NEAPRIBOTA MEILĖ: KAIP JĄ PAMIRŠTI IR ĮVEIKTI? 5 PATARIMAI - GEOGRAFÍA - 2024

Neatlygintini pažinčių arba vienašališkai, nes iš jo niokojančių jėga ir dramos, visada buvo vienas iš didžiųjų temų literatūra, teatras ir muzika. Tai universalus, gilus ir skausmingas žmogaus jausmas, privertęs begalines širdis drebėti per visą istoriją ir tai daryti toliau kiekvieną dieną. Gali būti, kad gyvenate vienas, ir jei tai sukelia jums diskomfortą, galite jį įveikti ir pamiršti.

Nuo trubadūrų iki kino žvaigždžių jai atstovavo daugybė populiariosios kultūros, kino personažų, o jos esmė buvo perduota per mitologiją, poeziją, dainas ir net šiais laikais televizijos serialus. ; bet, svarbiausia, neatlygintina meilė atsispindi kūno ir kraujo žmonėms, kurie, kaip jūs ar aš, ir toliau tai patiriame kiekvieną dieną.

Neapribota meilė yra ta, kuri myli ir negauna to paties tipo meilės mainais, taip sukurdama jausmą, kuris nėra abipusis ir keliauja tik viena kryptimi, kuri netolygiai auga tarp dviejų žmonių ir kur vienas iš jų išeina skauda.

Tai neabejotinai yra viena skaudžiausių romantiškos meilės rūšių, tačiau koks jos poveikis kūnui ir protui? Kokias psichologines patologijas gali sukelti jūsų kančia? Kaip įveikti neatlygintiną meilę? Mūsų analizėje raskite atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų.

Nepataisomos meilės padariniai

Kas tai pajuto, nereikia paaiškinimų, o kas matė draugą, šeimos narį ar artimą žmogų, tai gerai žinos: poveikis yra labai panašus į tai, ką patiria būdamas įsimylėjęs, bet užuot jautęs laimę ir Esu laiminga, kad kai pamatome, kad kitas žmogus jaučiasi taip, kaip mes, įsimylėjimo ekstazė virsta kančia ir nusivylimu, skatinančiu dirglumą ir izoliaciją kenčiantiesiems.

Tie, kurie yra įsimylėję, yra linkę nenuilstamai ieškoti korespondencijos nerasdami jos, todėl įprasta pasinerti į melancholiją ir pasinerti į liūdesį, kuris veda į ašaras ar kai kuriais atvejais net į pyktį.

Kai mylimas žmogus atsiliepia apie mūsų meilę, tai išprovokuoja ekstazės jausmą, kuris yra naudingas mūsų organizmui, tačiau kai jis mus atstumia, tai, kas jam patinka, yra agonijos ir beviltiškumo jausmas.

Tokiu būdu abipusė meilė (abipusė, kuri reiškia sąjungą su kitu) yra susijusi su išsipildymu ir ekstaze; o neatlygintina meilė (atstūmimas, išsiskyrimas) yra susijusi su tuštuma, nerimu ir beviltiškumu.

Kinų filosofas Lao Tse sakė, kad „giliai mylimas žmogus suteikia mums stiprybės. Kai kas nors jaučiasi giliai mylimas, mums suteikiama vertė “, tačiau kai jausmas nėra abipusis, atsitinka priešingai, ir ta stiprybė, ta vertė, dingsta, sugadindama mūsų savivertę.

Nuo jausmo iki ligos

Yra daugybė sveikatos ir psichologijos ekspertų, kurie bėgant metams pabrėžė tokio tipo meilės diagnozavimo ir gydymo svarbą, nes tai jau nėra būsena, kurią individas gali patirti tam tikru gyvenimo momentu, bet ir kai kurie ligos pradžios atvejai.

Jei ilgai laukiate to, kas neatitinka jūsų gyvenimo neatpažįstamai, dažnai patiriate gilų liūdesį, kuris, jei nebus laiku įveiktas, gali virsti depresija ir sukelti nerimą.

Frankas Talis, klinikinis Londono psichologas, yra vienas iš profesionalų, kuris žurnale „The Psychologist“ nurodė neatlygintinos meilės būklę kaip ligą, o ne paprastą būseną.

Vis daugiau ir daugiau ekspertų sutinka, kad meilės liūdesys gali nužudyti, ir diagnozuojant juos reikia atsižvelgti rimtai. Psichologas patikina, kad daug yra tokių, kurie dėl neatsakingos meilės gali destabilizuotis, patirti kančią ir tam tikrais atvejais klinikinius simptomus, kurie netgi gali sukelti savižudybę.

Nepaisant visuotinės problemos prigimties, nedaugelis mokslinių tyrimų nurodo „specifinę meilės ligos problemą“, net ir tada, kai ši meilės liga gali paskatinti žmones pačiam atsikratyti gyvenimo.

Remdamasis duomenimis, aš tikiu, kad galite mirti nuo liūdesio.

Obsesinis meilužis

Daugeliu atvejų ši meilė gali kilti dėl neatsakingų meilužių, palaikančių prisirišimą prie prarastos meilės. Galbūt taip yra dėl to, kad jie negali susitaikyti su partnerio, kuris juos jau myli, tikrove, nes jų mintys ar emocijos neturi jokios rūšies racionalaus valdymo ar dėl netinkamo to, kas vyksta, aiškinimo.

Tokiais atvejais pateikiamas aprašymas, ką ekspertai atėjo paskambinti obsesiniam meilužei. Kiekvieną grubumą ar atsisakymą jis aiškina kaip pretekstą būti atkaklesniam, o kai kurie psichologai (Baumeisteris ir Wotmanas) teigia, kad dažniausiai tokia meilės rūšis kyla, kai žmogus bando susieti su kuo nors patrauklesniu, kuris, jo manymu, yra intelektualiai pranašesnis ar dėl kitų. aplinkybės, nepasiekiamos ir dėl kurių jaučiate didelę aistrą.

Skirtinga sąvoka, nors ir nėra toli nuo šio aprašymo, yra patyčios, nes ji yra blogiausia neatsakomos meilės situacijos versija.

Stalkeris (obsesinis meilužis, kuris peržengia bet kokio racionalumo, moralės ir pagarbos ribas), siekia tarpusavio sąveikos, kuri, skirtingai nei obsesinė meilė, tam, kad tam tikru būdu pasiektų savo tikslus, apima jėgos naudojimą ar psichologinę prievartą. priverstinai ir bet kokia kaina.

Tai yra griežčiausia neatlygintinos meilės rūšis tiems, kurie atstumia, nes tai, kas prasidėjo kaip prieraišumas, virsta priekabiavimu ir gali tapti smurtiniu, kai mylimasis nesutinka su priekabiautojo troškimu.

Tų, kurie atmeta, kančios

Naujausi tyrimai parodė, kad tas, kuris atmeta, kenčia tiek pat, kiek atmetamas. Ir nereikia kentėti nuo obsesinio meilužio priekabiavimo, tačiau užuojauta, sunkumas tvirtai išreikšti negatyvą ir baimė sugadinti kito jausmus veda tą, kuriam yra skirtas troškimas kentėti tiek, kiek įsimylėjusiam. .

Ankstesniame skyriuje minėtu atveju akivaizdu, kad gali nukentėti ir kita šalis, tačiau daugeliu atvejų mes pamirštame, kad tie, kurie nenumato to abipusiškumo,

Kaip tai pamiršti ir įveikti?

Tie, kuriuos kankina neatpažįstama meilė, gali jaustis tarsi atsidūrę bedugnėje skylėje, tamsiame kambaryje, kuriame nėra vilties ir kur negalima apžvelgti ateities.

Tačiau jei atsidūrėte tokioje situacijoje, labai svarbu naudoti visas priemones, kad atgautumėte savo gyvenimo kontrolę ir nepasiduotumėte.

Priimkite meilę sau

Svarbiausia ir kartu sunkiausia: susigrąžinkite meilę sau, drąsą ir drąsą judėti pirmyn. Tai, kad žmogus negrąžina jūsų meilės, dar nereiškia, kad nesate jos verti.

Turite suprasti, nors ir sudėtinga, kad nors asmuo, kurį esate įsimylėjęs, nėra jūsų įsimylėjęs, tai nereiškia, kad niekas jūsų nemyli ar yra vertas meilės.

Kreipkitės į socialinę paramą

Leiskite sau padėti, apsupkite save žmonėmis, kurie jus palaiko ir su kuriais galite pasidalyti tuo, ką jaučiate. Tunelio gale sunku pamatyti šviesą, kai esate viduryje arimo, tačiau šimtai žmonių tai išgyveno anksčiau.

Sužinoję, kaip jiems pavyko išsiversti į priekį, galite jums padėti ir atverti akis į jūsų situaciją. Jūs nesate vienišas, todėl vietoj nuošalumo nedvejodami priimkite tuos, kurie jus myli ir vertina.

Daugelis žmonių supranta meilę tam tikru lygiu ir gali jums papasakoti apie savo išgyvenimus, kaip jie išgyveno. Net jei jie neturėjo asmeninės patirties su šia problema, jie gali duoti jums gerų patarimų arba tiesiog padėti jums kompaniją blogiaisiais laikais.

Neaprašoma meilė verčia mus jaustis nepilnaverčiais, tuščiais, beviltiškais, liūdnais, pasimetusiais … atminkite, kad būdas tai ištaisyti yra susisiekti su kuo nors kitu, o ne savimi, todėl neužsidarykite ir pasidalykite tuo, ką jaučiate.

Sukurkite gyvenimą, kurį mėgstate

Skatinkite savo aistras, pomėgius ir atkreipkite dėmesį į tai, ką darote geriausiai ir kas jums labiausiai patinka, kad padėtumėte atgauti savivertę ir nenuvertintumėte to jausmo.

Kuo jūs būsite judresnis, tuo greičiau suprasite, kad gyvenimas tęsiasi ir net jei vis dar esate įsimylėjęs, priimsite išvadą, kad šis žmogus, nors vis dar yra labai svarbus, dar ne viskas jūsų gyvenime.

Žinau, kad sunku, bet jūs turite judėti toliau, ir taip, galite. Pasitikėk savimi ir, svarbiausia, labiau mylėk save. Svarbiausia meilė visada yra ta, kurią ji siūlo sau, taigi, kad ir kokia sunki būtų neatlygintina meilė, pagalvokite apie save ir pamatysite, kad esate vertas judėti toliau.

Dirbk pagal savo svajones

Nemėgti to žmogaus, kuris tau patinka, nėra pasaulio pabaiga. Tave gali pamėgti daugybė kitų žmonių. Kuo įdomesnis ir patrauklesnis esate žmogus, tuo daugiau „prižiūrėtojų“ galite turėti.

Tapk žmogumi, kuriuo žaviuosi. Kaip ir jūs pats. Dirbk dėl to. Žinoma, nepainiokite darbo tam, ko norite, nei bandykite įtikti. Jei bandysite patobulėti, kad patiktumėte kitiems ir patiktumėte, negalėsite jaustis laimingi.

Susipažink su kitais žmonėmis

Jei jums patinka vienas asmuo, jums gali patikti dar šimtai ar tūkstančiai. Yra daugybė žmonių, kuriuos galite sutikti ir kurie jums patiks. Be to, jie gali patikti ir tau.

Jūs galite patikti kitam asmeniui, jei turite ką nors bendra, esate malonus, taip pat esate fiziškai patrauklus.

Galbūt jus taip pat domina šis straipsnis apie porų išsiskyrimą.

Nuorodos

1. Hatfield, E., ir Rapson, R. (1993). Meilė, seksas ir intymumas: jų psichologija, biologija ir istorija. Niujorkas: „HarperColllins“.
2. Neapribota meilė gali būti „žudikas“. BBC 2005 m. Vasario 6 d
3. Neatsakomos meilės skausmas paveikia ir atstumėją. „New York Times“, Danielis Golemanas. Paskelbta: 1993 m. Vasario 9 d.