GIRTUMAS: SIMPTOMAI, PRIEŽASTYS, PASEKMĖS, GYDYMAS - PSICHOLOGIJA - 2025

Ebriorexia yra valgymo sutrikimas, kuris apima problemas, susijusias su alkoholizmu su kitais daugiau būdinga anoreksija ar bulimija. Jį sudaro per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas, tuo pačiu ribojamos su maistu vartojamos kalorijos, kad būtų išvengta kūno svorio padidėjimo.

Girtumas pirmą kartą paminėtas palyginti neseniai, 2008 m. Tačiau jo simptomai buvo įprasti dar ilgai. Žmonės, kenčiantys nuo to, patiria didelę baimę priaugti svorio ar priaugti svorio; ir paprastai jie turi iškreiptą savo kūno vaizdą. Todėl jie nusprendžia suvartoti mažiau kalorijų nei turėtų arba verčia vemti po valgio, kad nepriaugtų svorio.

Šaltinis: pexels.com

Šie simptomai būdingi beveik visiems valgymo sutrikimams. Tačiau girtuokliavimą jie apsunkina tuo, kad asmuo taip pat nesaikingai ir pavojingai vartoja alkoholinius gėrimus. Daugybę kartų šios dvi problemos sustiprėjo, todėl labai sunkiai paveikiama sveikata.

Girtas gali pasireikšti bet kokio amžiaus, lyties ir būklės žmonėms; tačiau remiantis keliais šiuo klausimu atliktais tyrimais, tai yra tris kartus dažniau moterims nei vyrams. Be to, dauguma sergančiųjų yra nuo 17 iki 25 metų, o tai įvyksta labai panašiai ir dėl kitų panašių sutrikimų.

Simptomai

Kaip ir daugeliui psichologinių sutrikimų, girtavimui būdingas ne vienas simptomas, o tarpusavyje susijusių simptomų visuma. Toliau pamatysime, kurie yra patys svarbiausi.

Per didelis rūpestis kūno įvaizdžiu

Ko gero, svarbiausias simptomas, kurį dalijasi girtaujantys žmonės, yra didelis rūpestis palaikyti tam tikrą įvaizdį ir kūno svorį.

Šie asmenys mano, kad jiems reikia atrodyti konkrečiai, kad būtų gerai, ir jie įsivaizduoja visokias skaudžias pasekmes, jei to nepadarys, įskaitant socialinę izoliaciją ir kitų atmetimą.

Paprastai ideali būklė žmonėms, turintiems girtavimo, nėra reali. Vertinant pagal standartą, kurio praktiškai neįmanoma pasiekti, šie asmenys niekada nėra patenkinti savo įvaizdžiu, todėl bando jį pakeisti vis labiau ekstremaliu ir pavojingu elgesiu.

Prie viso to pridedamas iškreiptas paties vaizdo suvokimas. Tie, kurie kenčia nuo girtavimo, dažniausiai turi antsvorio ar net nutukę, net būdami ypač ploni, o tai padidina jų psichologinę kančią ir verčia juos elgtis dar labiau kenkiančiais jų sveikatai.

Kontrolės strategijų taikymas

Požymis, susijęs su pernelyg dideliu kūno įvaizdžio susirūpinimu, yra kontrolės strategijų priėmimas, stengiantis išlaikyti tai tokiais parametrais, kuriuos asmuo laiko priimtinais. Šios strategijos kiekvienu atveju gali skirtis, tačiau paprastai jos labai kenkia jūsų fizinei savijautai.

Esant ne tokioms girtavimo girtavimo formoms, sutrikimą turintis asmuo tiesiog laikysis nuolatinės dietos. Paprastai jūsų mitybos įpročiai bus labai sunkūs, kurie gali sukelti didelį maistinių medžiagų trūkumą arba energijos praradimą, nes sunaudojama mažiau kalorijų nei reikia.

Tačiau yra ir daug pavojingesnių girtavimo variantų. Daugeliu atvejų nukentėjusieji mano, kad dietos nepakanka, todėl jie nusprendžia imtis ekstremalių priemonių. Paprastai tai yra valgymo praleidimas (arba tiesioginis valgymo nutraukimas) arba vėmimas, kurį nurijus buvo išvengta svorio.

Didelis alkoholio vartojimas

Iki šiol visi minėti simptomai būdingi daugumai valgymo sutrikimų. Kas girtavimą daro išskirtiniu, tai yra didelis alkoholio vartojimas žmonių, kenčiančių nuo jo. Daugeliu atvejų tai yra tiek daug, kad galima būtų manyti, kad pacientas kenčia nuo alkoholizmo.

Tarsi to nepakaktų, paprastai girtaujantys žmonės supranta, kad alkoholiniai gėrimai yra labai kaloringi, todėl išgėrę jie jaučiasi dar labiau kalti ir sunerimę ir vėl imasi savo kontrolės strategijų.

Praktiškai tai gali reikšti, kad sutrikimo paveikti asmenys sunkiai valgo kietą maistą ir beveik vartoja tik alkoholį, o tai, be abejo, turi labai neigiamų padarinių jų sveikatai.

Intensyvus emocinis kančia

Labai dažnas paskutinis simptomas žmonėms, turintiems girtavimo (ir kitų panašių valgymo sutrikimų), yra ypač neigiamų ir nemalonių emocijų, minčių ir pojūčių buvimas. Paprastai kontrolės strategijos ir alkoholio vartojimas yra būtent bandymas priversti jas išnykti, nors dažnai ir nesėkmingai.

Taigi paveikti žmonės paprastai turi žemą savivertę, neracionalias idėjas apie save, nerimą ir depresijos simptomus. Šiuos simptomus dažnai lemia jūsų neįmanomi standartai, koks turėtų būti jūsų kūnas, ir jie tampa ryškesni progresuojant ligai.

Priežastys

Kaip ir kitų dismorfinių ar valgymo sutrikimų atveju, nėra labai aišku, kodėl atsiranda girtavimas. Tačiau dauguma ekspertų mano, kad pagrindinė priežastis yra susijusi su asmens, kenčiančio nuo šios problemos, mentalitetu.

Mes jau matėme, kad pagrindiniai girtavimo simptomai yra susiję su nerealiais ir neįmanomais elgesio ir kūno įvaizdžio standartais. Panašu, kad tai sukelia neracionalių įsitikinimų serija, verčianti žmogų manyti, kad norint būti gerai, jie turi būti tobuli.

Tokiu būdu tie, kuriuos paveikė girtavimas, linkę manyti, kad nepasiekę savo tikslo svorio ar nepasiekę norimo įvaizdžio, jų gyvenime atsiras visokių neigiamų padarinių: nuo socialinės izoliacijos iki sveikatos praradimo, praeities tarp daugybės įsivaizduojamų situacijų. Norėdami to išvengti, jiems pasireiškia būdingi šios psichinės ligos simptomai.

Tiksliai nežinoma, kodėl toks mentalitetas gali pasirodyti, tačiau yra žinomi tam tikri veiksniai, kurie gali padaryti jo vystymąsi labiau tikėtiną. Taigi, be kita ko, genetika, intymūs asmens santykiai ar patyrę priekabiavimo situacijas padidina tikimybę, kad asmuo suserga girta.

Pasekmės

Jei girtumas laiku neišgydomas, tai gali sukelti tikrai rimtų padarinių žmogaus fizinei ir psichinei gerovei. Kai kurie iš jų yra panašūs į kitus valgymo sutrikimus, o kiti yra būdingi tik šiai ligai.

Viena vertus, tai, kad žmogus suvartoja ne tiek kalorijų, kiek turėtų, gali priversti jį patekti į per mažą svorį, o tai kraštutiniais atvejais gali pakenkti jo gyvybei. Tas pats nutinka ir dėl maistinių medžiagų trūkumo, susijusio su griežtomis dietomis, kurių paprastai laikosi žmonės, turintys šį sutrikimą.

Tarsi to nepakaktų, girtavimo metu tipiškas valgymo sutrikimo sveikatos problemas sunkina per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas.

Alkoholis ne tik pablogina nukentėjusiųjų fizinę sveikatą, bet ir greitai pablogina jų psichinę būklę, apsunkindamas likusius simptomus ir priversdamas juos patekti į destruktyvią spiralę, iš kurios vis sunkiau išeiti.

Galiausiai labai kraštutiniais atvejais patirti psichiniai iškraipymai gali būti tokie rimti, kad dėl jų asmuo patiria sunkius nerimo, depresijos ar net psichozinių protrūkių epizodus. Kai kuriais atvejais nukentėję asmenys gali net bandyti nusižudyti, kad baigtųsi savo kančiomis, su kuriomis jie nežino, kaip elgtis.

Gydymas

Paprastai girtavimo būdai susideda iš dviejų dalių. Pirmiausia bandoma sušvelninti rimčiausius sutrikimo simptomus, kad jie nustotų kelti pavojų asmens gyvybei. Antrasis, atvirkščiai, yra skirtas išspręsti pagrindines problemos priežastis, siekiant, kad ji visiškai išnyktų.

Atsižvelgiant į atvejo sunkumą, pirmas veiksmas gali būti nukentėjusio asmens hospitalizavimas. Tai atliekama tais atvejais, kai paciento sveikatos būklė yra tikrai sunki, pavyzdžiui, jei jo mažas kūno svoris ar didelis alkoholio vartojimas gali sukelti pavojų jo gyvybei.

Kai paciento fizinė būklė stabilizuojasi ir jo gyvybei nebėra tiesioginio pavojaus, yra keletas gydymo būdų, kuriuos galima pritaikyti. Paprastai visiems pacientams, nukentėjusiems nuo girtavimo, būtų naudingas psichologinis gydymas.

Terapijos metodai, veiksmingiausi gydant šio valgymo sutrikimo psichologines priežastis, yra pažintinis elgesys ir priėmimas bei įsipareigojimas arba AKT. Tuo pačiu metu kai kuriais atvejais gali būti nurodomas medikamentų vartojimas kai kuriems aštresniems psichiniams simptomams kontroliuoti.

Galiausiai, nors kai kuriais atvejais alkoholizmo gydymas gali būti labai sunkus, pasirodė, kad intervencijos, pavyzdžiui, palaikomosios grupės ar dvylikos žingsnių terapija, šioje srityje yra labai naudingos.

Nuorodos

1. „Ebriorexia“: Instituto Castelao. Gauta: 2019 m. Rugsėjo 26 d. Iš „Instituto Castelao“: institutocastelao.com.
2. "Ar žinai, kas yra girtavimas?" in: El Botiquín. Gauta: 2019 m. Rugsėjo 26 d. Iš „El Botiquín“: elbotiquin.mx.
3. „Girtumas: simptomai, priežastys ir gydymas“: Psichologija ir protas. Gauta: 2019 m. Rugsėjo 26 d. Iš psichologijos ir proto: psicologiaymente.com.
4. "Kas yra alkoholis ar girtavimas?" in: Labai įdomu. Gauta: 2019 m. Rugsėjo 26 d. Iš „Muy Interesante“: muyinteresante.com.
5. „Naujas valgymo sutrikimas: girtavimas“: Vitónica. Gauta: 2019 m. Rugsėjo 26 d. Iš „Vitónica“: vitónica.com.