINTIES IR APMĄSTYMŲ KLAUSIMAI - PSICHOLOGIJA - 2024

Į klausimus galvoti apie yra viena iš svarbiausių priemonių, mūsų gyvenime. Anot psichologijos ir asmeninio tobulėjimo ekspertų, mūsų gyvenimo kokybė yra klausimų, kuriuos užduodame sau, kokybė.

Ir jei norite pagerinti savo savijautą ar situacijas, kuriose esate įsitraukę, nėra nieko geriau, nei išmokti užduoti sau teisingus klausimus.

Tačiau mes negalime rasti sau tinkamų klausimų. Labai lengva įsijausti į rutiną ir tą patį dalyką daryti ištisą dieną, niekada nesusimąstant, ar būtent to ir norime, ar reikės tai padaryti.

Todėl šiame straipsnyje pateikiame jums klausimų, kuriuos reikia apgalvoti, sąrašą. Kai kurie iš jų padės geriau suprasti jūsų kasdienybę, o kiti skirti priversti jus susimąstyti apie sudėtingesnius pasaulio aspektus, filosofiją ar vertybes ir įsitikinimus.

Atminkite, kad į šiuos klausimus nėra teisingų ar neteisingų atsakymų; kiekvienas iš mūsų be niekieno pagalbos turi pats atrasti, ką iš tikrųjų galvojame.

Galbūt jus sudomino šis atvirų klausimų sąrašas arba šie klausimai, kad geriau pažintumėte ką nors.

Eime ten!

Klausimų, kurie padės susimąstyti ir apmąstyti, sąrašas

1- Ką norėtumėte, kad žmonės pasakytų jūsų laidotuvėse?

Šis klausimas labai praverčia suvokiant, kaip iš tikrųjų norite gyventi savo gyvenimą. Galite pastebėti, kad tai, ką darote dabar, iš tikrųjų nėra taip svarbu; Arba priešingai, galite pastebėti, kad einate teisingu keliu.

2 - Jei rytoj viską prarastumėte, su kuo galėtumėte pasijusti geriau?

Kai kurie filosofai mano, kad svarbiausias dalykas gyvenime yra žmonių santykiai. Todėl šis klausimas verčia susimąstyti, kas iš tikrųjų turi reikšmingą vaidmenį jūsų gyvenime.

3 - Jei galėtumėte nusiųsti pranešimą visam pasauliui, ką norėtumėte pasakyti per 30 sekundžių?

Jei turėtumėte tik pusę minutės išreikšti, kuo iš tikrųjų tikite, į ką sutelktumėte dėmesį? Ką norėtumėte, kad kiti žmonės žinotų apie jus, jūsų mąstymo būdą ir matytų pasaulį?

4- Jei galėtumėte perduoti tik 3 pamokas savo vaikams, kokie jie būtų?

Kas yra svarbiausias dalykas, kurio išmokote per savo gyvenimą? Kaip šios idėjos paveikia kasdienį gyvenimą? Kai juos identifikuosite, kitas žingsnis yra išsiaiškinti, ar tikrai jais sekate, ar priešingai - nutolote nuo jų mokymų.

5- Jei turėtumėte pakankamai pinigų, kad daugiau nebereikėtų dirbti, kaip jūs praleistumėte savo laiką?

Daug kartų svajojame laimėti loteriją ar praturtėti per naktį, bet už ką mes iš tikrųjų norime tų pinigų? Ką darytumėte su savo gyvenimu, jei jums nereikėtų grįžti į darbą kitai dienai?

Tai sužinoję, galite pradėti dirbti, kad pamažu priartėtumėte prie savo svajonių, netapdami milijonieriumi.

6- Kokius penkis žodžius galėtumėte naudoti apibūdindami save?

Kaip matai save? Nors mūsų asmenybę gali būti sunku sumažinti tik iki penkių žodžių, tai padaryti yra labai naudinga, kai žinome, ką vertiname patys ir kas mums nelabai patinka.

7- Ką darytumėte kitaip, jei žinotumėte, kad niekas nesiims jūsų teisti?

Daugybę kartų mes praleidžiame savo gyvenimą tam tikru būdu bijodami to, ką kiti galvoja apie mus. Jei pastebite, kad tai darote, paklauskite savęs: ar, jūsų manymu, tai privers jus būti tikrai laimingam? Ką galite pakeisti dabar, kad būtumėte lygesni už tai, ką galvoja kiti?

8- Kokios yra galimybės, kurių labiausiai gailisi praleidęs?

Galbūt tai buvo pora, kur jūs nepasakėte, kiek jums iš tikrųjų rūpi, arba tuo metu galėjote leistis į kelionę, bet to nepadarėte. Bet kokiu atveju, išsiaiškinimas, ką norėtumėte padaryti kitaip, padės pagalvoti apie tai, ką norėtumėte pakeisti ateityje.

9- Jei gimtų iš naujo, ką darytum kitaip?

Pirmieji mūsų gyvenimo metai gali būti sunkūs, nes mes vis dar nežinome, kaip veikia pasaulis ar koks yra jo vaidmuo jame. Todėl, jei jums reikėtų gimti iš naujo, ką jūs pakeistumėte turėdami visas žinias, kurias dabar turite? Kaip galite pritaikyti šias žinias ateityje?

10- Kaip jūs švenčiate gerus dalykus savo gyvenime?

Įvairūs tyrimai rodo, kad dėkingumas yra pagrindinis žmogaus laimės komponentas. Jei susitelksime tik į tai, ko neturime arba į tai, ko mums trūksta, būti sveikiems praktiškai neįmanoma. Štai kodėl mokymasis būti dėkingam už mūsų turimą gėrį yra kritinis įgūdis gyventi gyvenimą, kurį verta gyventi.

11- Kada paskutinį kartą bandėte ką nors naujo?

Labai lengva pasinerti į rutiną ir įsikurti prie tų pačių senų dalykų. Tačiau žmonėms reikia naujovių, augimo.

Taigi, jei pastebėsite, kad ilgą laiką neginčijote savęs, ką norėtumėte įrodyti, kad niekada to nepadarėte? Tai atradę (ir atlikę) šiek tiek priartėsite prie svajonių gyvenimo.

12 - Jei kas nors kalbėtų su jumis taip, kaip jūs kalbate su savimi, ar jūs vis tiek palaikytumėte gerus santykius su tuo žmogumi?

Daug kartų esame patys blogiausi kritikai. Mes mušamės dėl dalykų, kurie mums nepriklauso, kankiname save, kai kas nors nutinka ne taip …

Tačiau tas neigiamas savęs kalbėjimas mums visai nepadeda. Jei pastebite, kad nekalbate su savimi pagarbos, kurios esate verti, visada galite savo mintyse įrodyti, kad tai neteisinga.

13 - Ką jums tikrai patinka daryti? Ar tai darai dažnai? Jei atsakymas yra ne, kodėl to nepadarysite daugiau?

Kartais esame tokie užsiėmę įsipareigojimais, pavedimais ir rutina, kad mūsų gyvenime nėra vietos dalykams, kuriais iš tikrųjų mėgaujamės. Dėl šios priežasties svarbu kartas nuo karto paklausti savęs, kas mus iš tikrųjų motyvuoja, ir skirti laiko tai padaryti.

14 - Jei galėtumėte keliauti atgal laiku ir pakeisti tik vieną dalyką, kas tai būtų?

Mes ne visada galime didžiuotis tuo, kaip anksčiau koncertavome. Sužinoję, ką labiausiai norėtumėte pakeisti, susidarysite idėją, kaip iš tikrųjų norite elgtis ateityje, jei susidarys panaši situacija.

15 - Jei galėtumėte pareikšti vieną norą, kas tai būtų?

Ko šiuo metu labiausiai norėtum? Kai rasite šį atsakymą, jūs jau žinote kitą žingsnį: eikite į darbą, kad pamažu pamatytumėte jį.

16 - Ką galite padaryti dabar, kai negalėjote prieš metus? Ką norėtum veikti kitais metais?

Vienas iš laimės raktų yra laipsniškas įgūdžių įsisavinimas. Mūsų smegenys yra pasirengusios priimti iššūkius, todėl, jei duosite kažkuo pasirūpinti, tai apdovanos jus gerove ir didesniu džiaugsmu. Ko norėtumėte išmokti šiais metais?

17 - Jei jūs pragyventumėte tik vienerius metus, kaip juo pasinaudotumėte?

Atrodo, kad kartais tikime, kad gyvensime amžinai. Tačiau realybė yra tokia, kad niekas nežino, kiek laiko iš tikrųjų turi; Taigi kodėl gi neišleidus daugiausiai dėmesio vertai veiklai ir užduotims? Jūs neturite ruoštis mirti, kad galvotumėte, ką norite padaryti; galite pradėti jau dabar.

18 - Kaip praleidžiate didžiąją dalį savo laisvo laiko ir kodėl?

Vienas iš labiausiai paplitusių pasiteisinimų, kodėl žmonės nepadaro nieko naujo, yra tai, kad jie „neturi laiko“. Tačiau jei išnagrinėsime jų įpročius, dažniausiai pastebėsime, kad jie valandas praleidžia prie televizoriaus ar be tikslo naršo internete. Užduokite sau klausimą: kaip galėtumėte geriau išnaudoti tą laisvą laiką?

19 - Kas jus labiausiai gąsdina?

Ekspertai sako, kad baimė reiškia kitą žingsnį. Jei kažkas jus gąsdina, paklauskite savęs, kodėl; Ir paklauskite savęs, kas trukdo jums padaryti tą baimę ir kaip galite išsilaisvinti iš jos dominavimo.

20- Kas tu iš tikrųjų? Nenaudodami savo vardo ar profesijos, kaip apibūdintumėte save, jei turėtumėte rašyti apie save?

Vienas iš sunkiausių atsakymų klausimų yra tas, kas iš tikrųjų esate. Paprastai mes leidžiame sau būti žymimi kitų, remdamiesi tuo, ką paprastai darome; tačiau daugeliu atvejų tai mums nelabai atstovauja.

Kaip jūs iš tikrųjų norėtumėte apibūdinti save, ir ką jūs galite padaryti, kad jums atrodytų šiek tiek panašiau į tą apibūdinimą?

21 - Ką ketini daryti rytoj, kad žingsniu priartėtum prie savo svajonių?

Galingiausi klausimai yra tie, kurie vadovaujasi veiksmais. Apmąstymai yra labai naudingi, tačiau apskritai apmąstymų, kurie nėra lydimi pokyčių mūsų pačių gyvenime, trūksta. Ką norėtumėte pakeisti per trumpą laiką ir ką realiai galite padaryti, kad prie to priartėtumėte?

22 - Kas daro žmogų gražų?

Yra tokių, kurie pasirenka fizinį, ką galima pamatyti, „palpuojamą“, bet ar tai iš tikrųjų daro žmogų gražų? Kiti tvirtina, kad grožis kyla iš vidaus.

Daugybę kartų leidome save nustumti į tai, kas matoma, ir nekreipiame dėmesio į tai, ką kitas perduoda mums, tą energiją. Gražus veidas nenustato, kad žmogus yra gražus, tai yra subjektyvu. Grožis kiekvienam žmogui yra skirtingas.

23 - Kiek jums būtų metų, jei nežinotumėte, kiek jums metų?

Tikrai tam tikru savo gyvenimo momentu teko susidurti su žmonėmis, kurie neatrodo nei pagal savo amžių, nei kurie atrodo, bet kuriems asmenybė leidžia atrodyti, kad jie yra jaunesni ar vyresni.

Tai nėra susiję su pačiu chronologiniu amžiumi, o su tuo, kaip žmonės jaučiasi. Tai tiesioginis požiūris.

Jei jūs tai apmąstėte, galbūt taip pat susimąstėte apie išgyvenimus, kurių dabar negyvenat ir kuriuos turbūt sunkiau įgyvendinti bėgant metams.

24 - Ar tu tiki meile? Ar manote, kad meilė virsta?

Tai neturi nieko bendra su romantiška, platoniška ar pirmo žvilgsnio meile, o meile kaip jausmu, kaip svarbiausia žmogaus vertybe.

Kiekvienam asmeniui meilės prasmė yra skirtinga, tačiau norint ją apytiksliai pasakyti, galima sakyti, kad būtent tas neapčiuopiamas dalykas priverčia mus jaustis gerai, ramiai, sustiprintiems, suvienija mus ir priartina prie gero.

Ar jūs apmąstėte tokią meilę?

25 - Kaip jūs reaguojate į tai, ką kiti sako apie jus?

Yra du būdai, kaip reaguoti į tai, ką kiti sako apie mus; reaktyviai arba proaktyviai.

Kad ir kaip atsakytumėte, kitų sprendimai nenustato, kas mes esame žmonės.

26 - Ar jūs tapatinatės su didvyriu ar su piktadariu?

Daugybė kartų yra tendencija idealizuoti herojų ir smerkti piktadarį. Jei kada nors uždavėte sau šį klausimą, kartais nėra ko atsakyti, kad esate piktadarys.

Tai taip pat nėra teisingas atsakymas, kai pasirenkate tik herojų, kiekvienas žmogus gali būti vienas ar kitas, priklausomai nuo jo gyvenimo etapo, kuriame jis yra.

27. Ar jūsų laimė priklauso nuo to, kur esate dabar?

Kai kuriems žmonėms laimė pasiekiama tada, kai turime svajonių darbą, kai pavyksta pereiti karjerą ar kitus mokymus arba kai į mūsų gyvenimą ateina žmogus, kuris laikomas „idealu“.

Kitiems laimė priklauso nuo pinigų, profesinės sėkmės ar kitų tikslų siekimo.

Anot pozityviosios psichologijos ekspertų, dažniausiai žmonės vis dar nėra patenkinti, kai gauna tai, ko tiek norėjo. Laimė, priešingai, priklausys nuo to, ar reikia minimalaus ekonominio stabilumo ir gerų asmeninių santykių.

28 - Ar likimas iš tikrųjų egzistuoja, ar jį lemia mūsų veiksmai?

Daug buvo parašyta apie predestinaciją. Nors tai nėra kažkas žinoma, tai, kad apmąstote tikslą, gali reikšti, kad jums reikia pakeisti savo gyvenimą, mąstymą ir, kodėl gi, net ir tai, kaip elgiatės su likusios.

29 - Kuris variantas, jūsų manymu, yra blogiausias? Nepavyko ar neišbandėte?

Kartais mes nustojame daryti dalykus, bijodami suklysti, dėl pasekmių, kuriuos mums atneš tie dalykai, arba dėl daugelio kitų priežasčių.

Bandymas tai padaryti pašalins bet kokias abejones, kurios galėtų kilti, jei nepadarytum to, ko nori.

30 - Jei galėtumėte žinoti savo ateitį, ar išdrįstumėte tai žinoti?

Tai glaudžiai susijusi su likimo idėja, žinojimas, koks ateitis gali būti labai įdomus ir padrąsinantis.

Nors, priešingai, galime susidurti su tuo, kas mums nepatinka, kartu su tuo, kad iliuzija daryti dalykus ir pasiekti tikslus bus visiškai išstumta. Be to, žinojimas, kas nutiks, gali pakeisti įvykių eigą.

31 - Kiek jums to iš tikrųjų reikia?

Tai yra klausimas, susijęs su tomis spragomis, kurias žmonės bando užpildyti, užpildydami materialius dalykus, tiek dėl prievartos, tiek dėl to, kad jie pasiduoda vartotojų reikalavimams, kuriuos šiandieninėje visuomenėje skatina prekių ir paslaugų rinka.

Ar jums to reikia, ar tiesiog norite?

32 - Ar darai tai, ko mėgsti?

Visų pirma, ar žinai, ko aistringai mėgsti? Jei jau turite atsakymą į šį klausimą, puiku! Bet ar tu tai praktikuoji? Norėdami tai sužinoti, turėtumėte patikrinti, ar tai jus užpildo, ar džiugina, ar motyvuoja.

Jei įvykdytos visos trys sąlygos, esate vienas iš laimingųjų, kurie daro tai, ką myli.

33 - Ar manote, kad kažko trūksta šiuolaikinėje visuomenėje? Kas tai?

Visuomenė turi dorybių ir trūkumų, uždavę sau šį klausimą paaiškės, ką laikote vertingu, ir tai taip pat gali paskatinti jus apmąstyti, kaip tai įgyvendinti.

34 - Ar yra amžinybė?

Gyvenime įprasta pastebėti, kad daiktai, svajonės, tikslai ir situacijos turi pradžią ir pabaigą, net mūsų pačių egzistavimą.

Nors kai kurios religijos kelia transcendencijos idėją, šis klausimas visada kyla mūsų mintyse.

35 - Kokia buvo svarbiausia gyvenimo pamoka iki šiol?

Jūs tikrai įveikėte daugybę kliūčių patekti į tai, kur esate dabar, ir būti tuo, kas esate dabar. Taip pat labai įmanoma, kad kai kuriuos iš jų nebuvo lengva įveikti.

Patirtis visada yra individuali ir toje kelionėje gana tikėtina, kad to išmoko. Ko jūs išmokote?

36- Kaip manote, kokie būtų trys žodžiai, kuriuos kiti vartotų apibrėždami jus?

Nebijokite atsakymo į šį klausimą, galbūt tie žodžiai yra tik atspindys to, ką kiti mato, bet nežino.

Kita vertus, žinodami, kokie mes esame, savo silpnybes, galime panaudoti dirbdami su jais ir paversdami stipriosiomis pusėmis.

37 - Ar tu esi toks draugas, kurį norėtum turėti?

Kitas klausimas, kviečiantis susimąstyti apie savo elgesį prieš kitus, bet ypač prieš žmones, kuriuos pasirenkame mylėti nebūdami savo artimaisiais: draugais.

Kartais mes daug tikimės iš kitų, nesustodami galvoti apie tai, ką siūlome, kaip elgiamės, ar esame mylintys ar besąlygiški.

Jei tikitės visų tų dalykų iš savo draugų, leiskite sau tai atiduoti ir jiems.

38 - Ar manote, kad pabaiga pateisina priemones? Ar pažeisite taisykles, ištikimai laikydamiesi savo principų?

Visada pravartu apmąstyti, ką galėtume padaryti, kad pasiektume savo giliausius norus, atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip laikas ir pastangos, kurių reikalauja šie tikslai.

Be to, mes taip pat turime galvoti apie tai, ar sugebėtume nustatyti ribas, ar ne pasiekti savo tikslus.

39- Kokia jūsų motyvacija? Kas priverčia jus eiti kasdien?

Motyvacija yra galinga, ji leidžia veikti mūsų žingsniais siekiant tikslų. Būtina susisiekti su mūsų valia ir apmąstyti, kas mus verčia tęsti, kas mus domina.

Ar jaučiate, kad kažkas jus varo? Čia slypi jūsų motyvacija.

40 - Ar yra kokia nors ypatinga jūsų vaikystės atmintis? Kas verčia tave branginti?

Yra toks posakis: „atsiminti - tai vėl gyventi“. Kai prisimename, mes atkuriame pojūčius ir jausmus, kuriuos patyrėme praeityje.

Malonu, kai tuos prisiminimus užplūsta džiaugsmas, nes visada malonu ten sugrįžti.

41 - Ar paliekate vėliau, ką galite padaryti dabar?

Kartais mes nuolat susiduriame su tuo, kad atiduodame daiktus, užduotis, atsakomybę ir pasiteisiname, kad juos padarome.

Kai tai atsitiks, patogiausia yra iš naujo įvertinti tai, kas mus motyvuoja ir kokie mes esame aistringi.

42 - Ar norėtumėte būti turtingas ir garsus mainais 15 metų per savo gyvenimo trukmę?

Žmogaus gyvenimo trukmę, be kitų aspektų, lemia mūsų genai, gyvenimo būdas, profesija, aplinkos sąlygos. Tačiau nežinome, kiek metų gyvensime.

Jei tai buvo kažkas, ką galėjote pasirinkti ar nuspręsti, ar verta prekiauti 15 metų dėl šlovės ir pinigų?

43 - Ar yra kažkas, kuo tu didžiuojiesi?

Nesvarbu, ar tai yra dėl materialinio dalyko, dėl situacijos, kurią įveikėte, ar dėl ypatingo žmogaus jūsų gyvenime.

Nesvarbu, ką kiti galvoja apie tai, didžiuodamiesi pajuntate džiaugsmo būseną.

44- Ar jaučiate pasitenkinimą mokydamasis?

Mokymasis yra gyvenimo veiksmas, kuris baigiasi tik mūsų egzistavimu. Visos situacijos, žmonės, emocijos, aplinkybės tam tikru momentu mus kažko moko. Ar jums patinka mokytis iš kitų?

45 - Ko jūs išmokote iš savo nesėkmių?

Kai kurie teigia, kad nesėkmė mus taip pat moko ir kad norint pasisekti, pirmiausia reikia išgyventi nesėkmę.

Nesėkmė pateikia įrankius, leidžiančius įvertinti savo veiksmus ir veiksmus, kurių imamės siekdami savo tikslų.

Nešvaistykite nesėkmės, svarbu apmąstyti, ko išmokote, kad pasisektumėte sekančiame bandyme.

46- Ar yra kažkas, kas žadina jūsų smalsumą?

Ar yra kažkas, kas žadina norą mokytis, žinoti, patirti? Žmogus ir daugelis gyvūnų rūšių yra smalsūs iš prigimties, tai yra, smalsūs. Bet tai taip pat turi būti pripažinta, kai kažkas mums nerūpi ar rūpi.

Žinojimas, kas kelia jūsų smalsumą, leis jums atrasti dalykus, kuriems turėtumėte skirti laiko. Tokiu būdu jums labiau patiks, įgysite daugiau žinių ir tapsite geresni.

47- Ar turite priežasčių būti dėkingi?

Kiekvieną dieną yra priežasčių būti dėkingiems. Trumpam pagalvok apie tai, tikrai esi geresnės būklės nei kiti žmonės.

Būk dėkingas už tai, ką turi, už tai, kas esi, nes gali jausti ir atspindėti. Už paprastą gyvenimo faktą.

Kita vertus, jausmas dėkingas leis jums būti laimingam. Tuo pat metu negalite jaustis dėkingas ir liūdnas.

48 - Ar galite išvardyti tris nuostabius dalykus, kurie jums šiandien nutiko?

Kai pastebite, kad neigiamai galvojate apie savo dieną dėl to, kad jums nuobodu, ar kažkas pasirodė ne taip, kaip tikėjotės, pabandykite užduoti sau šį klausimą, nes tai primins aplink jus esantį grožį.

49- Kada paskutinį kartą žinojai apie savo kvėpavimą?

Visuomenės dinamika kartais nesąmoningai mus „atjungia“ nuo to, ką jaučiame, einame kaip „automatiniai“.

Dėl šios priežasties labai tikėtina, kad prarasime laiką, kada paskutinį kartą skyrėme akimirką giliai įkvėpti ir nutildyti minčių pliūpsnį.

50 - Ką galite pasiūlyti sau, kas padidina džiaugsmą kitose?

Gerai nugyventas gyvenimas yra gyvenimas, kuris priverčia nusišypsoti, kai žvelgi atgal. Galų gale gyvenimo tikslas yra būti naudingas ir sustiprinti kitų laimę.

Kuo daugiau mes perpildysime laimę ir būsime labiau patenkinti savimi, tuo daugiau galėsime perduoti savo meilę ir džiaugsmą kitiems. Pripildykite save džiaugsmo, kad galėtumėte praturtinti aplinkinių gyvenimą.

51- Ar jūsų baimės tapo realybe?

Baimė yra nerimo jausmas, susijęs su numatomu įvykiu ar patirtimi, kurią įsivaizduojame. Tai nemalonu, bet neleidžia mums elgtis neapgalvotai.

Dažniausiai esame linkę įsivaizduoti blogiausią įmanomą scenarijų, kuriame situacija gali baigtis, ar esate iš tų, kurie įsivaizduoja blogiausiai? Ar tai, ką įsivaizduojate, baigiasi? Jei atsakymas į paskutinį klausimą yra ne, jums gali kilti nepagrįsta baimė.

Nuorodos

1. „18 minties provokuojančių klausimų“: Aukštas egzistavimas. Gauta: 2018 m. Sausio 17 d. Iš „High Existing“: highexistence.com.
2. „120 geriausių minčių, verčiančių užduoti klausimus“, esančioje: „Idėjos“ idėjos. Gauta: 2018 m. Sausio 17 d. Iš „Ice Breaker Ideas“: icebreakerideas.com.
3. „101 mintis - provokuojantys klausimai“ in: Visapusiškas. Gauta: 2018 m. Sausio 17 d. Iš „Omnipositive“: omnipositive.com.
4. „202 filosofiniai klausimai“: „Conversation Starters World“. Gauta: 2018 m. Sausio 17 d. Iš „Conversation Starters World“ tinklalapio: pokalbiųstartersworld.com.
5. „74 minties provokuojantys klausimai“: Udemy. Gauta: 2018 m. Sausio 17 d. Iš „Udemy“: tinklaraštis.udemy.com.
6. „Pradedančiųjų vadovas, kaip pakeisti jūsų neigiamas mintis“. Atkurta iš sveikatos sesijų: thehealthsessions.com
7. "10 klausimų, kurie pakeis jūsų gyvenimą". Atgauta iš „Huffpost“: huffingtonpost.com
8. "Turėkite atspindinčių klausimų, kuriuos užduoti klasės pabaigoje." Atkurta iš „Brilliant“ arba „Insane“. Švietimas krašte: brilliant-insane.com
9. "22 klausimai apie jūsų gyvenimą, kuriuos turite užduoti sau". Atgauta iš „Euroresidentes“: euroresidentes.com
10. "30 gilių klausimų, kurie privers jus susimąstyti ir apmąstyti". Atkurta nuo asmeninio tobulėjimo: sebascelis.com.