Aš palieku jums gerų savijautos, atsipalaidavimo, streso ir nerimo frazių sąrašą , kad padėtumėte geriau jaustis ir gyventi laimingesnį gyvenimą iš puikių autorių, tokių kaip Voltaire'as, Aristotelis, Buda, Andrew Carnegie, Thomas Jeffersonas, Marcusas Aurelius ir daugelis kitų.
Galbūt jus taip pat domina šios frazės apie sveikatą arba šios apie psichinę sveikatą.
Sveikatos ir atsipalaidavimo frazės
- Be gerovės, gyvenimas nėra gyvenimas; Tai tik silpnumo ir kančios būsena. -Francois Rabelais.
-Daugelis žmonių praleidžia gerovę norėdami įgyti gerovės, o paskui išleidžia savo turtus norėdami įgyti gerovės. - AJ Reb Materi.
-Laikas atsipalaiduoti yra tada, kai neturite tam laiko.-Jimas Goodwinas.
-Įtampa yra ta, kuri, jūsų manymu, turėtų būti. Atsipalaidavimas yra tas, kas tu esi. -Kinų patarlė.
-Sveikata ir sveikata yra pareiga, kitaip negalėtume išlaikyti tvirto ir skaidraus proto.-Buda.
-Niekada neskubėk ir niekada nesijaudink.-EB Balta.
-Jei manote, kad problema iškyla, liaukitės. Ta mintis yra tavo problema.-Stephenas Covey.
-Didžiausias turtas yra sveikata.-Virgilio.
28-gerovė ir energija yra abipusiai naudingos.-Josephas Addisonas.
- Geros savijautos paslaptis nėra verkti dėl praeities, nerimauti dėl ateities ar numatyti problemas, bet protingai gyventi dabarties akimirkoje.-Buda.
- Dalis niekada negali būti teisinga, nebent visa teisinga.-Platonas.
-Tas, kuris gyvena harmonijoje su savimi, gyvena harmonijoje su visata.-Marco Aurelio.
- Būti laimingu reiškia, kad supranti, kad turi tai, ko ieškai.-Alanas Cohenas.
- Šiame pasaulyje yra daug žmonių, kurie daug laiko eikvoja ieškodami savo sveikatos ir neturėdami laiko tuo džiaugtis. -Joshas Billingsas.
-Gyvenimas yra kelionė ir jei įsimylėsi kelionę, ją įsimylėsi amžinai.-Peteris Hagerty.
-Dar tai, kas tau patinka, yra laisvė. Patinka tai, ką darai, tai laimė.-Frankas Tygeris.
-Sveikata ir sveikata gali būti apibendrinti valgant saikingai, laikantis įvairios dietos ir nesijaudinant.-Robertas Hutchisonas.
-Andaras yra geriausias įmanomas pratimas. Priprato vaikščioti labai toli.-Tomas Jeffersonas.
-Jei norite būti laimingi, užsibrėžkite tikslą, kuris nukreiptų mintis, išlaisvintų energiją ir įkvėptų jūsų viltis.-Andrew Carnegie.
-Sutelkite dėmesį į kelionę, o ne į tikslą. Džiaugsmas sutinkamas ne baigiant užsiėmimą, o atliekant tai. - Gregas Andersonas.
-Sveikata ir intelektas yra dvi gyvenimo palaimos.-Menanderis.
-Būk patenkintas tuo, ką turi. Džiaukitės tuo, ko norite.-Alanas Cohenas.
- Gyvenimo menas gyvena mažiau siekiant pašalinti mūsų problemas nei augti kartu su jais. - Bernardas M. Baruchas.
- Norint gerai gyventi, kiekvieną dieną reikia skirti laiko atsipalaiduoti ir atsinaujinti. - Judith Hanson Lasater.
-Blaškumas yra gyvenimo prasmė ir tikslas, bendras ir galutinis žmogaus egzistencijos tikslas.-Aristotelis.
- Geras 5 kilometrų pasivaikščiojimas padarys daugiau naudos nelaimingam ir sveikam suaugusiam, nei visi vaistai ir psichologija pasaulyje.-Paulas Dudley White'as.
-Gydymas kyla iš atsakomybės prisiėmimo, supratimo, kad būtent jūs sukuriate savo mintis, jausmus ir veiksmus.-Peteris Ganytojas.
-Saugumas yra tada, kai viskas išspręsta, kai tau nieko negali nutikti, tai yra gyvenimo neigimas.-Germaine'as Greberis.
-Yra daugiau gyvenimo, nei padidini greitį.-Mohandas K. Gandhi.
- Neįmanoma ištirti, turėti, uždirbti ar suvartoti. Laimė yra dvasinis kiekvienos minutės gyvenimo su meile, malonė ir dėkingumu potyris.-Denisas Waitley.
-Gyvybės laukimas padidėtų labai greitai, jei daržovės kvepėtų taip gerai, kaip lašiniai.-Doug Larson.
-Fizinė veikla yra ne tik vienas svarbiausių sveiko kūno raktų, ji yra dinamiškos ir kūrybingos veiklos pagrindas. -Jonas F. Kenedis.
- Laimė yra ne jūsų pasiektas sezonas, o keliavimo būdas. -Margaret Lee Runbeck.
- nuobodulys yra jausmas, kad viskas yra laiko švaistymas; ramybė, kad nieko nėra. -Tomasas Szaszas.
-Sąmonės laukas yra mažas. Vienu metu jis priima tik vieną problemą.-Antoine'as de Saint-Exupéry.
-Moterybė pasiekiama, kai žmogus priima gyvenimą kaip pilną įtampos. -Joshua L. Liebman.
- Liūdna siela gali nužudyti tave greičiau nei gemalas.-Johnas Steinbeckas.
-Žiūrėk į viską taip, lyg pamatytum pirmą ar paskutinį kartą. Tuomet jūsų laikas žemėje bus užpildytas šlove.-Betty Smith.
- Negalima nuvertinti nieko nedaryti, eiti vienas, klausytis visko, ko negali girdėti, ir nesivarginti savęs vertės. - AA Milne.
-Jis, vartojantis vaistus ir nepaisantis dietos, švaisto savo gydytojų galimybes.-Kinų patarlė.
-Tikras yra gėrio priešas.-Volteras.
-Žinau tik vieną laisvę ir tai yra proto laisvė.-Antoine'as de Saint-Exupery.
37-Atleidimas nekeičia praeities, bet pagerina ateitį.-Paul Boese.
-Kaltė visada yra alkana, neleisk jai tavęs sunaikinti.-Terri Guillemets.
-Pailsėk; Pailsėjęs laukas duoda dosnų derlių.-Ovidijus.
-Sėkmingo vyro ženklas yra praleisti visą dieną ant upės kranto, nesijaučiant dėl to kaltu.-Nežinoma.
-Sijaudinimas yra laisvės viršūnė.-Sorenas Kierkegaardas.
-Jūs neturite kontroliuoti savo minčių. Jūs tiesiog turite nustoti leisti jiems jus valdyti.-Danas Millmanas.
-Jei norite užkariauti gyvenimo nerimą, gyvenkite akimirką.-Amit Ray.
-Kai jūs keičiate tai, kaip žiūrite į daiktus, keičiasi ir tai, ką jūs žiūrite.-Wayne'as Dyeris.
37-Nerimas neatleidžia rytoj nuo savo kančių, jis tik ištuština dabarties jėgą.-Charlesas Spurgeonas.
- Neleisk savo protui netinkamai elgtis su savo kūnu, manydamas, kad jis turi nešti savo rūpesčius. -Astrid Alauda.
- Nerimas yra mažas medis jūsų miške. Žingsnis atgal ir apžiūrėk visą mišką.-Nežinoma.
-Labai gera mintis padaryti ką nors atpalaiduojančio prieš priimant svarbų sprendimą savo gyvenime.-Paulo Cohelo.
-Jei visus savo reikalus traktuosite kaip gyvybės ar mirties dalyką, mirsite kelis kartus.-dekanas Smithas.
-Jis yra turtingiausias, kuris džiugina mažiausiai. Džiaugsmas yra gamtos gausa.-Sokratas.
- Kai atsikeli ryte, pagalvok apie brangią privilegiją būti gyvam. Kvėpuoti, galvoti, džiaugtis ir mylėti.-Marco Aurelio.
- Kančia tampa graži, kai kas nors iš džiaugsmo neša dideles nelaimes. Ne su nejautrumu, jei ne su proto didingumu.-Aristotelis.
-Kartais, produktyviausias dalykas, kurį galite padaryti, yra atsipalaiduoti.-Pažymėkite Juodąjį.
- Per valandą žaidimo galite atrasti daugiau nei vieną žmogų nei per pokalbio metus.
-Dirbant yra dorybė ir ilsintis yra dorybė. Naudokite abu ir nepersidenkite. -Alenas Cohenas.
-Jūsų ramus protas yra geriausias ginklas jūsų iššūkiams, tad atsipalaiduokite.-Bryantas McGilis.
Streso frazės
-Stresas yra ne kas kita, kaip socialiai priimta psichinė liga.-Richardas Carlsonas.
-Nėra streso pasaulyje, tik žmonės sukuria stresines mintis ir tada jas veikia.-Wayne'as Dyeris.
- Geriausias ginklas nuo streso yra galimybė pasirinkti vieną mintį prieš kitą.
-Dievas neduos tau nieko, ko negalėtum sutvarkyti, todėl nekelk streso.-Kelly Clarkson.
-Kartais, kai žmonės patiria didžiulį stresą, jie nekenčia mąstymo, ir būtent tada jiems reikia mąstyti labiausiai. - Viljamas Klintonas.
-Man sveikata ir gerovė yra daugiau nei mankšta, dieta ir atsikratymas streso. Tai požiūris ir psichinis požiūris, kurį turite apie save. - Albertas Schweitzeris.
-Stresas turėtų būti stipri varomoji jėga, o ne kliūtis.-Billas Phillipsas.
-Suteik savo sparnui sparnus ir leisk jam išskristi.-Terri Guillemets.
-Stresas yra neišmananti būsena. Jis mano, kad viskas ekstremaliuoju atveju.-Natalie Goldberg.
-Ne stresas mus žudo, tai mūsų reakcija į jį.-Hansas Selye.
-Stresą sukelia „buvimas čia“, bet norėjimas būti „ten“ .- Eckhartas Tolle.
-Kiekvieną dieną turite dvi galimybes: praktikuoti stresą ar praktikuoti taiką.-Joan Borysenko.