Kaulų sistema yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo komponentų, nes būtent struktūra, be kūno formavimo, leidžia atlikti ir jo motorinę galią.
Šia prasme bet kokia būklė, galinti neigiamai paveikti tinkamą kaulų struktūros funkcionavimą ar sudėtį, gali ne tik degeneruoti ar deformuoti žmonių kaulus, bet ir kelti pavojų galimybei judėti savarankiškai.
Normalus kaulas (viršuje) ir kaulas su osteoporoze (apačia)
Tarp kai kurių ligų, turinčių įtakos šiai sistemai, išsiskiria rahitas ir osteoporozė. Toliau išmoksite atskirti vieną pakeitimą nuo kito, pradedant nuo kai kurių reikšmingiausių jo neatitikimų.
Pagrindiniai rahito ir osteoporozės skirtumai
Priežastis
Tiek rachitas, tiek osteoporozė paprastai susilpnina kaulus; Tačiau šį kaulų sistemos pakitimą lemia skirtingos priežastys.
Nors tiesa, kad kalcio trūkumas yra akivaizdus rahito klinikinio įvaizdžio požymis, taip pat tiesa, kad šis ypatumas nėra šios ligos priežastis.
Būklė, priešingai, atsiranda dėl vitamino D, veikiančio kaip kalcio metabolizmo katalizatorius, trūkumo, jo galima gauti tiek iš gyvulinės kilmės maisto, tiek iš saulės.
Kita vertus, nepaisant to, kad organizmo demineralizacija yra natūrali senėjimo proceso dalis, per didelis kalcio trūkumas yra viena iš pagrindinių osteoporozės priežasčių. Tačiau neįmanoma nustatyti, kad tai yra vienintelė kaulų struktūros praradimo priežastis.
Kas yra paveiktas?
Paprastai nuo rachito kenčia vaikai iki 4 metų, kurių kaulai vis dar auga. Be to, tai retai būna atogrąžų šalyse, kur yra gera saulės šviesa.
Kita vertus, osteoporoze dažniausiai serga suaugusieji, kurių kaulai jau yra suformuoti, paprastai vyresnio amžiaus moterys, kurios per savo gyvenimą suvartojo mažai kalcio.
Taip pat suaugusiems, kurie ilgą laiką gyvena ar gyvena pramoninėse šalyse, kur maistas dažnai būna intensyvesnis cheminių procesų metu ir gali prarasti natūralius mineralų komponentus.
Simptomai
Raketos silpnina ir deformuoja kaulų struktūrą, o tai gali sukelti deformacijas, kurios gali sukelti motorinę negalią tiems, kurie nuo to kenčia.
Taip pat silpnas raumenų tonusas, išsikišęs pilvas, lėtas augimo vystymasis ir kojų arkų vystymasis yra keletas pastebimiausių šios ligos požymių.
Osteoporozės simptomai yra mažiau pastebimi; Tačiau kaulų susilpnėjimas gali sukelti lūžius net ir dėl menkiausios traumos, todėl tai gali būti laikoma įspėjamuoju ženklu apie galimybę susirgti šia lėtine liga.
Taip pat šiai būklei būdingi dažni raumenų susitraukimai ir aštrus kaulų skausmas atliekant bet kokią veiklą.
Gydymas
Sergant tiek rachitais, tiek osteoporoze, rekomenduojama padidinti vitaminų (ypač vitamino D) ir mineralų (pvz., Kalcio) suvartojimą.
Norėdami tai padaryti, svarbu vartoti maisto produktus, turinčius šių komponentų, pavyzdžiui, kepenis, žuvį ir pieną.
Osteoporozės atvejais rekomenduojama vartoti papildus kalcio kapsulėse, o ricitui - sirupus, pagamintus iš kepenų aliejaus.
Taip pat abiem atvejais siūloma degintis saikingai ir atlikti paprastus kasdienius pratimus, kad sustiprėtų kaulai.
Nuorodos
- Amerikos akreditacijos „HealthCare“ komisija. (sf). Bendroji informacija apie osteoporozę. Atkurta iš medlineplus.gov
- Amerikos akreditacijos „HealthCare“ komisija. (sf). Raketos. Atkurta iš medlineplus.gov
- Kellogg Spain, SL (2012). Kelloggo praktinis mitybos ir sveikatos vadovas. Madridas, Ispanija: „Exlibris Ediciones SL“ 22 skyrius (Mityba ir osteoporozė). Atgautas iš kelloggs.es
- Michaelas C. Lathamas. (2002). Žmonių mityba pasaulio raidoje. Niujorkas, JAV: FAO kolekcija. 10 (mineralai), 18 (raketos ir osteomaliacija) ir 23 skyriai (lėtinės ligos, turinčios įtakos mitybai). Atkurta iš fao.org
- Sveikatos sekretorius. (2013). Osteoporozės diagnozė ir gydymas moterims po menopauzės. Federalinė apygarda, Meksika: CENETEC. Atkurta iš cenetec.salud.gob.m