KRAUJO DONORYSTĖS PASEKMĖS: 13 PUIKIŲ PRIVALUMŲ - GEOGRAFÍA

Kraujo donorystė naudinga donoro fizinei ir psichinei sveikatai, taip pat likusiai visuomenės daliai. Be abejo, jūs žinote šeimos narį ar draugą, kuris yra kraujo donoras, arba jūs pats svarstote būti tokiu ir norite sužinoti, kokią naudą jūs gautumėte.

Kraujo aukojimas ir gavimas priklauso ir nuo savo vertybių, ir nuo visuomenės, kurioje gyvename, įtakos. Remdamasis donorų dukters ir anūkės patirtimi aš manau, kad kraujas yra pati vertingiausia dovana, kurią žmogus gali pasiūlyti, tai yra gyvenimo dovana.

Pavyzdžiui, kalbant apie kraujo donorystės pasekmes, kalbama apie donorystės naudą ar komplikacijas. Remdamiesi tuo, daugybę kartų galime priimti neteisingus sprendimus.

Susipažinkime ir sužinokime šiek tiek daugiau apie tai, ką iš tikrųjų reiškia dovanoti. Tokiu būdu galėsime atskirti tikrąjį poveikį mūsų sveikatai nuo to, kas buvo sugalvota ir puoselėjama skirtingose visuomenėse, kultūrose ir religijose.

Neseniai paskelbta PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) statistika ir duomenys, kuriuos verta žinoti. Šie skaičiai paaiškina didžiąją pasaulio padėties dalį šiuo svarbiu klausimu.

PSO duomenimis, laimei pasaulyje kiekvienais metais surenkama 108 milijonai vienetų kraujo. Remiantis duomenimis, apie 50% yra iš dideles pajamas gaunančių šalių, tai atitiktų 15% planetos gyventojų.

Akivaizdu, kad priklausomai nuo šalies, apie kurią kalbame, turėsime skirtingą realybę ir skaičių. Šiuo metu labiau išsivysčiusiose šalyse yra daugiau aukų. Visa tai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant turimus finansinius ir sveikatos išteklius, kad būtų galima atlikti visiškai saugų kraujo perpylimą.

PSO duomenys

Atsižvelgdami į naujausius PSO duomenis, turime:

- Remiantis 162 šalių užregistruota informacija, nuo 2004 iki 2012 m. Padaugėjo 8,6 mln. Vienetų, kuriuos paaukojo neatlyginti savanoriai.

- 2012 m. 73 šalys pranešė surinkusios 90 proc. Atsargų iš savanorių ir nemokamų donorų. Iš jų 60 surinko 100% kraujo iš savanorių ir nemokamų žmonių. Tačiau vis dar yra 72 šalys, kuriose savanorių ir nemokamų asmenų aukos nesiekia 50 proc.

Šiose 72 šalyse daugiau kaip 50% kraujo atsargų ir toliau priklauso nuo artimųjų ar giminaičių ir apmokamų donorų (8 šalys, gaunančios dideles pajamas, 48 vidutines pajamas gaunančios šalys ir 16 mažas pajamas gaunančių šalių).

- 2012 m. Ir toliau buvo renkamos mokamos aukos 25 šalyse, iš viso beveik pusantro milijono aukų.

13 Privalumai būnant kraujo donoru

Kraujo donoro naudą galima suskirstyti į tris grupes: biologinę, psichologinę ir socialinę naudą.

Nauda sveikatai

Atliekant kraujo perpylimą, atsižvelgiama ir į donoro, ir į recipiento sveikatą. Turėtumėte žinoti, kad tam, atsižvelgiant į jūsų kraujo grupę, turite atitikti ir tam tikrus kriterijus, ir gavėją. Tai galite pamatyti šioje lentelėje:

1- Nemokamas sveikatos patikrinimas

Paaukoti kraują galite tik tada, kai esate visiškai sveikas ir neužsikrėtėte jokia liga. . Prieš dovanodami kraują, turite atlikti kelis paprastus testus, kurie yra visiškai nemokami. Pavyzdžiui, galite žinoti, ar per aukštas ar žemas kraujospūdis, aptikti anemiją, hepatitą ar kitus.

Tai padės diagnozuoti bet kokią galimą ligą ankstyvoje stadijoje, prieš ją išsivysčius. Be to, galite pasirinkti būti informuoti, jei jie aptinka kokių nors anomalijų.

2 - sumažina širdies ligų riziką

Reguliarus kraujo davimas padeda kontroliuoti geležies kiekį organizme, ypač vyrams. Įrodyta, kad tai sumažina širdies ligas.

Nors geležis yra būtinas tinkamo organizmo funkcionavimo elementas, perteklinis sukauptas geležis gali sukelti pernelyg didelę oksidacinę žalą, kuri yra pagrindinis priešlaikinio senėjimo, širdies priepuolių, insulto ir kt. Kaltininkas.

Remiantis duomenimis, jei maždaug 6 metus dovanosite kraują kas 6 mėnesius, širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę galite sumažinti iki 90%.

3 - Sudegina kalorijas

Kraujo donorystė padeda sudeginti 650 kilokalorijų ir taip numesti svorio. Tačiau kraujas gali būti paaukotas tik kartą per du ar tris mėnesius. Tai priklausys nuo jūsų sveikatos būklės ir geležies bei hemoglobino lygio.

4- Tai skatina kenksmingų medžiagų pašalinimą

Pavyzdžiui, žmogus, kenčiantis nuo cholesterolio, visiškai nepašalins trigliceridų, tačiau jie turi galimybę greičiau atsinaujinti žemesnėms vertėms. Koncentracija kraujyje bus tokia pati, tačiau jei po donorystės bus laikomasi tinkamos dietos, pagerėjimą bus lengviau pasiekti, jei nebūtumėte paaukoję kraujo.

5 - sumažina vėžio riziką

Remiantis „Nacionalinio vėžio instituto žurnale“ paskelbtu tyrimu, geležis padidina laisvųjų radikalų žalą organizme ir buvo susijusi su padidėjusia vėžio ir priešlaikinio senėjimo rizika. Žmonės, kurie aukojasi, turi mažesnį geležies kiekį, todėl mažesnė vėžio rizika.

7 - aukštesnė gyvenimo kokybė ir kokybė

Sveikatos psichologijos tyrimo duomenimis, tie savanoriai, kurie altruistiškai paaukojo kraują, turėjo žymiai mažesnę mirtingumo riziką. Tai gali pasiekti net dar 4 gyvenimo metus, palyginti su tais, kurie tai padarė dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, dėl ekonominių.

Dėl šalutinių reiškinių, kurie gali atsirasti, jie yra gana reti, pavyzdžiui: galvos svaigimas ar mėlynė dėl blogos punkcijos, tačiau nieko rimto. Vis dėlto, jei asmuo atitiks tam tikrus parametrus ir bus užtikrintos tos sąlygos, jo sveikatai nebus daromas neigiamas poveikis.

Psichologinė / emocinė nauda

8-Padidinkite savo empatiją

Keli moksliniai tyrimai rodo, kad donorystė suaktyvina malonumo hormoną oksitociną, todėl suaktyvėja mūsų atlygio mechanizmas.

Paulius Zakas, Klarmonto universiteto (Kalifornija) neuromokslų katedros vedėjas, atlikdamas savo tyrimus, parodė, kad oksitocino lygis mūsų organizme pakilo iki 80% kiekvieną kartą, kai darėme dosnumo aktą. Todėl solidarumas yra prieinamas kiekvienam.

Kaip tik skatinamas solidarumas, mes didiname ir savo, ir kitų empatiją.

Kaip jūs žinosite, empatija yra žinojimas, kaip padėti save kitam asmeniui, taigi, jei nusprendėme būti donoru, mes esame visiškai atsidavę šiam tikslui, tai yra, gelbėdami gyvybes.

Be to, parodydami savo pasitenkinimą ir galėdami pasidalinti ja su artimiausiais draugais, galime padidinti jų dosnumą, o kodėl gi ne, jie yra skatinami būti donorais.

Visa tai nebebus įmanoma ne tik dėl vertybių, kurias turi kiekvienas žmogus, bet ir dėl to, ką šiuo atžvilgiu daro pačios politinės sistemos, tai yra, jos yra atsakingos už kolektyvinio elgesio skatinimą, kur skatinamas solidarumas, tolerancija ir tolerancija. pagarba.

9 - Pagerinkite savo savivertę

Žmonės iš prigimties yra altruistiški, tačiau ne visi juos kuria ar vykdo kasdieniniame gyvenime. Mano manymu, altruistiškumas yra gyvenimo būdas, kai svarbiausia yra dalytis, padėti, būti dėmesingiems, gerbti ir pan. Su visais, kuriems to reikia tam tikru gyvenimo momentu.

Dalyvavimas gerinant kažkieno sveikatą ar net gelbėjant gyvybę yra kažkas, kas, pasak pačių psichologų ir donorų, sukelia didžiulį džiaugsmą ir ilgalaikį pasitenkinimą.

10 - Stiprinkite ryšius tarp žinomų žmonių

Dažnai būna atvejų, kai dėl nenumatyto įvykio tos pačios šeimos žmonės tampa kraujo donorais ir gavėjais. Jei sveikatos sunkumai bus įveikti, įrodyta, kad susiję žmonės atkuria geresnį emocinį ryšį arba sustiprina tą, kurį jau turėjo.

11- Išspręskite vidinius konfliktus

Remiantis kai kuriais tyrimais, kai mylimam žmogui ar tiesiog pažįstamam žmogui reikia būtent tos kraujo grupės kraujo, kurį turime, tai gali mus paversti konflikto viduryje.

Jaučiame norą jums padėti, tačiau labai bijome ir to, ką lemia kraujas. Pavojus sveikatai, baimė jaustis blogai, kad procedūra skauda, verčia abejoti, ar tikrai turime tai padaryti.

Skirtingos terapinės srovės sutinka, kad tarp to, ką turėčiau daryti, ir to, ko noriu, yra asmeninis, beveik etinis konfliktas. Jie taip pat sutinka, kad mūsų protui sveika susidurti su tokio tipo konfliktais ir juos išspręsti.

Socialinės pasekmės

14-Skatina toleranciją ir pagarbą

Būdamas kraujo donoru, netiesiogiai skatini toleranciją ir pagarbą savo bendraamžiams, neišskirdamas rasės, etninės priklausomybės ar lyties. Pagrindinis tikslas yra padėti ir išgelbėti gyvybes, nepaisant skirtumų.

Ši patirtis, pasidalinta su draugais ar šeima, leidžia jiems būti tolerantiškesniems ir pagarbiems kitiems žmonėms, kad ir kokie jie būtų maži, nes bet kada gali prireikti vieno iš mūsų ar šeimos nario. iš kitų pagalbos.

Man labai patinka frazė: „Pagalba tiems, kuriems to reikia, yra ne tik pareiga, bet ir laimė“, pateikė José Martí.

12 - Sustiprinkite gyvenimo vertę

Kai esate ekstremalioje gyvenimo situacijoje, pavyzdžiui, jums reikia kraujo, kad galėtumėte toliau gyventi, gyvenimas yra pervertinamas. Suvokdami, kokie pažeidžiami galime būti, priartėjame prie tikrojo to, kas esame. Bet kada gali prireikti kam nors iš jūsų šeimos, draugų ar net jūsų.

13 - Išgelbėk gyvybę

Svarbiausia ir vertingiausia, be jokios abejonės, gelbėti gyvybes. Raudonojo kryžiaus duomenimis, paaukojus vieną paramą, juo naudojasi trys žmonės. Tai yra didžiausia nauda, kurią galime gauti būdami kraujo donoru.

Nuorodos

http://psycnet.apa.org/psycinfo/
http://onlinelibrary.wiley.com/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
http://europepmc.org/
http://hsm.sagepub.com/
http://www.who.int/
http://www.rasmussen.edu
http://www.donasang.org
http://www.cgu.edu/pages/1.asp
Vaizdo šaltinis http://www.flickr.com/

KRAUJO DONORYSTĖS PASEKMĖS: 13 PUIKIŲ PRIVALUMŲ - GEOGRAFÍA - 2025