KAIP IŠVENGTI PRIKLAUSOMYBĖS PAAUGLIAMS IR SUAUGUSIEMS - ARTE - 2025

Norint išvengti su jais susijusių problemų, būtina žinoti, kaip išvengti priklausomybių paaugliams ir suaugusiems. Žmogus, priklausomas nuo priklausomybės, jau padarė žalos asmeniui, šeimai ir visuomenei, apsunkindamas detoksikaciją.

Priklausomybė - tai pasikartojantis, kompulsyvus elgesys, kurio žmogui sunku išvengti. Ši sąvoka gali būti taikoma priklausomybėms nuo medžiagų, elgesio, žaidimų ar technologijų.

Kai kurios iš labiausiai paplitusių priklausomybių nuo narkotikų yra kokainas, heroinas, nikotinas, metadonas ar morfinas. Priklausomybės nuo cheminių medžiagų gali būti azartiniai lošimai ar priklausomybės nuo naujųjų technologijų. Galiausiai elgesys gali būti priklausomas, pavyzdžiui, valgymas, apsipirkimas, fiziniai pratimai ar seksualiniai santykiai.

Vienas iš pagrindinių skirtumų tarp priklausomybės nuo medžiagų ir elgesio ar technologijų yra tas, kad priklausomybės nuo medžiagų metu abstinencijos sindromas yra daug stipresnis, o priklausomybė nuo kelių narkotikų pasireiškia dažniau.

Koks prevencijos tikslas?

Narkomanijos prevencijos tikslas yra sumažinti ar panaikinti priklausomybę ir su ja susijusias problemas. Tai galima sumažinti dviem pagrindinėmis priemonėmis:

-Įvardyti ir sumažinti priklausomybės rizikos veiksnius; tai yra, palengvinanti vartojimo pradžią arba palaikymą.

- stiprinantys apsaugos veiksniai; tai yra, kas palaiko asmens vystymąsi ir kuris veda jį link sveikos gyvensenos.

Ši prevencija nebus vykdoma vien tik su asmeniu, o atsižvelgiant į sveikatos ir gerovės ugdymą, skirtą visai bendruomenei.

Gyventojų prevencija

Programose ir veiksmuose, kuriais siekiama užkirsti kelią priklausomybėms, turės būti atsižvelgiama į daugybę gyventojų:

-Socialumas: socialinių subjektų stiprinimas, šeimos ir asmeninės atsakomybės kultūrinių vertybių skatinimas, socialiniai įgūdžiai, ilgalaikiai informavimo veiksmai …

-Šeima: šeimos darnos gerinimas, šeimų dalyvavimas skatinant prevenciją, informavimas šeimoms …

- Vaikai, paaugliai ir jaunimas: jauni žmonės ir paaugliai dažniausiai vartoja narkotikus, tokius kaip alkoholis ar kanapės. Į juos reikia atsižvelgti taikant prevencijos veiksmus ir juos plėtojant.

-Švietimo bendruomenė: studentų, šeimų ir mokytojų įtraukimas ir jų koordinavimas su sveikatos centrais.

- Dirbantys gyventojai: įmonių, darbuotojų ir sąjungų įsitraukimas

Priklausomybių prevencijos veiksmai

Priklausomybių prevencijos programos gali būti vykdomos trimis lygmenimis:

1) pirminė priežiūra

- Sukurti narkotikų, priklausomybių ir sveikatos ugdymo švietimo programas

- Informuokite vaiką ir suaugusius gyventojus apie narkotikų vartojimą ir poveikį.

2) Antrinė prevencija

- aptikti priklausomybes

- Užmegzkite ryšį su asmeniu, kad ieškotumėte sprendimų, siekdami supažindinti jį su priklausomybe ir informuokite apie turimus išteklius ir alternatyvas

- Motyvuokite ir skatinkite pokyčiams palankų požiūrį

- Skatinti stabilius ir sveikus asmeninius santykius narkomanų šeimose.

3) Tretinė prevencija ar pagalba

- Įvertinkite fizinę ir psichologinę narkomano būklę, kad pasiūlytumėte gydymą ir tolesnius veiksmus

- Sukurti neatidėliotinų situacijų, susijusių su medžiagų vartojimu, priežiūros sistemą

- Skatinkite priklausomą asmenį užmegzti nuolatinius ryšius su prevencijos centrais netoli jų namų.

Tikslai, kuriuos turi pasiekti paaugliai

Pagrindiniai tikslai, kuriuos turi pasiekti vaikai, paaugliai ir jaunimas:

- Informuokite gyventojus apie narkomanijos reiškinį

- Sukurkite teigiamų pavyzdžių pavyzdžius

- Sumažinkite priklausomybę sukeliančių medžiagų vartojimo pradžią

- Nustatyti priežastis, dėl kurių gali kilti pavojų dėl narkotikų vartojimo, siūlyti veiksmus

- įsikišti į socialines sąlygas, turinčias įtakos priklausomybę sukeliančių medžiagų vartojimui

- Išmokyti gyventojus atsakingai priimti sprendimus

- Įgyvendinti ir plėtoti bendruomenės prevencijos programas.

- Apriboti narkotikų buvimą, reklamą ir pardavimą socialinėje aplinkoje

- Sumažinkite žalą, susijusią su narkotikų vartojimu

- Skatinti mokymus ir laisvalaikį

- Sukurti laisvalaikio, kultūrinio ir laisvalaikio alternatyvas, skatinant sveiko gyvenimo įpročius.

Dažniausios priklausomybės

Europoje ir Lotynų Amerikoje didžiausią priklausomybę sukėlę narkotikai yra šie:

Alkoholis

• Kiekvienais metais pasaulyje dėl žalingo alkoholio vartojimo miršta 3,3 mln. Žmonių, tai sudaro 5,9% visų mirčių.
• Kenksmingas alkoholio vartojimas yra priežastinis daugiau nei 200 ligų ir sutrikimų veiksnys.
• Tarp neinfekcinių ligų ir sužeidimų yra priežastinis ryšys tarp žalingo alkoholio vartojimo ir daugelio psichikos bei elgesio sutrikimų.

Tabakas

• Tabakas užmuša iki pusės jo vartotojų.
• Tabakas kiekvienais metais nužudo beveik 6 milijonus žmonių, iš kurių daugiau nei 6 milijonai yra tabako vartotojai ir daugiau nei 600 000 yra nerūkantys žmonės, veikiami antrinių rūkymų.
• Jei nebus imtasi skubių veiksmų, metinis mirčių skaičius iki 2030 m. Gali išaugti iki daugiau nei 8 mln.
• Beveik 80% 1 milijardo rūkalių pasaulyje gyvena mažas ar vidutines pajamas gaunančiose šalyse.

Kanapės

Kanapių žolelių (marihuanos) auginimas ir gamyba išlieka plačiai paplitęs, tačiau kanapių dervos (hašišo) gamyba vis dar ribojama keliose Šiaurės Afrikos, Vidurinių Rytų ir Pietvakarių Azijos šalyse.

Daugiau apie jo pasekmes skaitykite čia.

Kokainas

Kokaino vartojimas vis dar labiau sutelktas Amerikoje, Europoje ir Okeanijoje, o praktiškai visa pasaulinė gamyba gaminama trijose Pietų Amerikos šalyse. Tai turi rimtą šalutinį poveikį.

Kas yra narkotikas?

Pasak PSO, vaistas yra bet kuri medžiaga, kuri, patekusi į gyvą organizmą, keičia vieną ar daugiau jo funkcijų. Šis apibrėžimas apima toksines medžiagas, vaistus ir kai kuriuos maisto produktus.

Norėdami išsiaiškinti abejones, alkoholis ir tabakas yra narkotikai, nors tai leidžiama praktiškai visose Vakarų šalyse.

Abi medžiagos daro poveikį neuronų lygiu ir sukelia struktūrinius pokyčius smegenyse vidutiniu ir ilguoju laikotarpiu.

Tai yra psichoaktyviosios medžiagos, turinčios galimybę pakeisti psichinę veiklą:

• Suvokimas
• Emocijos
• Sensacijos
• Elgesys
• Mintis